Sativa vs. Indica: Kennen Sie die Unterschiede?

Unterschiede zwischen Indica und Sativa

Die Klassifizierung “Indica” und “Sativa” wird in der Cannabiswelt häufig verwendet, um die Empfindungen zu beschreiben, die wir mit jeder Sorte erleben können. “Indica” wird eine entspannende und schmerzlindernde Wirkung zugeschrieben, während “Sativa” für eine eher geistige und anregende Wirkung verwendet wird.

Heute auf dem Blog von Cannactiva-Blog sativa erklären wir Ihnen die Unterschiede zwischen Indica und Sativa und wie sich diese Unterschiede auf ihre Wirkung und therapeutische Anwendung auswirken. Wir räumen aber auch mit einigen Mythen auf und erklären, warum diese Klassifizierung nach Ansicht von Experten überholt ist. Begleiten Sie uns bis zum Ende dieses, eines der spannendsten Themen in der Cannabiswelt!

Einführung in Indica- und Sativa-Konzepte

Für einige wäre die Perfektion, dass man beim Cannabisblüten kaufen die Möglichkeit hat, die Sorte nach der genauen Wirkung auszuwählen, die man beim Konsum erleben möchte. So werden die Bezeichnungen “Indica” und “Sativa” verwendet, um Cannabissorten danach zu klassifizieren, ob sie unterschiedliche körperliche oder geistige Wirkungen haben. Indica wird mit körperlichen Wirkungen wie Entspannung, Schmerz- und Angstlinderung und Schlaf in Verbindung gebracht. Im Gegensatz dazu erzeugt die “Sativa” eher zerebrale, euphorische und kreative Wirkungen.

Die Klassifizierung “Indica” und “Sativa” bezieht sich auf die Wirkung von Cannabis, nicht auf bestimmte physische Eigenschaften.

Heutzutage hat die Züchtung eine derartige Hybridisierung bei Cannabis erreicht, dass die Klassifizierung zwischen Indica und Sativa nach dem Aussehen der Knospen, der Form, der Farbe oder der Größe, völlig falsch ist.

Was sind die Unterschiede zwischen Indica und Sativa?

Unterschiedliche Ursprünge und morphologische Merkmale

Die Theorie besagt, dass die “Indica”-Sorten ihren Ursprung in den Bergregionen des Himalaya haben, insbesondere in der Region Hindukusch(siehe den Artikel über Hindukusch ). Die physischen Eigenschaften, die typischerweise Indica-Sorten zugeschrieben werden, sind niedrigere Pflanzen mit breiten Blättern, dichtem Laub und dichten, kompakten Knospen (obwohl dies, wie wir heute wissen, nicht der Fall ist: In Wirklichkeit gibt es Cannabis mit unterschiedlichen Eigenschaften und entspannender Wirkung). Was die Wirkung betrifft, so bieten Indicas ein tiefes Gefühl der Entspannung, Ruhe und Gelassenheit.

Die “Indica”-Wirkung ist eine tiefe Entspannung und Gelassenheit. Stellen Sie sich vor, Sie liegen auf dem Sofa und sind voller Ruhe und innerem Frieden.

Sativa”-Pflanzen hingegen sind in äquatorialen Regionen wie Mexiko, Thailand und Kolumbien beheimatet. Physikalisch gesehen wird behauptet, dass es sich um größere Pflanzen mit schmaleren Blättern und länglicheren und luftigeren Knospen handelt (es ist inzwischen bekannt, dass auch dies nicht der Fall ist: es gibt Cannabis mit einer anderen Morphologie, das eine zerebrale Wirkung hat). Diesen Sativa-Sorten werden eher geistige, euphorische und anregende Wirkungen zugeschrieben.

Die “Sativa”-Wirkung ist eher mental, euphorisch und anregend. Wie ein Funke, der Ihre Kreativität entfacht und Ihre Motivation weckt.

Schließlich gibt es die so genannten hybriden Sorten, die die perfekte Harmonie zwischen Entspannungs- und Motivationseffekten darstellen und die gemischte Qualitäten der beiden Klassen aufweisen.

Wir wissen heute, dass der tatsächliche Ursprung von Cannabis in Zentralasien liegt, möglicherweise in den Ausläufern des Himalaya, was durch biologische und biochemische Beweise belegt wird. Die in der Antike je nach Herkunft beschriebenen unterschiedlichen physischen Eigenschaften hängen mit den verschiedenen Kreuzungen zusammen, die in den verschiedenen Regionen, in denen die Pflanze angebaut wurde, entstanden sind.

