Linalool: das Terpen der Lavendelblüte in Cannabis
Linalool ist das typische Terpen des Lavendeldufts, eine aromatische Verbindung, die in vielen aromatischen Pflanzen und natürlich auch in Cannabis vorkommt. In diesem Beitrag sehen wir uns an, was Linalool ist und wie es dein Erlebnis mit Cannabis beeinflussen kann.
Was ist Linalool und welche Wirkung hat dieses Terpen in Cannabis?
Einführung in das Terpen Linalool
Um die Eigenschaften von Linalool kennenzulernen, schlagen wir dir eine Reise vor. Eine gedankliche, in ein malerisches Dorf in der Region Kastilien-La Mancha. Nach Brihuega zum Beispiel. Dort laden wir dich zu einem Spaziergang ein, durch diese Landschaft voller violetter Lavendelfelder, deren Duft Mitte Juli alles durchdringt.
Wenn die Sonne untergeht und die Hitze nachlässt, setz dich auf diese mit Lavendel bedeckte Ebene und öffne ein paar CBD-Blüten Ohana (Hawaiian Runtz). Riechst du diesen Duft, dieses so beruhigende Aroma? Wenn ja, bist du jetzt bereit, die Eigenschaften des blumigen Terpens schlechthin zu verstehen: Linalool.
Was ist Linalool?
Linalool ist ein Terpen, eine natürliche flüchtige Verbindung, die verschiedenen Pflanzen, Kräutern, Früchten und Gemüsesorten des Pflanzenreichs ihren Geruch verleiht. Auch wenn uns der Name Linalool wenig sagt, ist es ein Geruch, der uns jeden Tag begleitet, ohne dass wir es wissen.
Linalool hat ein süßes, blumiges Aroma mit erfrischenden Zitrusnoten im Hintergrund.
Diese aromatische Verbindung steckt in unzähligen Kosmetik- und Hygieneprodukten, und es ist dieses so typische Lavendelaroma, das uns zu einer Seife greifen lässt, wenn sie beim Öffnen des Deckels einen so blumigen, so sauberen Duft verströmt.
Tatsächlich ist Linalool eines der am häufigsten verwendeten Terpene in Rezepturen für ätherische Öle in der Aromatherapie und auch einer der meistverwendeten Duftstoffe in Cremes.
Chemie
Es handelt sich um ein azyklisches Monoterpen aus zwei Isopreneinheiten mit je fünf Kohlenstoffatomen. Innerhalb der Familie der Terpene ist es eines der leichtesten, wie Myrcen oder Limonen. Das bedeutet, dass es sehr flüchtig ist und schnell zu unserem Geruchssinn gelangt, und deshalb ist es eines der ersten Aromen, die wir wahrnehmen, wenn wir an Cannabis riechen.
Wie riecht Linalool?
Linalool hat ein süßes, blumiges Aroma. Am einfachsten erkennst du es, wenn du an den Duft von Lavendel denkst, eine der Pflanzen mit dem höchsten Linalool-Gehalt. Auch wenn der vorherrschende Duft dieses Monoterpens blumig ist, verströmt es im Hintergrund auch erfrischende Zitrusnoten.
Diese Mischung aus blumigen, zitrusartigen und erfrischenden Noten macht es zu einem beruhigenden Aroma, das zur Entspannung einlädt. Denk an ein Duschgel mit Lavendelduft und an das angenehme Gefühl, das beim Baden bleibt: Nicht die Seife selbst, sondern das Terpen Linalool spielt die Hauptrolle bei dieser Ruhe.
Wir alle sind schon unzählige Male mit Linalool in Berührung gekommen, nicht nur über die Pflanzen, die es bilden, sondern auch über Seifen, Eau de Cologne oder Cremes, die es unter ihren Inhaltsstoffen führen. Du kanntest das Terpen dieses Beitrags also schon, nur hattest du ihm noch keinen Namen gegeben.
Wo kommt Linalool vor?
Linalool kommt in mehr als 200 Pflanzenarten vor, vor allem im ätherischen Öl von Kräutern und Gewürzen, darunter auch die Cannabispflanze, die es in ihren Trichomen bildet. Die Vorzeigepflanze des Linalool-Aromas ist zweifellos der Lavendel, dessen ätherisches Öl zu 30 % aus Linalool besteht.
