Dawkowanie CBD na ból przewlekły: ile kropli przyjmować
Wraz z rosnącą popularnością produktów z kannabidiolem pojawia się coraz więcej pytań o to, jaka jest optymalna dawka CBD i ile kropli olejku CBD przyjmować na ból przewlekły.
Dziś na blogu Cannactiva wyjaśniamy najważniejsze wątpliwości dotyczące dawkowania, wspólnie z Mashą Burelo, badaczką konopi, na podstawie aktualnych badań. Jeśli szukasz ogólnego spojrzenia na temat, przeczytaj też nasz przewodnik o CBD na ból przewlekły.
Produkty z CBD, takie jak olejki CBD, nie są lekami ani suplementami diety i w większości krajów europejskich są przeznaczone do użytku zewnętrznego. Jest to artykuł informacyjny, który nie zastępuje porady lekarskiej: przed użyciem CBD skonsultuj się z pracownikiem ochrony zdrowia, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki.
3 kluczowe wnioski:
- Nie istnieje jedna dawka dla wszystkich: badania obejmują zakresy od około 20 mg do 1500 mg dziennie, zależnie od rodzaju bólu i osoby.
- Zwykle zaczyna się od niskiej dawki (około 20–25 mg dziennie) i zwiększa ją stopniowo; wysokie dawki zazwyczaj dzieli się na 2–3 porcje.
- CBD jest dobrze tolerowane, ale w wysokich dawkach może wpływać na wątrobę i wchodzić w interakcje z lekami: zawsze najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Czym jest CBD?
CBD, czyli kannabidiol to składnik pochodzący z konopi, niepsychoaktywny, badany ze względu na swoje właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwlękowe, przydatne w leczeniu różnych schorzeń przebiegających z bólem, zwłaszcza bólem przewlekłym.
W przeciwieństwie do marihuany CBD nie wywołuje euforii ani „haju”, ponieważ nie zawiera odurzającego THC.
Co do jego bezpieczeństwa istnieje szeroki konsensus: Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) stwierdziła, że CBD to związek dobrze tolerowany, o korzystnym profilu bezpieczeństwa, który nie wykazuje potencjału uzależniającego ani nadużywania (10).
Jak CBD działa na ból
CBD może pomagać łagodzić różne rodzaje bólu, ponieważ zmniejsza stan zapalny i podnosi poziom naturalnych substancji w naszym organizmie, które pomagają zmniejszyć odczuwanie bólu, takich jak anandamid (8). Czyni je to szczególnie przydatnym przy dolegliwościach, w których ból towarzyszy stanowi zapalnemu.
Jaką dawkę CBD stosuje się w leczeniu bólu?
Optymalna dawka CBD zależy od wielu czynników, takich jak rodzaj bólu, indywidualna chemia organizmu i masa ciała.
Ustalenie odpowiedniej dawki CBD w leczeniu bólu może być złożone, ponieważ nie istnieje ilość CBD, która działa tak samo na wszystkich.
Choć badania naukowe zaczęły dostarczać pewnych wskazówek, trzeba pamiętać, że liczba kropli CBD, która działa najlepiej, może się znacznie różnić w zależności od osoby. Dlatego konieczne jest, abyś przed użyciem CBD na ból skonsultował się z lekarzem.
Szybki przewodnik: jak stosować CBD na ból
Bezpieczeństwo i skutki uboczne CBD
CBD uznaje się zazwyczaj za bezpieczne i zgłasza się niewiele, niewielkich skutków ubocznych.
Możliwe skutki uboczne obejmują senność, suchość w ustach i dolegliwości żołądkowo-jelitowe, takie jak ból brzucha i lekka biegunka (4). Zazwyczaj są one jednak łagodne i przemijające. Choć wyższe dawki CBD mogą przynieść wyraźniejszą ulgę w bólu, wiążą się też z większym ryzykiem skutków niepożądanych. Kluczowe jest zrównoważenie potrzeby skutecznego leczenia bólu z potencjalnymi skutkami ubocznymi CBD.
Ponadto CBD może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Przed rozpoczęciem przyjmowania CBD ważne jest skonsultowanie się z pracownikiem ochrony zdrowia, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki.
Połączenie THC, CBD i innych kannabinoidów
Oprócz dawki, kolejną kwestią do rozważenia przy stosowaniu CBD na ból jest jego możliwe połączenie z THC, czyli tetrahydrokannabinolem. THC to fitokannabinoid występujący w największej ilości w roślinie konopi, którego działanie psychoaktywne odpowiada za psychoaktywne skutki marihuany.
Wiele badań klinicznych, które wykazały skuteczność CBD na ból, zaobserwowało większą skuteczność, gdy CBD podawano w połączeniu z dawkami THC.
Choć niektóre badania sugerują, że CBD jest dobrze tolerowanym naturalnym związkiem wywołującym działanie przeciwbólowe, wykazano, że łączne stosowanie CBD i THC daje ulgę w bólu przy niższych dawkach obu związków i z minimalnymi efektami psychoaktywnymi. Zmniejszenie efektów psychoaktywnych to działanie CBD, ponieważ CBD osłabia „haj” po THC.