Chemische Zusammensetzung: Gehalt an Cannabinoiden und Terpenen

Die Grundlage und der Konsens für die Klassifizierung von Cannabis als “Indica” oder “Sativa” liegt in der chemischen Zusammensetzung.

Die Wirkungen von Cannabis variieren je nach dem stammspezifischen Terpen- und Cannabinoidprofil. Daher ist die chemische Zusammensetzung der Pflanze für Cannabisliebhaber ein wichtiger Aspekt bei der Auswahl der Sorten. Es überrascht nicht, dass immer mehr Geschäfte nicht nur die TACs(Total Active Cannabinoids) angeben, sondern auch das Profil der wichtigsten Terpene, die in jeder Sorte vorhanden sind.

Indica-Sorten enthalten in der Regel mäßige Mengen an Cannabidiol (CBD), aber vor allem beruhigende Terpene, insbesondere Myrcen (obwohl auch andere, wie Linalool, vorhanden sind). Linalool ). Diese Bestandteile haben eine entspannende Wirkung auf den Körper, die bei Stress, Schlaflosigkeit und Körperschmerzen hilfreich sein kann. In Bezug auf den Gehalt an Tetrahydrocannabinol (THC)-Gehalt. der wichtigsten psychoaktiven Substanz in Cannabis, haben Indicas in der Regel einen geringeren THC-Gehalt oder ein ausgewogeneres Verhältnis zu CBD, wodurch sie weniger psychoaktiv sind und keine intensiven euphorischen oder mentalen Wirkungen haben.

Andererseits haben Sativa-Sorten in der Regel einen höheren Gehalt an THC und stimulierenden Terpenen wie Limonen, Pinen und Terpinolen. Dies trägt zu seiner euphorisierenden Wirkung auf das Gehirn bei und kann nützlich sein, um die Kreativität zu steigern, die Stimmung zu verbessern und Müdigkeit zu bekämpfen. Sativas mit sehr hohem THC-Gehalt können jedoch intensive psychoaktive Wirkungen hervorrufen und sind möglicherweise nicht für alle Konsumenten geeignet.

An dieser Stelle sollte klargestellt werden, dass nicht alles Cannabis in Bezug auf den CBD-Gehalt “Indica” ist. Wir möchten den Neurologen und renommierten Cannabisforscher Ethan Russo zitieren, wenn er sagt, dass (1):

“Die angebliche Sedierung von sogenannten Indica-Cannabissorten wird fälschlicherweise dem CBD-Gehalt zugeschrieben, aber in Wirklichkeit ist CBD in niedrigen und moderaten Dosen stimulierend! Die sedierende Wirkung der gebräuchlichsten Cannabissorten ist größtenteils auf den Myrcen-Gehalt zurückzuführen, ein Terpen mit einer narkoseähnlichen sedierenden Wirkung. Umgekehrt verbessert ein hoher Limonengehalt die Stimmung, während das Vorhandensein des Terpens Alpha-Pinen die THC-induzierte Beeinträchtigung des Kurzzeitgedächtnisses verringern kann”.

Dies ist ein Beweis dafür, dass nicht nur Cannabinoide wichtig sind, sondern dass auch Terpene eine sehr wichtige, wenn nicht gar entscheidende Rolle bei der “Sativa”- oder “Indica”-Wirkung von Cannabis spielen. Diese Interaktion zwischen den verschiedenen Komponenten der Pflanze wird als Entourage-Effekt von Cannabis .

Indica- und Sativa-Aromen: Nur für Kenner

Genauso wie Cannabinoide keinen Geruch haben, haben Terpene keinen Geruch. Terpene sind die aromatischen Verbindungen, die das Herzstück des Geschmacks unserer Lieblingssorten bilden.

Die Terpenverbindungen, die für die Indica-Wirkung verantwortlich sind, neigen dazu, süße, zitrusartige, fruchtige und blumige Aromaprofile zu haben, während Sorten mit Sativa-Effekt Terpene produzieren , die eher erdig, holzig, harzig und dieselartig sind… Aber nur hypothetisch. Nur die am besten ausgebildeten Cannabiskenner sind in der Lage, eine Indica von einer Sativa allein anhand des Aromas zu unterscheiden, und sie könnten leicht daneben liegen. Wir wollen sehen, warum.

