Boek “El milagro de mindfulness” — Thich Nhat Hanh

“El milagro de mindfulness” online kopen — Cannactiva

Een halve eeuw na de publicatie is het nog altijd een van de meest geliefde boeken van zenmeester Thich Nhat Hanh en een essentiële gids om mindfulness te leren. De meester herinnert ons eraan dat het echte wonder is om over de aarde te lopen.

Kenmerken

• Auteur: Thich Nhat Hanh
• Thema: Mindfulness, meditatie, zenboeddhisme
• Pagina's: 184
• Uitgeverij: NEKO Books
• Taal: Spaans
• ISBN: 9788410427457

Waar het over gaat

Met praktische oefeningen en alledaagse verhalen laat Nhat Hanh zien dat we altijd kunnen terugkeren naar de essentie. Elke handeling van de dag — de afwas doen, de telefoon opnemen, een sinaasappel pellen — wordt een kans om stil te staan, te ademen en het bewustzijn van onszelf te verdiepen.

Voor wie het is

Voor wie wil beginnen met mindfulness en voor wie al mediteert en de klassieker over opmerkzaamheid opnieuw wil ontdekken.

Ontdek het wonder van volledig aanwezig zijn in elk moment van je leven.