Jak dbać o skórę latem z CBD: porady na promienną i zdrową skórę

Lato to pora roku, która może mocno postarzyć skórę, jeśli o nią nie dbamy. Odkryj najlepszą rutynę pielęgnacji skóry (zwłaszcza latem) i dowiedz się, jak kosmetyki z CBD pomogą Ci utrzymać skórę zdrową i promienną przez cały rok.

Dlaczego warto dbać o skórę latem

Uwielbiamy dłuższe dni, rozgwieżdżone niebo, plażę, zachody słońca z przyjaciółmi, czereśnie i wszystko, co dobre w lecie. Ale z drugiej strony lato łączy kilka czynników, które mogą przedwcześnie postarzać skórę: godziny na dworze w intensywnym słońcu, zmiany godzin i rytmu dnia, mało snu, chlor, słona woda, częstsze prysznice, pot, upał, odwodnienie, a nawet klimatyzacja!

Jeśli nie dbamy o skórę, te warunki sprzyjają odwodnieniu skóry, pojawianiu się przebarwień, drobnych zmarszczek, łuszczeniu, suchości i uczuciu ściągnięcia, a nawet oparzeniom, przez co nie wyglądamy tak młodo, jak byśmy chcieli. Wprowadź codzienną rutynę pielęgnacyjną, aby przez wiele lat utrzymać skórę dobrze nawilżoną, chronioną i zdrową.

Jak dbać o skórę latem

Nawilżanie skóry latem

Nawilżenie jest podstawą naturalnego zdrowia i piękna skóry. Warto wiedzieć, że w skórze zachodzi cała seria reakcji chemicznych, które pomagają utrzymać ją nawilżoną, odżywioną i dobrze chronioną. Aby te procesy mogły zachodzić, w tkance skóry musi być obecna woda.

Bez wilgoci w skórze enzymy odpowiedzialne za jej ochronę nie mogą działać, a funkcja bariery skórnej zostaje zaburzona. Dodatkowo ciągłe czynniki zewnętrzne (słońce, pot, mydła, sól, chlor…) w końcu pogarszają sytuację. Wszystko to sprawia, że latem musimy zapewnić skórze dodatkowe nawilżenie aby uniknąć suchości, uczucia ściągnięcia, łuszczenia się i wczesnego pojawiania się oznak starzenia się skóry takich jak drobne zmarszczki i przebarwienia.

Kwas hialuronowy: nawilża, wygładza, łagodzi i nadaje skórze objętość

Specjaliści od kosmetyków od dziesięcioleci szukają sposobów na zapewnienie skórze trwałego nawilżenia. Wśród najskuteczniejszych składników znajduje się kwas hialuronowy (1-3), zdolny do zatrzymywania wilgoci przez wiele godzin, poprawiając nawilżenie, gładkość i elastyczność skóry. Ma też właściwości łagodzące i zwiększające objętość, dzięki czemu skóra wygląda zdrowiej, a on sam pomaga zapobiegać powstawaniu zmarszczek.

CBD: regeneruje, chroni i łagodzi skórę

Innym wyjątkowym składnikiem pod względem właściwości dla skóry jest CBD, czyli kannabidiol (4-6). Oferuje różne korzyści, a pierwsza z nich: to jedyny składnik kosmetyczny działający na układ endokannabinoidowy skóry. Pomaga zrównoważyć barierę skórną, ma właściwości przeciwutleniające, regulujące wydzielanie sebum (zarówno dla skóry suchej, jak i trądzikowej), przeciwzapalne i łagodzące (idealne po słońcu).

Zobacz: Czym jest CBD i do czego służy?

Produkty nawilżające skórę latem z CBD

W Cannactiva opracowaliśmy Serum z kwasem hialuronowym, CBD, witaminą C i pantenolem, które dostarcza dużą koncentrację składników aktywnych, by zadbać o Twoją skórę tego lata. Aplikuj serum dwa razy dziennie dla intensywniejszej pielęgnacji.

Używaj serum przed nawilżającym kremem do twarzy z CBD, aby uzyskać lepsze efekty, i nie zapomnij nawilżyć też ciała regenerującym balsamem do ciała z CBD, a swoją idealną rutynę dbania o siebie zakończ olejkiem do ciała Body Oil Tantra.