Um den Geruchswissenschaftler Avery Gilbert zu zitieren: Jeder Duft hat seine eigene Intensitätskurve, und die Mischung der Terpene erzeugt eine ausgeprägte Geruchswahrnehmung, die nicht ohne Weiteres auf den Geruch jedes einzelnen Terpens zurückgeführt werden kann. Das macht den Geruch zu einer unzuverlässigen Methode, um zu beurteilen, ob das Material eine Indica- oder Sativawirkung hat.

Therapeutische und erholsame Verwendung

Aufgrund ihrer entspannenden und beruhigenden Eigenschaften werden die “Indica”-Sorten und ihre Extrakte häufig für eher körperliche Wirkungen verwendet, z. B. zur Linderung von Stress, Angstzuständen, Muskelkrämpfen, Schlaflosigkeit und chronischen Schmerzen. Sie können auch zur Entspannung der Muskeln beitragen und die körperliche und geistige Erholung fördern.

Sativa”-Sorten sind bei denjenigen am beliebtesten, die eine intensive zerebrale Wirkung, Kreativität und einen Energieschub suchen. Sie werden eingesetzt, um die Stimmung zu verbessern, Müdigkeit zu bekämpfen oder um künstlerische Aktivitäten und Geselligkeit zu fördern.

Neben den “reinen” Sorten gibt es zahlreiche Indica/Sativa-Hybride auf dem Markt. Bei der Entwicklung von Hybridsorten wird versucht, die Eigenschaften und Vorteile beider Sorten zu kombinieren, um die von den Konsumenten gewünschte Wirkung zu erzielen. Hybride können einzigartige Wirkungsprofile haben, die ein Gleichgewicht zwischen der entspannenden Wirkung von Indicas und der anregenden Wirkung von Sativas herstellen.

Zwei Arten: Cannabis sativa und Cannabis indica

Die Bezeichnungen “Indica” und “Sativa” haben etwas mit der Geschichte von Cannabis und seiner botanischen Bezeichnung zu tun. Zunächst beschrieb Carolus Linnaeus 1753 als Erster die in Europa kultivierte Cannabispflanze, die er auf den Namen Cannabis sativa (sativa bedeutet “angebaut” oder “kultiviert”) (2). Er war spärlich verzweigt, schlaksig und hochgewachsen und wurde unter anderem für die Produktion von Getreide und Fasern verwendet. Einige Jahre später, im Jahr 1785, beschrieb der Botaniker Jean-Baptiste Lamarck eine weitere Art der Gattung Cannabis mit Pflanzen aus Indien, die er als Cannabis indica (2). Diese Pflanzen hatten ein kompakteres Aussehen, waren rundlich und hatten hoch entwickelte Blütenstände (große Knospen). Heute wissen wir, dass der Hauptunterschied zwischen den damals von Linnaeus und Lamarck beschriebenen Cannabispflanzen auf die Unterschiede zwischen Hanf und Marihuana zurückzuführen ist. Unterschiede zwischen Hanf und Marihuana die wir bei einer früheren Gelegenheit gesehen haben.

Später wurde festgestellt, dass es botanisch gesehen nur eine Art von Cannabis gibt: Cannabis sativa, zu der beide Pflanzen gehören würden. Diese Klassifizierung ist auch heute noch gültig, auch wenn es einige Kontroversen gibt und einige Taxonomen Unterarten wie sativa, indica, ruderalis und afghanica (oder kafiristanica) einbeziehen. Man muss jedoch bedenken, dass sich die Bezeichnung “Indica” oder “Sativa” nur auf die Wirkung der Pflanze bezieht, nicht auf den botanischen Namen.

Blütezeit und Anbaumethoden

Theoretisch aus kalten und trockenen Bergregionen stammend, sollen “Indica”-Sorten an kalte und kurze Sommer angepasst sein, eine kürzere Blütezeit haben und sich am besten für den Innenanbau eignen. Im Gegensatz dazu sollen Sativas”, die in gemäßigten Klimazonen wachsen, adaptive Merkmale entwickelt haben, um in tropischen und heißen Gebieten mit langen Sommern zu überleben, wie z. B. eine größere Höhe, größere Internodienabstände, kleinere Knospen und schmale Blätter. Dank dieser physischen Eigenschaften sind sie gegen Bedrohungen wie Schimmel und Schädlinge geschützt und gelten daher als die besten Sorten für den Anbau im Freien. Wie Sie sich vorstellen können, ist dies jedoch recht ungenau.

