Guia para vaporizar CBD e canábis: características, efeitos, vantagens e temperaturas ótimas de vaporização

A vaporização é um método de inalação cada vez mais difundido. Os vaporizadores tornaram-se populares pela sua praticidade e porque permitem apreciar o canabidiol (CBD) (o que é o CBD?) e o aroma dos terpenos da planta de uma forma diferente, evitando os subprodutos tóxicos da combustão.

Neste guia vais ver o que é a vaporização da canábis, como funcionam os diferentes tipos de vaporizadores, a que temperatura se vaporizam os canabinoides e os terpenos, e que vantagens tem face ao fumo. Se procuras uma visão geral de todas as formas de consumo do CBD, temos um guia dedicado.

Introdução às vaporizações de canábis

O que é a vaporização de canábis?

A vaporização é um método em que se aquece a canábis ou os seus extratos a uma temperatura controlada para converter a sua forma sólida ou líquida em vapor.

A canábis é uma planta cada vez mais valorizada, não só pela sua concentração em canabinoides, mas também pelos efeitos dos terpenos, os compostos que conferem o aroma e o sabor característicos de cada variedade.

Quando se utiliza um vaporizador, este aquece as flores de canábis para produzir vapores que contêm canabinoides e terpenos em forma gasosa.

À aplicação de calor até atingir temperaturas inferiores ao ponto de ebulição dá-se o nome de vaporização. Ao contrário de fumar —onde se queima a substância e se inalam subprodutos da combustão—, as temperaturas de vaporização, sempre abaixo das de combustão, permitem inalar o vapor e os compostos desejados sem as substâncias tóxicas do fumo.

Usos e efeitos das vaporizações de canábis

A vaporização aumenta a perceção dos aromas da variedade de flores. Isto deve-se ao facto de os terpenos terem um ponto de ebulição mais baixo do que os canabinoides, pelo que, ao aplicar calor, vaporizam-se antes e são os primeiros a ser percecionados.

As pessoas recorrem à vaporização por diferentes razões: alguns preferem degustar os aromas e sabores das variedades (é considerada ideal para as provas), outros procuram evitar o fumo da combustão ou valorizam a sua discrição. Os vaporizadores também permitem dosear com precisão, algo apreciado pelos utilizadores de canábis medicinal.

Além disso, embora continue em estudo, descreveu-se o uso de vaporizações de CBD para parar de fumar.

Efeitos de vaporizar CBD

A vaporização de CBD ganhou popularidade como forma de sentir os seus efeitos de maneira rápida, já que oferece uma biodisponibilidade mais elevada e uma assimilação mais veloz do que outras vias como o óleo de CBD. A vaporização permite que o CBD chegue à corrente sanguínea através dos pulmões, evitando a digestão e o metabolismo hepático.

Ao vaporizar CBD, os efeitos sentem-se geralmente em 1-3 minutos e podem durar entre 1 e 3 horas.

Quanto às sensações, os utilizadores que vaporizam CBD relatam calma, bem-estar e tranquilidade, melhoria do estado de ânimo, redução do stress e da ansiedade e melhoria da qualidade do sono. Ao contrário da marijuana, o CBD não deixa pedrado.

Tipos de vaporizadores

Os vaporizadores são dispositivos concebidos para aquecer a canábis a temperaturas controladas. Consoante o material que vaporizam, distinguem-se três tipos principais:

Vaporizadores de erva seca

Permitem vaporizar flores e ervas secas. Há-os portáteis —compactos e discretos, como os conhecidos vaporizadores PAX— e de mesa, mais potentes e pensados para casa. Alguns modelos admitem também a vaporização de concentrados. O material que se carrega nestes dispositivos são as flores: as de cânhamo e, nos países onde é permitido, as de canábis.

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Vaporizadores de concentrados e vape pens

As vape pens ou canetas vaporizadoras são dispositivos finos, portáteis e discretos que funcionam com cartuchos de extrato de canábis. Estão pensados para vaporizar concentrados e resinas, que se destacam pela sua elevada concentração de canabinoides e costumam requerer temperaturas mais altas do que as flores.

