Czy CBD daje haj? Oto, co mówi nauka

Czy jointy z CBD dają haj? A olejek CBD? To wątpliwość, która powstrzymuje wiele osób przed pierwszą próbą CBD, a odpowiedź jest w obu przypadkach taka sama: nie, CBD nie daje haju. W przeciwieństwie do THC CBD nie wywołuje euforii ani nie zmienia Twojego stanu świadomości. To, co opisują osoby, które go używają, jest niemal przeciwieństwem: poczucie spokoju i relaksu, bez utraty jasności umysłu w jakimkolwiek momencie.

Skąd więc tyle zamieszania? Bo CBD i THC pochodzą z tej samej rośliny (Cannabis sativa) i są do siebie bardzo podobne. Ale istnieją różnice między CBD a THC, a działają na mózg zupełnie inaczej. THC daje haj; CBD nie. Zobaczmy dlaczego, w oparciu o to, co mówi nauka i sama Światowa Organizacja Zdrowia (WHO).

Czy CBD daje haj? Krótka odpowiedź brzmi: nie

Nie, CBD nie daje haju. Warto to podkreślić od samego początku: choć pochodzi z rośliny konopi, kannabidiol nie wywołuje „haju”, „kopa” ani euforii, które kojarzymy z marihuaną.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) rozstrzygnęła debatę o bezpieczeństwie CBD w raporcie Komitetu Ekspertów ds. Uzależnienia od Leków (ECDD), w którym stwierdziła, że CBD nie wykazuje efektów wskazujących na nadużywanie ani uzależnienie i że nie jest związane z problemami zdrowia publicznego (1).

Czym jest CBD?

Kannabidiol (CBD) to najobficiej występujący kannabinoid w konopiach, tak jak THC jest najobficiej występującym w marihuanie. Oba związki zostały szeroko przebadane i na podstawie obecnej wiedzy naukowej można stwierdzić, że THC i CBD działają w mózgu zupełnie inaczej, że ich efekty są różne i że CBD nie daje haju, nie zmienia percepcji ani nie uzależnia.

Dlaczego CBD nie daje haju?

Ponieważ w mózgu CBD prawie nie wiąże się z receptorami CB1. To właśnie w tych receptorach działa THC, a skupiają się one w obszarach regulujących pamięć, nastrój, percepcję i kontrolę ruchu. Gdy przyjmuje się THC, receptory te zostają aktywowane i pojawiają się „haj”, euforia i zaburzenia percepcji.

CBD natomiast nie wiąże się z tymi samymi receptorami mózgowymi co THC, więc nie wywołuje tego efektu psychoaktywnego. Zamiast tego moduluje ich aktywność i działa innymi drogami (omawiamy je poniżej). Co więcej, niektóre badania wskazują, że CBD mogłoby osłabiać działanie THC (2).

Obecnie CBD stosuje się na wiele sposobów: krople CBD, palenie, waporyzacja lub stosowanie miejscowe, w zależności od formy i kraju; opisujemy to w przewodniku o tym, jak stosować CBD.

CBD a THC: kluczowe różnice

Tetrahydrokannabinol (THC) i kannabidiol (CBD) to dwa główne kannabinoidy rośliny konopi (Cannabis sativa), ale pełnią bardzo różne role.

THC to związek psychoaktywny odpowiedzialny za odurzające działanie marihuany: euforię, zaburzenia percepcji i uczucie „haju”. Koncentruje się głównie w odmianach marihuany, gdzie może przekraczać 15–30 % THC.

CBD natomiast jest dominującym kannabinoidem w konopiach przemysłowych, odmianie konopi o bardzo niskiej zawartości THC. Ponieważ nie zawierają one istotnej ilości THC, produkty z konopi nie są odurzające: ich zawartość THC jest zbyt niska, by wywołać efekty psychoaktywne. Ta różnica w stężeniu i działaniu wyjaśnia zresztą odmienny status prawny konopi i marihuany.

