Comment prendre soin de sa peau en été avec le CBD : conseils pour une peau radieuse et saine

L'été est une période de l'année qui peut vraiment vieillir la peau si nous la négligeons. Découvrez la meilleure routine de soins de la peau (surtout en été) et comment les cosmétiques au CBD vous aideront à garder une peau saine et radieuse tout au long de l'année.

L'importance de prendre soin de sa peau en été

Nous aimons les journées plus longues, le ciel étoilé, profiter de la plage, les couchers de soleil entre amis, les cerises et toutes les bonnes choses que l'été apporte. Mais d'un autre côté, l'été réunit plusieurs facteurs qui peuvent faire vieillir prématurément la peau : des heures passées dehors sous un soleil intense, des changements d'horaires et de rythmes, peu d'heures de sommeil, le chlore, l'eau salée, des douches plus fréquentes, la transpiration, la chaleur, la déshydratation, et même la climatisation !

Si nous ne prenons pas soin de notre peau, ces conditions favorisent la déshydratation cutanée, l'apparition de taches et de ridules, une peau qui desquame, la sécheresse et les tiraillements, voire des coups de soleil, ce qui nous donne un air moins jeune que nous le voudrions. Adoptez une routine de soins quotidienne pour garder votre peau bien hydratée, protégée et saine pendant de longues années.

Comment prendre soin de sa peau en été

Hydrater la peau en été

L'hydratation est essentielle pour la santé et la beauté naturelles de la peau. Il faut savoir que la peau est le siège de toute une série de réactions chimiques qui contribuent à la maintenir hydratée, nourrie et bien protégée. Pour que ces processus aient lieu, l'eau doit être présente dans le tissu cutané.

Sans humidité dans la peau, les enzymes chargées de la protéger ne peuvent pas agir, et la fonction de barrière cutanée est altérée. De plus, les agressions extérieures continues (soleil, sueur, savons, sel, chlore…) finissent par aggraver la situation. Ensemble, ces facteurs font que nous devons apporter un surplus d'hydratation à notre peau en été pour éviter la sécheresse, les tiraillements, la desquamation et l'apparition précoce des signes de vieillissement cutané comme les ridules et les taches sur la peau.

Acide hyaluronique : il hydrate, adoucit, apaise et repulpe la peau

Depuis des décennies, les experts en cosmétique cherchent des moyens d'assurer à la peau une hydratation durable. Parmi les ingrédients les plus efficaces figure l'acide hyaluronique (1-3), capable de retenir l'humidité pendant des heures, ce qui améliore l'hydratation, la douceur et la souplesse de la peau. Il possède en outre des propriétés apaisantes et repulpantes, qui donnent à la peau un aspect plus sain et aident à prévenir l'apparition des rides.

CBD : il régénère, protège et apaise la peau

Un autre ingrédient exceptionnel pour ses propriétés cutanées est le CBD ou cannabidiol (4-6). Il présente plusieurs avantages, le premier étant qu'il fait partie des rares ingrédients cosmétiques ayant des effets sur le système endocannabinoïde de la peau. Il aide à équilibrer la barrière cutanée et possède des propriétés antioxydantes, séborégulatrices (pour les peaux sèches comme pour les peaux à tendance acnéique), anti-inflammatoires et apaisantes (idéal après le soleil).

Voir : Qu'est-ce que le CBD et à quoi sert-il ?

Produits au CBD pour hydrater la peau en été

Chez Cannactiva, nous avons formulé le Sérum à l'acide hyaluronique, au CBD, à la vitamine C et au panthénol, qui apporte une forte concentration d'actifs pour prendre soin de votre peau cet été. Appliquez le sérum deux fois par jour pour un soin plus intense.

Utilisez le sérum avant la Crème hydratante visage au CBD pour de meilleurs résultats, n'oubliez pas d'hydrater aussi votre corps avec une Lotion corporelle réparatrice au CBD, et terminez votre routine de soins idéale avec une huile corporelle Body Oil Tantra.

