CBD om af te vallen: wat doet het met je eetlust en lichaamsgewicht?

Obesitas en gewichtsbeheersing zijn een onderwerp dat voortdurend in de belangstelling staat en de aandacht trekt van mensen over de hele wereld, of het nu om medische redenen gaat, om ziektepreventie of zelfs om esthetische doelen die samenhangen met lichamelijk welzijn. Met de opkomst van CBD-producten zoals CBD-olie, gummies, sportdrankjes met CBD en andere eetbare producten is de vraag gerezen of deze niet-psychoactieve stof uit cannabis voordelen kan hebben bij het reguleren van het lichaamsgewicht.

Veel mensen vragen zich af: heeft CBD invloed op obesitas? Verandert CBD de eetlust, kan het helpen om af te vallen of om het lichaamsgewicht onder controle te houden? In dit artikel zetten we de wetenschappelijke bevindingen op een rij om duidelijkheid te geven over deze vragen.

Wat is CBD en hoe werkt het?

Cannabidiol (CBD) is een van de werkzame stoffen in de cannabisplant. Anders dan tetrahydrocannabinol (THC) is CBD niet psychoactief: het geeft je dus niet het “high” gevoel dat bij wietgebruik hoort. CBD is steeds populairder geworden door de mogelijke therapeutische voordelen, zoals vermindering van angst, pijnverlichting en, sinds kort, mogelijke hulp bij gewichtsbeheersing.

De rol van het endocannabinoïdesysteem bij het lichaamsgewicht

Om te begrijpen welke invloed CBD op het lichaamsgewicht kan hebben, is het essentieel te weten hoe het endocannabinoïdesysteem in het lichaam werkt. Dit systeem regelt allerlei processen, zoals de eetlust, de energiebalans, de stofwisseling en de vetopslag. Het werkt via de cannabinoïdereceptoren (CB1 en CB2). Zo stimuleert tetrahydrocannabinol (THC) de CB1-receptor, wat de eetlust doet toenemen, beter bekend als de vreetkick (munchies). CBD werkt echter anders op het endocannabinoïdesysteem in dan THC en lijkt het tegenovergestelde effect te hebben.

CBD en eetlust: vermindert CBD het hongergevoel?

Een van de meest gestelde vragen is of CBD de eetlust kan beïnvloeden. Sommige onderzoeken suggereren dat CBD de eetlust kan verminderen, vooral bij hogere doses.

Bekijk details: onderzoeken naar CBD en verminderde eetlust

Zo vonden bepaalde onderzoeken dat CBD helemaal geen invloed had op de eetlust van de patiënten. Toch hebben sommige studies de invloed van CBD op de eetlust als bijkomende bevinding gerapporteerd. Zo bleek uit een onderzoek bij kinderen met epilepsie, specifiek het syndroom van Dravet, dat 28% van de met CBD behandelde kinderen een significante afname van de eetlust had (1, 2). Ook onderzoek bij epilepsiepatiënten van 2 tot 55 jaar met het syndroom van Lennox-Gastaut liet zien dat een aanzienlijk deel van deze patiënten minder eetlust had (3). Daarnaast rapporteerde een onderzoek dat het verlies van eetlust sterker was bij bepaalde doses CBD. Zo nam de eetlust af bij 16% van de patiënten die met 10 mg/kg/dag CBD werden behandeld, terwijl 26% minder eetlust had bij doses van 20 mg/kg/dag (4). Dit suggereert dat de invloed van CBD op de eetlust kan afhangen van de dosis.

Verstorende factoren:

Hoewel hogere doses CBD (bijv. 20 mg/kg/dag) in verband worden gebracht met een grotere onderdrukking van de eetlust in vergelijking met lagere doses, keken veel van de onderzoeken naar CBD in combinatie met andere medicijnen, zoals anti-epileptica, die ook de eetlust kunnen beïnvloeden. Daarom is het exacte effect van CBD niet altijd helemaal duidelijk.

Vermindert CBD de eetlust?

Men denkt dat CBD kan helpen het hongergevoel te verminderen door bepaalde delen van de hersenen die de eetlust regelen te blokkeren. THC, het psychoactieve bestanddeel van cannabis, heeft daarentegen de neiging om het hongergevoel te vergroten door dezelfde gebieden te activeren.

Technisch gezien is de hypothese dat CBD werkt als een inverse agonist van de CB1-receptor. Dit betekent dat CBD de activiteit van deze receptor kan verminderen, wat leidt tot een vermindering van de eetlust en de voedselinname. THC daarentegen stimuleert de eetlust door de CB1-receptor direct te activeren, waardoor het hongergevoel toeneemt (5). Dit verschil in interactie met het endocannabinoïdesysteem verklaart hoe CBD en THC tegengestelde effecten op de eetlust hebben.

Het is essentieel om op te merken dat veel onderzoeken naar CBD en gewicht zijn uitgevoerd in combinatie met andere medicijnen, wat de resultaten kan beïnvloeden. Daarnaast kan de effectiviteit van CBD variëren afhankelijk van de persoon en de gebruikte dosis.

