Libro «Hacia la atención con la respiración» — Buddhadasa Bhikkhu

Comprar «Hacia la atención con la respiración» online — Cannactiva

El maestro tailandés Buddhadasa Bhikkhu explica una de las prácticas más universales de la meditación budista: la atención con la respiración (anapanasati). Con un lenguaje directo y sencillo, guía al lector para serenar y aclarar la mente.

Características

• Autor: Buddhadasa Bhikkhu
• Temática: Meditación budista, anapanasati, atención plena
• Encuadernación: Edición en rústica
• Idioma: Español
• ISBN: 9791399108200

De qué trata

El libro recoge enseñanzas sobre el método de meditación basado en la atención a la inspiración y la espiración, tal como lo expuso el Buda en el Anapanasati Sutta. Ofrece instrucciones prácticas para liberarse del estrés y la preocupación sentándose en quietud y prestando atención a la respiración.

Para quién es

Para practicantes de meditación de cualquier tradición y para principiantes que buscan un manual claro y aplicable para empezar a meditar desde la respiración.

Serena la mente y avanza en tu camino interior con la práctica de la atención a la respiración.