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Libro «El milagro de mindfulness» — Thich Nhat Hanh

Libro «El milagro de mindfulness» — Thich Nhat Hanh


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«El milagro de mindfulness», di Thich Nhat Hanh, è il grande classico della mindfulness, un'introduzione essenziale alla pratica della meditazione nella vita quotidiana.

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A mezzo secolo dalla sua pubblicazione, resta uno dei libri più amati del maestro zen Thich Nhat Hanh e una guida essenziale per imparare la mindfulness. Il maestro ci ricorda che il vero miracolo è camminare sulla terra.

Caratteristiche

  • Autore: Thich Nhat Hanh
  • Tematica: Mindfulness, meditazione, buddismo zen
  • Pagine: 184
  • Casa editrice: NEKO Books
  • Lingua: Spagnolo
  • ISBN: 9788410427457

Di cosa parla

Attraverso esercizi pratici e racconti quotidiani, Nhat Hanh mostra che possiamo sempre tornare all'essenziale. Ogni azione della giornata — lavare i piatti, rispondere al telefono, sbucciare un'arancia — diventa un'occasione per fermarsi, respirare e approfondire la consapevolezza di sé.

A chi è rivolto

A chi desidera avvicinarsi alla mindfulness e a chi la pratica già e cerca di ritrovare il classico di riferimento sulla consapevolezza.

Scopri il miracolo di essere pienamente presente in ogni istante della tua vita.

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