Ponadto rodzaj olejku CBD (full spectrum, broad spectrum lub izolat) również może wpływać na jego skuteczność. Olejek CBD full spectrum, który zawiera kannabinoidy występujące w mniejszych ilościach i terpeny, może zapewniać większą ulgę w bólu dzięki synergicznemu działaniu różnych naturalnych związków występujących w roślinie.
Wiele badań sugeruje podział całkowitej dawki CBD na kilka porcji, aby poprawić wchłanianie i zminimalizować skutki uboczne. Częstotliwość zależy od dawki i celu terapeutycznego.
W większości badań skutecznie stosowano niskie dawki CBD raz dziennie. Natomiast wysokie dawki CBD zazwyczaj dzieli się na dwie, a nawet trzy porcje dziennie.
Podział dawki w ciągu dnia pomaga zmniejszyć zdarzenia niepożądane i utrzymać stałe stężenie CBD przez cały dzień.
Najczęściej zadawane pytania o stosowanie CBD na ból
Ile kropli CBD na ból przewlekły?
Nie ma stałej liczby: zależy od stężenia olejku i od osoby. Rozsądnym schematem jest zacząć od 2–3 kropli olejku CBD 1–2 razy dziennie i dostosowywać co 3–4 dni w zależności od reakcji. Skonsultuj się z lekarzem w swoim przypadku.
Ile CBD można przyjmować dziennie?
W badaniach stosowano od niskich dawek (poniżej 150 mg/dzień) do 1500 mg/dzień w warunkach klinicznych. W samoopiece zwykle stosuje się dawki niskie lub umiarkowane, zaczynając od niskiej i zwiększając stopniowo.
Czy CBD pomaga na ból przewlekły?
Badania sugerują, że CBD może pomagać modulować ból (zwłaszcza zapalny), a jego działanie poprawia się w połączeniu z THC, ale dowody są wciąż ograniczone i nie zastępują leczenia medycznego.
Czy stosowanie CBD na ból jest bezpieczne?
CBD uznaje się za dobrze tolerowane; najczęstsze skutki niepożądane są łagodne (senność, suchość w ustach, dolegliwości trawienne). W wysokich dawkach może podnosić enzymy wątrobowe i wchodzić w interakcje z lekami.
Jak często przyjmować CBD na ból?
Niskie dawki zwykle przyjmuje się 1 raz dziennie; wyższe dzieli się na 2–3 porcje, aby utrzymać stabilny poziom i ograniczyć skutki uboczne.
Badania naukowe: dawkowanie i wykazana skuteczność CBD
Badania naukowe analizowały różne zakresy skutecznych dawek: niskie, umiarkowane i wysokie. Skuteczność każdej dawki zależy od rodzaju bólu i indywidualnej reakcji, a w badaniach wyróżniają się niektóre kluczowe dawki.
Niskie dawki CBD (poniżej 150 mg/dzień)
Badania wskazują, że niskie dawki kannabidiolu mogą być skuteczne przy niektórych rodzajach bólu. Na przykład CBD w niskich dawkach wykazało korzyści w bólu przewlekłym i poprawia zdrowie psychiczne, zachowując dobrą tolerancję i bezpieczeństwo (1).
Umiarkowane dawki CBD (150–500 mg/dzień)
Umiarkowane dawki CBD również wykazały działanie łagodzące ból ostry i niektóre rodzaje bólu neuropatycznego.
Ten zakres badano w badaniach klinicznych, zarówno w dawkach jednorazowych, czyli pojedynczej dawce CBD doustnie w celu złagodzenia bólu (2), jak i w terapiach trwających do 8 tygodni, dwa razy dziennie, aby chronić układ nerwowy i pomagać przy niektórych rodzajach bólu neuropatycznego, z lepszą skutecznością w połączeniu z THC (1, 3).
Jedno z badań wykazało, że CBD może złagodzić nawet 70 % bólu zęba w nagłych przypadkach po podaniu jednej dawki 20 mg/kg masy ciała. Ta dawka CBD może być nie tylko skuteczna, ale też zachowuje odpowiedni profil bezpieczeństwa, ponieważ nie zaobserwowano istotnych skutków niepożądanych (4).
Wysokie dawki CBD (500–1500 mg/dzień)
Duże ilości CBD stosuje się zazwyczaj w warunkach klinicznych przy bólu silnym lub opornym na inne terapie.
Dawki 600 mg dziennie z powodzeniem stosowano razem z paracetamolem przez 8 tygodni, aby uzyskać działanie przeciwbólowe przy chorobie zwyrodnieniowej stawów (5). Z drugiej strony postulowano, że dawki powyżej 1000 mg (1 g CBD) mogłyby być skuteczne w leczeniu bólu, a choć zaobserwowano, że można tolerować dawki CBD do 1500 mg/dzień (6), może ono obciążać wątrobę, co skutkuje podniesieniem enzymów wątrobowych (7). Zobacz wpływ CBD na wątrobę.