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Cigarros eletrónicos e e-liquids

Por último estão os dispositivos tipo cigarro eletrónico ou POD, concebidos para vaporizar e-liquids (líquidos para vaporizar). Ao contrário dos anteriores, o líquido de vaporização contém aditivos como a glicerina vegetal e o propilenoglicol, além de aromas; por isso, não são vaporizações de canábis 100 % naturais, mas sim um preparado à base de extrato de canábis.

Temperaturas de vaporização de canábis

A importância da temperatura ideal

O controlo da temperatura durante a vaporização é essencial para obter os efeitos desejados. Dado que o calor produz a descarboxilação ou ativação de canabinoides, ao ajustar a temperatura é possível regular a quantidade de canabinoides ativos nos vapores inalados, o que permite uma experiência mais personalizada.

Como os dispositivos atuais permitem controlar a temperatura, a pergunta é clara: a que temperatura ideal vaporizar a canábis? E, se diferir a do CBD e a do THC, a que temperatura é mais adequado vaporizar marijuana e CBD? Vejamos o que dizem os estudos.

A que temperatura se vaporizam e ativam os canabinoides?

Tudo o que ocorre antes de atingir o ponto de ebulição denomina-se vaporização; por isso, para vaporizar canábis devemos utilizar uma temperatura inferior ao ponto de ebulição dos canabinoides.

Os canabinoides têm um ponto de ebulição entre 150 e 180 ºC segundo várias publicações. No entanto, um artigo científico recente alerta para o facto de esses valores poderem induzir em erro, por não terem em conta o efeito da pressão atmosférica sobre a pressão de vapor e, por isso, o ponto de ebulição real (1). O ponto de ebulição conhecido dos canabinoides corresponde a um vácuo elevado (0,05 Torr), enquanto à pressão ambiente (~760 Torr) as temperaturas de ebulição do CBD e do THC ultrapassam os 400 ºC segundo outro grupo de investigação (2). Tal como a pressão atmosférica afeta o ponto de ebulição, também o fazem outros fatores termodinâmicos.

A vaporização não é uma ciência exata. O ponto de ebulição medido em laboratório para cada composto varia dentro do dispositivo, pelo que não convém dar-lhe um valor absoluto. Ao vaporizar, a experiência e as sensações pessoais são o que mais importa.

Quanto à ativação de canabinoides durante a vaporização, segundo uma publicação da European Industrial Hemp Association (EIHA) sobre a descarboxilação do tetra-hidrocanabinol (THC) (5), são necessárias aproximadamente 3 horas a 100 ºC para uma conversão completa de THCA em THC; a temperaturas mais altas o tempo cai muito: cerca de 10 minutos a 160 ºC e apenas alguns segundos a 200 ºC.

A título orientativo, estes são os pontos de ebulição aproximados dos principais canabinoides (lembra-te da ressalva anterior: são valores de referência, não exatos):

• THC: 157 ºC
• CBD: 160-180 ºC
• CBN: 185 ºC
• CBC: 220 ºC
• THCV: 220 ºC

A que temperatura se vaporizam os terpenos?

Os terpenos têm um ponto de ebulição mais baixo do que os canabinoides. Começam a vaporizar-se desde o processamento da planta, perdendo-se alguns durante a secagem e cura das flores. Os pontos de ebulição dos principais terpenos da canábis são (6):

• Alfa e beta-pineno: 155 ºC e 166 ºC
• Mirceno: 168 ºC
• Limoneno: 176 ºC
• Terpinoleno: 185 ºC
• Linalool: 198 ºC
• Beta-cariofileno: 263 ºC
• Humuleno: 276 ºC
• Bisabolol: 314 ºC

CBDA e THCA na vaporização

Ao vaporizar também podem encontrar-se pequenas concentrações de canabinoides na sua forma ácida, como o CBDA. O ácido canabidiólico (CBDA) é a forma natural do CBD na planta do cânhamo e, através da vaporização —que não atinge temperaturas tão altas como a combustão—, pode libertar-se em pequenas quantidades.

