Gids voor het vapen van CBD en cannabis: kenmerken, effecten, voordelen en optimale verdampingstemperaturen
CBDTerpenenVaporizer
Verdampen is een steeds populairdere inhalatiemethode. Vaporizers zijn populair geworden omdat ze praktisch zijn en omdat je er cannabidiol (CBD) (wat is CBD?) en het aroma van de terpenen van de plant op een andere manier mee kunt ervaren, zonder de giftige bijproducten van verbranding.
In deze gids lees je wat het verdampen van cannabis is, hoe de verschillende soorten vaporizers werken, bij welke temperatuur cannabinoïden en terpenen verdampen, en welke voordelen het heeft ten opzichte van roken. Zoek je een algemeen overzicht van alle manieren om CBD te gebruiken, dan hebben we daar een aparte gids over.
Inleiding tot het verdampen van cannabis
Wat is het verdampen van cannabis?
Bij verdampen wordt cannabis of de extracten ervan op een gecontroleerde temperatuur verwarmd om de vaste of vloeibare vorm om te zetten in damp.
Cannabis is een plant die steeds meer wordt gewaardeerd, niet alleen vanwege de concentratie aan cannabinoïden, maar ook vanwege de effecten van terpenen, de stoffen die elke soort zijn kenmerkende aroma en smaak geven.
Wanneer je een vaporizer gebruikt, verwarmt die de cannabisbloemen om damp te produceren die cannabinoïden en terpenen in gasvorm bevat.
Het verwarmen tot temperaturen onder het kookpunt wordt verdampen genoemd. In tegenstelling tot roken — waarbij de stof wordt verbrand en je de bijproducten van verbranding inhaleert — kun je bij verdampingstemperaturen, die altijd onder de verbrandingstemperatuur liggen, de damp en de gewenste stoffen inhaleren zonder de giftige stoffen uit de rook.
Gebruik en effecten van het verdampen van cannabis
Verdampen versterkt de waarneming van de aroma's van de soort. Dat komt doordat terpenen een lager kookpunt hebben dan cannabinoïden, dus bij het verwarmen verdampen ze eerder en neem je ze als eerste waar.
Mensen kiezen om verschillende redenen voor verdampen: sommigen willen liever de aroma's en smaken van de soorten proeven (het geldt als ideaal voor proeverijen), anderen willen de rook van verbranding vermijden of waarderen de discretie. Met vaporizers kun je ook nauwkeurig doseren, iets wat gebruikers van medicinale cannabis waarderen.
Daarnaast is, hoewel het nog wordt onderzocht, het gebruik van verdampte CBD om te stoppen met roken beschreven.
Effecten van CBD vapen
CBD vapen is populair geworden als manier om de effecten snel te merken, omdat het een hogere biologische beschikbaarheid en een snellere opname biedt dan andere routes zoals CBD-olie. Bij verdampen bereikt CBD via de longen de bloedbaan, waardoor de spijsvertering en de leverstofwisseling worden omzeild.
Bij het vapen van CBD voel je de effecten meestal binnen 1-3 minuten en kunnen ze 1 tot 3 uur aanhouden.
Wat de sensaties betreft, melden gebruikers die CBD vapen rust, welzijn en kalmte, een betere stemming, minder stress en angst en een betere slaapkwaliteit. In tegenstelling tot wiet geeft CBD je geen high.
Soorten vaporizers
Vaporizers zijn apparaten die zijn ontworpen om cannabis op een gecontroleerde temperatuur te verwarmen. Op basis van het materiaal dat ze verdampen, zijn er drie hoofdtypes:
Vaporizers voor droge kruiden
Hiermee verdamp je bloemen en droge kruiden. Er zijn draagbare modellen — compact en discreet, zoals de bekende PAX-vaporizers — en tafelmodellen, die krachtiger zijn en bedoeld voor thuis. Sommige modellen kunnen ook concentraten verdampen. Het materiaal dat je in deze apparaten doet, zijn de toppen: de bloemen van hennep en, in landen waar dat is toegestaan, die van cannabis.
