Linalol: terpen kwiatów lawendy w konopiach
Linalol to terpen charakterystyczny dla zapachu lawendy, związek aromatyczny występujący w wielu roślinach aromatycznych i oczywiście w konopiach. W tym wpisie zobaczymy, czym jest linalol i jak może wpływać na Twoje doświadczenie z konopiami.
Czym jest linalol i jakie działanie ma ten terpen w konopiach?
Wprowadzenie do terpenu linalolu
Aby poznać właściwości linalolu, proponujemy Ci podróż. Myślową, do jakiegoś urokliwego miasteczka w prowincji Kastylia-La Mancha. Na przykład do Brihuegi. Tam zapraszamy Cię na spacer po krajobrazie fioletowych pól lawendy, których zapach przenika wszystko w połowie lipca.
Gdy zajdzie słońce, a upał da chwilę wytchnienia, usiądź na tej równinie pokrytej lawendą, i otwórz susz konopny CBD Ohana (Hawaiian Rutz). Czujesz ten zapach, ten tak kojący aromat? Jeśli tak, to jesteś gotowy, by zrozumieć właściwości kwiatowego terpenu par excellence: linalolu.
Czym jest linalol?
Linalol to terpen, naturalny lotny związek odpowiedzialny za nadawanie zapachu różnym roślinom, ziołom, owocom i warzywom świata roślin. Choć nazwa linalol może niewiele nam mówić, to zapach, z którym obcujemy na co dzień nie zdając sobie z tego sprawy.
Linalol ma słodki, kwiatowy aromat z cytrusowymi, orzeźwiającymi nutami w tle.
Ten związek aromatyczny występuje w wielu produktach kosmetycznych i higienicznych i to właśnie ten tak charakterystyczny zapach lawendy sprawia, że wybieramy dane mydło, gdy po uniesieniu wieczka wydziela tak kwiatowy, tak czysty zapach.
W rzeczywistości linalol jest jednym z terpenów najczęściej używanych w recepturach olejków eterycznych do aromaterapii, a także jednym z najczęściej stosowanych zapachów w kremach.
Chemia
Jest to monoterpen acykliczny, złożony z dwóch izoprenów o dwóch łańcuchach po pięć węglowodorów każdy. W rodzinie terpenów jest jednym z lżejszych, jak mircen czy limonen. Oznacza to, że jest bardzo lotny, zdolny szybko dotrzeć do naszego węchu, i dlatego jest jednym z pierwszych aromatów, które wyczuwamy, wąchając konopie.
Jaki aromat ma linalol?
Linalol ma słodki, kwiatowy aromat. Najłatwiej go rozpoznać, myśląc o zapachu lawendy, która jest jedną z roślin produkujących największe ilości linalolu. Choć dominującym zapachem tego monoterpenu są kwiaty, wydziela on także cytrusowe i orzeźwiające nuty w tle.
Ta mieszanka kwiatów, mięty i pieprzu czyni z niego kojący aromat, który przywołuje relaks. Pomyśl o żelu pod prysznic o zapachu lawendy, o tym tak przyjemnym uczuciu, które pozostaje po kąpieli, i wiedz, że to nie samo mydło, lecz terpen linalol jest bohaterem takiego spokoju.
Wszyscy byliśmy narażeni na linalol wiele razy, nie tylko poprzez rośliny, które go produkują, ale także przez mydła, wody kolońskie czy kremy, które zawierają go w swoim składzie. Znasz już terpen z tego wpisu, tylko jeszcze nie nadałeś mu nazwy.
Gdzie występuje linalol?
Linalol występuje w ponad 200 gatunkach roślin, zwłaszcza w olejku eterycznym ziół i przypraw, w tym w roślinie konopi, która produkuje go w swoich trichomach. Rośliną emblematyczną dla zapachu linalolu jest niewątpliwie lawenda, której olejek eteryczny składa się w 30% z linalolu.
Ten monoterpen występuje także w olejku eterycznym z bazylii i z tymianku (chemotyp linalolowy), w kardamonie, szałwii, melisie i oczywiście w szyszkach marihuany, między innymi.
