In der wachsenden Welt von Wellness und Naturprodukten findet man in Läden und Reformhäusern häufig zwei scheinbar ähnliche Produkte: CBD-Öl und Hanföl. Obwohl sie oft verwechselt werden, sind sie in Wahrheit sehr verschieden – sowohl in ihrer Zusammensetzung als auch in ihrem Nutzen und ihrer Anwendung.
In diesem Artikel erklären wir dir, welche Unterschiede es zwischen Hanföl und CBD-Öl gibt, wie beide gewonnen werden, wofür sie gut sind und welches besser passt, je nachdem, wonach du suchst.
Was ist CBD-Öl?
CBD-Öl (Cannabidiol) wird aus den CBD-Blüten bestimmter Sorten der Nutzhanfpflanze gewonnen, die einen hohen CBD-Gehalt und weniger als 0,3 % THC aufweisen. Die Blüten der Pflanze durchlaufen eine Extraktion mit überkritischem CO2, bei der die Cannabinoide der Pflanze wie CBD und andere herausgelöst werden. Deshalb enthält diese Art von Öl verschiedene Cannabinoide, darunter CBD, die mit dem Endocannabinoid-System des menschlichen Körpers interagieren und im Organismus unterschiedliche Wirkungen entfalten.
CBD-Öl wirkt nicht psychoaktiv und macht nicht „high“, bietet aber entspannende und beruhigende Vorteile. Es ist einer der am intensivsten erforschten Inhaltsstoffe von Cannabis der letzten Jahre.
Wie wird CBD-Öl extrahiert?
Hauptsächlich wird die Extraktion mit überkritischem CO₂ eingesetzt, ein Verfahren, mit dem sich CBD sicher isolieren lässt und bei dem andere wertvolle Verbindungen wie Terpene und Flavonoide erhalten bleiben. Anschließend wird es mit einem Trägeröl gemischt (meist MCT-Öl, Olivenöl oder Hanföl).
Arten von CBD-Öl
- Vollspektrum-CBD (Full Spectrum): enthält hauptsächlich CBD, aber auch andere Nebencannabinoide (CBG, CBN usw.), Terpene und eine Restmenge THC (legal, unter 0,3 %).
- Breitspektrum-CBD: wie das vorige, aber ohne THC.
- CBD-Isolat: 99 % reines CBD, ohne weitere Verbindungen aus der Pflanze.
Was ist Hanföl?
Hanföl, auch Hanfsamenöl genannt, wird durch Kaltpressung von Hanfsamen gewonnen – ähnlich wie andere Speiseöle aus Samen, etwa Sonnenblumen- oder Leinöl. Im Gegensatz zu CBD-Öl enthält Hanföl keine Cannabinoide wie CBD oder THC, da diese Stoffe in den Blüten der Pflanze vorkommen und nicht in den Samen.
Hanföl ist ein 100 % legales und natürliches Produkt, das wegen seines hohen Gehalts an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, Vitamin E und Mineralstoffen in der gesunden Ernährung und in der Naturkosmetik viel verwendet wird.
Ernährungsphysiologische Eigenschaften von Hanföl
- Reich an gesunden Fetten (ideales Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6)
- Hoher Gehalt an Antioxidantien
- Bietet Vorteile für Herz und Kreislauf und wirkt entzündungshemmend
Unterschiede zwischen CBD-Öl und Hanföl
Obwohl beide aus Hanf stammen, sind ihre Eigenschaften und Vorteile völlig verschieden. Hier ein klarer Vergleich:
Merkmal | CBD-Öl | Hanföl |
|---|---|---|
Herkunft | Blüten und Blätter des Hanfs | Hanfsamen |
Gehalt an CBD und anderen Cannabinoiden | Hoch (CBD, kann weitere Cannabinoide enthalten) | Keiner oder fast keiner |
Wirkung auf den Körper | Entspannend, beruhigend, stressregulierend | Nährend, antioxidativ, entzündungshemmend |
Hauptanwendungen | Wohlbefinden, Erholung, Schmerzen, Angst | Ernährung, Hautpflege, Kosmetik |
Extraktion | Überkritisches CO₂ | Kaltpressung |
Rechtslage | Legal bei < 0,3 % THC (Europäische Union) | Legal |
Wofür wird CBD-Öl verwendet?
CBD-Öl wird wegen seiner möglichen therapeutischen Eigenschaften verwendet. Auch wenn man ohne wissenschaftliche Belege nicht von medizinischen Eigenschaften sprechen kann, untersuchen immer mehr Studien seine positiven Wirkungen. Zu den häufigsten Anwendungen gehören:
- Die Entspannung fördern, ohne psychoaktive Wirkung
- Natürliche Unterstützung für die Nachtruhe
- Dazu beitragen, Stress oder leichte Ängste abzubauen
- Natürliche Linderung bei Muskel- oder Gelenkbeschwerden
Wofür wird Hanföl verwendet?
Hanfsamenöl überzeugt durch sein Nährwertprofil. Es wirkt nicht auf das Endocannabinoid-System, ist aber eine hervorragende Ergänzung für Ernährung und Kosmetik. Häufig wird es verwendet, um:
- die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen
- Speisen auf gesunde Weise anzumachen (immer kalt verwenden, da das Öl Hitze nicht gut verträgt)
- die Ernährung mit Omega-3 zu ergänzen, auch wenn es empfehlenswertere Quellen gibt, etwa fetten Fisch oder Walnüsse
- die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern (dank Omega-3), auch wenn fetter Fisch oder Walnüsse empfehlenswerter sind.
Woran erkennst du, ob du CBD-Öl oder Hanföl kaufst?
Einer der häufigsten Fehler von Verbrauchern ist es, diese beiden Produkte zu verwechseln. Manche Marken bezeichnen ein Produkt als „hemp oil“, das in Wirklichkeit CBD ist, oder umgekehrt.
Prüfe immer das Produktetikett:
- Steht „Cannabidiol“ oder „CBD“ in den Zutaten, ist es CBD-Öl.
- Ist nur von „hemp seed oil“ oder „Hanfsamenöl“ die Rede, enthält es kein CBD.
- Es kann Produkte geben, die Hanfsamenöl enthalten, dem ein CBD-reicher Extrakt zugesetzt wurde.
- Prüfe die CBD-Konzentration in Milligramm.
- Achte darauf, ob es Analysezertifikate oder ein CoA der Charge gibt.
Was ist besser: CBD-Öl oder Hanföl?
Keines ist besser als das andere: Es kommt darauf an, wofür du es brauchst.
- Wenn du dir Vorteile für dein emotionales Gleichgewicht, deine Erholung oder bei Beschwerden wünschst, wähle CBD-Öl.
- Wenn dich ein pflanzliches Öl zum Anmachen von Speisen interessiert, das reich an Omega-3 ist, entscheide dich für Hanföl.
- Beide haben kosmetische Eigenschaften.
In vielen Fällen ergänzen sie sich. Einige CBD-Öle verwenden Hanfsamenöl als Trägeröl und vereinen so die Vorteile beider.
Fazit
Obwohl sie aus derselben Pflanze stammen, haben CBD-Öl und Hanföl sehr unterschiedliche Funktionen. Das eine wirkt auf das Endocannabinoid-System, das andere ist eine pflanzliche Nährstoffquelle. Die richtige Wahl hängt von deinen Zielen ab.
Wir hoffen, dieser Ratgeber hat dir geholfen, besser zu verstehen, worin der Unterschied zwischen CBD-Öl und Hanföl besteht. Und vor allem, dass du mit klaren und fundierten Informationen das Produkt wählen kannst, das du wirklich brauchst.
