Óleo de canábis: guia de preparação passo a passo

O que é o óleo de canábis?

O óleo de canábis é um preparado caseiro que permite obter um óleo com elevada concentração de canabinoides ativos. Este guia mostra-te de forma prática como fazer óleo de canábis caseiro: conhece o tipo de óleo mais adequado para a sua preparação, os tempos e a temperatura, e o armazenamento ideal.

Vais aprender não só a preparar este óleo de forma caseira, mas também a compreender a importância de cada etapa —como a descarboxilação e a infusão no óleo base— para obteres um produto de alta qualidade e potência.

Em resumo:

• Descarboxila primeiro a canábis no forno (105-120 °C, 30-45 min): sem este passo, os canabinoides quase não fazem efeito.
• Usa uma proporção indicativa de 1 g de canábis por cada 30 ml de azeite virgem (cerca de 3-3,5 g por 100 ml).
• Faz a infusão a 60-80 °C durante 2-3 horas, filtra e conserva num frasco de vidro escuro, num local fresco e sem luz.

Nota: este é um artigo informativo sem carácter prescritivo e não tem como objetivo prevenir, diagnosticar nem tratar qualquer doença ou sintoma. Os produtos da Cannactiva não são medicamentos e destinam-se a uso externo. A informação seguinte tem fins informativos. A preparação, a posse e o uso do óleo de canábis têm uma legislação diferente em cada país ou região: informa-te. A Cannactiva não se responsabiliza por usos indevidos da informação aqui exposta. Consulta o teu médico se tiveres dúvidas sobre a canábis e as suas utilidades.

Extração de canábis em óleo: aspetos-chave

A canábis é uma planta excecional que contém mais de 100 canabinoides distintos, sendo os mais destacados o THC e o CBD. Na sua forma natural, estes compostos não são imediatamente ativos: é através de processos de aquecimento (descarboxilação) que se transformam nas suas formas ativas, permitindo que exerçam efeitos no corpo. Estes processos são a base para elaborar produtos como o óleo de CBD e o óleo de canábis medicinal. O óleo de CBD é um preparado à base de extrato de cânhamo sem THC, enquanto o óleo de canábis engloba diferentes preparações caseiras, com uma combinação variável de THC e CBD.

Proporções: quantidade de óleo e de canábis

Para preparar óleo de canábis costuma utilizar-se uma proporção aproximada de 1 grama de canábis por cada 30 ml de óleo. Por exemplo, para 100 ml de óleo, cerca de 3 a 3,5 gramas de canábis.

Preparação do óleo de canábis

1. Ingredientes

A qualidade do óleo de canábis depende em grande medida da qualidade da canábis utilizada. Alguns aspetos a considerar são a procedência e o estado do material (por exemplo, que não tenha bolores e evitar o excesso de humidade).

Recomenda-se azeite virgem pela sua qualidade e estabilidade. Está demonstrado que o azeite é melhor solvente do que o álcool (usado em tinturas de canábis) para conservar os canabinoides e terpenos da canábis (1). Também se pode utilizar óleo de coco de qualidade.

Se possível, evita os azeites refinados (rotulados como «suave», «intenso» ou refinado) e os óleos de sementes (uva, girassol, colza). Estes óleos têm menos estabilidade do que o azeite virgem e resistem pior ao aquecimento, o que encurtaria a validade do preparado final (o óleo «ganha ranço» mais cedo).

2. Triturar a canábis

Desfaz as flores de maneira uniforme, com as mãos limpas. Podes usar um grinder para triturar a canábis em pedaços mais pequenos, sem que fique pó. Não convém triturar até pulverizar, porque as partículas muito finas podem passar depois pelo filtro.

3. Descarboxilação: ativação dos canabinoides com calor

A descarboxilação ativa os canabinoides, convertendo-os nas suas formas ativas (por exemplo, o THCA transforma-se em THC). Este passo é essencial, já que, se não ocorrer esta transformação, os canabinoides «crus» têm muito pouca afinidade pelos recetores do sistema endocanabinoide do organismo e não têm o efeito desejado.

Para isso, pré-aquece o forno entre 105 °C e 120 °C com um copo de água, que evitará que a temperatura suba demasiado. Não uses o grelhador, já que aumenta a temperatura por radiação e queima mais facilmente as flores desfeitas. Se não o puderes desligar, mantém o tabuleiro nas prateleiras inferiores do forno.

Espalha a canábis triturada de maneira uniforme sobre um tabuleiro de forno coberto com papel vegetal e leva ao forno a 105-120 °C durante 30-45 minutos. Mexe a canábis a cada 10-15 minutos para conseguir uma descarboxilação homogénea. Depois retira o tabuleiro e deixa o material vegetal arrefecer à temperatura ambiente. Respeita os tempos e as temperaturas indicados.