Skorzystaj z ekskluzywnych promocji w CBD Shop i kup zestawy CBD w promocji.

Nawilżaj się od środka

Najlepiej zamienić dobre nawyki w codzienność. Jeśli masz ochotę, oto kilka bardzo nawilżających i bogatych w antyoksydanty produktów które możesz wprowadzić do swojego dnia, aby zadbać o skórę:

1. Świeże owoce, a im bardziej kolorowe, tym lepiej. Kolory to antyoksydanty. Lato pełne jest takich produktów: morele, czereśnie, arbuz, melon, brzoskwinie…
2. Woda, sprawdzą się też zimne napary, w tym herbata lub kawa z lodem.
3. Beta-karoteny, bardzo silne antyoksydanty dla skóry. Znajdziesz je głównie w marchewce i we szpinaku.
4. Antocyjany, kolejny rodzaj bardzo silnych antyoksydantów obecny w jagodach. Możesz je znaleźć w dziale mrożonek i przygotować sobie domowe sorbety.
5. Likopen, kolejny potężny antyoksydant, tym razem obecny w dość uniwersalnym składniku: sosie pomidorowym. Doskonale sprawdzi się ten z opakowania, a obróbka cieplna go nie niszczy, lecz zwiększa jego biodostępność.

Wieczorna rutyna z CBD latem

Latem pielęgnacja skóry w nocy jest kluczowa, by stosować produkty wspierające naprawę i regenerację skóry. Sugerujemy używać Serum CBD z kwasem hialuronowym i Nawilżającego kremu do twarzy z CBD. Wieczorną rutynę możesz uzupełnić kilkoma kroplami olejku CBD, które pomogą Ci lepiej spać.

Używaj mydeł bez siarczanów

Wszystko, co zyskujesz, nawilżając skórę kremami, tracisz, używając konwencjonalnych mydeł. A tym bardziej latem, gdy możemy brać prysznic kilka razy dziennie. Siarczany są głównym składnikiem wielu produktów do „pielęgnacji osobistej”. To słynne „sodium lauryl sulfate” (SLS) i „sodium laureth sulfate” (SLES), które na pewno czytałeś na etykiecie jakiegoś szamponu czy żelu pod prysznic.

Ich zadaniem jest wytwarzanie dużej ilości piany, która skutecznie usuwa wszelkie zanieczyszczenia, w tym ochronę bariery skórnej, zaburzając pH skóry i powodując podrażnienie i suchość.

Jedną z najbardziej zauważalnych różnic przy używaniu mydła w kostce jest to, że przy spłukiwaniu uczucie jest mniej śliskie, wręcz wydaje się szorstkie. To dlatego, że piana, którą wytwarza, jest znacznie łagodniejsza i delikatniejsza dla skóry. Gdy się osuszysz, zauważysz, że skóra jest niesamowicie miękka i nawilżona. Jeśli masz suchą skórę, tym bardziej powinieneś przejść na mydło w kostce.

Co więcej, ta opcja jest znacznie bardziej ekologiczna i trwała. Jeśli Cię to interesuje, opowiemy więcej o zaletach mydła w kostce.

Chroń się przed słońcem

Choć zostawiamy to na koniec, pierwszym krokiem w pielęgnacji skóry latem jest ochrona przed słońcem. Od Cannactiva proponujemy naszą dwustronną czapkę oraz świeży, letni konopny zestaw: koszulę z nadrukami konopi i pasujące bokserki w komplecie.

Korzystanie z letniego słońca jest wspaniałe, to prawda, ale jeśli wybierasz się na wycieczkę wysoko w góry albo spędzasz popołudnie na grze w siatkówkę na plaży, bez wątpienia musisz stosować ochronę przeciwsłoneczną jeśli nie chcesz skończyć z oparzeniami skóry. Jeśli spędzisz cały dzień na świeżym powietrzu, zabierz w plecaku serum z kwasem hialuronowym i aplikuj je 2 lub 3 razy dziennie albo gdy poczujesz ściągnięcie skóry.