Embora não haja um estudo específico com canabidiol (CBD), foi estudado com o THC. Um trabalho comparou as concentrações de THCA resultantes de três métodos: vaporização (~200 ºC), combustão e extração. O extrato apresentava a maior quantidade de THCA, o vapor 5-10 % desse valor e na combustão não se identificou nada (3). Por isso, na vaporização é possível encontrar pequenas quantidades de canabinoides em forma ácida, que não aparecem na combustão.

Como escolher a temperatura ao vaporizar

A temperatura de vaporização marca a diferença entre material queimado e vaporizado, e influencia diretamente a produção de vapor, a sua qualidade e o seu sabor. Os dispositivos vaporizadores têm a sua própria gama de temperatura e alguns permitem um controlo grau a grau. Como o ponto de ebulição de laboratório não se transfere exatamente para o interior do dispositivo, o habitual são recomendações gerais (7):

• Temperatura baixa, 180-190 ºC: preserva o sabor e é ideal para conservar o material, mas produz vapor suave e pouco visível. A esta temperatura pode acontecer que não se «ativem» todos os canabinoides, com efeitos menos intensos.
• Temperatura média, 190-200 ºC: equilíbrio entre sabor, sensações e produção de vapor, com efeitos mais pronunciados.
• Temperatura alta, 200-210 ºC: efeitos mais potentes (maior e mais rápida ativação de canabinoides) e mais vapor, embora possa afetar o sabor.

Além disso, a temperatura deve ajustar-se ao tipo de material: flores secas ou concentrados; os concentrados requerem temperaturas mais elevadas. No fim, a temperatura exata é uma questão de preferência pessoal: experimentar com diferentes ajustes vai ajudar-te a encontrar a configuração que melhor se adapta a ti.

Ainda assim, convém não ultrapassar os ~230 ºC: a partir daí o material aproxima-se do ponto de combustão e começa a libertar subprodutos indesejados (os mesmos que se procura evitar ao não fumar). Manter-se abaixo desse teto é o que diferencia a vaporização da combustão.

Como vaporizar canábis passo a passo: conselhos práticos

Para além da temperatura, alguns pormenores marcam a diferença entre uma sessão medíocre e uma ideal:

• Mói o material de forma uniforme. Um grinder ajuda a obter uma textura nem demasiado fina (obstrui o fluxo de ar) nem demasiado grossa (extração irregular). Uma moagem homogénea favorece um vapor consistente.
• Doseia sem sobrecarregar a câmara. Enchê-la em excesso reduz a circulação do ar e a eficiência. Mais vale pouca quantidade bem distribuída.
• Pré-aquece o dispositivo. Esperar que atinja a temperatura ajustada (cerca de 20-40 segundos em muitos modelos) garante um vapor uniforme desde a primeira passa.
• Inala lenta e suavemente. Passas longas e suaves extraem melhor os compostos do que as curtas e bruscas, e resultam menos irritantes para a garganta.
• Ajusta consoante a humidade do material. Se estiver muito seco, baixa a temperatura (vaporiza-se antes); se estiver algo húmido, uma temperatura baixa inicial (≈140 ºC) ajuda a secá-lo antes de subir.
• Limpa o dispositivo com regularidade. Os resíduos alteram o sabor e reduzem o desempenho; uma limpeza periódica da câmara e do bocal prolonga a sua vida útil.

Benefícios das vaporizações de canábis e CBD

• Melhora o sabor da canábis, ao conservar os seus aromas naturais.
• É mais eficiente, pois extrai os compostos desejáveis das ervas.
• Reduz a carga de toxinas do produto inalado.
• Reduz os danos para a saúde associados a métodos convencionais como fumar.
• Reduz o aparecimento de sintomas respiratórios crónicos.

Vantagens das vaporizações face ao fumo

Menos compostos tóxicos

A principal vantagem face ao método tradicional de inalação é que não produz fumo. A temperatura controlada de um vaporizador gera vapores em vez de fumo: o material aquece o suficiente para converter os componentes ativos em vapor, mas sem chegar a queimá-lo.

