O óleo de CBD ganhou popularidade como uma solução natural para melhorar o nosso bem-estar mental e emocional. Neste artigo, explicamos-te como o CBD afeta os diferentes neurotransmissores e as suas possíveis implicações no humor e no comportamento.
O sistema endocanabinoide e os neurotransmissores
O que são os neurotransmissores?
Os neurotransmissores são os mensageiros químicos do nosso sistema nervoso e encontram-se tanto no cérebro (ou sistema nervoso central) como em todo o nosso corpo (fazendo parte do sistema nervoso periférico).
Por isso, os neurotransmissores são os mensageiros que põem em comunicação as diferentes partes do nosso cérebro e que também ligam o nosso cérebro às restantes partes do nosso corpo. Não só influenciam as nossas emoções e o nosso bem-estar «mental», como os neurotransmissores são também determinantes nas doenças e nos seus sintomas de forma psicossomática.
Principais neurotransmissores e as suas funções
Os neurotransmissores mais importantes do nosso corpo são a serotonina, a dopamina, o glutamato e o ácido gama-aminobutírico (GABA), que, quando influenciam o cérebro, podem regular o humor, o sono, o apetite e a cognição.
Efeitos do CBD sobre a serotonina, a dopamina, o glutamato e o GABA
O CBD ou canabidiol é um derivado não psicoativo da planta de canábis, que captou a atenção de investigadores e entusiastas da saúde em todo o mundo devido ao seu potencial para influenciar o nosso sistema nervoso.
O sistema endocanabinoide está amplamente distribuído por todo o sistema nervoso e afeta diretamente os neurotransmissores. Tanto os endocanabinoides (canabinoides produzidos pelo nosso corpo) como os canabinoides que se encontram na planta da canábis, como o CBD, modulam a disponibilidade dos neurotransmissores e, por isso, afetam o nosso bem-estar mental e físico.
Como é que o CBD afeta a serotonina?
A serotonina, também chamada neurotransmissor do bem-estar ou «hormona da felicidade», desempenha um papel fundamental no humor, no bem-estar emocional e na regulação do sono.
O CBD liga-se aos recetores de serotonina (recetores 5-HT1a), contribuindo para a sensação de bem-estar e para o efeito antidepressivo do CBD (3).
Ao ligar-se aos recetores 5-HT1A, estimula uma resposta semelhante à da serotonina no cérebro. Embora o CBD se ligue de forma moderada aos recetores de serotonina (2), alguns estudos sugerem que o CBD pode ter um impacto semelhante ao dos medicamentos antidepressivos (inibidores seletivos da recaptação da serotonina, ISRS), uma classe comum de antidepressivos utilizados no stress pós-traumático (4).
Como é que o CBD afeta a dopamina?
A dopamina está associada ao prazer, à recompensa e à motivação. A influência do CBD na dopamina é menos direta do que na serotonina.
O CBD não aumenta os níveis de dopamina, mas influencia a forma como o teu cérebro responde à dopamina que já tens.
O CBD regula a forma como este neurotransmissor é transmitido, absorvido e transportado no cérebro (5, 6).
No seu conjunto, estes efeitos do CBD na dopamina e na serotonina podem oferecer apoio em problemas afetivos ou emocionais e cognitivos, como a depressão e a esquizofrenia (6).
Como é que o CBD afeta o glutamato?
O glutamato atua como um interruptor de ligar no teu cérebro: controla a excitação e intervém nos processos de aprendizagem e raciocínio. É o principal neurotransmissor excitatório do cérebro, e o CBD regula a sua transmissão.
O CBD ajuda a regular a forma como o glutamato ativa os teus neurónios.
O CBD tem a capacidade de se ligar aos recetores vaniloides TRPV1 e, por conseguinte, regular a transmissão excitatória do glutamato (7).
Como é que o CBD afeta o GABA?
O GABA é um neurotransmissor inibitório, que reduz a excitabilidade neuronal. O efeito contrário (ou complementar) do glutamato!
O CBD pode aumentar a eficiência e a libertação de GABA em certas partes do cérebro, o que está relacionado com os efeitos relaxantes do CBD.