4. Infusão no óleo base

Agora que já temos a canábis com os canabinoides ativos, o passo seguinte é extraí-los num óleo base. Os canabinoides, por serem compostos lipofílicos, dissolvem-se eficientemente em gorduras.

Vais precisar de uma panela de fundo grosso ou de uma panela de cozedura lenta e de um termómetro de cozinha.

Coloca primeiro a canábis descarboxilada na panela e cobre-a com o óleo base. Mexe para submergir completamente toda a canábis no óleo, tentando que não fique canábis seca à superfície. Aquece a mistura em lume muito brando, mantendo uma temperatura constante entre 60 °C e 80 °C durante 2 a 3 horas. Binómio tempo e temperatura: se optares pelo maior tempo de infusão, convém manter a temperatura no intervalo inferior, cerca de 60 °C.

Na infusão da canábis em óleo é crucial evitar temperaturas superiores, que poderiam degradar os canabinoides e volatilizar os terpenos, compostos responsáveis pelo aroma e que modulam os efeitos do óleo. Controla a temperatura com um termómetro.

Durante o tempo de infusão extraem-se os canabinoides ativos da canábis, assim como os terpenos e flavonoides, componentes que potenciam os efeitos dos canabinoides, naquilo que se conhece como o efeito entourage da canábis: a sinergia entre diferentes compostos.

Algumas receitas optam por uma infusão mais prolongada, até 6 horas, mas não é recomendável. Exceder o tempo ou a temperatura poderia reduzir a potência do produto final ao degradar o THC em CBN (canabinol), um derivado do THC com propriedades distintas.

5. Filtragem e separação

Terminado o tempo de infusão, e sem deixar arrefecer demasiado, separa o óleo do material vegetal para obteres um extrato de qualidade e otimizares a sua conservação.

Se o óleo estiver morno, será muito mais fácil de filtrar. Além disso, se deixarmos arrefecer durante demasiadas horas, o material vegetal poderia libertar aromas indesejados para o óleo. Até se poderia filtrar com o óleo quente: bastaria ter cuidado para não te queimares ao manuseá-lo.

Vais precisar de: um coador fino de metal ou um pano de queijo (musselina), um recipiente de vidro para guardar o óleo de canábis e uma espátula de madeira.

Coloca o coador fino ou o pano de queijo sobre o recipiente de vidro. Com cuidado, verte a mistura quente, deixando que o óleo se filtre e que os restos da canábis fiquem para trás. Com a ajuda da espátula de madeira, pressiona suavemente o material vegetal para o «espremer» e extrair a maior quantidade de óleo possível. Deixa o óleo filtrado arrefecer completamente antes de o armazenares.

6. Armazenamento e conservação

A última etapa é armazenar o óleo de canábis de maneira adequada para preservar as suas propriedades e a sua potência ao longo do tempo. O ideal são os frascos de vidro escuro (por exemplo, âmbar), para proteger o óleo da luz, que pode acelerar a degradação dos canabinoides. Também podes usar frascos de vidro transparente, com a precaução de os guardar dentro de um armário ou num local escuro e fresco. Os mesmos cuidados para conservar o óleo de CBD aplicam-se aqui.

Importante: coloca uma etiqueta no frasco a indicar o seu conteúdo e mantém-no fora do alcance das crianças para evitar acidentes. Em caso de ingestão acidental, consulta um médico ou dirige-te ao centro de saúde. O consumo de canábis tem efeitos intensos e prolongados, que começam a manifestar-se entre 30 minutos e 2 horas após a ingestão e podem prolongar-se durante 6-8 horas.

Fumar ou ingerir o óleo de canábis: porque é que os efeitos não são iguais

O mais habitual é tomar o óleo em gotas sublinguais: colocam-se umas gotas debaixo da língua e mantêm-se uns segundos antes de engolir. Assim, uma parte é absorvida diretamente pela mucosa da boca, evita-se em parte a passagem pelo aparelho digestivo e o efeito costuma aparecer um pouco antes do que engolindo de uma só vez. Explicamo-lo no guia sobre como tomar o óleo de CBD sublingual.

Tomar o óleo (por via sublingual ou oral) muda a forma como se notam os efeitos em relação a fumar. Ao fumar ou vaporizar, os canabinoides passam para o sangue através dos pulmões e o efeito aparece quase de imediato (em minutos), mas dura menos (cerca de 2-4 horas). Ingerido, pelo contrário, passa pelo aparelho digestivo antes de circular: o efeito demora mais a aparecer (de 30 minutos a 2 horas), mas é mais intenso e prolonga-se mais (até 6-8 horas).

Por isso, o erro mais comum com o óleo e os comestíveis é pensar que «não faz efeito» e repetir a dose antes do tempo, acabando por exagerar. A recomendação é simples: começa com uma quantidade pequena e espera o tempo suficiente antes de tomar mais. Se quiseres perceber em detalhe quanto tempo demora a fazer efeito e quanto dura segundo a via de consumo, explicamo-lo no respetivo guia.