Libro «El poder transformador de la meditación» — Lama Zopa Rinpoche

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Una guida accessibile che unisce la tradizione buddhista tibetana alla pratica contemporanea della meditazione, scritta da uno dei grandi maestri del nostro tempo.

Caratteristiche

• Autore: Lama Zopa Rinpoche
• Tema: Meditazione e buddhismo tibetano
• Pagine: 336
• Casa editrice: Diana (collana Autoconocimiento)
• Lingua: Spagnolo
• ISBN: 9788411192569

Di cosa parla

Il libro guida il lettore passo dopo passo attraverso questa pratica millenaria, dalla preparazione e dalla postura corrette fino a come integrare la meditazione nella vita quotidiana per coltivare calma, chiarezza e conoscenza di sé.

A chi è rivolto

Ai principianti che si avvicinano alla meditazione e anche ai praticanti esperti che vogliono approfondirla partendo dalla tradizione buddhista tibetana.

Coltiva la vera pace mentale con la saggezza di Lama Zopa Rinpoche.