Kush und Haze: was sie sind und wie sie sich unterscheiden

Wie viele Cannabis-Sorten hast du schon mit dem Zusatz Kush oder Haze gesehen? Das sind die beiden großen genetischen Familien des Cannabis, und der grundlegende Unterschied ist einfach: Kush ist Indica (niedrige und robuste Pflanze, entspannende Wirkung) und Haze ist Sativa (hohe und schlanke Pflanze, anregende Wirkung). Von ihnen stammt die überwiegende Mehrheit der heute existierenden Strains ab. Wenn du erstklassige Blüten suchst, wirf einen Blick auf unseren Ratgeber mit den besten CBD-Blüten, ausgewählt von Cannactiva.
In diesem Artikel siehst du, worin sich Kush und Haze in Herkunft, Genetik, Aussehen, Aroma und Wirkung unterscheiden, damit du weißt, welche besser zu dir passt.
Was sind Kush- und Haze-Strains?
Kush und Haze sind die beiden „Mutter“-Strains, auf die fast der gesamte moderne Cannabis-Katalog zurückgeht. Die meisten heutigen Strains sind Hybride, die in unterschiedlichem Verhältnis das Indica-Erbe der Kush und das Sativa-Erbe der Haze kombinieren. Das ist der Unterschied auf einen Blick:
Merkmal | Kush | Haze |
|---|---|---|
Genetik | Indica | Sativa |
Herkunft | Hindukusch (Afghanistan/Pakistan) | Tropische Sativas (Kalifornien/Niederlande) |
Pflanze | Niedrig und robust, buschartig | Hoch und schlank |
Blatt | Breit, dunkelgrün | Schmal und länglich |
Blüte | Dicht und kompakt | Luftig, weniger kompakt |
Aroma | Erdig, nach Kiefer und Gewürzen | Zitrisch, frisch und würzig |
Typisches Terpen | Myrcen, Limonen und Caryophyllen | Terpinolen |
Wirkung | Entspannend (Nacht) | Anregend (Tag) |
Blütezeit | Kurz | Lang |


Was ist Kush?
Kush ist eine Familie von Cannabis-Strains, die traditionell als Indica gilt und aus dem Gebirge des Hindukusch zwischen Afghanistan und Pakistan stammt, dem sie ihren Namen verdankt. Dort wächst sie seit Jahrhunderten heimisch, in einem kalten, trockenen Bergklima, das erklärt, wie sie ist: niedrige und robuste Pflanzen, dichte, harzige Blüten und ein erdiges, krautiges und würziges Aroma.
In den 1970er-Jahren, zur Zeit des „Hippie Trail“, brachten westliche Reisende Kush-Samen in die USA. Seitdem ist Kush die Grundlage zahlreicher Zuchtprogramme, und ihr erdiges Profil ist heute das am weitesten verbreitete auf dem Markt.
Die bekanntesten Kush-Strains:
- OG Kush: die bekannteste von allen, berühmt, seit Kush in die USA kam. Intensives Aroma mit Diesel-, Frucht- und Zitrusnoten.
- Bubba Kush: sehr dichte Blüten und ein erdiges Aroma mit süßen Noten, die an Kaffee und Schokolade erinnern.
- Purple Kush: verdankt ihren Namen den violetten Tönen ihrer Blätter und Blüten.
- Hindu Kush: der ursprüngliche Strain aus dem Gebirge, von dem die übrigen abstammen.
Was ist Haze?
Haze ist eine Familie von Strains, die traditionell als Sativa gilt. Sie entstand Ende der 1960er- und in den 1970er-Jahren in Kalifornien aus der Kreuzung tropischer Sativas aus Ländern wie Kolumbien, Mexiko, Thailand und Südindien. Es sind hohe und schlanke Pflanzen mit sehr langer Blütezeit und einem ganz eigenen zitrischen, süßen Aroma mit Kiefernnote, das man sofort erkennt.
In den 80er-Jahren, als sie in Kalifornien fast verschwunden war, kam sie in die Niederlande, wo Samenbanken sie stabilisierten und zur einflussreichsten Sativa machten: Heute steht sie im Stammbaum unzähliger Strains.
