Na cześć lata w Cannactiva zapraszamy Cię do odnalezienia swojego IKIGAI. To słowo, które ostatnio zyskało popularność na całym świecie, pochodzi z japońskiego i można je przetłumaczyć jako „pasję, która nadaje życiu wartość i radość”. Aby podążać za IKIGAI, są cztery podstawowe założenia:
Że lubisz to, co robisz,
Że wychodzi Ci to dobrze,
Że to, co robisz, jest przydatne dla świata,
I że daje Ci to utrzymanie i energię, by iść dalej.
Lato już tu jest i chcemy skupić się na naszym IKIGAI. Aby Cię zainspirować, przy kolejnych zamówieniach suszu konopnego CBD dorzucimy Ci wachlarz gratis z ilustracją w japońskim stylu autorstwa artysty Gerarda Nel·lo (@nellogerard). Ponadto wprowadzamy wyjątkową odmianę: Susz konopny CBD Special Ikigai – Mochi, edycja limitowana.
Lato to czas relaksu i dobrych wibracji, w którym możesz cieszyć się chwilami z przyjaciółmi i rodziną. Smakuj każdą chwilę spędzoną z bliskimi, gdzie śmiech jest gwarantowany. Odkrywaj nowe horyzonty i przeżywaj nowe doświadczenia. Ciesz się letnim słońcem w naszej nowej dwustronnej czapce z nadrukiem w liście konopi. Znajdź spokój, którego potrzebujesz, i poczuj, jak życie zaprasza Cię, byś był obecny i szczery wobec samego siebie. Żyj intensywnie teraźniejszością.
Oto galeria zdjęć z kampanii, autorstwa naszej niesamowitej fotografki Valerii Gallardo:
Odkryj prawdziwe znaczenie IKIGAI
Czym jest IKIGAI?
IKIGAI to japońskie pojęcie, które można przetłumaczyć jako to, co nadaje życiu wartość i pełnię. Inni tłumaczą je jako „rację bytu”. To odnalezienie zajęcia, celu lub czegoś, co sprawia, że czujesz się spełniony, napełnia Cię radością i sprawia, że każdego dnia pozostajesz zaangażowany i pełen entuzjazmu.
Tak naprawdę IKIGAI to pojęcie szerokie, obejmujące wszystko, co wnosi do życia wartość i radość: od ludzi, takich jak rodzice, rodzeństwo, dzieci czy przyjaciele, po zajęcia, w tym pracę i hobby.
Mówi się, że aby odnaleźć IKIGAI, każdy powinien dokonać bilansu czterech podstawowych elementów swojego życia: tego, co się kocha, tego, czego potrzebuje świat lub społeczność, tego, za co można otrzymać wynagrodzenie (niekoniecznie pensję: energię, by iść dalej) i w czym jest się dobrym. Gdy odnajdzie się IKIGAI, osiąga się stan pełni i satysfakcji, równowagę między pasjami, wkładem w społeczeństwo, wynagrodzeniem i umiejętnościami.
Nasze IKIGAI może się zmieniać kilka razy w ciągu życia. Ludzie mogą nie mieć jednego, wielkiego IKIGAI. To może zdjąć nieco presji, przynajmniej ze mnie, bo lubię tak wiele rzeczy w życiu. Choć bez wątpienia ci, którzy z mistrzostwem poświęcają się jednej rzeczy, jak rozumiem w dużym uproszczeniu, mogą być obdarzeni jasnym i stałym IKIGAI. Nie ma wątpliwości, jest tylko płynięcie.
Pochodzenie
„IKIGAI” obecne jest w kulturze japońskiej od wieków. Słowo składa się z dwóch członów: „iki”, które oznacza „życie”, i „gai”, które tłumaczy się jako „wartość” lub „zasługa”. Byłoby to coś w rodzaju „mieć wartość w życiu”, choć trudno pojąć prawdziwy wydźwięk, jaki ma ono w kulturze źródłowej, bez uzachodnienia jego znaczenia.
Aby poznać prawdziwe znaczenie „IKIGAI”, możemy w myślach pojechać do Japonii, do małej wioski Ogimi, położonej na północy wyspy Okinawa, obok parku narodowego, gdzie pojęcie IKIGAI jest głęboko zakorzenione. Miejsce to jest znane jako „wioska długowieczności”, ponieważ mieszka tam najwięcej osób powyżej 100. roku życia na świecie. Héctor García, współautor książki o IKIGAI, która rozpowszechniła to pojęcie, przeprowadził wywiady z ponad setką starszych mieszkańców tej miejscowości, pytając ich o ich IKIGAI. Na podstawie tych doświadczeń wyjaśnia, że to właśnie IKIGAI utrzymuje tych ludzi aktywnymi i zdrowymi do późnej starości: „Wszyscy mają źródło entuzjazmu do życia i poświęcają się mu każdego dnia”.
