Książka „El milagro de mindfulness” – Thich Nhat Hanh

Kup „El milagro de mindfulness” online – Cannactiva

Pół wieku po pierwszym wydaniu wciąż jest jedną z najbardziej lubianych książek mistrza zen Thich Nhat Hanha i niezbędnym przewodnikiem do nauki mindfulness. Mistrz przypomina nam, że prawdziwym cudem jest chodzenie po ziemi.

Cechy

• Autor: Thich Nhat Hanh
• Tematyka: mindfulness, medytacja, buddyzm zen
• Liczba stron: 184
• Wydawnictwo: NEKO Books
• Język: hiszpański
• ISBN: 9788410427457

O czym jest ta książka

Poprzez praktyczne ćwiczenia i codzienne historie Nhat Hanh pokazuje, że zawsze możemy wrócić do tego, co najważniejsze. Każda czynność w ciągu dnia – zmywanie naczyń, odbieranie telefonu, obieranie pomarańczy – staje się okazją, by się zatrzymać, odetchnąć i pogłębić świadomość samego siebie.

Dla kogo jest

Dla osób, które chcą rozpocząć przygodę z mindfulness, oraz dla tych, którzy już praktykują i chcą na nowo sięgnąć po klasyczną, wzorcową pozycję o uważności.

Odkryj cud pełnej obecności w każdej chwili Twojego życia.