
Libro «Misterios psicodélicos de lo femenino» — Papaspyrou, Baldini e Luke
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«El milagro de mindfulness», di Thich Nhat Hanh, è il grande classico della mindfulness, un'introduzione essenziale alla pratica della meditazione nella vita quotidiana.
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A mezzo secolo dalla sua pubblicazione, resta uno dei libri più amati del maestro zen Thich Nhat Hanh e una guida essenziale per imparare la mindfulness. Il maestro ci ricorda che il vero miracolo è camminare sulla terra.
Attraverso esercizi pratici e racconti quotidiani, Nhat Hanh mostra che possiamo sempre tornare all'essenziale. Ogni azione della giornata — lavare i piatti, rispondere al telefono, sbucciare un'arancia — diventa un'occasione per fermarsi, respirare e approfondire la consapevolezza di sé.
A chi desidera avvicinarsi alla mindfulness e a chi la pratica già e cerca di ritrovare il classico di riferimento sulla consapevolezza.
Scopri il miracolo di essere pienamente presente in ogni istante della tua vita.
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