Dieses Monoterpen findet sich unter anderem auch im ätherischen Öl von Basilikum und Thymian (Chemotyp Linalool), in Kardamom, Salbei, Melisse und natürlich in Cannabisblüten.
CBD-Blüten mit viel Linalool
Linalool findest du in den Cannabisblüten dieser Strains von Cannactiva:
Linalool taucht selten unter den drei Terpenen mit den höchsten Werten im Ergebnis der gaschromatografischen Analyse auf, und genau diese bestimmen den Geruch eines Strains. Denn obwohl es ein sehr begehrtes Terpen ist, geht es ihm wie den teuersten Parfüms: Es wird in kleinen Dosen angeboten.
Diese kostbaren Portionen des blumigen und beruhigenden Terpens schlechthin finden sich bei den Strains Zkittlez, Do-Si-Dos und Amnesia Haze. Wer die Nuancen von Linalool in einer Genetik einmal gerochen hat, kehrt immer wieder zu ihr zurück, auf der Suche nach diesen so unverwechselbaren und unvergesslichen Duftnoten.
Welche Cannabis-Strains sind reich an Linalool?
Wenn wir in der Suchmaschine eines beliebigen Cannabis-Dispensary nach Strains mit Linalool als vorherrschendem Terpen suchen, wird es uns schwerfallen, eine Genetik zu finden. Denn obwohl Linalool tatsächlich in Cannabis vorkommt und eine große Fangemeinde hat, ist es meist kein vorherrschendes Terpen.
Um dieses unverwechselbare Aroma zu bewahren, denk daran, dass Linalool bei 198 Grad Celsius verdampft.
Wie erkennt man das Aroma von Linalool in Cannabis?
In Cannabispflanzen zeigt sich das Aroma von Linalool als süßer, blumiger Hintergrund. Obwohl dieses Terpen in einigen Cannabis-Genetiken vorkommt, ist es nicht das häufigste und kaum einmal eines der vorherrschenden Terpene eines Strains.
Linalool ist selten das dominante Terpen: Vielmehr sorgt es für den sensorischen Reichtum der Pflanze und verleiht dem Gesamtaroma eines bestimmten Strains diese unterscheidenden Nuancen. Wenn du beim Riechen an einer CBD-Blüte süße, blumige, zitrusartige und erfrischende Noten wahrnimmst, enthält diese Blüte Linalool.
Wirkung von Linalool in Cannabis
Linalool werden sedierende und beruhigende Eigenschaften zugeschrieben. Außerdem hat es potenzielle angstlösende und antidepressive Vorteile gezeigt.
Linalool wirkt beruhigend.
Allerdings werden einige dieser Eigenschaften durch den Entourage-Effekt verstärkt (im Englischen entourage effect). Deshalb bietet das Linalool aus Cannabis größere Vorteile für den Organismus, wenn es nicht isoliert, sondern zusammen mit anderen Bestandteilen der Pflanze verwendet wird, da es in Synergie mit den Wirkungen der übrigen Wirkstoffe der Pflanze wirkt.
Wie interagiert Linalool mit den Cannabinoiden?
Aufgrund des Entourage-Effekts kann Linalool (wie die übrigen Terpene) die Eigenschaften einiger Cannabinoide verstärken. Zum einen könnte die Kombination von Linalool und Limonen, wie aus den Schlussfolgerungen verschiedener Studien hervorgeht, die Ethan B. Russo in Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects zusammengetragen hat, zur klinischen Wirksamkeit von CBD-Extrakten beitragen und bei gemeinsamer Anwendung ihre Eigenschaften gegen Angst verstärken (1).
Dasselbe gälte für die Eigenschaften der Cannabinoide zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit. Russo ging auch davon aus, dass die Terpene Linalool, Caryophyllen und Myrcen aufgrund ihrer sedierenden und angstlösenden Eigenschaften die Wirkung der Cannabinoide für besseren Schlaf verstärken würden (1).
Außerdem wurde beobachtet, dass Linalool zwar schon allein beruhigend wirkt, sich dieser sedierende Effekt jedoch verstärkte, wenn es mit anderen Terpenen kombiniert wurde, etwa mit Citronellol und α-Terpineol (3).
