Olio CBD vs. olio di canapa: qual è la differenza?
Nel mondo in crescita del benessere e dei prodotti naturali, è comune trovare nei negozi e nelle erboristerie due prodotti apparentemente simili: l'olio CBD e l'olio di canapa. Anche se vengono spesso confusi, in realtà sono molto diversi, sia per composizione sia per benefici e usi.
In questo articolo ti spieghiamo quali differenze ci sono tra l'olio di canapa e l'olio CBD, come si ottiene ciascuno, a cosa serve e qual è il più adatto a seconda di ciò che stai cercando.
Che cos'è l'olio CBD?
L'olio CBD (cannabidiolo) si ottiene dalle infiorescenze di cannabis light di varietà specifiche della pianta di canapa industriale, ad alto contenuto di CBD e con meno dello 0,3% di THC. Le infiorescenze della pianta vengono sottoposte a un processo di estrazione con CO2 supercritica, grazie al quale si estraggono i cannabinoidi della pianta, come il CBD e altri. Per questo, questo tipo di olio contiene diversi cannabinoidi, tra cui il CBD, che interagiscono con il sistema endocannabinoide del corpo umano ed esercitano diversi effetti sull'organismo.
L'olio CBD non ha effetti psicoattivi e non fa «sballare», ma offre benefici rilassanti e calmanti. È uno degli ingredienti della cannabis più studiati negli ultimi anni.
Come si estrae l'olio CBD?
Si utilizza principalmente l'estrazione con CO₂ supercritica, un processo che permette di isolare il CBD in modo sicuro e di conservare altri composti benefici come i terpeni e i flavonoidi. Poi viene miscelato con un olio vettore (di solito olio MCT, olio d'oliva o olio di canapa).
Tipi di olio CBD
- CBD full spectrum: contiene principalmente CBD, ma presenta anche altri cannabinoidi minori (CBG, CBN, ecc.), terpeni e una quantità residua di THC (legale, meno dello 0,3%).
- CBD ad ampio spettro: come il precedente, ma senza THC.
- Isolato di CBD: CBD puro al 99%, senza altri composti della pianta.
Che cos'è l'olio di canapa?
L'olio di canapa, chiamato anche olio di semi di canapa, si ottiene dalla spremitura a freddo dei semi di canapa, in modo simile a come si ottengono altri oli alimentari di semi, come quello di girasole o di lino. A differenza dell'olio CBD, l'olio di canapa non contiene cannabinoidi come il CBD o il THC, perché questi componenti si trovano nelle infiorescenze della pianta e non nei semi.
L'olio di canapa è un prodotto legale al 100% e naturale, molto usato nell'alimentazione sana e nella cosmesi naturale per il suo alto contenuto di acidi grassi omega-3 e omega-6, vitamina E e minerali.
Proprietà nutrizionali dell'olio di canapa
- Ricco di grassi sani (rapporto ideale tra omega-3 e omega-6)
- Alto contenuto di antiossidanti
- Apporta benefici cardiovascolari e antinfiammatori
Differenze tra l'olio CBD e l'olio di canapa
Anche se entrambi provengono dalla canapa, le loro caratteristiche e i loro benefici sono totalmente diversi. Ecco un confronto chiaro:
Caratteristica | Olio CBD | Olio di canapa |
|---|---|---|
Origine | Infiorescenze e foglie di canapa | Semi di canapa |
Contenuto di CBD e altri cannabinoidi | Alto (CBD, può contenere altri cannabinoidi) | Nullo o quasi nullo |
Effetti sul corpo | Rilassante, calmante, modulatore dello stress | Nutriente, antiossidante, antinfiammatorio |
Usi principali | Benessere, riposo, dolore, ansia | Alimentazione, cura della pelle, cosmesi |
Estrazione | CO₂ supercritica | Spremitura a freddo |
Legalità | Legale se <0,3% THC (Unione Europea) | Legale |
A cosa serve l'olio CBD?
L'olio CBD si utilizza per le sue possibili proprietà terapeutiche. Anche se non si può parlare di proprietà medicinali senza un avallo scientifico, sono sempre di più gli studi che ne indagano gli effetti positivi. Tra i suoi usi più comuni:
- Favorire il rilassamento senza effetti psicoattivi
- Supporto naturale per il riposo notturno
- Aiutare a ridurre lo stress o l'ansia lieve
- Sollievo naturale per fastidi muscolari o articolari
A cosa serve l'olio di canapa?
L'olio di semi di canapa si distingue per il suo profilo nutrizionale. Non agisce sul sistema endocannabinoide, ma è un ottimo complemento per l'alimentazione e la cosmesi. Di solito si usa per:
- Mantenere la pelle idratata
- Condire in modo sano (va usato sempre a crudo, perché l'olio non resiste bene al calore)
- Integrare la dieta con omega-3, anche se ci sono fonti più consigliabili, come il pesce azzurro o le noci
- Migliorare la salute cardiovascolare (grazie agli omega-3), anche se sono più consigliabili il pesce azzurro o le noci.
Come capire se stai comprando olio CBD o olio di canapa?
Uno degli errori più comuni tra i consumatori è confondere questi due prodotti. Alcuni marchi etichettano come “hemp oil” un prodotto che in realtà è CBD, o viceversa.
Controlla sempre l'etichetta del prodotto:
- Se tra gli ingredienti c'è “cannabidiolo” o “CBD”, è olio CBD.
- Se indica solo “hemp seed oil” o “olio di semi di canapa”, non contiene CBD.
- Possono esistere prodotti a base di olio di semi di canapa a cui è stato aggiunto un estratto ricco di CBD.
- Controlla la concentrazione di CBD in milligrammi.
- Verifica se ci sono certificati di analisi o COA del lotto.
Qual è meglio: olio CBD o olio di canapa?
Non ce n'è uno migliore dell'altro: dipende da cosa ti serve.
- Se cerchi benefici per l'equilibrio emotivo, il riposo o i fastidi, scegli l'olio CBD.
- Se ti interessa un olio vegetale per condire ricco di omega-3, scegli l'olio di canapa.
- Entrambi hanno proprietà cosmetiche.
In molti casi si possono combinare. Alcuni oli CBD usano l'olio di semi di canapa come olio vettore, unendo i benefici di entrambi.
Conclusione
Anche se provengono dalla stessa pianta, l'olio CBD e l'olio di canapa hanno funzioni molto diverse. Uno agisce sul sistema endocannabinoide e l'altro è una fonte vegetale di nutrienti. Scegliere bene dipende dai tuoi obiettivi.
Speriamo che questa guida ti abbia aiutato a capire meglio che differenza c'è tra l'olio CBD e l'olio di canapa. E soprattutto, che tu possa scegliere il prodotto di cui hai davvero bisogno, con informazioni chiare e rigorose.
