Reines und grünes Hanfprotein: Das sind die Unterschiede
Das Hanfproteinpulver liegt gerade voll im Trend, und das aus gutem Grund: Es ist reich an Proteinen, gesunden Fetten, Ballaststoffen und Mineralstoffen. Aber wusstest du, dass es zwei Arten von Hanfproteinpulver gibt? Die eine ist grün, die andere naturweiß.
Grünes Hanfprotein wird aus ganzen Hanfsamen hergestellt, das naturweiße dagegen aus geschälten Samen. Welches ist also besser? Im Folgenden zeigen wir dir die Unterschiede zwischen den beiden und empfehlen dir die beste Wahl.
Unterschiede zwischen reinem, weißem Hanfproteinpulver und grünem Hanfproteinpulver
Wenn du das günstige Hanfproteinpulver gewohnt bist, das es in fast jedem Sportgeschäft gibt, wirst du überrascht sein, wenn du die Dose mit dem Hanfprotein von Cannactiva öffnest, denn es ist naturweiß. Keine Sorge, da ist nichts Chemisches drin, ganz im Gegenteil! Unser reines Hanfprotein ist ein Naturprodukt (die einzige Zutat sind Hanfsamen), von höchster Qualität und hat dir viel zu bieten.
Entdecke reines Hanfprotein
Reines Hanfprotein ist ein mandelfarbenes Pulver mit nussigem Geschmack. Es wird durch Mahlen geschälter Hanfsamen gewonnen und bewahrt die Nährstoffe des Hanfs so vollständig wie möglich.
Grünes Hanfprotein ist dagegen eine andere Art von Proteinergänzung, die ebenfalls aus Hanfsamen gewonnen wird – allerdings aus ganzen Samen mit ihrer faserigen Schale. Das Ergebnis ist ein Produkt mit geringerem Nährwert.
Reines und grünes Hanfprotein im Vergleich
- Besserer Geschmack. Reines Hanfprotein schmeckt nach Nuss und Haselnuss, neutral und angenehm, und passt perfekt zu allen Arten von Shakes und Zubereitungen. Das grüne dagegen schmeckt intensiv grasig, sogar etwas bitter, und kann so manches Rezept verderben.
- Mehr Omega-3, Proteine, Magnesium, Eisen und Zink. Weil es weniger Ballaststoffe enthält, ist reines Protein das nährstoffreichere Produkt.
- Ballaststoffgehalt. Beide Arten von pflanzlichem Protein sind reich an Ballaststoffen. Reines, weißes Hanfprotein enthält 15 % Ballaststoffe. Beim grünen Hanfprotein liegt dieser Anteil dagegen oft bei über 25 %. Weil es mehr Ballaststoffe enthält, hat es einen geringeren Anteil an essenziellen Nährstoffen.
- Bessere Löslichkeit: Reines Hanfprotein löst sich sehr gut in Flüssigkeiten. Gut umrühren, und du siehst, wie gut es sich ohne Klümpchen mit jedem Shake oder jeder Zubereitung verbindet.
Welches Hanfprotein ist besser?
Der wichtigste ernährungsphysiologische Unterschied zwischen grünem und weißem Hanfprotein ist der Proteingehalt:
- Reines Hanfprotein hat immer einen Proteingehalt von über 50 %.
- Grünes Hanfproteinpulver enthält dagegen weniger Protein, mit einem Proteinanteil von etwa 35 %. Auch wenn es Unterschiede gibt, liegt er immer unter 50 % des Produkts.
Reines Hanfprotein, das beste für Sportler
Reines Hanfprotein wird viel im Bodybuilding und Krafttraining verwendet. Für diese Kunden ist der Proteingehalt das Wichtigste, wenn sie ein solches Nahrungsergänzungsmittel kaufen. Obwohl beide Arten von Hanfprotein als Sportnahrung verkauft werden, ist der Unterschied bei den Nährstoffen und beim Proteingehalt deutlich. Das heißt: Von den Eigenschaften her bietet reines Hanfprotein Sportlern viel mehr Vorteile als grünes.
Weil reines Hanfprotein viel mehr Protein enthält, ist auch sein Gehalt an Aminosäuren höher, die für den Muskelaufbau unverzichtbar sind. Wenn du mehr über die Vorteile von Hanfprotein erfahren willst, empfehlen wir dir die Produktseite des Cannactiva Hanfproteins, wo das ausführlich erklärt wird.
Welches Hanfprotein ist besser?
