Symptômes de l'arrêt du THC : que se passe-t-il quand on arrête les joints ?
Le cannabis, dont le principe actif est le THC (tétrahydrocannabinol), peut provoquer des symptômes de sevrage lorsque sa consommation est interrompue après une période prolongée d'usage.
Comment arrêter le cannabis ? Addiction au THC et syndrome de sevrage
Lorsqu'on arrête de consommer du cannabis et que le corps ne reçoit plus les quantités de THC auxquelles il était habitué, une série de changements s'enclenche dans l'organisme, qui se manifestent par des symptômes de nature diverse.
Symptômes du syndrome de sevrage du THC
Les symptômes qui apparaissent à l'arrêt de la consommation de cannabis peuvent durer de quelques jours à quelques semaines, selon le niveau de consommation. Les symptômes les plus souvent rapportés sont :
- Anxiété
- Irritabilité
- Dépression
- Insomnie
Dans des cas moins fréquents, on observe des maux de tête, des frissons, une perte d'appétit, des sueurs et des douleurs abdominales (3).
Évolution du syndrome de sevrage du THC
Certaines études ont décrit l'évolution du syndrome de sevrage du THC. Au début, il peut y avoir de l'insomnie, de l'irritabilité et une diminution de l'appétit.
Au bout de 7 jours, l'apparition de changements d'humeur semble fréquente et comprend la colère, l'agressivité et la dépression, avec un pic 2 semaines après l'arrêt du cannabis. Par ailleurs, les troubles du sommeil peuvent persister plus longtemps (3).
Risques liés à l'arrêt de la consommation de THC
Le manuel DSM-5 introduit pour la première fois le diagnostic « sevrage du cannabis ». Le tableau est non spécifique, léger, et touche 12 à 20 % des consommateurs réguliers de cannabis qui arrêtent brutalement leur consommation (4).
Le sevrage du cannabis n'implique pas un risque élevé de problèmes graves. Toutefois, un traitement complémentaire est nécessaire en présence d'autres affections médicales ou psychiatriques, ou en cas d'usage de plusieurs substances et de dépendance à celles-ci, lorsque les complications et les symptômes de sevrage peuvent être plus intenses.
On sait peu de choses sur la manière dont les effets du cannabis se combinent avec ceux d'autres drogues, mais on sait que la consommation de plusieurs substances à la fois peut intensifier les symptômes de sevrage. De plus, les personnes qui fument du tabac avec le cannabis présentent davantage de symptômes de sevrage que celles qui consomment uniquement du cannabis (3). Il est donc important d'identifier les substances consommées et de surveiller les symptômes de sevrage liés aux substances ou aux associations de substances, comme l'alcool, la nicotine et le THC, qui présentent un risque plus élevé.
Comment arrêter les joints
L'approche thérapeutique doit toujours être personnalisée et dépendra de l'évaluation d'un professionnel. Il est recommandé de consulter un professionnel spécialisé pour traiter l'addiction ou la dépendance au cannabis, ou en cas de doutes ou d'inquiétudes concernant sa consommation.
Stratégies pour arrêter le THC
Bien que les données de la littérature scientifique soient limitées, la pratique clinique fait appel à différentes approches pour aider les personnes qui arrêtent de consommer du cannabis, notamment des interventions psychologiques, des thérapies de groupe, de la psychoéducation, des conseils en matière d'alimentation et d'hydratation, entre autres.
Dans la littérature scientifique, on retient surtout la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui vise à identifier et à modifier les schémas de pensée et de comportement qui contribuent à la consommation de cannabis. Elle comprend l'apprentissage de compétences comme les techniques de relaxation, les activités agréables, la gestion du stress, de l'humeur et de la colère, ainsi que la fixation d'objectifs (3).
Bien qu'il n'existe actuellement aucun médicament spécifiquement approuvé pour le traitement de la dépendance au cannabis, certaines études ont utilisé des antidépresseurs et des anxiolytiques pour gérer les symptômes de sevrage et améliorer les taux d'abstinence. Toutefois, l'utilisation de médicaments doit être strictement prescrite par un médecin, et uniquement dans les cas où elle est jugée appropriée. En outre, des études ont exploré l'utilisation du CBD pour le traitement des addictions, y compris l'addiction au cannabis.
