Il CBD fa sballare? Ecco cosa dice la scienza

Gli spinelli di CBD fanno sballare? E assumere olio CBD? È il dubbio che frena molte persone prima di provare il CBD per la prima volta, e la risposta è la stessa in entrambi i casi: no, il CBD non fa sballare. A differenza del THC, il CBD non provoca euforia né altera il tuo stato di coscienza. Chi lo usa descrive quasi il contrario: una sensazione di calma e rilassamento, senza mai perdere la lucidità mentale.

Perché c'è tanta confusione, allora? Perché il CBD e il THC provengono dalla stessa pianta (Cannabis sativa) e si assomigliano molto. Ma esistono differenze tra il CBD e il THC e hanno effetti molto diversi sul cervello. Il THC fa sballare; il CBD, no. Vediamo perché, con quello che dice la scienza e la stessa Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS).

Il CBD fa sballare? La risposta breve è no

No, il CBD non fa sballare. Conviene sottolinearlo fin dall'inizio: anche se proviene dalla pianta di cannabis, il cannabidiolo non provoca lo "sballo", né la "botta", né l'euforia che associamo alla marijuana.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha chiuso il dibattito sulla sicurezza del CBD nel suo rapporto del Comitato di Esperti sulla Farmacodipendenza (ECDD), dove ha concluso che il CBD non presenta effetti indicativi di abuso o dipendenza e che non è associato a problemi di salute pubblica (1).

Che cos'è il CBD?

Il cannabidiolo (CBD) è il cannabinoide più abbondante nella canapa, così come il THC è il più abbondante nella marijuana. Entrambi i composti sono stati ampiamente studiati e, con le informazioni scientifiche attuali, è possibile affermare che THC e CBD agiscono in modo molto diverso nel cervello, che i loro effetti sono diversi e che il CBD non fa sballare, non altera la percezione e non provoca dipendenza.

Perché il CBD non fa sballare?

Perché, nel cervello, il CBD si lega a malapena ai recettori CB1. Questi recettori sono i punti in cui agisce il THC e si concentrano nelle zone che regolano la memoria, l'umore, la percezione e il controllo del movimento. Quando si assume THC, questi recettori si attivano e compaiono lo "sballo", l'euforia e l'alterazione della percezione.

Il CBD, invece, non si lega agli stessi recettori cerebrali del THC, quindi non innesca quell'effetto psicoattivo. Al suo posto ne modula l'attività e agisce attraverso altre vie (le vediamo più avanti). Anzi, alcune ricerche indicano che il CBD potrebbe ridurre l'effetto del THC (2).

Attualmente il CBD si usa in molti modi: gocce di CBD, fumato, vaporizzato o per uso topico, a seconda del formato e del Paese; lo vediamo nella guida su come consumare il CBD.

CBD contro THC: differenze chiave

Il tetraidrocannabinolo (THC) e il cannabidiolo (CBD) sono i due principali cannabinoidi della pianta di cannabis (Cannabis sativa), ma svolgono ruoli molto diversi.

Il THC è il composto psicoattivo responsabile degli effetti inebrianti della marijuana: euforia, alterazione della percezione e la sensazione di "sballo". Si concentra soprattutto nelle varietà di marijuana, dove può superare il 15-30% di THC.

Il CBD, invece, è il cannabinoide predominante nella canapa industriale, una varietà di cannabis molto povera di THC. Non contenendo THC in quantità rilevante, i prodotti derivati dalla canapa non sono inebrianti: il loro contenuto di THC è troppo basso per produrre effetti psicoattivi. Questa differenza di concentrazione e di effetto è, inoltre, ciò che spiega il diverso status legale tra canapa e marijuana.

La differenza chiave, quindi, è che CBD e THC non producono lo stesso effetto psicoattivo, perché ognuno agisce in modo diverso nel cervello. Lo riassumiamo in questa tabella:

Perché la marijuana fa sballare e il CBD no

Perché la marijuana fa sballare?

Quando si fuma o si ingerisce marijuana, il THC si lega e attiva i recettori CB1, distribuiti in tutto il cervello. Questa attivazione innesca una cascata di effetti nel sistema nervoso: euforia e alterazione della percezione, ciò che chiamiamo sballo, botta o "high". Come quando qualcuno guarda l'orologio convinto che sia passato parecchio tempo e, in realtà, sono stati solo pochi minuti.

Inoltre, il THC stimola il rilascio di dopamina nel sistema di ricompensa del cervello, rafforzando la sensazione di piacere. Colpisce anche le zone che elaborano ciò che vediamo e sentiamo, così la percezione del tempo, del suono e del colore si distorce finché dura l'effetto: la musica sembra suonare diversa, l'immagine si distorce o arriva un attacco di fame (la fame chimica).