Aus ernährungsphysiologischer Sicht ist reines Hanfprotein viel interessanter, weil es mehr Protein, Omega-3, Magnesium, Calcium und andere Nährstoffe enthält, denn es hat einen höheren Anteil an Keimling und Endosperm des Samens. Auch aus kulinarischer Sicht liegt reines Hanfprotein vorn, weil es sehr gut und fast neutral schmeckt und sich gut auflöst. Es lässt sich einfach und bequem in jede Art von Zubereitung oder Rezept einarbeiten, ohne Klümpchen zu bilden.
Grünes Hanfprotein hat dagegen viel mehr Ballaststoffe und einen geringeren Anteil an Nährstoffen (Omega-3, Proteine, Calcium und Magnesium) und schmeckt außerdem kräftig nach Gras.
Bei Cannactiva brennen wir für Hanf und dafür, dir seine Produkte in bester Qualität zu bringen. Deshalb arbeiten wir nur mit reinem Hanfprotein, gewonnen aus geschälten, bio-zertifizierten Hanfsamen.
Häufige Fragen (FAQ)
Was ist Hanfprotein und welche Arten gibt es?
Hanfprotein ist eine natürliche Proteinergänzung, die direkt durch Mahlen von Hanfsamen gewonnen wird. Es ist ein vollwertiges Lebensmittel mit guter Proteinqualität, besonders reich an Arginin, und hat eine ausgezeichnete Verdaulichkeit, ebenso gut wie die von Kuhmilch. Allerdings gibt es zwei Arten von Hanfprotein: das reine, mandelfarbene, von höherer Qualität, und das grüne, das günstiger ist, aber schlechter schmeckt und schlechtere Eigenschaften hat.
Was ist reines Hanfprotein?
Reines Hanfprotein ist eine Nährstoffquelle, die als Proteinergänzung für Sportler sehr beliebt ist. Es ist ein mandelfarbenes Pulver mit einem sehr angenehmen nussigen Geschmack. Die einzige Zutat sind geschälte Hanfsamen, die Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren für ein gesundes Leben liefern.
Wie nimmt man reines Hanfprotein ein?
Genieße mit reinem Hanfprotein den idealen Nährstoff-Kick. Dieses mandelfarbene Pulver steckt voller Nährstoffe und hat einen nussigen Geschmack, der es zur idealen Ergänzung für jeden Sport-Shake oder gesunden Snack macht. Du kannst es auch in jeden Brotteig, in Kuchen oder Muffins geben und so ihren Nährwert erhöhen. Da alle Nährstoffe erhalten bleiben, gönnst du deinem Körper etwas, das sich nicht übertreffen lässt!
Was ist grünes Hanfprotein?
Es ist eine Art Hanfprotein von geringer Qualität, weil es aus ganzen Samen (mit Schale) hergestellt wird. Das Ergebnis ist ein grünes, faseriges Pulver, das sich schlecht auflöst und weniger Protein enthält. Bei Cannactiva wollen wir dir nur das Beste vom Hanf bringen, deshalb verkaufen wir nur reines Hanfprotein.
Wo kann ich reines Hanfprotein kaufen?
Im CBD Shop für Hanfprodukte von Cannactiva findest du reines Hanfprotein und alle Arten von erstklassigen Produkten aus Cannabis.
Wie viel reines Hanfprotein sollte man nehmen?
Zwei gehäufte Esslöffel (32 g) reines Hanfprotein liefern 20 Gramm Protein für den Muskelaufbau. Eine halbe Portion, ein Esslöffel, liefert 10 g. Es ist die perfekte Proteinergänzung, um von seinen aufbauenden und ernährungsphysiologischen Vorteilen zu profitieren. Hol das Maximum aus deiner Protein-Routine nach dem Training heraus – mit dem reinen Hanfprotein von Cannactiva! Jeder Körper ist einzigartig, deshalb ist der Proteinbedarf von Mensch zu Mensch verschieden. Ein Beispiel: Ein Sportler mit 80 kg braucht unter Umständen mehr als 80 Gramm am Tag, um stärker zu werden, aber mit zwei Shakes mit Cannactiva Hanfprotein kann er diesem Ziel 50 % näher kommen.
Wie viele Shakes mit reinem Hanfprotein brauche ich am Tag?
Jeder Körper ist einzigartig, deshalb ist der Proteinbedarf von Mensch zu Mensch verschieden. Ein Beispiel: Ein Sportler mit 80 kg braucht unter Umständen mehr als 80 Gramm am Tag, um stärker zu werden, aber mit zwei Shakes mit Cannactiva Hanfprotein kannst du diesem Ziel 50 % näher kommen.
