Sintomi quando smetti con il THC: cosa succede se lasci gli spinelli?
THCAnsia e stressSonno e riposo
La marijuana, il cui principio attivo è il THC (tetraidrocannabinolo), può causare sintomi di astinenza quando se ne interrompe l'uso dopo un periodo prolungato di consumo.
Come smettere con la cannabis? Dipendenza da THC e sindrome da astinenza
Quando si smette di consumare cannabis e il corpo smette di ricevere le quantità di THC a cui era abituato, nel corpo inizia una serie di cambiamenti che si manifestano con sintomi di vario tipo.
Sintomi della sindrome da astinenza da THC
I sintomi che compaiono quando si smette di consumare cannabis possono durare da qualche giorno a qualche settimana, a seconda del livello di consumo. I sintomi riportati più spesso sono:
- Ansia
- Irritabilità
- Depressione
- Insonnia
In casi meno frequenti compaiono mal di testa, brividi, perdita di appetito, sudorazione e dolore addominale (3).
Decorso della sindrome da astinenza da THC
Alcuni studi hanno descritto come progredisce la sindrome da astinenza da THC. All'inizio possono comparire insonnia, irritabilità e riduzione dell'appetito.
Trascorsi 7 giorni, la comparsa di cambiamenti dell'umore sembra frequente e comprende rabbia, aggressività e depressione, con il picco massimo a 2 settimane da quando si è smesso con la cannabis. D'altra parte, i disturbi del sonno possono durare più a lungo (3).
Rischi dell'interruzione del consumo di THC
Il manuale DSM-5 introduce per la prima volta la diagnosi «astinenza da cannabis». Il quadro è aspecifico, lieve, e colpisce il 12-20% dei consumatori abituali di cannabis che interrompono il consumo in modo brusco (4).
L'astinenza da cannabis non comporta un rischio elevato di problemi gravi. Tuttavia, è necessario un trattamento aggiuntivo in presenza di altre condizioni mediche o psichiatriche, o in caso di uso e dipendenza da più sostanze, quando le complicazioni e i sintomi di astinenza possono essere più intensi.
Non si sa molto su come gli effetti della cannabis si combinino con altre droghe, ma è noto che l'uso di più sostanze contemporaneamente può intensificare i sintomi di astinenza. Inoltre, le persone che fumano tabacco insieme alla cannabis hanno più sintomi di astinenza rispetto a chi consuma solo cannabis (3). Per questo è importante individuare quali sostanze sono state consumate e monitorare i sintomi di astinenza legati alle sostanze o alle combinazioni di sostanze, come alcol, nicotina e THC, che comportano un rischio maggiore.
Come smettere di fumare spinelli
L'approccio terapeutico deve essere sempre personalizzato e dipenderà dalla valutazione di un professionista. Si consiglia di rivolgersi a un professionista specializzato per trattare la dipendenza dal consumo di cannabis, o in caso di dubbi o preoccupazioni sul proprio consumo.
Strategie per smettere con il THC
Anche se nella letteratura scientifica non ci sono molte prove, nella pratica clinica si adottano diversi approcci per aiutare le persone che stanno smettendo di consumare cannabis, tra cui interventi psicologici, terapie di gruppo, psicoeducazione, consigli su alimentazione e idratazione, e altri ancora.
Nella letteratura scientifica spicca la terapia cognitivo-comportamentale (TCC), che mira a individuare e modificare gli schemi di pensiero e di comportamento che contribuiscono al consumo di cannabis. Comprende l'allenamento di abilità come le tecniche di rilassamento, le attività piacevoli, la gestione dello stress, dell'umore e della rabbia, oltre alla definizione di obiettivi (3).
Anche se al momento non esistono farmaci approvati specificamente per il trattamento della dipendenza da cannabis, alcuni studi hanno usato antidepressivi e ansiolitici per gestire i sintomi di astinenza e migliorare i tassi di astinenza. Tuttavia, l'uso di farmaci deve essere prescritto rigorosamente da un medico, e solo nei casi in cui lo ritenga opportuno. Inoltre, alcuni studi hanno esplorato l'uso del CBD per il trattamento delle dipendenze, compresa la dipendenza da cannabis.