Autorzy książki wyjaśniają, że godną uwagi cechą wszystkich rozmówców było to, że 100% z nich miało przydomowy ogródek warzywny. Odkryli też, że w Ogimi muzyka, śpiew i taniec są obecne praktycznie codziennie jako istotna część życia codziennego.
Inną wyróżniającą cechą tej społeczności jest to, że starsi ludzie mają silne więzi społeczne z rówieśnikami i często spotykają się, by uczestniczyć w zajęciach takich jak sport, karaoke czy urodzinowe uroczystości. Stąd unikanie izolacji społecznej może być kluczowym czynnikiem w utrzymaniu motywacji i pewności siebie potrzebnych do aktywnego i pełnego życia. Większość osób jest aktywnymi członkami stowarzyszeń sąsiedzkich, w których znajdują poczucie przynależności i miłość podobne do rodzinnych. Istnieją też moai, nieformalne grupy osób o wspólnych zainteresowaniach, których członkowie regularnie spotykają się na kolacje i przygotowują wspólne działania.
W książce widać ideę prostoty pojęcia IKIGAI w Japonii. Wykracza ono poza (a może nie tak bardzo) zachodni schemat „czegoś, co lubię, co jest przydatne światu, płatne i w czym jestem dobry”. Jest znacznie prostsze i pełniejsze. IKIGAI dla niektórych osób może być tak proste jak zabawa z wnukami. To znaczy doświadczanie poczucia przynależności (w którym wspólnota odgrywa kluczową rolę), bycie aktywnym w życiu, obecnym, przydatnym społeczeństwu i uznawanym przez grupę.
Odnalezienie IKIGAI to poczucie, że jest się częścią (wspólnota jest podstawowym elementem), bycie aktywnym w życiu, obecnym, przydatnym społeczeństwu i uznawanym przez grupę.
Autorzy książki zachęcają nas także, by żyć i zanurzać się w codziennych działaniach z pełną uważnością, docierając do stanu „flow”, w którym jesteśmy zsynchronizowani z życiem, przestajemy patrzeć na zegarek, a czas się rozciąga. Ciekawostka: w kraju Nipponu nie istnieje słowo oznaczające „przejście na emeryturę na zawsze”, jak na Zachodzie.
Na koniec nawiązuje się do młodych ludzi, którzy czasem czują się zdemotywowani, zaniepokojeni lub przygnębieni. Od dzieciństwa projektuje się im, kim będą, gdy dorosną, ale IKIGAI polega na życiu teraźniejszością, czuciu, płynięciu.
Jak odnaleźć swoje IKIGAI w życiu
Książka o IKIGAI, od której warto zacząć
Pojęcie IKIGAI zyskało popularność na całym świecie jako filozofia odnajdywania entuzjazmu i radości w codziennym życiu. Wiąże się je z większą długowiecznością, dobrostanem emocjonalnym i większą ogólną satysfakcją w różnych aspektach życia. Wielu zakłada, że to pojęcie IKIGAI odpowiada za wyjątkową długowieczność i zdrowie starszych mieszkańców Okinawy, jednej z tak zwanych „niebieskich stref” świata, ponieważ mieszka tam najwięcej osób powyżej 100. roku życia na 100 000 mieszkańców planety.
Jeśli masz ochotę przeczytać więcej na ten temat, polecamy książkę - esej: IKIGAI: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz, Héctora Garcíi (Kirai) i Francesca Mirallesa. Dzieło zostało przetłumaczone na 63 języki i od premiery w 2016 roku sprzedało się w ponad 3 milionach egzemplarzy, a może posłużyć do przypomnienia bardzo ważnych punktów życiowych.
Cannactiva x IKIGAI
Mamy nadzieję, że ta krótka wycieczka po filozofii IKIGAI spodobała Ci się tak samo jak nam. Żegnamy się, życząc Ci, abyś żył swoim życiem tak, jak sobie wymarzysz:
Jak stara turecka wróżka, która czyta Twoją przyszłość z fusów po kawie,
jak Inka, który modli się do swojej Bogini Quinoa, stwórczyni wszystkich rzeczy,
jak ktoś, kto nie żeni się ani nie wyrusza w rejs we wtorek 13,
ze swoim własnym zwierzęcym duchem, czy to jako tygrysica, królik, małpa czy mnich…
Jakkolwiek, żyj tak, jak chcesz, i dopilnuj, aby niezależnie od tego, co robisz, spełniać swoje IKIGAI.
Niech Twoje IKIGAI będzie z Tobą, Szczęśliwego lata, Cannactivisto!
Źródło
- IKIGAI. Los secretos de Japón para una vida larga y feliz. Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles Contijoch. Editorial Urano. Primera edición: 2016. ISBN 9788479539221
- JapanGov, The Government of Japan. IKIGAI: The Japanese Secret to a Joyful Life. KIZUNA, Linking Japan and the World (18 marca 2022)
