Libro «El milagro de mindfulness» — Thich Nhat Hanh
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Libro «El poder transformador de la meditación» — Lama Zopa Rinpoche
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El poder transformador de la meditación, del maestro buddhista tibetano Lama Zopa Rinpoche, è una guida completa per coltivare la pace mentale passo dopo passo.
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Una guida accessibile che unisce la tradizione buddhista tibetana alla pratica contemporanea della meditazione, scritta da uno dei grandi maestri del nostro tempo.
Caratteristiche
- Autore: Lama Zopa Rinpoche
- Tema: Meditazione e buddhismo tibetano
- Pagine: 336
- Casa editrice: Diana (collana Autoconocimiento)
- Lingua: Spagnolo
- ISBN: 9788411192569
Di cosa parla
Il libro guida il lettore passo dopo passo attraverso questa pratica millenaria, dalla preparazione e dalla postura corrette fino a come integrare la meditazione nella vita quotidiana per coltivare calma, chiarezza e conoscenza di sé.
A chi è rivolto
Ai principianti che si avvicinano alla meditazione e anche ai praticanti esperti che vogliono approfondirla partendo dalla tradizione buddhista tibetana.
Coltiva la vera pace mentale con la saggezza di Lama Zopa Rinpoche.
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