Domande frequenti
Quanto dura l'astinenza da cannabis?
La sindrome da astinenza di solito compare entro 1-3 giorni dall'interruzione brusca del consumo di THC, e raggiunge il picco massimo tra il 2° e il 6° giorno (1).
Perché si manifesta la sindrome da astinenza da cannabis?
La sindrome da astinenza si manifesta a causa dell'esposizione cronica al THC. Il THC si trova nella marijuana, o cannabis di tipo psicoattivo, in concentrazioni del 15-30% di THC o più, in alcune varietà. Le varietà di cannabis di tipo canapa hanno un contenuto inferiore allo 0,3% di THC.
Cosa succede al corpo quando si smette di fumare spinelli?
Quando una persona consuma THC per molto tempo, il suo cervello risponde alla presenza costante del THC riducendo il numero di recettori CB1, che si trovano soprattutto nel cervello, o rendendoli meno sensibili. Questi recettori fanno parte del sistema endocannabinoide e sono importanti per la regolazione dell'umore, dell'appetito e di altre funzioni. In altre parole, fumare cannabis abitualmente provoca una desensibilizzazione e una riduzione dei recettori CB1, che si trovano soprattutto nel cervello, il che alla lunga si traduce in una tolleranza agli effetti del THC (2).
Quali sono gli effetti di smettere con la cannabis?
Quando si smette di consumare cannabis, il cervello impiega del tempo ad adattarsi all'assenza di THC e possono comparire sintomi come ansia, irritabilità, insonnia e perdita di appetito. Questi sintomi sono dovuti al fatto che il cervello ha bisogno di tempo per ritrovare il suo equilibrio normale senza l'influenza del THC. Anche se alcuni consumatori scelgono di continuare a consumare THC riducendone però il consumo, il che effettivamente attenua i sintomi della sindrome da astinenza, continuare ad assumere THC potrebbe rafforzare il circuito della ricompensa del cervello e aumentare così la possibilità di una ricaduta.
Nota: questo è un articolo informativo e non ha lo scopo di prevenire, diagnosticare o curare alcuna malattia. Il suo contenuto può integrare, ma non deve mai sostituire, la diagnosi o il trattamento di qualsiasi malattia o sintomo. I prodotti Cannactiva non sono medicinali e sono destinati a uso esterno. Dalla data di pubblicazione potrebbero essere emerse nuove prove scientifiche rilevanti. Consulta il tuo medico prima di usare il CBD. L'approccio terapeutico deve essere sempre personalizzato e dipenderà dalla valutazione di un professionista. Si consiglia di rivolgersi a un professionista specializzato per trattare la dipendenza dal consumo di cannabis, o in caso di dubbi o preoccupazioni sul proprio consumo.
Bibliografia
- Budney, A. J., & Hughes, J. R. (2006). The cannabis withdrawal syndrome. Current opinion in psychiatry, 19(3), 233–238. https://doi.org/10.1097/01.yco.0000218592.00689.e5
- González, S., Cebeira, M., & Fernández-Ruiz, J. (2005). Cannabinoid tolerance and dependence: a review of studies in laboratory animals. Pharmacology, biochemistry, and behavior, 81(2), 300–318. https://doi.org/10.1016/j.pbb.2005.01.028
- Connor, J. P., Stjepanović, D., Budney, A. J., Le Foll, B., & Hall, W. D. (2022). Clinical management of cannabis withdrawal. Addiction (Abingdon, England), 117(7), 2075–2095. https://doi.org/10.1111/add.15743
- Livne O, Shmulewitz D, Lev-Ran S, Hasin DS. DSM-5 cannabis withdrawal syndrome: Demographic and clinical correlates in U.S. adults. Drug Alcohol Depend. 2019 Feb 1;195:170-177. doi: 10.1016/j.drugalcdep.2018.09.005. Epub 2018 Oct 22. PMID: 30361043; PMCID: PMC6359953.