Kluczowa różnica polega więc na tym, że CBD i THC nie wywołują tego samego efektu psychoaktywnego, ponieważ każde z nich działa w mózgu inaczej. Podsumowujemy to w tej tabeli:

Dlaczego marihuana daje haj, a CBD nie

Dlaczego marihuana daje haj?

Gdy pali się lub spożywa marihuanę, THC wiąże się z receptorami CB1 i je aktywuje, a są one rozmieszczone w całym mózgu. Ta aktywacja uruchamia kaskadę efektów w układzie nerwowym: euforię i zaburzenia percepcji, czyli to, co nazywamy hajem, kopem albo „high”. Jak wtedy, gdy ktoś patrzy na zegarek przekonany, że minęła dobra chwila, a w rzeczywistości upłynęło zaledwie kilka minut.

Ponadto THC pobudza uwalnianie dopaminy w układzie nagrody w mózgu, co wzmacnia uczucie przyjemności. Wpływa też na obszary przetwarzające to, co widzimy i słyszymy, więc percepcja czasu, dźwięku i koloru ulega zniekształceniu, dopóki trwa efekt: muzyka wydaje się brzmieć inaczej, obraz się zniekształca albo pojawia się napad głodu (tzw. munchies).

Jeśli interesują Cię szczegóły, opisujemy je w artykule o wpływie marihuany na mózg.

Dlaczego CBD nie daje haju?

CBD działa inaczej. Prawie nie wiąże się z receptorami CB1, więc nie aktywuje ich tak jak THC; co więcej, może nawet osłabiać jego działanie, gdy oba występują razem (3).

A co robi zamiast tego? Działa innymi drogami w mózgu — przede wszystkim przez receptory serotoniny (5-HT1A) i TRPV1 — związanymi z nastrojem, lękiem, bólem i snem (4–10). Dlatego w medycynie bada się je pod kątem potencjału uspokajającego i neuroprotekcyjnego (11, 12), a osoby, które go stosują, opisują relaks i dobre samopoczucie bez utraty jasności umysłu zamiast „haju”.

Krótko mówiąc, CBD oddziałuje na układ endokannabinoidowy bez zmiany percepcji i bez wywoływania odurzenia.

Ostateczna różnica jest maleńka i tkwi w kształcie cząsteczek tych kannabinoidów: atomy CBD układają się w linię, natomiast atomy THC tworzą na jednym końcu zamknięty pierścień. Dlatego jedne wiążą się z jednym typem receptorów, a drugie nie.

Co się czuje po CBD? Prawdziwe efekty

Skoro CBD nie daje haju, co się czuje? Użytkownicy nie opisują „kopa”, lecz poczucie spokoju i relaksu, fizycznego i psychicznego, bez utraty kontroli i bez zmian w percepcji.

W przeciwieństwie do THC nie zaburza koordynacji ani pamięci krótkotrwałej (1). Dlatego kojarzy się z chwilami odpoczynku i dobrego samopoczucia, a nie z efektem rekreacyjnym. Szczegóły znajdziesz w naszym przewodniku o tym, jakie efekty ma CBD.

„Paliłem CBD i dostałem haju”: co mogło się stać?

Dostałem haju po paleniu CBD, czy to możliwe? Nie, to nietypowe. Palenie CBD nie wywołuje żadnych odczuć podobnych do palenia marihuany z THC, a haszysz czy olejki CBD również nie.

Trzeba jednak rozróżnić dwie rzeczy: poczuć „coś” to nie to samo, co dostać haju. CBD nie jest substancją obojętną: CBD i terpeny to związki bioaktywne, więc jego spożycie może być odczuwalne: najczęściej jest to poczucie relaksu, a osoby wrażliwe odczuwają lekkie zawroty głowy, tak jak ktoś, kto kręci się w głowie od samego zapachu tytoniu. Ale to nie jest efekt psychoaktywny: nie ma euforii, zniekształcenia percepcji ani „haju”.