Die bekanntesten Haze-Strains:
- Amnesia Haze: eine der meistprämierten und beliebtesten Sativas in den Coffeeshops von Amsterdam. Ausführlich stellen wir sie dir in Amnesia Haze vor.
- Super Silver Haze: eine Kreuzung aus Haze mit Skunk und Northern Lights, eine der meistprämierten Haze beim Cannabis Cup in Amsterdam.
- Purple Haze: eine Kreuzung aus Haze und Purple Thai, mit violetten Tönen und einem süßen, blumigen Aroma.
- Lemon Haze: eine der zitrusbetontesten Haze, mit einem intensiven Zitronenaroma.
Geschichte und Herkunft von Kush und Haze
Die Herkunft jeder Familie erklärt, wie sie heute sind:
- Kush: stammt aus dem Hindukusch, dem Gebirge zwischen Afghanistan und Pakistan. Es ist eine an die Berge angepasste Indica-Genetik: niedrige, widerstandsfähige Pflanzen mit kurzer Blütezeit. In den 70er-Jahren gelangte sie in die USA, wo ihre Beliebtheit in die Höhe schoss.
- Haze: entstand in Kalifornien aus der Kreuzung tropischer Sativa-Strains. Nachdem sie in den 80er-Jahren fast verschwunden war, gelangte sie in die Niederlande, wo die Samenbanken sie als einflussreichste Sativa etablierten.
Mehr darüber erfährst du in unserem Beitrag zu Wirkung und Anwendung von Kush. Die spätere genetische Selektion hat die Potenz von Cannabis stark in die Höhe getrieben, wie wir in der Entwicklung von Cannabis erzählen.
Genetik und Aussehen: Indica (Kush) vs. Sativa (Haze)
Das Aussehen verrät als Erstes die Genetik einer Blüte. Hier zeigt sich deutlich der Unterschied zwischen Indica und Sativa, den beiden großen Zweigen des Cannabis:
- Kush (Indica): niedrige und robuste Pflanze mit buschartigem Aussehen. Breite, dunkelgrüne Blätter und dichte, kompakte Blüten, die stark mit Trichomen bedeckt sind. Kurze Blütezeit, ein Erbe ihrer bergigen Herkunft.
- Haze (Sativa): hohe und schlanke Pflanze mit schmalen, länglichen Blättern. Luftigere und weniger kompakte Blüten und eine längere Blütezeit, typisch für warme Klimazonen. Manche Sativas können mehrere Meter hoch werden.
Mit CBD kannst du den Indica-Charakter der Kush ohne psychoaktive Wirkung genießen. Hier sind einige unserer CBD-Blüten mit Kush-Profil:
Aroma und Terpene von Kush und Haze
Das Aroma ist ein Erkennungsmerkmal jeder Familie, und dahinter steckt ihr Terpenprofil:
- Kush: tief erdig, nach Kiefer und Gewürzen, mit einer subtilen Süße. Dieses Aroma stammt vor allem von Myrcen, Limonen und β-Caryophyllen.
- Haze: frisch und zitrisch, mit würzigen und süßen Noten. Ihr führendes Terpen ist das Terpinolen, verantwortlich für diesen klaren und anregenden Charakter.
Laborstudien bestätigen, was die Nase sagt. Die Kush kombinieren vor allem Myrcen, Limonen und β-Caryophyllen, fast zu gleichen Teilen: Daher kommt ihr erdiges, krautiges Aroma mit zitrischem Unterton und einer würzigen Note. Die stechende Note „nach Benzin“ der OGs stammt nicht von den Terpenen, sondern von Spuren schwefelhaltiger Verbindungen.
Die Haze dagegen zeichnen sich durch Terpinolen aus, ein Terpen mit süßem Kieferngeruch und zitrischen, holzigen Nuancen. Es ist eher selten: In einer Studie mit fast 90.000 Proben aus den USA hatte nur eine von zehn Blüten ein von Terpinolen dominiertes Profil; die meisten ähnelten eher dem der Kush.