Hoe beïnvloedt CBD het lichaamsgewicht?

Er zijn geen onderzoeken die specifiek zijn opgezet om te beoordelen hoe CBD het lichaamsgewicht bij gezonde mensen beïnvloedt. Sommige onderzoeken bij volwassenen met aandoeningen zoals diabetes hebben echter geen significante verandering in lichaamsgewicht aangetoond na een aantal weken behandeling met CBD (6).

Cannabis en diabetes

Verder vond een onderzoek naar de ontstekingsremmende effecten van CBD bij patiënten met COVID-19 evenmin dat deze stof invloed had op het lichaamsgewicht of de eetlust (7).

Hoewel er geen definitieve onderzoeken zijn die aantonen dat CBD gewichtsverlies veroorzaakt bij gezonde mensen, zijn er aanwijzingen dat het een effect kan hebben via de regulatie van de stofwisseling. Zo is in celstudies aangetoond dat CBD de lipolyse (vetafbraak) en de thermogenese (warmteproductie) verhoogt, wat zou kunnen bijdragen aan gewichtsverlies (8, 9).

Bovendien verbeterde bij diabetespatiënten een dosis van 100 mg CBD, tweemaal per dag toegediend, de niveaus van bepaalde hormonen, zoals het gastric inhibitory polypeptide (GIP), dat de insulinesecretie stimuleert, en verlaagde het de resistine, een hormoon dat met obesitas in verband wordt gebracht (6).

Verhoogde verbranding van lichaamsvet

CBD heeft de potentie om de verbranding van lichaamsvet te verhogen, ondersteund door voorlopig bewijs dat suggereert dat CBD het lichaam kan stimuleren om lipiden af te breken en het energieverbruik te verhogen (8, 9).

Positieve invloed op de insulinefunctie

Daarnaast kan CBD de insulinefunctie positief beïnvloeden. Het is niet alleen aangetoond dat deze stof hormonen die geassocieerd worden met obesitas kan verminderen, maar ze versterkt ook de hormonen die helpen de alvleeskliercellen in stand te houden. Deze cellen spelen een cruciale rol, omdat ze verantwoordelijk zijn voor de productie van insuline, een belangrijk hormoon dat de bloedsuikerspiegel reguleert door cellen in staat te stellen glucose op te nemen, hetzij voor energie, hetzij om op te slaan (6).

CBD-dosering

Hoewel CBD potentieel heeft voor de behandeling van obesitas en stofwisselingsproblemen, is nog niet bewezen dat het effectief is om af te vallen, en de effecten kunnen variëren van persoon tot persoon en van dosis tot dosis. Hoewel er bewijs is dat CBD de eetlust kan onderdrukken, vooral bij hogere doses (10–20 mg/kg/dag), zijn de effecten op het lichaamsgewicht minimaal en inconsistent. Daarnaast zijn er verstorende factoren die niet voldoende zijn onderzocht, zoals de aanwezigheid van andere medicijnen in de onderzoeken die deze bevindingen hebben gerapporteerd.

CBD-dosering

De meeste onderzoeken beschouwen vermindering van de eetlust eerder als een bijwerking dan als een hoofddoel. Er is meer onderzoek nodig om de mechanismen en de mogelijke voordelen van CBD bij het beheersen van obesitas en stofwisselingsstoornissen volledig te begrijpen.

Conclusie

CBD heeft potentieel laten zien voor toekomstige behandelingen van obesitas en stofwisselingsstoornissen. Het is echter nog niet bewezen als een effectieve methode om af te vallen, en de effecten kunnen variëren van persoon tot persoon en van dosis tot dosis. Hoewel er bewijs is dat CBD de eetlust kan onderdrukken, zijn de effecten op de beheersing van het lichaamsgewicht minimaal en inconsistent, en is er meer onderzoek nodig op dit gebied.

We herinneren je eraan dat het orale gebruik van CBD nog niet gereguleerd is in landen als Spanje, Duitsland, Frankrijk en Italië, en ook niet in andere landen van de Europese Unie. Zoek uit welke regels er in jouw land voor deze producten gelden. Als je twijfels hebt over het gebruik van CBD, raadpleeg dan een gespecialiseerde arts voor passend en persoonlijk advies.

Opmerking: Dit is een informatief, niet-voorschrijvend artikel en is niet bedoeld om een ziekte te voorkomen, diagnosticeren of behandelen. De inhoud kan de diagnose of behandeling van een ziekte of symptoom aanvullen, maar mag deze nooit vervangen. Cannactiva-producten zijn geen geneesmiddelen en zijn bedoeld voor uitwendig gebruik. Na de publicatiedatum kan relevant nieuw wetenschappelijk bewijs beschikbaar zijn gekomen. Raadpleeg je arts voordat je CBD gebruikt. Therapeutisch advies moet persoonlijk zijn en is afhankelijk van professionele beoordeling.