Libro «El milagro de mindfulness» — Thich Nhat Hanh

Acquista «El milagro de mindfulness» online — Cannactiva

A mezzo secolo dalla sua pubblicazione, resta uno dei libri più amati del maestro zen Thich Nhat Hanh e una guida essenziale per imparare la mindfulness. Il maestro ci ricorda che il vero miracolo è camminare sulla terra.

Caratteristiche

• Autore: Thich Nhat Hanh
• Tematica: Mindfulness, meditazione, buddismo zen
• Pagine: 184
• Casa editrice: NEKO Books
• Lingua: Spagnolo
• ISBN: 9788410427457

Di cosa parla

Attraverso esercizi pratici e racconti quotidiani, Nhat Hanh mostra che possiamo sempre tornare all'essenziale. Ogni azione della giornata — lavare i piatti, rispondere al telefono, sbucciare un'arancia — diventa un'occasione per fermarsi, respirare e approfondire la consapevolezza di sé.

A chi è rivolto

A chi desidera avvicinarsi alla mindfulness e a chi la pratica già e cerca di ritrovare il classico di riferimento sulla consapevolezza.

Scopri il miracolo di essere pienamente presente in ogni istante della tua vita.