THC-Entzugssymptome: Was passiert, wenn du mit dem Kiffen aufhörst?
THCAngst & StressSchlaf & Erholung
Cannabis, dessen Wirkstoff THC (Tetrahydrocannabinol) ist, kann Entzugssymptome verursachen, wenn der Konsum nach längerer Zeit unterbrochen wird.
Wie hört man mit Cannabis auf? THC-Abhängigkeit und Entzugssyndrom
Wenn man aufhört, Cannabis zu konsumieren, und der Körper nicht mehr die THC-Mengen bekommt, an die er gewöhnt war, setzt im Körper eine Reihe von Veränderungen ein, die sich in ganz unterschiedlichen Symptomen zeigen.
Symptome des THC-Entzugssyndroms
Die Symptome, die beim Aufhören mit dem Cannabiskonsum auftreten, können je nach Konsummenge einige Tage bis mehrere Wochen anhalten. Zu den häufig berichteten Symptomen gehören:
- Angstzustände
- Reizbarkeit
- Depression
- Schlaflosigkeit
In selteneren Fällen treten Kopfschmerzen, Schüttelfrost, Appetitlosigkeit, Schweißausbrüche und Bauchschmerzen auf (3).
Verlauf des THC-Entzugssyndroms
Einige Studien haben beschrieben, wie das THC-Entzugssyndrom verläuft. Zu Beginn können Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und verminderter Appetit auftreten.
Nach 7 Tagen scheinen Stimmungsschwankungen häufig zu sein, darunter Wut, Aggression und Depression; sie erreichen ihren Höhepunkt nach 2 Wochen, nachdem man mit Cannabis aufgehört hat. Die Schlafstörungen können dagegen länger anhalten (3).
Risiken beim Absetzen von THC
Das Handbuch DSM-5 führt erstmals die Diagnose „Cannabisentzug“ ein. Das Krankheitsbild ist unspezifisch und leicht und betrifft 12–20 % der regelmäßigen Cannabiskonsumenten, die den Konsum abrupt beenden (4).
Der Cannabisentzug birgt kein hohes Risiko für schwerwiegende Probleme. Eine zusätzliche Behandlung ist jedoch notwendig, wenn weitere medizinische oder psychiatrische Erkrankungen vorliegen oder wenn mehrere Substanzen konsumiert werden und eine Abhängigkeit davon besteht; dann können Komplikationen und Entzugssymptome stärker ausfallen.
Es ist wenig darüber bekannt, wie sich die Wirkungen von Cannabis mit anderen Drogen kombinieren, man weiß aber, dass der gleichzeitige Konsum mehrerer Substanzen die Entzugssymptome verstärken kann. Außerdem haben Menschen, die Tabak zusammen mit Cannabis rauchen, mehr Entzugssymptome als Menschen, die nur Cannabis konsumieren (3). Deshalb ist es wichtig festzustellen, welche Substanzen konsumiert wurden, und die Entzugssymptome im Zusammenhang mit Substanzen oder Substanzkombinationen mit höherem Risiko – etwa Alkohol, Nikotin und THC – zu überwachen.
So hörst du mit dem Kiffen auf
Der therapeutische Ansatz sollte immer individuell sein und hängt von der fachlichen Einschätzung ab. Es wird empfohlen, sich an eine Fachperson zu wenden, um die Sucht oder Abhängigkeit vom Cannabiskonsum zu behandeln, oder wenn du Zweifel oder Sorgen wegen deines Konsums hast.
Strategien, um mit THC aufzuhören
Auch wenn es in der wissenschaftlichen Literatur wenig Evidenz gibt, kommen in der klinischen Praxis verschiedene Ansätze zum Einsatz, um Menschen zu helfen, die mit dem Cannabiskonsum aufhören, darunter psychologische Interventionen, Gruppentherapien, Psychoedukation sowie Tipps zu Ernährung und Flüssigkeitszufuhr.
In der wissenschaftlichen Literatur sticht die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) hervor, die Denk- und Verhaltensmuster erkennen und verändern soll, die zum Cannabiskonsum beitragen. Sie umfasst das Training von Fähigkeiten wie Entspannungstechniken, angenehmen Aktivitäten, dem Umgang mit Stress, Stimmung und Wut sowie dem Setzen von Zielen (3).