Wirkung und Anwendung von Kush und Haze
- Kush (Indica): entspannende, körperliche Wirkung, traditionell mit Erholung und der Anwendung am Abend verbunden.
- Haze (Sativa): anregende, zerebrale Wirkung, die die Kreativität und die Anwendung tagsüber fördert.
Bei den CBD-Versionen fällt die psychoaktive Wirkung weg (THC unter 0,3 %), aber das Aromaprofil und das typische Gefühl jeder Familie bleiben erhalten. Wenn dich die Sativa-Seite reizt, fangen diese Blüten mit Haze-Profil genau dieses zitrische, frische Aroma ein:
Kush oder Haze? So wählst du richtig
Keine ist besser als die andere: Es kommt darauf an, was du suchst.
- Wähle Kush, wenn du ein entspannendes Profil, erdige Aromen und einen ruhigen Moment bevorzugst, vor allem am Abend.
- Wähle Haze, wenn du etwas Frisches und Anregendes suchst, mit Zitrusaromen, ideal für den Tag.
Wenn du das Erdige der Kush magst: Fënix, aus der OG-Kush-Familie; Lilith, ebenfalls mit OG-Kush-Abstammung; Meditate, mit Kush-Abstammung, und Ninja Fruit, eine Kreuzung aus Strawberry Kush und Watermelon. Mit einem Hauch Kush, obwohl sie von Gelato abstammen: Blue Green und Lowrider. Und wenn du mehrere probieren möchtest: das Flavour Pack Erdiges Kush.
Wenn du das Zitrische der Haze magst: Oniria, unsere Amnesia Haze, die in ihrer CBD-Version so beliebt ist; Purple Buddha, aus Haze und Purple Thai; Vibration, eine Kreuzung aus Lemon Skunk und Super Silver Haze, und Himalaya, eine Pink Haze. Zitrisch, ohne Haze zu sein: Green Lime, aus der Diesel-Familie, und Eureka, die ihre Zitrusnote der Tangie verdankt. Zum Probieren: das Flavour Pack Frische Zitrus.
Alle sind CBD-Blüten mit weniger als 0,3 % THC.
Und denk daran: Die meisten heutigen Strains sind Hybride, die beide Erblinien vereinen. Wenn du dir eine fertige Auswahl ansehen möchtest, findest du hier unseren Ratgeber zu den besten CBD-Blüten und die gesamte Kategorie CBD-Blüten mit Laboranalyse.
Häufige Fragen zu Kush und Haze
Ist Kush Indica oder Sativa?
Kush ist eine Indica-Genetik: niedrige und robuste Pflanze mit entspannender Wirkung.
Ist Haze Indica oder Sativa?
Haze ist Sativa: hohe und schlanke Pflanze mit anregender Wirkung.
Woher stammt Haze?
Sie wurde in Kalifornien aus tropischen Sativas entwickelt und in den Niederlanden etabliert.
Welche Wirkung hat Kush?
Entspannend und körperlich, mit Erholung verbunden; in der CBD-Version ohne psychoaktive Wirkung.
Was ist der Unterschied zwischen Kush und Haze?
Kush ist Indica (entspannend, erdiges Aroma) und Haze ist Sativa (anregend, zitrisches Aroma).
Was ist besser, Kush oder Haze?
Das kommt darauf an: Kush zum Entspannen, Haze, um in Schwung zu kommen. Die meisten heutigen Blüten vereinen beides.
Was bedeutet Kush?
Der Name stammt vom Hindukusch, der Gebirgsregion zwischen Afghanistan und Pakistan, wo diese Pflanzen seit Jahrhunderten heimisch sind.
Welche Terpene hat Kush und welche Haze?
Kush vor allem Myrcen, Limonen und β-Caryophyllen (erdiges und würziges Aroma); Haze zeichnet sich durch Terpinolen aus (zitrisches, süßes Aroma mit Kiefernnote).
Welches sind die bekanntesten Kush- und Haze-Strains?
Bei Kush: OG Kush, Bubba Kush, Purple Kush und Hindu Kush; bei Haze: Amnesia Haze, Super Silver Haze, Purple Haze und Lemon Haze.



