CBD pour maigrir : quel effet sur l'appétit et le poids corporel ?
L'obésité et la gestion du poids sont des sujets d'intérêt permanent qui ont attiré l'attention de personnes du monde entier, que ce soit pour des raisons de santé, de prévention des maladies ou même pour des objectifs esthétiques associés au bien-être physique. Avec l'essor des produits à base de CBD, tels que les huiles de CBD, les gummies, les boissons sportives au CBD et d'autres produits comestibles, la question s'est posée de savoir si ce composé non psychoactif du cannabis pouvait avoir des effets bénéfiques sur la régulation du poids corporel.
De nombreuses personnes se demandent si le CBD a une influence sur l'obésité, s'il modifie l'appétit, s'il peut aider à perdre du poids ou s'il peut aider à contrôler le poids corporel. Dans cet article, nous allons explorer les résultats scientifiques qui permettent de répondre à ces questions.
Qu'est-ce que le CBD et comment fonctionne-t-il ?
Le cannabidiol (CBD) est l'un des composés actifs présents dans la plante de cannabis. Contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), le CBD n'est pas psychoactif, ce qui signifie qu'il ne procure pas la sensation de « défonce » associée à la consommation de cannabis. Sa popularité a augmenté grâce à ses bienfaits thérapeutiques potentiels, parmi lesquels la réduction de l'anxiété, le soulagement de la douleur et, plus récemment, une possible aide au contrôle du poids.
Le rôle du système endocannabinoïde dans le poids corporel
Pour comprendre l'impact potentiel du CBD sur le poids corporel, il est essentiel de comprendre le fonctionnement du système endocannabinoïde dans l'organisme. Ce système régule divers processus, tels que l'appétit, l'équilibre énergétique, le métabolisme et le stockage des graisses. Il fonctionne par l'intermédiaire des récepteurs cannabinoïdes (CB1 et CB2). Par exemple, le tétrahydrocannabinol (THC) stimule le récepteur CB1, ce qui entraîne une augmentation de l'appétit, communément appelée munchies. Cependant, le CBD interagit avec le système endocannabinoïde différemment du THC et semble avoir l'effet inverse.
Le CBD et l'appétit : réduit-il la sensation de faim ?
L'une des questions les plus fréquentes est de savoir si le CBD peut agir sur l'appétit. Certaines études suggèrent que le CBD peut diminuer l'appétit, en particulier à des doses élevées.
Voir les détails : études sur le CBD et la perte d'appétit
Par exemple, certaines études ont montré que le CBD n'avait aucun impact sur l'appétit des patients. Cependant, certaines études ont rapporté l'influence du CBD sur l'appétit en tant que résultat secondaire. Par exemple, une étude menée auprès d'enfants atteints d'épilepsie, en particulier du syndrome de Dravet, a montré que 28 % des enfants traités au CBD ont connu une diminution significative de l'appétit (1, 2). De même, des recherches menées sur des patients épileptiques âgés de 2 à 55 ans et atteints du syndrome de Lennox-Gastaut ont montré qu'une proportion importante de ces patients présentait une réduction de l'appétit (3). En outre, une étude a rapporté que la perte d'appétit était plus prononcée avec certaines doses de CBD. Par exemple, l'appétit a diminué chez 16 % des patients traités avec 10 mg/kg/jour de CBD, tandis que 26 % ont connu une diminution de l'appétit avec des doses de 20 mg/kg/jour (4). Cela suggère que l'influence du CBD sur l'appétit pourrait dépendre de la dose.
Facteurs de confusion :
Bien que des doses plus élevées de CBD (par exemple 20 mg/kg/jour) soient associées à une plus grande suppression de l'appétit par rapport à des doses plus faibles, de nombreuses études ont examiné le CBD en combinaison avec d'autres médicaments, tels que les médicaments antiépileptiques, qui peuvent également influencer l'appétit. Par conséquent, l'effet exact du CBD n'est pas toujours parfaitement clair.
Le CBD réduit-il l'appétit ?
On pense que le CBD peut contribuer à réduire la faim en bloquant certaines parties du cerveau qui contrôlent l'appétit. En revanche, le THC, le composant psychoactif du cannabis, a tendance à augmenter la faim en activant les mêmes zones.
D'un point de vue plus technique, l'hypothèse est que le CBD agit comme un agoniste inverse du récepteur CB1. Cela signifie que le CBD peut diminuer l'activité de ce récepteur, ce qui entraîne une réduction de l'appétit et de la prise alimentaire. Le THC, quant à lui, stimule l'appétit en activant directement le récepteur CB1, ce qui favorise une augmentation de la faim (5). Cette différence dans l'interaction avec le système endocannabinoïde explique comment le CBD et le THC ont des effets opposés sur l'appétit.
Il est essentiel de noter que de nombreuses études sur le CBD et le poids ont été menées en combinaison avec d'autres médicaments, ce qui peut influencer les résultats. En outre, l'efficacité du CBD peut varier en fonction de la personne et de la dose utilisée.
Comment le CBD influence-t-il le poids corporel ?
Il n'existe pas d'études spécifiquement conçues pour évaluer l'effet du CBD sur le poids corporel des personnes en bonne santé. Cependant, certaines recherches menées sur des adultes souffrant de maladies telles que le diabète n'ont pas montré de changement significatif du poids corporel après plusieurs semaines de traitement au CBD (6).
D'autre part, une étude portant sur les effets anti-inflammatoires du CBD chez des patients atteints de COVID-19 n'a pas non plus constaté que ce composé influait sur le poids corporel ni sur l'appétit (7).
