Symptomen van stoppen met THC: wat gebeurt er als je stopt met blowen?
THCAngst & stressSlaap & rustVerslavingen & gewoonten
Wiet, waarvan het werkzame bestanddeel THC (tetrahydrocannabinol) is, kan ontwenningsverschijnselen veroorzaken wanneer het gebruik wordt gestaakt na een lange periode van gebruik.
Hoe stop je met wiet? THC-verslaving en ontwenningssyndroom
Wanneer je stopt met wiet en je lichaam niet langer de hoeveelheden THC binnenkrijgt die het gewend was, begint er een reeks veranderingen in je lichaam die zich uiten in uiteenlopende symptomen.
Symptomen van het THC-ontwenningssyndroom
De symptomen die optreden bij het stoppen met wiet kunnen dagen tot weken aanhouden, afhankelijk van de mate van gebruik. Vaak gemelde symptomen zijn onder andere:
- Angst
- Prikkelbaarheid
- Depressie
- Slapeloosheid
In minder vaak voorkomende gevallen treden hoofdpijn, koude rillingen, verlies van eetlust, zweten en buikpijn op (3).
Verloop van het THC-ontwenningssyndroom
Sommige onderzoeken hebben beschreven hoe het THC-ontwenningssyndroom verloopt. In het begin kunnen slapeloosheid, prikkelbaarheid en verminderde eetlust optreden.
Na 7 dagen lijken stemmingsveranderingen vaak voor te komen, waaronder woede, agressie en depressie, met een piek 2 weken na het stoppen met wiet. Anderzijds kunnen slaapstoornissen langer aanhouden (3).
Risico's van stoppen met THC
Het DSM-5-handboek introduceert voor het eerst de diagnose “Cannabisonttrekking”. Het beeld is aspecifiek en mild, en komt voor bij 12-20% van de regelmatige cannabisgebruikers die abrupt stoppen met gebruiken (4).
Ontwenning van wiet brengt geen hoog risico op ernstige problemen met zich mee. Er is echter aanvullende behandeling nodig als er sprake is van andere medische of psychiatrische aandoeningen, of bij gebruik van en afhankelijkheid van meerdere middelen, wanneer complicaties en ontwenningsverschijnselen heftiger kunnen zijn.
Er is niet veel bekend over hoe de effecten van wiet samengaan met andere drugs, maar het is wel bekend dat het gebruik van meerdere middelen tegelijk de ontwenningsverschijnselen kan versterken. Bovendien ervaren mensen die naast cannabis ook tabak roken meer ontwenningsverschijnselen dan mensen die alleen cannabis gebruiken (3). Het is daarom belangrijk om vast te stellen welke middelen zijn gebruikt en om de ontwenningsverschijnselen in de gaten te houden die verband houden met middelen of combinaties van middelen met een hoger risico, zoals alcohol, nicotine en THC.
Hoe stop je met blowen
De therapeutische aanpak moet altijd persoonlijk zijn en hangt af van de professionele beoordeling. Het wordt aanbevolen om een gespecialiseerde professional te raadplegen voor de behandeling van verslaving aan of afhankelijkheid van wietgebruik, of als je twijfels of zorgen hebt over je gebruik.
Strategieën om te stoppen met THC
Hoewel er in de wetenschappelijke literatuur niet veel bewijs is, worden in de klinische praktijk verschillende benaderingen gebruikt om mensen te helpen die stoppen met wiet. Daaronder vallen onder meer psychologische interventies, groepstherapie, psycho-educatie en advies over voeding en hydratatie.
Binnen de wetenschappelijke literatuur valt cognitieve gedragstherapie (CGT) op, die gericht is op het herkennen en veranderen van denk- en gedragspatronen die bijdragen aan cannabisgebruik. Ze omvat training in vaardigheden zoals ontspanningstechnieken, plezierige activiteiten, omgaan met stress, stemming en woede, en het stellen van doelen (3).
Hoewel er momenteel geen geneesmiddelen zijn die specifiek zijn goedgekeurd voor de behandeling van cannabisafhankelijkheid, zijn in sommige onderzoeken antidepressiva en anxiolytica gebruikt om ontwenningsverschijnselen te beheersen en de abstinentiecijfers te verbeteren. Het gebruik van geneesmiddelen moet echter strikt door een arts worden voorgeschreven, en alleen in gevallen waarin dat passend wordt geacht. Daarnaast is in onderzoeken gekeken naar het gebruik van CBD voor de behandeling van verslavingen, waaronder wietverslaving.