Auch wenn es derzeit keine Medikamente gibt, die speziell zur Behandlung der Cannabisabhängigkeit zugelassen sind, haben einige Studien Antidepressiva und Anxiolytika eingesetzt, um die Entzugssymptome in den Griff zu bekommen und die Abstinenzraten zu verbessern. Medikamente dürfen jedoch nur streng nach ärztlicher Verordnung eingenommen werden, und nur in den Fällen, in denen das als angebracht beurteilt wird. Außerdem haben Studien den Einsatz von CBD zur Behandlung von Süchten untersucht, auch bei Cannabissucht.
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert der Cannabisentzug?
Das Entzugssyndrom entwickelt sich meist innerhalb von 1 bis 3 Tagen nach dem abrupten Absetzen von THC und erreicht seinen Höhepunkt nach 2 bis 6 Tagen (1).
Warum kommt es zum Cannabis-Entzugssyndrom?
Das Entzugssyndrom tritt aufgrund der chronischen THC-Exposition auf. THC steckt in Marihuana, also psychoaktivem Cannabis, bei einigen Strains in Konzentrationen von 15–30 % THC oder mehr. Cannabissorten vom Hanftyp haben einen Gehalt von unter 0,3 % THC.
Was passiert im Körper, wenn du mit dem Kiffen aufhörst?
Wenn jemand über lange Zeit THC konsumiert, reagiert das Gehirn auf die ständige Anwesenheit von THC, indem es die Zahl der CB1-Rezeptoren verringert, die sich vor allem im Gehirn befinden, oder sie weniger empfindlich macht. Diese Rezeptoren gehören zum Endocannabinoid-System und sind wichtig für die Regulierung von Stimmung, Appetit und anderen Funktionen. Regelmäßiges Kiffen führt also zu einer Desensibilisierung und Abnahme der CB1-Rezeptoren, die sich vor allem im Gehirn befinden, was schließlich zu einer Toleranz gegenüber den Wirkungen von THC führt (2).
Welche Folgen hat es, mit Cannabis aufzuhören?
Wenn du mit dem Cannabiskonsum aufhörst, braucht das Gehirn Zeit, sich an das Fehlen von THC anzupassen, und es können Symptome wie Angst, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und Appetitverlust auftreten. Diese Symptome entstehen, weil das Gehirn Zeit braucht, um ohne den Einfluss von THC wieder sein normales Gleichgewicht zu finden. Manche Konsumenten entscheiden sich zwar dafür, weiter THC zu konsumieren, aber weniger – was die Symptome des Entzugssyndroms tatsächlich lindert –, doch die weitere Zufuhr von THC könnte den Belohnungskreislauf des Gehirns verstärken und so die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls erhöhen.
Hinweis: Dies ist ein informativer Artikel und soll keine Krankheit verhindern, diagnostizieren oder behandeln. Sein Inhalt kann die Diagnose oder Behandlung einer Krankheit oder eines Symptoms ergänzen, darf sie aber niemals ersetzen. Die Produkte von Cannactiva sind keine Arzneimittel und für die äußerliche Anwendung bestimmt. Seit dem Veröffentlichungsdatum kann es neue relevante wissenschaftliche Erkenntnisse geben. Sprich mit deinem Arzt, bevor du CBD verwendest. Der therapeutische Ansatz sollte immer individuell sein und hängt von der fachlichen Einschätzung ab. Es wird empfohlen, sich an eine Fachperson zu wenden, um die Sucht oder Abhängigkeit vom Cannabiskonsum zu behandeln, oder wenn du Zweifel oder Sorgen wegen deines Konsums hast.
Quellen
- Budney, A. J., & Hughes, J. R. (2006). The cannabis withdrawal syndrome. Current opinion in psychiatry, 19(3), 233–238. https://doi.org/10.1097/01.yco.0000218592.00689.e5
- González, S., Cebeira, M., & Fernández-Ruiz, J. (2005). Cannabinoid tolerance and dependence: a review of studies in laboratory animals. Pharmacology, biochemistry, and behavior, 81(2), 300–318. https://doi.org/10.1016/j.pbb.2005.01.028
- Connor, J. P., Stjepanović, D., Budney, A. J., Le Foll, B., & Hall, W. D. (2022). Clinical management of cannabis withdrawal. Addiction (Abingdon, England), 117(7), 2075–2095. https://doi.org/10.1111/add.15743
- Livne O, Shmulewitz D, Lev-Ran S, Hasin DS. DSM-5 cannabis withdrawal syndrome: Demographic and clinical correlates in U.S. adults. Drug Alcohol Depend. 2019 Feb 1;195:170-177. doi: 10.1016/j.drugalcdep.2018.09.005. Epub 2018 Oct 22. PMID: 30361043; PMCID: PMC6359953.