Questions fréquentes
Combien de temps dure le sevrage du cannabis ?
Le syndrome de sevrage se manifeste généralement dans un délai de 1 à 3 jours après l'arrêt brutal de la consommation de THC, avec un pic au bout de 2 à 6 jours (1).
Pourquoi le syndrome de sevrage du cannabis se produit-il ?
Le syndrome de sevrage apparaît en raison de l'exposition chronique au THC. Le THC est présent dans la marijuana, c'est-à-dire le cannabis de type psychoactif, à des concentrations de 15 à 30 % de THC, voire plus, chez certaines variétés. Les variétés de cannabis de type chanvre ont une teneur inférieure à 0,3 % de THC.
Que se passe-t-il dans le corps quand on arrête les joints ?
Lorsqu'une personne consomme du THC pendant longtemps, son cerveau réagit à la présence constante du THC en réduisant le nombre de récepteurs CB1, présents surtout dans le cerveau, ou en les rendant moins sensibles. Ces récepteurs font partie du système endocannabinoïde et jouent un rôle important dans la régulation de l'humeur, de l'appétit et d'autres fonctions. Autrement dit, fumer du cannabis de façon régulière entraîne une désensibilisation et une diminution des récepteurs CB1, présents surtout dans le cerveau, ce qui se traduit à terme par une tolérance aux effets du THC (2).
Quels sont les effets de l'arrêt du cannabis ?
À l'arrêt du cannabis, le cerveau met du temps à s'adapter à l'absence de THC et des symptômes comme l'anxiété, l'irritabilité, l'insomnie et la perte d'appétit peuvent apparaître. Ces symptômes s'expliquent par le fait que le cerveau a besoin de temps pour retrouver son équilibre normal sans l'influence du THC. Certains consommateurs choisissent de continuer à consommer du THC tout en réduisant leur consommation, ce qui diminue effectivement les symptômes du syndrome de sevrage ; mais continuer à apporter du THC à l'organisme pourrait renforcer le circuit de la récompense du cerveau et ainsi augmenter le risque de rechute.
Note : cet article est informatif et n'a pas pour objectif de prévenir, diagnostiquer ou traiter une quelconque maladie. Son contenu peut compléter, mais ne doit jamais remplacer, le diagnostic ou le traitement d'une maladie ou d'un symptôme. Les produits Cannactiva ne sont pas des médicaments et sont destinés à un usage externe. De nouvelles données scientifiques pertinentes peuvent être apparues depuis la date de publication. Consultez votre médecin avant d'utiliser du CBD. L'approche thérapeutique doit toujours être personnalisée et dépendra de l'évaluation d'un professionnel. Il est recommandé de consulter un professionnel spécialisé pour traiter l'addiction ou la dépendance au cannabis, ou en cas de doutes ou d'inquiétudes concernant sa consommation.
Références
- Budney, A. J., & Hughes, J. R. (2006). The cannabis withdrawal syndrome. Current opinion in psychiatry, 19(3), 233–238. https://doi.org/10.1097/01.yco.0000218592.00689.e5
- González, S., Cebeira, M., & Fernández-Ruiz, J. (2005). Cannabinoid tolerance and dependence: a review of studies in laboratory animals. Pharmacology, biochemistry, and behavior, 81(2), 300–318. https://doi.org/10.1016/j.pbb.2005.01.028
- Connor, J. P., Stjepanović, D., Budney, A. J., Le Foll, B., & Hall, W. D. (2022). Clinical management of cannabis withdrawal. Addiction (Abingdon, England), 117(7), 2075–2095. https://doi.org/10.1111/add.15743
- Livne O, Shmulewitz D, Lev-Ran S, Hasin DS. DSM-5 cannabis withdrawal syndrome: Demographic and clinical correlates in U.S. adults. Drug Alcohol Depend. 2019 Feb 1;195:170-177. doi: 10.1016/j.drugalcdep.2018.09.005. Epub 2018 Oct 22. PMID: 30361043; PMCID: PMC6359953.