O fumo, por sua vez, é resultado da combustão, que atinge temperaturas muito altas e gera subprodutos nocivos como o alcatrão, o monóxido de carbono e compostos cancerígenos como o benzeno (4). Ao optar pela vaporização em vez da combustão é possível aproveitar os compostos ativos da canábis —CBD, THC e terpenos— sem os compostos nocivos do fumo.

Melhor aroma

Além disso, a vaporização tende a preservar melhor os sabores e aromas naturais do material vegetal, oferecendo uma experiência mais agradável.

Existem riscos associados à vaporização e como minimizá-los?

A vaporização da canábis é mais segura do que outros métodos convencionais. Os possíveis riscos estão ligados à qualidade dos dispositivos, à qualidade dos e-liquids ou das ervas e à sensibilidade individual.

Escolher um vaporizador de qualidade é fundamental, já que um dispositivo que aplique mais calor do que o desejado pode produzir fumos nocivos. A bateria também deve ser de qualidade para manter uma temperatura adequada. A seleção dos e-liquids e das ervas deve ser levada a sério, pois os produtos de baixa qualidade acrescentam riscos desnecessários. Deve ter-se em conta, além disso, a sensibilidade pessoal aos compostos da canábis. Recomenda-se sempre um uso informado, responsável e moderado.

Embora a vaporização evite os riscos de fumar, a investigação sobre os seus efeitos a longo prazo continua em curso. Aconselhamos-te um uso responsável e informado.

Perguntas frequentes sobre a vaporização

A que temperatura se vaporiza a canábis e o CBD?

A gama geral mais utilizada situa-se entre 180 e 210 ºC. Na faixa baixa (180-190 ºC) preservam-se os terpenos e o sabor, com um efeito mais suave; na média (190-200 ºC) equilibram-se sabor e potência; e na alta (200-210 ºC) o efeito é mais intenso, à custa de algum sabor. Convém não ultrapassar os ~230 ºC para não entrar em combustão.

Qual é a diferença entre um vaporizador e um vape (cigarro eletrónico)?

Um vaporizador foi concebido para aquecer ervas secas ou concentrados sem os queimar, libertando os seus compostos em vapor. Um vape ou cigarro eletrónico é um dispositivo mais simples pensado para e-liquids (líquidos com aditivos como glicerina e propilenoglicol). O primeiro trabalha com material vegetal natural; o segundo, com um preparado líquido.

É melhor vaporizar do que fumar?

A vaporização evita a combustão e, com ela, subprodutos como o alcatrão e compostos cancerígenos do fumo. Por isso é considerada uma via de inalação menos agressiva. Ainda assim, a investigação sobre os efeitos a longo prazo continua em curso.

Podem vaporizar-se as flores de CBD?

Depende do país. Em Portugal e na maior parte da União Europeia não é permitida a venda de flores de CBD para fumar ou vaporizar; comercializam-se com fins decorativos, aromáticos e de colecionismo. As flores de CBD da Cannactiva são vendidas ao abrigo desse enquadramento e não se destinam a ser fumadas nem vaporizadas. Informa-te sempre sobre a legislação do teu país.

Flores e resinas de CBD na Cannactiva

Na Cannactiva cultivamos e selecionamos uma ampla gama de flores de CBD e resinas de CBD a partir de cânhamo com um teor de THC inferior ao limite legal. Cada variedade tem o seu próprio perfil de terpenos e, por isso, o seu aroma característico.

Se tens dúvidas entre variedades, ajudamos-te a escolher na nossa comparação das melhores flores de CBD e no guia sobre as diferenças entre sativa e índica, onde explicamos como a genética influencia o aroma e o perfil de cada flor.

A informação deste guia é exclusivamente informativa e não constitui uma recomendação de consumo nem aconselhamento médico. Em Portugal e na maioria dos países da União Europeia não é permitida a venda de flores nem de resinas de CBD para fumar ou vaporizar. As flores e resinas de CBD da Cannactiva são comercializadas com fins decorativos, aromáticos e de colecionismo, e não se destinam a ser fumadas, vaporizadas nem ingeridas. Informa-te sempre sobre a legislação em vigor no teu país antes de adquirir ou usar qualquer produto de CBD.