Veelgestelde vragen
Hoe lang duurt de ontwenning van wiet?
Het ontwenningssyndroom ontstaat meestal binnen 1 tot 3 dagen na het abrupt stoppen met THC, met een piek na 2 tot 6 dagen (1).
Waarom ontstaat het ontwenningssyndroom bij wiet?
Het ontwenningssyndroom ontstaat door chronische blootstelling aan THC. THC zit in wiet, oftewel cannabis van het psychoactieve type, in concentraties van 15-30% THC of meer bij sommige soorten. Cannabissoorten van het hennep-type hebben een gehalte van minder dan 0,3% THC.
Wat gebeurt er met je lichaam als je stopt met blowen?
Als iemand lange tijd THC gebruikt, reageren de hersenen op de constante aanwezigheid van THC door het aantal CB1-receptoren, die vooral in de hersenen voorkomen, te verminderen of ze minder gevoelig te maken. Deze receptoren maken deel uit van het endocannabinoïdesysteem en zijn belangrijk voor de regulering van de stemming, de eetlust en andere functies. Met andere woorden: regelmatig wiet roken leidt tot een desensitisatie en afname van CB1-receptoren, die vooral in de hersenen voorkomen, wat uiteindelijk resulteert in tolerantie voor de effecten van THC (2).
Wat zijn de effecten van stoppen met wiet?
Als je stopt met wiet, hebben de hersenen tijd nodig om zich aan te passen aan de afwezigheid van THC en kunnen symptomen optreden zoals angst, prikkelbaarheid, slapeloosheid en verlies van eetlust. Deze symptomen ontstaan doordat de hersenen tijd nodig hebben om hun normale evenwicht terug te vinden zonder de invloed van THC. Sommige gebruikers kiezen ervoor om THC te blijven gebruiken maar minder, wat de ontwenningsverschijnselen inderdaad vermindert; toch kan het blijven toedienen van THC aan het lichaam het beloningscircuit van de hersenen versterken en zo de kans op een terugval vergroten.
Let op: dit is een informatief artikel en het is niet bedoeld om een ziekte te voorkomen, te diagnosticeren of te behandelen. De inhoud kan de diagnose of behandeling van een ziekte of symptoom aanvullen, maar mag die nooit vervangen. De producten van Cannactiva zijn geen geneesmiddelen en zijn bedoeld voor uitwendig gebruik. Sinds de publicatiedatum kan er nieuw relevant wetenschappelijk bewijs zijn verschenen. Raadpleeg je arts voordat je CBD gebruikt. De therapeutische aanpak moet altijd persoonlijk zijn en hangt af van de professionele beoordeling. Het wordt aanbevolen om een gespecialiseerde professional te raadplegen voor de behandeling van verslaving aan of afhankelijkheid van wietgebruik, of als je twijfels of zorgen hebt over je gebruik.
Bronnen
- Budney, A. J., & Hughes, J. R. (2006). The cannabis withdrawal syndrome. Current opinion in psychiatry, 19(3), 233–238. https://doi.org/10.1097/01.yco.0000218592.00689.e5
- González, S., Cebeira, M., & Fernández-Ruiz, J. (2005). Cannabinoid tolerance and dependence: a review of studies in laboratory animals. Pharmacology, biochemistry, and behavior, 81(2), 300–318. https://doi.org/10.1016/j.pbb.2005.01.028
- Connor, J. P., Stjepanović, D., Budney, A. J., Le Foll, B., & Hall, W. D. (2022). Clinical management of cannabis withdrawal. Addiction (Abingdon, England), 117(7), 2075–2095. https://doi.org/10.1111/add.15743
- Livne O, Shmulewitz D, Lev-Ran S, Hasin DS. DSM-5 cannabis withdrawal syndrome: Demographic and clinical correlates in U.S. adults. Drug Alcohol Depend. 2019 Feb 1;195:170-177. doi: 10.1016/j.drugalcdep.2018.09.005. Epub 2018 Oct 22. PMID: 30361043; PMCID: PMC6359953.