Ontdek onze selectie CBD-wiet, met zeer uiteenlopende aromaprofielen:
Vaporizers voor concentraten en vape pens
Vape pens of vaporizer pens zijn dunne, draagbare en discrete apparaten die werken met cartridges met cannabisextract. Ze zijn bedoeld om concentraten en hasj te verdampen, die opvallen door hun hoge concentratie aan cannabinoïden en meestal hogere temperaturen nodig hebben dan bloemen.
Heb je interesse in extracten, bekijk dan ons assortiment CBD-hasj:
Elektronische sigaretten en e-liquids
Tot slot zijn er de apparaten van het type elektronische sigaret of POD, ontworpen om e-liquids (vloeistoffen om te vapen) te verdampen. Anders dan bij de vorige bevat de vapevloeistof additieven zoals plantaardige glycerine en propyleenglycol, naast aroma's; het gaat dus niet om 100% natuurlijke cannabisdamp, maar om een bereiding op basis van cannabisextract.
Verdampingstemperaturen van cannabis
Het belang van de optimale temperatuur
Temperatuurbeheersing tijdens het verdampen is essentieel om de gewenste effecten te krijgen. Omdat warmte de decarboxylatie of activering van cannabinoïden veroorzaakt, kun je door de temperatuur aan te passen de hoeveelheid actieve cannabinoïden in de ingeademde damp regelen, wat een persoonlijkere ervaring mogelijk maakt.
Omdat je bij de huidige apparaten de temperatuur kunt regelen, is de vraag duidelijk: bij welke optimale temperatuur verdamp je cannabis? En als die van CBD en die van THC verschillen, bij welke temperatuur kun je wiet en CBD het beste verdampen? Laten we kijken wat de studies zeggen.
Bij welke temperatuur verdampen en activeren cannabinoïden?
Alles wat gebeurt vóór het bereiken van het kookpunt heet verdampen; daarom moeten we voor het verdampen van cannabis een temperatuur onder het kookpunt van de cannabinoïden gebruiken.
Cannabinoïden hebben volgens verschillende publicaties een kookpunt tussen 150 en 180 °C. Een recent wetenschappelijk artikel waarschuwt echter dat die cijfers misleidend kunnen zijn, omdat ze geen rekening houden met het effect van de atmosferische druk op de dampdruk en dus op het werkelijke kookpunt (1). Het bekende kookpunt van cannabinoïden geldt bij een hoog vacuüm (0,05 Torr), terwijl bij omgevingsdruk (~760 Torr) de kooktemperaturen van CBD en THC volgens een andere onderzoeksgroep boven de 400 °C liggen (2). Net zoals de atmosferische druk het kookpunt beïnvloedt, doen andere thermodynamische factoren dat ook.
Verdampen is geen exacte wetenschap. Het in het laboratorium gemeten kookpunt van elke stof varieert binnen het apparaat, dus het is niet verstandig er een absolute waarde aan toe te kennen. Bij het vapen tellen de ervaring en de persoonlijke sensaties het meest.
Wat de activering van cannabinoïden tijdens het verdampen betreft: volgens een publicatie van de European Industrial Hemp Association (EIHA) over de decarboxylatie van tetrahydrocannabinol (THC) (5) is er ongeveer 3 uur bij 100 °C nodig voor een volledige omzetting van THCA in THC; bij hogere temperaturen daalt de tijd sterk: zo'n 10 minuten bij 160 °C en slechts enkele seconden bij 200 °C.
Ter oriëntatie zijn dit de geschatte kookpunten van de belangrijkste cannabinoïden (denk aan de nuance hierboven: het zijn referentiewaarden, geen exacte waarden):
- THC: 157 °C
- CBD: 160-180 °C
- CBN: 185 °C
- CBC: 220 °C
- THCV: 220 °C
Bij welke temperatuur verdampen terpenen?