Najlepszy rodzaj filtra przeciwsłonecznego: mineralny

Zalecamy używanie mineralnego i ekologicznego filtra przeciwsłonecznego, czyli typowych białych kremów z filtrem z dawnych lat. Składnikami aktywnymi mineralnych filtrów są białe proszki (stąd kolor kremu), którymi mogą być tlenek cynku lub dwutlenek tytanu. Po nałożeniu na skórę minerały te nie wchłaniają się, lecz tworzą fizyczną warstwę, która chroni skórę przed promieniami UVA i UVB. To nie jest jak krem nawilżający, po którego nałożeniu skóra pozostaje przezroczysta: przy kremie z filtrem skóra powinna być lekko biała. Im bielsza skóra po nałożeniu kremu z filtrem, tym lepiej jest chroniona.

Tego rodzaju filtry nie wchłaniają się, w przeciwieństwie do składników chemicznych filtrów przeciwsłonecznych. Ponieważ nie wchłaniają się w skórę, są mniej drażniące i lepszym wyborem dla osób z wrażliwą skórą.

Dodatkowo są skuteczne od razu po nałożeniu, podczas gdy chemiczne filtry przeciwsłoneczne często potrzebują czasu na wchłonięcie, zanim zaczną działać.

Kolejną zaletą jest to, że są lepsze dla środowiska, ponieważ wykazano, że niektóre chemiczne filtry przeciwsłoneczne szkodzą życiu morskiemu i koralowcom.

Podsumowując…

Mamy nadzieję, że ten wpis o tak ważnej sprawie, jaką jest nasza skóra, był dla Ciebie ciekawy i że mogłeś sobie przypomnieć lub poznać przydatne informacje. Skoro już wiesz, że skóra musi być zawsze nawilżona, jak ją chronić, jakie czynniki mogą jej szkodzić i jaki jest najlepszy rodzaj ochrony przeciwsłonecznej, jesteś lepiej przygotowany na lato.

W Cannactiva zobowiązujemy się dostarczać produkty wspierające Twoje samopoczucie. Włącz nasze kosmetyki z CBD do swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej, a zauważysz swoją zdrową i promienną skórę. Życzymy Ci bardzo szczęśliwego lata!

Bibliografia

1. Verdier-Sévrain S, Bonté F. Skin hydration: a review on its molecular mechanisms. J Cosmet Dermatol. 2007 Jun;6(2):75-82. doi: 10.1111/j.1473-2165.2007.00300.x. PMID: 17524122.
2. Bukhari SNA, Roswandi NL, Waqas M, Habib H, Hussain F, Khan S, Sohail M, Ramli NA, Thu HE, Hussain Z. Hyaluronic acid, a promising skin rejuvenating biomedicine: A review of recent updates and pre-clinical and clinical investigations on cosmetic and nutricosmetic effects. Int J Biol Macromol. 2018 Dec;120(Pt B):1682-1695. doi: 10.1016/j.ijbiomac.2018.09.188. Epub 2018 Oct 1. PMID: 30287361.
3. Sudha PN, Rose MH. Beneficial effects of hyaluronic acid. Adv Food Nutr Res. 2014;72:137-176. doi: 10.1016/B978-0-12-800269-8.00009-9. PMID: 25081082.
4. Baswan SM, Klosner AE, Glynn K, Rajgopal A, Malik K, Yim S, Stern N. Therapeutic Potential of Cannabidiol (CBD) for Skin Health and Disorders. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2020 Dec 8;13:927-942. doi: 10.2147/CCID.S286411. PMID: 33335413; PMCID: PMC7736837.
5. Martins AM, Gomes AL, Vilas Boas I, Marto J, Ribeiro HM. Cannabis-Based Products for the Treatment of Skin Inflammatory Diseases: A Timely Review. Pharmaceuticals (Basel). 2022 Feb 9;15(2):210. doi: 10.3390/ph15020210. Erratum in: Pharmaceuticals (Basel). 2022 Jul 11;15(7): PMID: 35215320; PMCID: PMC8878527.
6. Baswan SM, Klosner AE, Glynn K, Rajgopal A, Malik K, Yim S, Stern N. Therapeutic Potential of Cannabidiol (CBD) for Skin Health and Disorders. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2020 Dec 8;13:927-942. doi: 10.2147/CCID.S286411. PMID: 33335413; PMCID: PMC7736837.