Bien qu'il n'existe pas d'études définitives montrant que le CBD provoque une perte de poids chez les personnes en bonne santé, certains indices suggèrent qu'il peut avoir un impact par le biais de la régulation du métabolisme. Par exemple, dans des études cellulaires, le CBD a augmenté la lipolyse (dégradation des graisses) et la thermogenèse (production de chaleur), ce qui pourrait contribuer à la perte de poids (8, 9).
De plus, chez des patients diabétiques, une dose de 100 mg de CBD administrée deux fois par jour a permis d'améliorer les niveaux de certaines hormones, comme le polypeptide inhibiteur gastrique (GIP), qui stimule la sécrétion d'insuline, et de réduire la résistine, une hormone associée à l'obésité (6).
Augmentation de la combustion des graisses corporelles
Le CBD a le potentiel d'augmenter la combustion des graisses corporelles, comme le suggèrent des données préliminaires sur sa capacité à stimuler la dégradation des lipides par l'organisme et à augmenter la dépense énergétique (8, 9).
Influence positive sur la fonction de l'insuline
En outre, le CBD pourrait influencer positivement la fonction de l'insuline. Il a été démontré que ce composé peut non seulement diminuer les hormones associées à l'obésité, mais aussi stimuler celles qui aident à préserver les cellules du pancréas. Ces cellules jouent un rôle crucial, car elles sont responsables de la production d'insuline, une hormone clé qui régule le taux de sucre dans le sang en permettant aux cellules d'absorber le glucose, soit pour produire de l'énergie, soit pour le stocker (6).
Dosage du CBD
Bien que le CBD présente un potentiel pour le traitement de l'obésité et des problèmes métaboliques, son efficacité pour perdre du poids n'a pas encore été prouvée et ses effets peuvent varier d'une personne à l'autre et d'une dose à l'autre. Si les données indiquent que le CBD peut supprimer l'appétit, en particulier à des doses élevées (10–20 mg/kg/jour), ses effets sur le poids corporel sont minimes et contradictoires. En outre, il existe des facteurs de confusion qui n'ont pas été suffisamment étudiés, tels que la présence d'autres médicaments dans les études qui ont fait état de ces résultats.
La plupart des études considèrent la réduction de l'appétit comme un effet secondaire plutôt que comme un objectif principal. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre pleinement les mécanismes et les avantages potentiels du CBD dans la gestion de l'obésité et des troubles métaboliques.
Conclusion
Le CBD a montré un potentiel pour de futurs traitements ciblant l'obésité et les troubles métaboliques. Cependant, il n'a pas encore été prouvé qu'il s'agissait d'une méthode efficace pour perdre du poids, et ses effets peuvent varier d'une personne à l'autre et d'une dose à l'autre. Si les données indiquent que le CBD peut supprimer l'appétit, ses effets sur le contrôle du poids corporel sont minimes et contradictoires, et des recherches supplémentaires sont nécessaires dans ce domaine.
Nous vous rappelons que l'utilisation du CBD par voie orale n'est pas encore réglementée dans des pays tels que l'Espagne, l'Allemagne, la France, l'Italie, ainsi que dans d'autres pays de l'Union européenne. Renseignez-vous sur la réglementation de ces produits en vigueur dans votre pays. Si vous avez des doutes sur l'utilisation du CBD, consultez un médecin spécialisé pour obtenir des conseils appropriés et personnalisés.
Note : cet article est informatif et non prescriptif, et n'a pas pour objectif de prévenir, diagnostiquer ou traiter une maladie. Son contenu peut compléter, mais ne doit jamais remplacer, le diagnostic ou le traitement d'une maladie ou d'un symptôme. Les produits Cannactiva ne sont pas des médicaments et sont destinés à un usage externe. De nouvelles données scientifiques pertinentes peuvent être apparues depuis la date de publication. Consultez votre médecin avant d'utiliser du CBD. Le conseil thérapeutique doit être personnalisé et dépend de l'évaluation d'un professionnel.
Références
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- Devinsky, O., Patel, A. D., Thiele, E. A., Wong, M. H., Appleton, R., Harden, C. L., Greenwood, S., Morrison, G., Sommerville, K., & GWPCARE1 Part A Study Group (2018). Randomized, dose-ranging safety trial of cannabidiol in Dravet syndrome. Neurology, 90(14), e1204–e1211. https://doi.org/10.1212/WNL.0000000000005254
- Thiele, E. A., Marsh, E. D., French, J. A., Mazurkiewicz-Beldzinska, M., Benbadis, S. R., Joshi, C., Lyons, P. D., Taylor, A., Roberts, C., Sommerville, K., & GWPCARE4 Study Group (2018). Cannabidiol in patients with seizures associated with Lennox-Gastaut syndrome (GWPCARE4): a randomised, double-blind, placebo-controlled phase 3 trial. Lancet (London, England), 391(10125), 1085–1096. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(18)30136-3
- Devinsky, O., Patel, A. D., Cross, J. H., Villanueva, V., Wirrell, E. C., Privitera, M., Greenwood, S. M., Roberts, C., Checketts, D., VanLandingham, K. E., Zuberi, S. M., & GWPCARE3 Study Group (2018). Effect of Cannabidiol on Drop Seizures in the Lennox-Gastaut Syndrome. The New England journal of medicine, 378(20), 1888–1897. https://doi.org/10.1056/NEJMoa1714631
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