Livre « El poder transformador de la meditación » — Lama Zopa Rinpoche

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Un guide accessible qui allie la tradition bouddhiste tibétaine à la pratique contemporaine de la méditation, écrit par l'un des grands maîtres de notre temps.

Caractéristiques

• Auteur : Lama Zopa Rinpoche
• Thème : méditation et bouddhisme tibétain
• Pages : 336
• Éditeur : Diana (collection Autoconocimiento)
• Langue : espagnol
• ISBN : 9788411192569

De quoi parle ce livre

Le livre guide le lecteur pas à pas dans cette pratique millénaire, de la préparation et de la posture adaptées jusqu'à l'intégration de la méditation dans la vie quotidienne, pour cultiver le calme, la clarté et la connaissance de soi.

À qui s'adresse-t-il ?

Aux débutants qui s'initient à la méditation comme aux pratiquants expérimentés qui souhaitent approfondir leur pratique à partir de la tradition bouddhiste tibétaine.

Cultivez la véritable paix intérieure grâce à la sagesse de Lama Zopa Rinpoche.