Jeśli to, co poczułeś, spożywając lub paląc CBD, było prawdziwym efektem psychoaktywnym — haj podobny do tego po THC — najprawdopodobniej produkt nie był czystym CBD. Są dwie częste przyczyny:

1. Zawierał więcej THC, niż dozwolono. Niektóre produkty o wątpliwym pochodzeniu przekraczają prawny limit THC i rzeczywiście mogą wywołać efekt psychoaktywny. To nie dotyczy renomowanych sklepów z CBD, które narażają się na kary (lub poważniejszą odpowiedzialność, zależnie od przypadku) za sprzedaż produktu z większą ilością THC, niż dozwolono, lecz produktów bez kontroli i badań laboratoryjnych.
2. Zawierał półsyntetyczne kannabinoidy. Część suszu konopnego jest spryskiwana związkami takimi jak HHC, H4CBD, THCP czy Delta-8-THC, które rzeczywiście mają działanie psychoaktywne i nie są CBD. Związki te działają w sposób nieprzewidywalny (zwłaszcza w połączeniu) i mogą wywoływać efekty, które nie są właściwe dla CBD. Ponadto bardzo trudno je wykryć w laboratorium. W Cannactiva nigdy nie pracowaliśmy z syntetycznymi ani chemicznymi kannabinoidami dodawanymi do suszu konopnego. Sprzedajemy wyłącznie w 100 % legalne produkty CBD, spełniające dozwolone limity THC, bez dodatku substancji chemicznych, z badaniami laboratoryjnymi każdej partii.

Inne mity i fakty o tym, czy CBD daje haj

Czy CBD jest psychoaktywne?

Wiele substancji używanych na co dzień wpływa na mózg i można by je uznać za psychoaktywne, jak kofeina, nikotyna czy alkohol. W ścisłym znaczeniu CBD również takie jest, bo działa na ośrodkowy układ nerwowy, choć łagodnie.

Ale z naukowego punktu widzenia „psychoaktywny” nie jest synonimem „dający haj”. Żadna z tych codziennych substancji nie wywołuje efektu THC i CBD też nie. Dlatego, by uniknąć nieporozumień, literatura naukowa woli opisywać CBD jako „nieodurzające” niż jako „niepsychoaktywne” (13): wpływa na niektóre procesy umysłowe, ale nie zmienia świadomości ani nie daje haju.

Czy CBD jest psychotropowe?

Nie, CBD nie jest psychotropowe. Czasem „psychotropowy” używa się jako synonimu „psychoaktywny”, ale to nie to samo.

Psychotropowy środek działa na mózg i wywołuje przejściowe zmiany percepcji, zachowania lub świadomości. Termin ten stosuje się głównie w medycynie, w odniesieniu do leków takich jak antydepresanty, neuroleptyki czy leki przeciwlękowe (14). Efekty CBD nie wpisują się w tę kategorię.

Czy CBD ma skutki uboczne?

Jak każda substancja, CBD może mieć skutki uboczne, zwłaszcza w wysokich dawkach. Najnowsze przeglądy badań klinicznych opisują je jako łagodne i rzadkie: zmęczenie, senność, zmiany apetytu lub dolegliwości trawienne (15, 16).

Ważniejsza jest inna kwestia: CBD może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami (tymi, które są metabolizowane w wątrobie przez cytochrom P450) (15). Dlatego jeśli jesteś w trakcie leczenia, warto skonsultować to z lekarzem.

Rozwijamy ten temat w artykule o skutkach ubocznych CBD.

Najczęściej zadawane pytania o to, czy CBD daje haj

Czy CBD daje haj jak THC?

Nie. CBD prawie nie wiąże się z receptorami CB1 w mózgu, więc nie wywołuje euforii ani zaburzeń percepcji. WHO potwierdziła w 2018 roku, że nie ma efektów nadużywania ani uzależnienia.