Vorteile und Eigenschaften von Linalool
Linalool-reiche Pflanzen wie Lavendel oder Melisse werden in der Volksmedizin traditionell bei Angst und Depression eingesetzt. Dieses Terpen kann auf das zentrale Nervensystem wirken, wie Studien an Tieren, aber auch an Menschen gezeigt haben, und antikonvulsive und sedierende Effekte entfalten (4, 5, 6). Wie β-Pinen zeigte es eine antidepressive Aktivität (7, 8).
Linalool ist für seine sedierenden und beruhigenden Eigenschaften bekannt. Es kann helfen, Angst und Stress zu verringern und sowohl die geistige als auch die körperliche Entspannung zu fördern.
Es wurde beobachtet, dass Linalool die GABAerge Neurotransmission modulieren könnte. GABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist ein zentraler hemmender Neurotransmitter im Nervensystem, der dafür bekannt ist, die neuronale Erregbarkeit zu verringern und die Entspannung zu fördern. Linalool scheint mit den GABA-A-Rezeptoren zu interagieren und die Aktivität von GABA zu steigern, was zu einem erhöhten inhibitorischen Tonus im Nervensystem führt. Mit anderen Worten: Linalool würde die Wirkung des Neurotransmitters GABA im Gehirn erleichtern, was zu angstlösenden, sedierenden und entspannenden Effekten führt (9).
Ich hoffe, dir hat diese Reise durch die aromatischen Nuancen von Cannabis gefallen. Wenn du das nächste Mal einen deiner Lieblings-Strains genießt, lade ich dich ein, deine Sinne zu schärfen und diese so typischen blumigen Noten von Linalool zu entdecken. Dieses Terpen hat dir einzigartige Empfindungen zu bieten!
Quellen
- Russo E. B. (2011). Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects. British journal of pharmacology, 163(7), 1344–1364. https://doi.org/10.1111/j.1476-5381.2011.01238.x
- Raz N, Eyal AM, Zeitouni DB, Hen-Shoval D, Davidson EM, Danieli A, Tauber M, Ben-Chaim Y. Selected cannabis terpenes synergize with THC to produce increased CB1 receptor activation. Biochem Pharmacol. 2023 Jun;212:115548. doi: 10.1016/j.bcp.2023.115548. Epub 2023 Apr 19. PMID: 37084981.
- Russo E, Grotenhermen F. Handbook for cannabis therapeutics. From Bench to Bedside. The Haworth Press, Inc 2006.
- E. Elisabetsky, L.F. Brum, D.O. Souza, Anticonvulsant properties of linalool in glutamate-related seizure models, Phytomedicine 6 (1999) 107–113.
- E. Elisabetsky, J. Marschner, D.O. Souza, Effects of linalool on glutamatergic system in the rat cerebral cortex, Neurochem. Res. 20 (1995) 461–465.
- Y. Sugawara, A. Shigetho, M. Yoneda, T. Tuchiya, T. Matumura, M. Hirano, Relationship between mood change, odour and its physiological effects in humans while inhaling the fragrances of essential oils as well as linalool and its enantiomers, Molecules 18 (2013) 3312–3338.
- Guzmán-Gutiérrez SL, Bonilla-Jaime H, Gómez-Cansino R, Reyes-Chilpa R. Linalool and β-pinene exert their antidepressant-like activity through the monoaminergic pathway. Life Sci. 2015 May 1;128:24-9. doi: 10.1016/j.lfs.2015.02.021. Epub 2015 Mar 11. PMID: 25771248.
- Silvia Laura Guzmán-Gutiérrez , Herlinda Bonilla-Jaime, Rocío Gómez-Cansino , Ricardo Reyes-Chilpa. 2015 May 1. Linalool and β-pinene exert their antidepressant-like activity through the monoaminergic pathway.
- Koulivand PH, Khaleghi Ghadiri M, Gorji A. Lavender and the nervous system. Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:681304. doi: 10.1155/2013/681304. Epub 2013 Mar 14. PMID: 23573142; PMCID: PMC3612440.
- US Department of Agriculture. Dr. Duke's Phytochemical and Ethnobotanical Databases. https://phytochem.nal.usda.gov/
