Libro «Hacia la atención con la respiración» — Buddhadasa Bhikkhu

Acquista «Hacia la atención con la respiración» online — Cannactiva

Il maestro thailandese Buddhadasa Bhikkhu spiega una delle pratiche più universali della meditazione buddhista: l'attenzione al respiro (anapanasati). Con un linguaggio diretto e semplice, guida il lettore a rasserenare e rischiarare la mente.

Caratteristiche

• Autore: Buddhadasa Bhikkhu
• Tema: Meditazione buddhista, anapanasati, consapevolezza
• Rilegatura: Edizione in brossura
• Lingua: Spagnolo
• ISBN: 9791399108200

Di cosa parla

Il libro raccoglie insegnamenti sul metodo di meditazione basato sull'attenzione all'inspirazione e all'espirazione, così come lo espose il Buddha nell'Anapanasati Sutta. Offre istruzioni pratiche per liberarsi dallo stress e dalla preoccupazione sedendosi in quiete e prestando attenzione al respiro.

A chi è rivolto

Ai praticanti di meditazione di qualsiasi tradizione e ai principianti che cercano un manuale chiaro e applicabile per iniziare a meditare partendo dal respiro.

Rasserena la mente e avanza nel tuo cammino interiore con la pratica dell'attenzione al respiro.