Boek “Hacia la atención con la respiración” — Buddhadasa Bhikkhu

“Hacia la atención con la respiración” online kopen — Cannactiva

De Thaise leraar Buddhadasa Bhikkhu legt een van de meest universele praktijken van de boeddhistische meditatie uit: aandacht bij de ademhaling (anapanasati). In directe, eenvoudige taal begeleidt hij de lezer om de geest tot rust te brengen en helder te maken.

Kenmerken

• Auteur: Buddhadasa Bhikkhu
• Thema: Boeddhistische meditatie, anapanasati, volle aandacht
• Bindwijze: Paperback
• Taal: Spaans
• ISBN: 9791399108200

Waar gaat het over

Het boek bundelt lessen over de meditatiemethode die gebaseerd is op aandacht voor de in- en uitademing, zoals de Boeddha die uiteenzette in de Anapanasati Sutta. Het geeft praktische instructies om je te bevrijden van stress en zorgen door in stilte te zitten en aandacht te schenken aan je ademhaling.

Voor wie is het

Voor meditatiebeoefenaars uit elke traditie en voor beginners die een heldere, toepasbare handleiding zoeken om te beginnen met mediteren vanuit de ademhaling.

Breng je geest tot rust en zet stappen op je innerlijke pad met de beoefening van aandacht bij de ademhaling.