Linalolo: il terpene dei fiori di lavanda nella cannabis
Il linalolo è il terpene caratteristico dell'odore di lavanda, un composto aromatico presente in molte piante aromatiche e, naturalmente, nella cannabis. In questo post vedremo cos'è il linalolo e come può influire sulla tua esperienza con la cannabis.
Cos'è il linalolo e quali effetti ha questo terpene nella cannabis?
Introduzione al terpene linalolo
Per conoscere le proprietà del linalolo ti proponiamo un viaggio. Un viaggio mentale, in qualche paesino incantevole della comunità autonoma di Castiglia-La Mancia. A Brihuega, per esempio. Lì ti invitiamo a passeggiare per quella campagna di campi di lavanda viola, il cui profumo pervade tutto a metà luglio.
Quando il sole tramonta e il caldo concede una tregua, siediti su quella pianura ricoperta di lavanda, e apri qualche infiorescenza di cannabis light Ohana (Hawaiian Runtz). Senti quella fragranza, quell'aroma così calmante? Se la risposta è sì, sei pronto per capire le proprietà del terpene floreale per eccellenza: il linalolo.
Che cos'è il linalolo?
Il linalolo è un terpene, un composto naturale volatile responsabile dell'odore di diverse piante, erbe, frutti e ortaggi del regno vegetale. Anche se il nome linalolo può dirci poco, è un odore con cui conviviamo ogni giorno senza saperlo.
Il linalolo ha un aroma floreale dolce, con note agrumate e rinfrescanti di sottofondo.
Questo composto aromatico è presente in moltissimi prodotti cosmetici e per l'igiene, ed è quel profumo così caratteristico della lavanda che ci fa scegliere un sapone quando, sollevando il coperchio, sprigiona una fragranza così floreale, così pulita.
Infatti, il linalolo è uno dei terpeni più impiegati nelle formulazioni di oli essenziali per l'aromaterapia, e anche uno dei profumi più usati nelle creme.
Chimica
Si tratta di un monoterpene aciclico composto da due isopreni di cinque atomi di carbonio ciascuno. Nella famiglia dei terpeni è uno dei più leggeri, come il mircene o il limonene. Ciò significa che è molto volatile, capace di arrivare rapidamente al nostro olfatto, ed è per questo uno dei primi aromi che percepiamo quando annusiamo la cannabis.
Che aroma ha il linalolo?
Il linalolo ha un aroma floreale dolce. Il modo più semplice per riconoscerlo è pensare all'odore della lavanda, una delle piante che producono i livelli più alti di linalolo. Sebbene la fragranza predominante di questo monoterpene sia floreale, sprigiona anche note agrumate e rinfrescanti di sottofondo.
Questo mix di note floreali, agrumate e rinfrescanti lo rende un aroma calmante che richiama il relax. Pensa a un bagnoschiuma alla lavanda, alla sensazione così piacevole che lascia durante il bagno, e sappi che non è il sapone in sé, ma il terpene linalolo il protagonista di tanta tranquillità.
Tutti siamo stati esposti al linalolo moltissime volte, non solo attraverso le piante che lo producono, ma anche tramite i saponi, le acque di colonia o le creme che lo includono tra i loro ingredienti. Conoscevi già il terpene di questo post: solo che non gli avevi ancora dato un nome.
Dove si trova il linalolo?
Il linalolo è presente in oltre 200 specie vegetali, soprattutto nell'olio essenziale di erbe e spezie, compresa la pianta di cannabis, che lo produce nei suoi tricomi. La pianta simbolo dell'aroma di linalolo è senza dubbio la lavanda, il cui olio essenziale è composto per il 30% da linalolo.
Questo monoterpene si trova anche nell'olio essenziale di basilico e di timo (chemiotipo linalolo), nel cardamomo, nella salvia, nella melissa e naturalmente nelle infiorescenze di cannabis, tra gli altri.
Cannabis light ricca di linalolo
Puoi trovare il linalolo nelle infiorescenze di cannabis delle seguenti varietà di Cannactiva:
Il linalolo compare raramente tra i tre terpeni con i livelli più alti nel risultato dell'analisi gascromatografica, che sono quelli che determinano l'odore della varietà. Pur essendo un terpene molto ambito, infatti, gli succede quello che succede ai profumi più costosi: si offre in piccole dosi.
Queste sacre razioni del terpene floreale e calmante per eccellenza si trovano nella Zkittlez, nella Do-Si-Dos, nella Amnesia Haze. Chi ha sentito le sfumature del linalolo in una varietà ci tornerà più e più volte in cerca di quelle note olfattive così riconoscibili e così difficili da dimenticare.
Quali varietà di cannabis sono ricche di linalolo?
Se cerchiamo varietà di cannabis con il linalolo come terpene predominante in un qualsiasi motore di ricerca dei dispensari di cannabis, ci sarà difficile trovarne una. Perché, anche se il linalolo è effettivamente presente nella cannabis, e anche se ha un ampio seguito di appassionati, di solito non è un terpene predominante.
Per preservare quell'aroma inconfondibile, ricordiamo che il linalolo evapora a 198 gradi centigradi.
Come riconoscere l'aroma del linalolo nella cannabis?
Nelle piante di cannabis, l'aroma del linalolo si traduce in un sottofondo floreale dolce. Pur essendo un terpene presente in alcune genetiche di cannabis, non è il più comune e difficilmente è uno dei terpeni predominanti di una varietà.
Il linalolo è raramente il terpene dominante: è piuttosto quello che apporta ricchezza organolettica alla pianta, quello che offre quelle sfumature distintive all'aroma generale di una determinata varietà. Se quando annusi un'infiorescenza di cannabis light percepisci note floreali dolci, agrumate e rinfrescanti , quell'infiorescenza presenta livelli di linalolo.