Diskussion über die Unterschiede zwischen Indica und Sativa

Wenn Sie auf der Suche nach den Unterschieden zwischen Indica und Sativa zu diesem Beitrag gekommen sind, haben Sie sie bereits gefunden. Aber es wäre unehrlich, wenn wir hier aufhören würden, denn in Wirklichkeit gibt es viele Nuancen, die die Theorie über die Unterschiede zwischen “Indica” und “Sativa” verändern.

Indica und Sativa: nur um uns zu verwirren

Alle (oder die meisten) Experten sind sich einig, dass die Begriffe “Indica” und “Sativa” als Klassifizierungen von Cannabis ungenau oder veraltet sind. Erstens, weil es wissenschaftlich erwiesen ist, dass die Morphologie der Marihuanablätter oder sogar der Cannabisblüten nichts mit ihrem phytochemischen Gehalt zu tun hat. Daher ist die Behauptung, dass eine kompaktere oder luftigere Knospe oder ein breiteres oder schmaleres Blatt oder das Aussehen einer mehr oder weniger buschigen Pflanze die Wirkung von Cannabis bestimmt, nichts weniger als eine Fantasie.

Um es mit den Worten des Cannabisforschers Ethan Russo zu sagen, einem der weltweit führenden Cannabisexperten (1):

“Es gibt Cannabissorten mit unterschiedlichen biochemischen Zusammensetzungen, aber die allgemein verwendete Unterscheidung zwischen Sativa und Indica ist völlig falsch und eine Übung in Sinnlosigkeit. Gegenwärtig ist es keineswegs möglich, den biochemischen Gehalt einer Cannabispflanze anhand ihrer Höhe, Verzweigung oder Blattmorphologie zu bestimmen. Der Grad der Hybridisierung ist so groß, dass nur eine biochemische Analyse mit Sicherheit zeigen kann, was tatsächlich in der Pflanze enthalten ist”.

Es ist leicht, Experten zu finden, die dies offen in Frage stellen: Haben Indica und Sativa wirklich eine Bedeutung? Vielleicht war es früher eine Terminologie, die Teil des Underground-Lexikons war und Sinn machte. Heutzutage ist die Vielfalt von Cannabis jedoch so groß, dass es zahlreiche Kombinationen von Phänotypen gibt (Phänotypen sind die physischen Merkmale, die die Pflanze zum Ausdruck bringt, einschließlich Farbe, Form, Cannabinoid- und Terpenoidgehalt).

Es ist unbestritten, dass jede Cannabissorte charakteristische “Indica”- oder “Sativa”-Wirkungen haben kann. Die Frage ist, wie man dieses Ergebnis in Bezug auf einen bestimmten Phänotyp vorhersagen kann.

Chemotyp-Klassifizierung: eine Lösung?

Die von Wissenschaftlern vorgeschlagene Alternative zu den Bezeichnungen “Indica” und “Sativa” ist eine Klassifizierung auf der Grundlage des Chemotyps von Marihuana. Mit anderen Worten, eine Analyse der Cannabinoide und Terpene für jede Sorte durchzuführen und dem Verbraucher eine genaue Liste aller in einer Sorte vorhandenen Phytochemikalien zur Verfügung zu stellen. Offensichtlich wird dies nur von Wissenschaftlern vorgeschlagen, denn nichts wäre für einen Kunden verwirrender , als eine Liste unverständlicher chemischer Namen zu erhalten. Dies gilt jedoch immer im Zusammenhang mit Marihuana für den Freizeitgebrauch. Die Kenntnis des Chemotyps ist im Zusammenhang mit medizinischem Cannabis sicherlich sehr interessant.

Cannabis hat mehrere Chemotypen , die sich durch ihre chemische Zusammensetzung unterscheiden, z. B. durch den überwiegenden Anteil von THC, CBD oder einer Kombination aus beiden. Darüber hinaus wurden selektiv Sorten gezüchtet, die einen hohen Gehalt an THCV, Cannabidivarin, Cannabichromen und sogar einige, die ausschließlich Cannabigerol produzieren, aufweisen. Es gibt auch Sorten, die überhaupt keine Cannabinoide produzieren. Aber wenn man Terpene in die Gleichung einbezieht, vervielfacht sich die Vielfalt.