Se ti interessa il dettaglio, lo raccontiamo nell'articolo sugli effetti della marijuana sul cervello.

Perché il CBD non fa sballare?

Il CBD agisce in modo diverso. Si lega a malapena ai recettori CB1, quindi non li attiva come fa il THC; anzi, può persino frenarne l'effetto quando sono presenti insieme (3).

E cosa fa al suo posto? Agisce attraverso altre vie del cervello —soprattutto i recettori della serotonina (5-HT1A) e TRPV1—, legate all'umore, all'ansia, al dolore e al sonno (4-10). Per questo a livello medico viene studiato per il suo potenziale calmante e neuroprotettivo (11, 12) e chi lo usa descrive rilassamento e benessere senza perdere la lucidità, invece di uno "sballo".

In definitiva, il CBD interagisce con il sistema endocannabinoide senza alterare la percezione né produrre effetti inebrianti.

La differenza di fondo è minuscola e sta nella forma molecolare di questi cannabinoidi: gli atomi del CBD si dispongono in linea, mentre quelli del THC formano un anello chiuso a un'estremità. Per questo gli uni si legano a un tipo di recettori e gli altri no.

Cosa si prova assumendo CBD? Effetti reali

Se il CBD non fa sballare, cosa si avverte? Quello che descrivono gli utenti non è uno "sballo", ma una sensazione di calma e rilassamento, fisica e mentale, senza perdita di controllo né cambiamenti nella percezione.

A differenza del THC, non altera la coordinazione né la memoria a breve termine (1). Per questo si associa a momenti di riposo e benessere, e non a un effetto ricreativo. Trovi il dettaglio nella nostra guida su quali effetti ha il CBD.

"Ho fumato CBD e mi sono sballato": cosa può essere successo?

Mi sono sballato fumando CBD, può succedere? No, non è la norma. Fumare CBD non produce alcuna sensazione simile a quella di fumare marijuana con THC, e nemmeno l'hashish o gli oli CBD.

Detto questo, conviene distinguere due cose: avvertire "qualcosa" non è lo stesso che sballarsi. Il CBD non è una sostanza inerte: il CBD e i terpeni sono composti bioattivi, quindi il loro consumo si può effettivamente avvertire: la cosa più comune è una sensazione di rilassamento, e ci sono persone sensibili che percepiscono un leggero capogiro, proprio come chi ha un capogiro solo per l'odore del tabacco. Ma questo non è un effetto psicoattivo: non c'è euforia, né distorsione della percezione, né "sballo".

Se quello che hai avvertito consumando o fumando CBD è stato un vero effetto psicoattivo —uno sballo simile a quello del THC—, è molto probabile che quel prodotto non fosse CBD puro. Ci sono due cause comuni:

1. Conteneva più THC del consentito. Alcuni prodotti di origine dubbia superano il limite legale di THC e possono effettivamente provocare effetto psicoattivo. Questo non accade nei CBD shop affermati, che rischiano sanzioni (o responsabilità più serie, a seconda dei casi) se commercializzano prodotti con più THC del consentito, ma nei prodotti senza controlli né analisi di laboratorio.
2. Conteneva cannabinoidi semisintetici. Alcune infiorescenze vengono spruzzate con composti come l'HHC, l'H4CBD, il THCP o il Delta-8-THC, che hanno effettivamente un effetto psicoattivo e non sono CBD. Questi composti hanno un effetto imprevedibile (soprattutto quando si combinano) e possono dare luogo a effetti che non sono propri del CBD. Inoltre, sono molto difficili da rilevare in laboratorio. Noi di Cannactiva non abbiamo mai lavorato con cannabinoidi sintetici o sostanze chimiche aggiunte alle infiorescenze di canapa. Vendiamo solo prodotti CBD 100% legali, che rispettano i limiti di THC consentiti e senza sostanze chimiche aggiunte, con controlli di laboratorio per ogni lotto.

Altri miti e verità sul fatto che il CBD faccia sballare

Il CBD è psicoattivo?

Molte sostanze di uso quotidiano influiscono sul cervello e potrebbero considerarsi psicoattive, come la caffeina, la nicotina o l'alcol. In senso stretto, lo è anche il CBD, perché agisce sul sistema nervoso centrale, anche se in modo lieve.

Ma, dal punto di vista scientifico, "psicoattivo" non è sinonimo di "far sballare". Nessuna di quelle sostanze quotidiane produce l'effetto del THC, e nemmeno il CBD. Per questo, per evitare confusioni, la letteratura scientifica preferisce descrivere il CBD come "non inebriante" piuttosto che come "non psicoattivo" (13): influisce su alcuni processi mentali, ma non altera la coscienza né fa sballare.

Il CBD è psicotropo?