Terpenen hebben een lager kookpunt dan cannabinoïden. Ze beginnen al te verdampen bij de verwerking van de plant, waarbij sommige verloren gaan tijdens het drogen en curen van de toppen. De kookpunten van de belangrijkste terpenen van cannabis zijn (6):
- Alfa- en bèta-pineen: 155 °C en 166 °C
- Myrceen: 168 °C
- Limoneen: 176 °C
- Terpinoleen: 185 °C
- Linalool: 198 °C
- Bèta-caryofylleen: 263 °C
- Humuleen: 276 °C
- Bisabolol: 314 °C
CBDA en THCA bij het verdampen
Bij het verdampen kunnen ook kleine concentraties cannabinoïden in hun zure vorm voorkomen, zoals CBDA. Cannabidiolzuur (CBDA) is de natuurlijke vorm van CBD in de hennepplant en kan via het verdampen — dat geen temperaturen bereikt die zo hoog zijn als bij verbranding — in kleine hoeveelheden vrijkomen.
Hoewel er geen specifieke studie is met cannabidiol (CBD), is het wel onderzocht met THC. Eén studie vergeleek de THCA-concentraties die uit drie methodes voortkwamen: verdampen (~200 °C), verbranding en extractie. Het extract bevatte de grootste hoeveelheid THCA, de damp 5-10% daarvan en bij verbranding werd niets aangetroffen (3). Bij het verdampen kunnen dus kleine hoeveelheden cannabinoïden in zure vorm voorkomen, die bij verbranding niet verschijnen.
Hoe kies je de temperatuur bij het verdampen
De verdampingstemperatuur maakt het verschil tussen verbrand en verdampt materiaal, en heeft een directe invloed op de dampproductie, de kwaliteit en de smaak. Vaporizers hebben elk hun eigen temperatuurbereik en bij sommige kun je de temperatuur graad voor graad regelen. Omdat het kookpunt uit het laboratorium niet exact overeenkomt met wat er in het apparaat gebeurt, zijn algemene aanbevelingen gebruikelijk (7):
- Lage temperatuur, 180-190 °C: behoudt de smaak en is ideaal om het materiaal te sparen, maar produceert een zachte en weinig zichtbare damp. Bij deze temperatuur worden mogelijk niet alle cannabinoïden “geactiveerd”, met minder intense effecten.
- Gemiddelde temperatuur, 190-200 °C: evenwicht tussen smaak, sensaties en dampproductie, met meer uitgesproken effecten.
- Hoge temperatuur, 200-210 °C: krachtigere effecten (sterkere en snellere activering van cannabinoïden) en meer damp, hoewel het de smaak kan beïnvloeden.
Bovendien moet de temperatuur worden afgestemd op het soort materiaal: droge bloemen of concentraten; concentraten vereisen hogere temperaturen. Uiteindelijk is de precieze temperatuur een kwestie van persoonlijke voorkeur: experimenteren met verschillende instellingen helpt je de configuratie te vinden die het beste bij je past.
Wel is het verstandig om niet boven de ~230 °C te gaan: vanaf dat punt komt het materiaal in de buurt van het verbrandingspunt en begint het ongewenste bijproducten vrij te geven (dezelfde die je probeert te vermijden door niet te roken). Onder die grens blijven is wat verdampen onderscheidt van verbranding.
Cannabis stap voor stap verdampen: praktische tips
Naast de temperatuur maken enkele details het verschil tussen een matige en een optimale sessie:
- Maal het materiaal gelijkmatig. Een grinder helpt om een textuur te krijgen die niet te fijn (belemmert de luchtstroom) en niet te grof (onregelmatige extractie) is. Een homogene maling zorgt voor een gelijkmatige damp.
- Doseer zonder de kamer te overvullen. Te vol vullen vermindert de luchtcirculatie en de efficiëntie. Liever een kleine hoeveelheid, goed verdeeld.