Aber selbst die Kenntnis des Chemotyps wäre keine perfekte Lösung, da es noch keine Studien über die Wirkung von Cannabis in der Umgebung gibt. Entourage-Effekt von Cannabis stecken noch in den Kinderschuhen. Es gibt Bestandteile, wie z. B. Terpene, die in winzigen Dosen Wirkungen im Körper erzeugen können (zusätzlich zu ihrer möglichen Wechselwirkung mit anderen Cannabinoiden) oder die aromatischen Nuancen der Blüten verändern. Diese Verbindungen sind nicht gut untersucht, so dass die meisten ihrer Wirkungen und Wechselwirkungen unbekannt sind. Daher ist eine Liste der fünf oder sechs wichtigsten Terpene in einer Sorte auch nicht zu 100 % aufschlussreich über die Wirkungen dieses Cannabis oder sogar über seine Aromen.

Die von Ethan Russo, einem bedeutenden Cannabisforscher, vorgeschlagene Lösung für diese Dichotomie ist klar: Hören Sie auf, die Begriffe “Indica” und “Sativa” zu verwenden (1).

Ist es möglich, die Wirkung von Cannabis auf eine Person vorherzusagen?

Als ob die Biologie der Pflanze selbst nicht schon kompliziert und komplex genug wäre, kommt schließlich unser Endocannabinoid-System ins Spiel. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass jeder Mensch unterschiedlich auf die gleiche Dosis Cannabinoide reagiert.

Darüber hinaus gibt es Faktoren, die die persönliche Erfahrung mit Cannabis verändern können, wie z. B. die Veranlagung zur Entspannung, die Tatsache, dass ein Aroma bei jedem Menschen unterschiedliche Empfindungen hervorrufen kann, oder die Umgebung, in der Cannabis konsumiert wird. Diese soziologische Perspektive auf die Auswirkungen von Cannabis wurde bereits von Howard Becker in seinem Buch über Cannabis im letzten Jahrhundert (1953) aufgegriffen.

Kurz gesagt, für einige wäre es ideal und sehr bequem, in eine Marihuana-Apotheke zu gehen und nach “etwas zur Stärkung meiner Moral” oder “einer entspannenden Sorte für das Wochenende” zu fragen, aber die Realität zeichnet ein viel umfassenderes und komplexeres Bild. Letztendlich sind die persönlichen Erfahrungen und Vorlieben ein entscheidender Faktor für die Empfindungen, die wir erleben.

Unsere Empfehlung ist, dass Sie, wenn Sie eine bestimmte Wirkung bei einer Sorte suchen, die Informationen des Cannabis-Shops, aber auch Ihr eigenes Gefühl, die Atmosphäre und Ihre persönliche Veranlagung berücksichtigen sollten. Und schließlich: Trauen Sie sich, zu experimentieren!

Referencias
  1. Piomelli D, Russo EB. Die Cannabis sativa versus Cannabis indica-Debatte: Ein Interview mit Ethan Russo, MD. Cannabis Cannabinoid Res. 2016 Jan 1;1(1):44-46. doi: 10.1089/can.2015.29003.ebr. PMID: 28861479; PMCID: PMC5576603.
  2. Watts, G., Wissenschaftlicher Kommentar: Cannabis-Verwirrungen. BMJ: Britisches Ärzteblatt, 2006. 332(7534): p. 175.

Ist es eine teurere Indica oder Sativa?

Nach den Erfahrungen der Apotheken in den Vereinigten Staaten, wo Marihuana in vielen Bundesstaaten legal ist, ist Cannabis mit Sativa-Wirkung (geistig oder anregend) tendenziell teurer als Sorten, die als Indica (entspannend) gelten. Dies mag daran liegen, dass es schwierig ist, diese Wirkung bei Cannabis zu erzielen, da das am häufigsten vorkommende Terpen in fast allen Cannabissorten Myrcen ist, das eine überwiegend entspannende Wirkung hat.

Andrea Rezes
Cannabisforscher und Ausbilder: Experte für CBD-Produkte bei Cannactiva. Mit ihrer umfangreichen Erfahrung in der Cannabiswelt ist Andrea eine Expertin für die CBD-Produkte von Cannactiva. Er hat jeden Tag mit Kunden [...]

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