Susz konopny CBD bogaty w linalol
Linalol znajdziesz w suszu marihuany w następujących odmianach Cannactiva:
Linalol rzadko pojawia się wśród trzech terpenów o najwyższych poziomach w wyniku analizy metodą chromatografii gazowej, a to one wyznaczają zapach odmiany. A to dlatego, że choć jest to bardzo pożądany terpen, spotyka go to, co najdroższe perfumy: oferowany jest w niewielkich dawkach.
Te święte porcje kwiatowego i kojącego terpenu par excellence znajdują się w Zkittlez, Do-Si-Dos, Amnesia Haze. Kto raz poczuł niuanse linalolu w jakiejś genetyce, będzie do niej wracał raz za razem w poszukiwaniu tych nut zapachowych tak rozpoznawalnych i tak trudnych do zapomnienia.
Jakie odmiany marihuany są bogate w linalol?
Jeśli wpiszemy w jakiejkolwiek wyszukiwarce dispensarów konopi odmiany z linalolem jako terpenem dominującym, trudno będzie nam znaleźć jakąkolwiek genetykę. Ponieważ choć linalol rzeczywiście występuje w konopiach i ma liczne grono zwolenników, zwykle nie jest terpenem dominującym.
Aby zachować ten niepowtarzalny aromat, pamiętajmy, że linalol wyparowuje w temperaturze 198 stopni Celsjusza.
Jak rozpoznać aromat linalolu w konopiach?
W roślinach konopi aromat linalolu przekłada się na słodkie, kwiatowe tło. Choć jest to terpen obecny w niektórych genetykach konopnych, nie jest najpowszechniejszy i z trudem bywa jednym z terpenów dominujących w jakiejkolwiek odmianie.
Linalol rzadko jest terpenem dominującym: jest raczej odpowiedzialny za nadanie roślinie bogactwa organoleptycznego, tym, który wnosi te różnicujące niuanse do ogólnego aromatu danej odmiany. Jeśli wąchając susz konopny CBD, wyczuwasz słodkie, kwiatowe, cytrusowe i orzeźwiające nuty , ten susz konopny ma poziomy linalolu.
Działanie linalolu w konopiach
Linalolowi przypisuje się właściwości uspokajające i kojące. Wykazał też potencjalne korzyści przeciwlękowe i przeciwdepresyjne.
Linalol ma działanie kojące.
Co prawda niektóre z tych właściwości są wzmacniane przez efekt otoczenia (znany także jako entourage effect). Dlatego linalol z konopi, gdy jest używany nie w izolacji, lecz razem z innymi elementami rośliny, oferuje większe korzyści dla organizmu, działając w synergii z efektami pozostałych aktywnych związków rośliny.
Jak linalol współdziała z kannabinoidami?
Dzięki efektowi otoczenia linalol (jak pozostałe terpeny) może wzmacniać właściwości niektórych kannabinoidów. Z jednej strony, zgodnie z wnioskami różnych badań zebranych przez Ethana B. Russo w Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects, połączenie linalolu i limonenu mogłoby przyczyniać się do skuteczności klinicznej ekstraktów CBD, wzmacniając ich właściwości przeciw lękowi przy stosowaniu ich razem (1).
To samo dotyczyłoby właściwości, które kannabinoidy wykazują w zwalczaniu bezsenności. Russo oszacował również, że terpeny linalol, kariofilen i mircen, ze względu na swoje właściwości uspokajające i przeciwlękowe, wzmacniałyby właściwości kannabinoidów, by lepiej spać (1).
Zaobserwowano również, że choć linalol sam w sobie skutecznie wywołuje działanie kojące, to działanie uspokajające ulegało wzmocnieniu w połączeniu z innymi terpenami takimi jak citronellol i α-terpineol (3).