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Hydratez-vous de l'intérieur

Le mieux est d'ancrer les bonnes habitudes dans votre quotidien. Si vous en avez envie, voici quelques aliments très hydratants et antioxydants que vous pouvez intégrer à votre quotidien pour prendre soin de votre peau :

1. Des fruits frais, et s'ils sont très colorés, c'est encore mieux. Les couleurs sont des antioxydants. L'été regorge de ces aliments : abricots, cerises, pastèque, melon, pêches…
2. De l'eau ; les infusions froides comptent aussi, y compris le thé ou le café glacé.
3. Les bêta-carotènes, de puissants antioxydants pour la peau. On les trouve surtout dans les carottes et les épinards.
4. Les anthocyanes, un autre antioxydant très puissant présent dans les myrtilles. Vous en trouverez au rayon surgelés pour vous préparer des sorbets maison.
5. Le lycopène, un autre antioxydant puissant, présent cette fois dans un ingrédient assez universel : la sauce tomate. Celle du commerce fait parfaitement l'affaire, et la cuisson ne le détruit pas : au contraire, elle augmente sa biodisponibilité.

Routine du soir au CBD en été

En été, les soins du soir sont essentiels pour appliquer des produits qui favorisent la réparation et la régénération de la peau. Nous vous suggérons d'utiliser le sérum CBD à l'acide hyaluronique et la crème hydratante visage au CBD. Vous pouvez compléter votre routine du soir avec quelques gouttes d'huile de CBD, qui vous aideront à mieux dormir.

Utiliser des savons sans sulfates

Tout ce que vous gagnez en hydratant votre peau avec des crèmes, vous le perdez en utilisant des savons conventionnels. Et plus encore en été, quand il nous arrive de nous doucher plusieurs fois par jour. Les sulfates sont l'ingrédient principal d'un très grand nombre de produits « d'hygiène corporelle ». Ce sont les fameux « sodium lauryl sulfate » (SLS) et « sodium laureth sulfate » (SLES), que vous avez sûrement déjà lus sur l'étiquette d'un shampooing ou d'un gel douche.

Leur rôle est de produire beaucoup de mousse, capable d'entraîner efficacement toutes les impuretés, y compris la protection de la barrière cutanée, en modifiant le pH de la peau et en provoquant irritations et sécheresse.

L'une des différences les plus notables lorsqu'on utilise un savon solide est qu'au rinçage, la sensation est moins glissante, presque rêche. C'est parce que la mousse qu'il produit est beaucoup plus douce et respectueuse de la peau. Une fois la peau sèche, vous remarquerez qu'elle est incroyablement douce et hydratée. Si vous avez la peau sèche, c'est une raison de plus pour passer au savon solide.

En outre, cette option est beaucoup plus écologique et durable. Si le sujet vous intéresse, nous vous en disons plus sur les bienfaits du savon solide.

Se protéger du soleil

Même si nous le gardons pour la fin, la première étape pour prendre soin de votre peau en été est de vous protéger du soleil. Chez Cannactiva, nous vous proposons notre bob réversible et un ensemble cannabique frais et estival : chemise à imprimé chanvre et boxer assorti.

Profiter du soleil d'été, c'est bien, mais si vous faites une randonnée en haute montagne ou si vous passez l'après-midi à jouer au volley-ball sur la plage, vous devez impérativement porter une protection solaire si vous ne voulez pas vous retrouver avec une peau brûlée par le soleil. Si vous allez passer la journée dehors, emportez dans votre sac à dos un sérum à base d'acide hyaluronique que vous appliquerez 2 ou 3 fois par jour, ou lorsque votre peau tiraille.