Podsumowanie
Kluczowe jest zrównoważenie potrzeby skutecznego leczenia bólu z potencjalnymi skutkami ubocznymi i możliwymi interakcjami z innymi lekami. Choć CBD może być naturalnym, dobrze tolerowanym związkiem o właściwościach przeciwbólowych, jego długotrwałe stosowanie i interakcje z lekami należy dokładnie rozważyć.
Podsumowując, nie istnieje standardowa dawka CBD na łagodzenie bólu; to, czym dysponujemy, to przykłady dróg, które można obrać. Znalezienie właściwej dawki CBD na ból jest procesem indywidualnym. Zaleca się zaczynać od niskich dawek i dostosowywać je w zależności od reakcji i potrzeb każdej osoby, zawsze pod nadzorem lekarza.
Uwaga: Ten artykuł ma charakter informacyjny i nie ma na celu zapobiegania, diagnozowania ani leczenia żadnej choroby. Jego treść może uzupełniać, ale nigdy nie powinna zastępować diagnozy ani leczenia jakiejkolwiek choroby czy objawu. Produkty Cannactiva nie są lekami i są przeznaczone do użytku zewnętrznego. Cannactiva nie ponosi odpowiedzialności za niewłaściwe wykorzystanie tych informacji. Pamiętaj, że od daty publikacji mogły pojawić się nowe dowody naukowe. Dlatego przed użyciem CBD skonsultuj się z lekarzem.
Bibliografia
- Henson, J. D., Vitetta, L., & Hall, S. (2022). Tetrahydrocannabinol and cannabidiol medicines for chronic pain and mental health conditions. Inflammopharmacology, 30(4), 1167–1178. https://doi.org/10.1007/s10787-022-01020-z
- Arout, C. A., Haney, M., Herrmann, E. S., Bedi, G., & Cooper, Z. D. (2022). A placebo-controlled investigation of the analgesic effects, abuse liability, safety and tolerability of a range of oral cannabidiol doses in healthy humans. British journal of clinical pharmacology, 88(1), 347–355. https://doi.org/10.1111/bcp.14973
- Nielsen, S. W., Hasselsteen, S. D., Dominiak, H. S. H., Labudovic, D., Reiter, L., Dalton, S. O., & Herrstedt, J. (2022). Oral cannabidiol for prevention of acute and transient chemotherapy-induced peripheral neuropathy. Supportive care in cancer : official journal of the Multinational Association of Supportive Care in Cancer, 30(11), 9441–9451. https://doi.org/10.1007/s00520-022-07312-y
- Chrepa, V., Villasenor, S., Mauney, A., Kotsakis, G., & Macpherson, L. (2023). Cannabidiol as an Alternative Analgesic for Acute Dental Pain. Journal of dental research, 220345231200814. Advance online publication. https://doi.org/10.1177/00220345231200814
- Pramhas, S., Thalhammer, T., Terner, S., Pickelsberger, D., Gleiss, A., Sator, S., & Kress, H. G. (2023). Oral cannabidiol (CBD) as add-on to paracetamol for painful chronic osteoarthritis of the knee: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. The Lancet regional health. Europe, 35, 100777. https://doi.org/10.1016/j.lanepe.2023.100777
- Iffland, K., & Grotenhermen, F. (2017). An Update on Safety and Side Effects of Cannabidiol: A Review of Clinical Data and Relevant Animal Studies. Cannabis and cannabinoid research, 2(1), 139–154. https://doi.org/10.1089/can.2016.0034
- Watkins, P. B., Church, R. J., Li, J., & Knappertz, V. (2021). Cannabidiol and Abnormal Liver Chemistries in Healthy Adults: Results of a Phase I Clinical Trial. Clinical pharmacology and therapeutics, 109(5), 1224–1231. https://doi.org/10.1002/cpt.2071
- Barnes, R. C., Banjara, S., McHann, M. C., Almodovar, S., Henderson-Redmond, A. N., Morgan, D. J., Castro-Piedras, I., & Guindon, J. (2024). Assessing Dose- and Sex-Dependent Antinociceptive Effects of Cannabidiol and Amitriptyline, Alone and in Combination, and Exploring Mechanism of Action Involving Serotonin 1A Receptors. The Journal of pharmacology and experimental therapeutics, 388(2), 655–669. https://doi.org/10.1124/jpet.123.001855
- Frane, N., Stapleton, E., Iturriaga, C., Ganz, M., Rasquinha, V., & Duarte, R. (2022). Cannabidiol as a treatment for arthritis and joint pain: an exploratory cross-sectional study. Journal of cannabis research, 4(1), 47. https://doi.org/10.1186/s42238-022-00154-9
- Organización Mundial de la Salud (OMS). Cannabidiol (compound of cannabis): questions and answers. Comité de Expertos en Farmacodependencia.