No, il CBD non è psicotropo. A volte "psicotropo" si usa come sinonimo di "psicoattivo", ma non sono la stessa cosa.

Un psicotropo agisce sul cervello e genera cambiamenti temporanei nella percezione, nel comportamento o nella coscienza. Il termine si usa soprattutto in medicina, per farmaci come gli antidepressivi, antipsicotici o ansiolitici (14). Gli effetti del CBD non rientrano in questa categoria.

Il CBD ha effetti collaterali?

Come qualsiasi sostanza, il CBD può avere effetti collaterali, soprattutto a dosi elevate. Le revisioni degli studi clinici più recenti li descrivono come lievi e poco frequenti: stanchezza, sonnolenza, cambiamenti dell'appetito o disturbi digestivi (15, 16).

La cosa più importante è un altro punto: il CBD può interagire con alcuni farmaci (quelli che si metabolizzano nel fegato attraverso il citocromo P450) (15). Per questo, se stai seguendo una terapia, conviene parlarne con il tuo medico.

Lo approfondiamo in effetti collaterali del CBD.

Domande frequenti sul fatto che il CBD faccia sballare

Il CBD fa sballare come il THC?

No. Il CBD si lega a malapena ai recettori CB1 del cervello, quindi non produce euforia né alterazione della percezione. L'OMS ha confermato nel 2018 che non ha effetti di abuso né di dipendenza.

Fumare o vaporizzare CBD fa sballare?

No. La cannabis light e le resine CBD contengono tracce di THC (inferiori allo 0,3%), una quantità insufficiente per dare la "botta". Avvertirai aroma e rilassamento, non lo sballo. Quanto al consumo fumato o inalato, tieni presente che non è regolamentato in tutti i Paesi: i prodotti di Cannactiva non sono destinati al consumo e si vendono per uso esterno.

La cannabis light contiene tracce di THC: fa sballare?

No. Quella quantità di THC (al di sotto dello 0,3%) è troppo bassa per produrre euforia o "sballo". Quello che apporta è l'effetto del CBD insieme a quello degli altri cannabinoidi e terpeni della pianta —il cosiddetto effetto entourage—, senza alterazione della coscienza. Le esperienze variano: c'è chi non avverte quasi nulla e chi si gode l'aroma e il sapore della cannabis senza i suoi effetti psicoattivi. Conviene precisarlo sul piano legale: solo nei Paesi dove il CBD è regolamentato per essere fumato può essere usato così; in Spagna e nella maggior parte dell'UE, la cannabis light non è destinata al consumo e viene commercializzata a fini aromatici, decorativi e da collezione.

Il CBD risulta positivo a un test antidroga?

Il CBD puro no, perché i test cercano il THC. Ma un prodotto full spectrum con tracce di THC potrebbe risultare positivo. Lo spieghiamo in il CBD risulta positivo a un test antidroga?.

È legale guidare dopo aver assunto CBD?

Il CBD non influisce sulla guida, ma si consiglia di non guidare se consumi CBD per la prima volta, per vedere che effetto ti fa. Quanto ai controlli stradali, rilevano il THC, non il CBD. Più dettagli in guida e CBD.

Il CBD crea dipendenza?

No. L'Organizzazione Mondiale della Sanità, nel suo rapporto dell'ECDD (2018), ha concluso che il CBD non presenta effetti indicativi di abuso né di dipendenza (1). Approfondiamo in il CBD crea dipendenza?.

Quanto dura il CBD nel corpo?

Pochi giorni, a seconda della dose e della via di assunzione. Lo spieghiamo nel dettaglio in quanto dura il CBD nel corpo.

Canapa e marijuana sono la stessa cosa?

No: condividono la specie, ma la canapa è ricca di CBD e povera di THC. Lo spieghiamo in differenze tra canapa e marijuana.

Il CBD serve per smettere con gli spinelli di THC?

È uno degli usi che suscita più interesse. L'evidenza è ancora preliminare, ma diversi studi e sondaggi indicano che il CBD potrebbe aiutare a ridurre il consumo di cannabis con THC e ad affrontare i sintomi di astinenza. Lo analizziamo a fondo in CBD per smettere con gli spinelli di THC.

In sintesi, il CBD fa sballare?

No. Il CBD non produce lo "sballo" del THC: né euforia, né alterazione della percezione, perché si lega a malapena ai recettori CB1 del cervello. È psicoattivo in senso ampio —influisce in modo lieve sull'umore—, ma non è inebriante: quello che apporta è calma e rilassamento, senza perdere la lucidità.

I prodotti CBD di Cannactiva non sono medicinali e sono destinati all'uso esterno. Questo articolo è informativo e non sostituisce il parere medico: consulta il tuo professionista sanitario prima di usare il CBD, soprattutto se sei incinta o in allattamento, assumi farmaci o soffri di qualche patologia.