O CBD pode aumentar a transmissão de GABA em algumas partes do cérebro (8), o que poderá estar ligado aos efeitos calmantes do CBD, refletindo-se num benefício para condições como a ansiedade e a insónia.
O glutamato e o GABA formam um circuito de inibição–estimulação fundamental no cérebro. Por isso, a influência do CBD nestes neurotransmissores poderá funcionar como antipsicótico e ajudar pessoas com autismo (9, 10).
Como é que o CBD afeta os neurotransmissores?
Mecanismo de ação
Embora o sistema endocanabinoide afete os neurotransmissores, o CBD não influencia necessariamente os neurotransmissores através dos recetores clássicos do sistema endocanabinoide (CB1 e CB2).
O CBD tem diversos mecanismos através dos quais pode influenciar os níveis de neurotransmissores e a forma como estes exercem os seus efeitos. Fá-lo através dos seus efeitos nos recetores canabinoides e noutras partes das células, como os canais aniónicos dependentes de voltagem e outros recetores acoplados à proteína G. Estes elementos controlam a quantidade de cálcio no interior das células, que, por sua vez, desencadeia a libertação de neurotransmissores. O cálcio é uma peça-chave da neurotransmissão: quando o cálcio entra nos neurónios, são libertados os neurotransmissores que se encontram em vesículas no interior dos neurónios.
Um dado importante a ter presente é que isto ocorre não só no cérebro, mas também nos neurónios de todo o corpo, como os nossos nervos periféricos.
Por isso, a partir da influência em alvos celulares «discretos» espalhados pelo nosso corpo, o CBD pode influenciar os neurotransmissores e afetar o nosso bem-estar, a regulação do sono, a gestão do stress e uma multiplicidade de afeções físicas e mentais para as quais se estão a estudar os benefícios do CBD (1).
Potenciais benefícios do CBD para a saúde mental
Devido à interação do CBD com os neurotransmissores, é possível considerar os seus potenciais benefícios para a saúde mental.
A modulação que o CBD exerce sobre os níveis de serotonina, dopamina, glutamato e GABA poderá proporcionar alívio para uma variedade de afeções, desde a depressão e a ansiedade até à insónia e até mesmo certas doenças neurodegenerativas.
Como tomar CBD para a regulação dos neurotransmissores
O CBD poderá oferecer uma alternativa natural para ajudar a aliviar os sintomas de condições como a ansiedade, a depressão e o stress. No entanto, é muito importante consultar um médico especialista antes de utilizar CBD quando existe um desequilíbrio de neurotransmissores, uma vez que as doenças ou os sintomas resultantes deste tipo de desequilíbrios variam em grau e na forma como afetam a saúde mental.
Dose de CBD
Por outro lado, não existe uma dose de CBD para modular a atividade dos neurotransmissores. De um modo geral, tem-se sugerido começar com uma dose baixa e ir aumentando gradualmente até encontrar uma dose eficaz para cada pessoa.
Precauções antes de usar CBD
Em patologias moderadas e graves em que existe um tratamento com medicamentos psicotrópicos, devem redobrar-se as precauções, uma vez que o CBD pode interagir com outros medicamentos, incluindo alguns antidepressivos e antipsicóticos.
* Mais informação: Interações entre CBD e medicamentos
Em conclusão…
Os efeitos do CBD sobre os neurotransmissores permitem compreender melhor os efeitos da canábis e do CBD nas sensações de calma, bem-estar e relaxamento. Além disso, são promissores para uma variedade de aplicações em saúde mental, desde a regulação do humor até à redução da ansiedade, o alívio da dor ou a melhoria do sono. Embora a investigação continue, as descobertas feitas até ao momento são encorajadoras e sugerem que o óleo de CBD e outros produtos de CBD poderão desempenhar um papel valioso na nossa sensação de bem-estar.
Nota: Este é um artigo informativo, baseado na investigação em curso, e não pode nem pretende diagnosticar, prevenir ou curar qualquer doença ou sintoma. O seu conteúdo pode complementar, mas nunca substituir, o diagnóstico ou o tratamento de qualquer doença ou sintoma. Os produtos da Cannactiva não são medicamentos e destinam-se a uso externo. Consulta o teu médico antes de usar CBD.
Referências
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