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Buch „El milagro de mindfulness“ – Thich Nhat Hanh
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„El milagro de mindfulness“ von Thich Nhat Hanh ist der große Klassiker der Achtsamkeit, eine unverzichtbare Einführung in die Praxis der Meditation im Alltag.
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Ein halbes Jahrhundert nach seinem Erscheinen ist es noch immer eines der beliebtesten Bücher des Zen-Meisters Thich Nhat Hanh und ein unverzichtbarer Leitfaden, um Achtsamkeit zu lernen. Der Meister erinnert uns daran, dass das wahre Wunder darin besteht, auf der Erde zu gehen.
Merkmale
- Autor: Thich Nhat Hanh
- Thema: Achtsamkeit, Meditation, Zen-Buddhismus
- Seiten: 184
- Verlag: NEKO Books
- Sprache: Spanisch
- ISBN: 9788410427457
Worum es geht
Mit praktischen Übungen und Geschichten aus dem Alltag zeigt Nhat Hanh, dass wir immer zum Wesentlichen zurückkehren können. Jede Handlung des Tages – Geschirr spülen, ans Telefon gehen, eine Orange schälen – wird zur Gelegenheit, innezuhalten, zu atmen und das Bewusstsein für sich selbst zu vertiefen.
Für wen es ist
Für alle, die mit Achtsamkeit beginnen möchten, und für alle, die bereits praktizieren und den maßgeblichen Klassiker über die Achtsamkeit wiederentdecken wollen.
Entdecke das Wunder, in jedem Augenblick deines Lebens ganz präsent zu sein.
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