Korzyści i właściwości linalolu
Rośliny bogate w linalol, takie jak lawenda czy melisa, tradycyjnie stosowano w medycynie ludowej na lęk i depresję. Ten terpen może mieć wpływ na ośrodkowy układ nerwowy, jak wykazano w badaniach na zwierzętach, ale także na ludziach, oferując działanie przeciwdrgawkowe i uspokajające (4, 5, 6). W połączeniu z β-pinenem wykazał aktywność przeciwdepresyjną (7, 8).
Linalol jest znany z właściwości uspokajających i kojących. Może pomagać zmniejszać lęk, stres i sprzyjać relaksowi zarówno psychicznemu, jak i fizycznemu.
Zaobserwowano, że linalol może modulować neurotransmisję GABA-ergiczną. GABA (kwas gamma-aminomasłowy) to kluczowy hamujący neuroprzekaźnik w układzie nerwowym, znany z zmniejszania pobudliwości neuronów i sprzyjania relaksowi. Linalol wydaje się wchodzić w interakcję z receptorami GABAA i zwiększać aktywność GABA, co skutkuje wzrostem napięcia hamującego w układzie nerwowym. Innymi słowy: linalol ułatwiałby działanie neuroprzekaźnika GABA w mózgu, co prowadzi do efektów przeciwlękowych, uspokajających i relaksujących (9).
Mam nadzieję, że ta podróż po aromatycznych niuansach konopi Ci się spodobała. Następnym razem, gdy będziesz smakować jedną ze swoich ulubionych odmian, zachęcam Cię do wyostrzenia zmysłów, by odkryć te tak charakterystyczne dla linalolu nuty kwiatowe. Ten terpen ma do zaoferowania wyjątkowe doznania!
Bibliografia
- Russo E. B. (2011). Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects. British journal of pharmacology, 163(7), 1344–1364. https://doi.org/10.1111/j.1476-5381.2011.01238.x
- Raz N, Eyal AM, Zeitouni DB, Hen-Shoval D, Davidson EM, Danieli A, Tauber M, Ben-Chaim Y. Selected cannabis terpenes synergize with THC to produce increased CB1 receptor activation. Biochem Pharmacol. 2023 Jun;212:115548. doi: 10.1016/j.bcp.2023.115548. Epub 2023 Apr 19. PMID: 37084981.
- Russo E, Grotenhermen F. Handbook for cannabis therapeutics. From Bench to Bedside. The Haworth Press, Inc 2006.
- E. Elisabetsky, L.F. Brum, D.O. Souza, Anticonvulsant properties of linalool in glutamate-related seizure models, Phytomedicine 6 (1999) 107–113.
- E. Elisabetsky, J. Marschner, D.O. Souza, Effects of linalool on glutamatergic system in the rat cerebral cortex, Neurochem. Res. 20 (1995) 461–465.
- Y. Sugawara, A. Shigetho, M. Yoneda, T. Tuchiya, T. Matumura, M. Hirano, Relationship between mood change, odour and its physiological effects in humans while inhaling the fragrances of essential oils as well as linalool and its enantiomers, Molecules 18 (2013) 3312–3338.
- Guzmán-Gutiérrez SL, Bonilla-Jaime H, Gómez-Cansino R, Reyes-Chilpa R. Linalool and β-pinene exert their antidepressant-like activity through the monoaminergic pathway. Life Sci. 2015 May 1;128:24-9. doi: 10.1016/j.lfs.2015.02.021. Epub 2015 Mar 11. PMID: 25771248.
- Silvia Laura Guzmán-Gutiérrez , Herlinda Bonilla-Jaime, Rocío Gómez-Cansino , Ricardo Reyes-Chilpa. 2015 May 1. Linalool and β-pinene exert their antidepressant-like activity through the monoaminergic pathway.
- Koulivand PH, Khaleghi Ghadiri M, Gorji A. Lavender and the nervous system. Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:681304. doi: 10.1155/2013/681304. Epub 2013 Mar 14. PMID: 23573142; PMCID: PMC3612440.
- US Department of Agriculture. Dr. Duke's Phytochemical and Ethnobotanical Databases. https://phytochem.nal.usda.gov/