- Verwarm het apparaat voor. Wachten tot het de ingestelde temperatuur bereikt (zo'n 20-40 seconden bij veel modellen) zorgt voor een gelijkmatige damp vanaf de eerste trek.
- Inhaleer langzaam en zacht. Lange, zachte trekken halen de stoffen beter eruit dan korte, abrupte trekken, en zijn minder irriterend voor de keel.
- Pas de temperatuur aan op het vochtgehalte van het materiaal. Is het erg droog, verlaag dan de temperatuur (het verdampt eerder); is het wat vochtig, dan helpt een lage begintemperatuur (≈140 °C) om het te drogen voordat je hoger gaat.
- Reinig het apparaat regelmatig. Residuen veranderen de smaak en verminderen de prestaties; door de kamer en het mondstuk regelmatig te reinigen, gaat het apparaat langer mee.
Voordelen van het verdampen van cannabis en CBD
- Verbetert de smaak van cannabis door de natuurlijke aroma's te behouden.
- Is efficiënter, omdat het de gewenste stoffen uit de kruiden haalt.
- Vermindert de hoeveelheid toxines in het ingeademde product.
- Vermindert de gezondheidsschade die gepaard gaat met conventionele methoden zoals roken.
- Vermindert het optreden van chronische luchtwegklachten.
Voordelen van verdampen ten opzichte van roken
Minder giftige stoffen
Het belangrijkste voordeel ten opzichte van de traditionele inhalatiemethode is dat het geen rook produceert. De gecontroleerde temperatuur van een vaporizer geeft damp in plaats van rook: het materiaal wordt voldoende verwarmd om de actieve bestanddelen in damp om te zetten, maar zonder het te verbranden.
Rook daarentegen is het resultaat van verbranding, die zeer hoge temperaturen bereikt en schadelijke bijproducten genereert zoals teer, koolmonoxide en kankerverwekkende stoffen zoals benzeen (4). Door te kiezen voor verdampen in plaats van verbranding kun je de actieve stoffen van cannabis — CBD, THC en terpenen — benutten zonder de schadelijke stoffen uit rook.
Beter aroma
Daarnaast behoudt verdampen meestal beter de natuurlijke smaken en aroma's van het plantenmateriaal, wat een aangenamere ervaring oplevert.
Zijn er risico's verbonden aan verdampen en hoe beperk je ze?
Het verdampen van cannabis is veiliger dan andere conventionele methoden. De mogelijke risico's hangen samen met de kwaliteit van de apparaten, de kwaliteit van de e-liquids of de kruiden en de individuele gevoeligheid.
Een goede vaporizer kiezen is essentieel, want een apparaat dat meer warmte afgeeft dan gewenst kan schadelijke rook produceren. Ook de batterij moet van goede kwaliteit zijn om een geschikte temperatuur te behouden. De keuze van de e-liquids en de kruiden moet serieus worden genomen, want producten van lage kwaliteit voegen onnodige risico's toe. Houd daarnaast rekening met de persoonlijke gevoeligheid voor de stoffen in cannabis. Een geïnformeerd, verantwoord en gematigd gebruik wordt te allen tijde aanbevolen.
Hoewel verdampen de risico's van roken vermijdt, is het onderzoek naar de langetermijneffecten nog gaande. We raden je een verantwoord en geïnformeerd gebruik aan.
Veelgestelde vragen over verdampen
Bij welke temperatuur verdamp je cannabis en CBD?
Het meest gebruikte algemene bereik ligt tussen 180 en 210 °C. In het lage bereik (180-190 °C) blijven de terpenen en de smaak behouden, met een zachter effect; in het middenbereik (190-200 °C) zijn smaak en kracht in evenwicht; en in het hoge bereik (200-210 °C) is het effect intenser, ten koste van wat smaak. Ga liever niet boven de ~230 °C, om verbranding te voorkomen.
Wat is het verschil tussen een vaporizer en een vape (elektronische sigaret)?