Czy palenie lub waporyzacja CBD daje haj?

Nie. Susz konopny CBD i żywice konopne CBD zawierają śladowe ilości THC (poniżej 0,3 %), czyli za mało, by wywołać haj. Poczujesz aromat i relaks, nie haj. Jeśli chodzi o palenie lub inhalację, pamiętaj, że nie jest to uregulowane we wszystkich krajach: produkty Cannactiva nie są przeznaczone do spożycia i są sprzedawane do użytku zewnętrznego.

Susz konopny CBD zawiera śladowe ilości THC: czy daje haj?

Nie. Ta ilość THC (poniżej 0,2 %) jest zbyt mała, by wywołać euforię lub „haj”. Dochodzi do tego działanie CBD wraz z pozostałymi kannabinoidami i terpenami rośliny — czyli tzw. efekt otoczenia (entourage) — bez zaburzenia świadomości. Doświadczenia bywają różne: jedni prawie nic nie czują, inni cieszą się aromatem i smakiem konopi bez ich efektów psychoaktywnych. Warto to doprecyzować pod względem prawnym: tylko w krajach, w których CBD jest uregulowane do palenia, można go tak używać; w Hiszpanii i w większości UE susz konopny CBD nie jest przeznaczony do spożycia i jest sprzedawany do celów aromatycznych, dekoracyjnych i kolekcjonerskich.

Czy CBD wychodzi pozytywnie w teście na narkotyki?

Czyste CBD nie, ponieważ testy szukają THC. Ale produkt full spectrum ze śladowymi ilościami THC mógłby dać wynik pozytywny. Wyjaśniamy to w artykule czy CBD wychodzi pozytywnie w teście na narkotyki?.

Czy po CBD wolno prowadzić samochód?

CBD nie wpływa na prowadzenie pojazdów, ale zaleca się nie prowadzić, jeśli przyjmujesz CBD po raz pierwszy, aby sprawdzić, jak na Ciebie działa. Jeśli chodzi o kontrole drogowe, wykrywają one THC, nie CBD. Więcej szczegółów w artykule prowadzenie samochodu a CBD.

Czy CBD uzależnia?

Nie. Światowa Organizacja Zdrowia w swoim raporcie ECDD (2018) stwierdziła, że CBD nie wykazuje efektów wskazujących na nadużywanie ani uzależnienie (1). Rozwijamy to w artykule czy CBD uzależnia?.

Jak długo CBD zostaje w organizmie?

Kilka dni, w zależności od dawki i sposobu przyjmowania. Opisujemy to w artykule jak długo CBD zostaje w organizmie.

Czy konopie to to samo co marihuana?

Nie: należą do tego samego gatunku, ale konopie są bogate w CBD i mają mało THC. Wyjaśniamy to w artykule różnice między konopiami a marihuaną.

Czy CBD pomaga rzucić jointy z THC?

To jedno z zastosowań, które budzi największe zainteresowanie. Dowody są na razie wstępne, ale kilka badań i ankiet wskazuje, że CBD mogłoby pomagać ograniczyć stosowanie konopi z THC i łagodzić objawy odstawienia. Analizujemy to dogłębnie w artykule CBD, aby rzucić jointy z THC.

Podsumowując, czy CBD daje haj?

Nie. CBD nie wywołuje „haju” THC: ani euforii, ani zaburzeń percepcji, ponieważ prawie nie wiąże się z receptorami CB1 w mózgu. Jest psychoaktywne w szerokim znaczeniu — łagodnie wpływa na nastrój — ale nie jest odurzające: daje spokój i relaks bez utraty jasności umysłu.

Produkty CBD Cannactiva nie są lekami i są przeznaczone do użytku zewnętrznego. Ten artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej: skonsultuj się ze swoim lekarzem przed zastosowaniem CBD, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, przyjmujesz leki albo masz jakiekolwiek schorzenie.