Effetti del linalolo nella cannabis
Al linalolo vengono attribuite proprietà sedative e calmanti. Ha inoltre dimostrato potenziali benefici ansiolitici e antidepressivi.
Il linalolo ha un effetto calmante.
Va detto, però, che alcune di queste proprietà sono potenziate dall'effetto entourage (dall'inglese entourage effect). Per questo il linalolo della cannabis, quando non viene usato isolatamente ma insieme ad altri elementi della pianta, offre maggiori benefici per l'organismo, perché agisce in sinergia con gli effetti degli altri composti attivi della pianta.
Come interagisce il linalolo con i cannabinoidi?
Grazie all'effetto entourage, il linalolo (come gli altri terpeni) può potenziare le proprietà di alcuni cannabinoidi. Da un lato, secondo quanto emerge dalle conclusioni di diversi studi raccolti da Ethan B Russo in Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects, la combinazione di linalolo e limonene potrebbe contribuire all'efficacia clinica degli estratti di CBD, potenziandone le proprietà contro l'ansia quando vengono impiegati insieme (1).
Lo stesso avverrebbe con le proprietà che i cannabinoidi presentano per combattere l'insonnia. Russo ha stimato inoltre che i terpeni linalolo, cariofillene e mircene, per le loro proprietà sedative e ansiolitiche, potenzierebbero le proprietà dei cannabinoidi per dormire meglio (1).
È stato osservato anche che, sebbene il linalolo sia efficace da solo nel produrre effetti calmanti, questo effetto sedativo si amplificava combinandolo con altri terpeni come il citronellolo e l'α-terpineolo (3).
Benefici e proprietà del linalolo
Le piante ricche di linalolo, come la lavanda o la melissa, sono state usate tradizionalmente nella medicina popolare per l'ansia e la depressione. Questo terpene può avere effetti sul sistema nervoso centrale, come dimostrato in studi sugli animali ma anche sull'uomo, offrendo effetti anticonvulsivanti e sedativi (4, 5, 6). Come il β-pinene, ha dimostrato un'attività antidepressiva (7, 8).
Il linalolo è noto per le sue proprietà sedative e calmanti. Può aiutare a ridurre l'ansia e lo stress e a favorire il rilassamento sia mentale sia fisico.
È stato osservato che il linalolo potrebbe modulare la neurotrasmissione GABAergica. Il GABA (acido gamma-amminobutirrico) è un neurotrasmettitore inibitorio chiave nel sistema nervoso, noto per ridurre l'eccitabilità neuronale e favorire il rilassamento. Il linalolo sembra interagire con i recettori GABAA e aumentare l'attività del GABA, con il risultato di un aumento del tono inibitorio nel sistema nervoso. In altre parole: il linalolo faciliterebbe l'azione del neurotrasmettitore GABA nel cervello, il che porta a effetti ansiolitici, sedativi e rilassanti (9).
Spero che questo viaggio tra le sfumature aromatiche della cannabis ti sia piaciuto. La prossima volta che assapori una delle tue varietà preferite, ti invito ad affinare i sensi per scoprire quelle note floreali così caratteristiche del linalolo. Questo terpene ha sensazioni uniche da offrirti!
Bibliografia
- Russo E. B. (2011). Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects. British journal of pharmacology, 163(7), 1344–1364. https://doi.org/10.1111/j.1476-5381.2011.01238.x
- Raz N, Eyal AM, Zeitouni DB, Hen-Shoval D, Davidson EM, Danieli A, Tauber M, Ben-Chaim Y. Selected cannabis terpenes synergize with THC to produce increased CB1 receptor activation. Biochem Pharmacol. 2023 Jun;212:115548. doi: 10.1016/j.bcp.2023.115548. Epub 2023 Apr 19. PMID: 37084981.
- Russo E, Grotenhermen F. Handbook for cannabis therapeutics. From Bench to Bedside. The Haworth Press, Inc 2006.
- E. Elisabetsky, L.F. Brum, D.O. Souza, Anticonvulsant properties of linalool in glutamate-related seizure models, Phytomedicine 6 (1999) 107–113.
- E. Elisabetsky, J. Marschner, D.O. Souza, Effects of linalool on glutamatergic system in the rat cerebral cortex, Neurochem. Res. 20 (1995) 461–465.
- Y. Sugawara, A. Shigetho, M. Yoneda, T. Tuchiya, T. Matumura, M. Hirano, Relationship between mood change, odour and its physiological effects in humans while inhaling the fragrances of essential oils as well as linalool and its enantiomers, Molecules 18 (2013) 3312–3338.
- Guzmán-Gutiérrez SL, Bonilla-Jaime H, Gómez-Cansino R, Reyes-Chilpa R. Linalool and β-pinene exert their antidepressant-like activity through the monoaminergic pathway. Life Sci. 2015 May 1;128:24-9. doi: 10.1016/j.lfs.2015.02.021. Epub 2015 Mar 11. PMID: 25771248.
- Silvia Laura Guzmán-Gutiérrez , Herlinda Bonilla-Jaime, Rocío Gómez-Cansino , Ricardo Reyes-Chilpa. 2015 May 1. Linalool and β-pinene exert their antidepressant-like activity through the monoaminergic pathway.
- Koulivand PH, Khaleghi Ghadiri M, Gorji A. Lavender and the nervous system. Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:681304. doi: 10.1155/2013/681304. Epub 2013 Mar 14. PMID: 23573142; PMCID: PMC3612440.
- US Department of Agriculture. Dr. Duke's Phytochemical and Ethnobotanical Databases. https://phytochem.nal.usda.gov/