Een vaporizer is ontworpen om droge kruiden of concentraten te verwarmen zonder ze te verbranden, waarbij hun stoffen in damp vrijkomen. Een vape of elektronische sigaret is een eenvoudiger apparaat, bedoeld voor e-liquids (vloeistoffen met additieven zoals glycerine en propyleenglycol). De eerste werkt met natuurlijk plantenmateriaal, de tweede met een vloeibare bereiding.
Is verdampen beter dan roken?
Verdampen vermijdt verbranding en daarmee bijproducten zoals teer en kankerverwekkende stoffen uit rook. Daarom wordt het beschouwd als een minder agressieve inhalatieroute. Toch is het onderzoek naar de langetermijneffecten nog gaande.
Kun je CBD-wiet verdampen?
Dat hangt af van het land. In Nederland en het grootste deel van de Europese Unie is de verkoop van CBD-wiet om te roken of te verdampen niet toegestaan; CBD-wiet wordt verkocht voor decoratieve, aromatische en verzameldoeleinden. De CBD-wiet van Cannactiva wordt binnen dat kader verkocht en is niet bestemd om gerookt of verdampt te worden. Informeer je altijd over de wetgeving in jouw land.
CBD-wiet en CBD-hasj bij Cannactiva
Bij Cannactiva kweken en selecteren we een uitgebreid assortiment CBD-wiet en CBD-hasj uit hennep met een THC-gehalte onder de wettelijke grens. Elke soort heeft zijn eigen terpenenprofiel en dus zijn kenmerkende aroma.
Twijfel je tussen soorten, dan helpen we je kiezen met onze vergelijking van de beste CBD-toppen en met de gids over de verschillen tussen sativa en indica, waarin we uitleggen hoe de genetica het aroma en het profiel van elke bloem beïnvloedt.
De informatie in deze gids is uitsluitend informatief en is geen aanbeveling om te consumeren en geen medisch advies. In Nederland en in de meeste landen van de Europese Unie is de verkoop van CBD-wiet en CBD-hasj om te roken of te verdampen niet toegestaan. De CBD-wiet en CBD-hasj van Cannactiva worden verkocht voor decoratieve, aromatische en verzameldoeleinden, en zijn niet bestemd om gerookt, verdampt of ingenomen te worden. Informeer je altijd over de geldende wetgeving in jouw land voordat je een CBD-product koopt of gebruikt.
Referenties
- Eyal, A. M., et al. (2023). Vapor Pressure, Vaping, and Corrections to Misconceptions Related to Medical Cannabis’ Active Pharmaceutical Ingredients’ Physical Properties and Compositions. Cannabis and Cannabinoid Research, 8(3), 414-425.
- Lovestead, T. M., & Bruno, T. J. (2017). Determination of Cannabinoid Vapor Pressures to Aid in Vapor Phase Detection of Intoxication. Forensic Chemistry, 5, 79-85.
- Fischedick, J., Van Der Kooy, F., & Verpoorte, R. (2010). Cannabinoid receptor 1 binding activity and quantitative analysis of Cannabis sativa L. smoke and vapor. Chemical & Pharmaceutical Bulletin, 58(2), 201-207.
- Lanz, C., Mattsson, J., Soydaner, U., & Brenneisen, R. (2016). Medicinal Cannabis: In Vitro Validation of Vaporizers for the Smoke-Free Inhalation of Cannabis. PLoS One, 11(1), e0147286.
- Iffland, K., Carus, M., & Grotenhermen, F. (2016). Decarboxylation of Tetrahydrocannabinolic acid (THCA) to active THC. EIHA / nova-Institut.
- Raz, N., Eyal, A. M., & Davidson, E. M. (2022). Optimal Treatment with Cannabis Extracts Formulations Is Gained via Knowledge of Their Terpene Content. Molecules, 27(20), 6920.
- PAX. Best Temperature for PAX Vaporizers (2023).