Le meilleur type de protection solaire : la protection solaire minérale

Nous vous recommandons d'utiliser des crèmes solaires minérales et biologiques, qui sont les crèmes solaires blanches habituelles. Les ingrédients actifs des crèmes solaires minérales sont des poudres blanches (d'où la couleur de la crème), qui peuvent être de l'oxyde de zinc ou du dioxyde de titane. Lorsque ces minéraux sont appliqués sur la peau, ils ne sont pas absorbés, mais forment un film physique qui protège la peau des rayons UVA et UVB. Ce n'est pas comme une crème hydratante, qui laisse la peau transparente lorsque vous l'appliquez : avec une crème solaire, la peau doit être un peu blanche. Plus la peau est blanche lorsque vous appliquez cette crème solaire, plus elle est protégée.

Ces écrans solaires ne sont pas absorbés, contrairement aux ingrédients des écrans solaires chimiques. Comme ils ne pénètrent pas dans la peau, ils sont moins irritants et constituent un meilleur choix pour les personnes à la peau sensible.

En outre, ils agissent immédiatement après l'application, alors que les écrans solaires chimiques ont souvent besoin d'un certain temps d'absorption avant d'être efficaces.

Autre avantage : ils sont plus respectueux de l'environnement, car il a été démontré que certains écrans solaires chimiques nuisent à la vie marine et aux coraux.

En bref…

Nous espérons que vous avez trouvé intéressant cet article sur un sujet aussi important que notre peau, et qu'il vous a permis de vous rappeler ou d'apprendre des informations utiles. Maintenant que vous savez que votre peau doit toujours être hydratée, comment la protéger, quels facteurs peuvent l'abîmer et quel est le meilleur type de protection solaire, vous voilà mieux préparé pour l'été.

Chez Cannactiva, nous nous engageons à proposer des produits qui favorisent votre bien-être. Intégrez nos cosmétiques au CBD à votre routine de soins quotidienne et vous verrez votre peau saine et radieuse. Nous vous souhaitons un très bel été !

Références

1. Verdier-Sévrain S, Bonté F. Skin hydration: a review on its molecular mechanisms. J Cosmet Dermatol. 2007 Jun;6(2):75-82. doi: 10.1111/j.1473-2165.2007.00300.x. PMID: 17524122.
2. Bukhari SNA, Roswandi NL, Waqas M, Habib H, Hussain F, Khan S, Sohail M, Ramli NA, Thu HE, Hussain Z. Hyaluronic acid, a promising skin rejuvenating biomedicine: A review of recent updates and pre-clinical and clinical investigations on cosmetic and nutricosmetic effects. Int J Biol Macromol. 2018 Dec;120(Pt B):1682-1695. doi: 10.1016/j.ijbiomac.2018.09.188. Epub 2018 Oct 1. PMID: 30287361.
3. Sudha PN, Rose MH. Beneficial effects of hyaluronic acid. Adv Food Nutr Res. 2014;72:137-176. doi: 10.1016/B978-0-12-800269-8.00009-9. PMID: 25081082.
4. Baswan SM, Klosner AE, Glynn K, Rajgopal A, Malik K, Yim S, Stern N. Therapeutic Potential of Cannabidiol (CBD) for Skin Health and Disorders. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2020 Dec 8;13:927-942. doi: 10.2147/CCID.S286411. PMID: 33335413; PMCID: PMC7736837.
5. Martins AM, Gomes AL, Vilas Boas I, Marto J, Ribeiro HM. Cannabis-Based Products for the Treatment of Skin Inflammatory Diseases: A Timely Review. Pharmaceuticals (Basel). 2022 Feb 9;15(2):210. doi: 10.3390/ph15020210. Erratum in: Pharmaceuticals (Basel). 2022 Jul 11;15(7): PMID: 35215320; PMCID: PMC8878527.
6. Baswan SM, Klosner AE, Glynn K, Rajgopal A, Malik K, Yim S, Stern N. Therapeutic Potential of Cannabidiol (CBD) for Skin Health and Disorders. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2020 Dec 8;13:927-942. doi: 10.2147/CCID.S286411. PMID: 33335413; PMCID: PMC7736837.