Livro «El poder transformador de la meditación» — Lama Zopa Rinpoche

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Um guia acessível que combina a tradição budista tibetana com a prática contemporânea da meditação, escrito por um dos grandes mestres do nosso tempo.

Características

• Autor: Lama Zopa Rinpoche
• Temática: Meditação e budismo tibetano
• Páginas: 336
• Editora: Diana (coleção Autoconocimiento)
• Idioma: Espanhol
• ISBN: 9788411192569

Do que trata

O livro guia o leitor passo a passo por esta prática milenar, desde a preparação e a postura adequadas até à forma de integrar a meditação na vida diária para cultivar calma, clareza e autoconhecimento.

Para quem é

Para principiantes que se iniciam na meditação e também para praticantes com experiência que procuram aprofundar a partir da tradição budista tibetana.

Cultiva a verdadeira paz mental com a sabedoria de Lama Zopa Rinpoche.