Cómo cuidar tu piel en verano con CBD: Consejos para una piel radiante y saludable

Verano cbd

¿Y por qué cuidar la piel especialmente en verano? Pues bien, como te contamos a continuación, el verano es una época del año que puede envejecer mucho la piel si no te cuidas.

En el post de hoy, te explicamos la importancia de tener una rutina de cuidado de la piel (especialmente en verano) y los mejores productos cosméticos que te ayudarán a mantener tu piel saludable y radiante todo el año. 

Importancia de cuidar la piel especialmente en verano

Nos encantan los días más largos, el cielo estrellado, disfrutar de la playa, los atardeceres con amigos, las cerezas y todo lo bueno que trae el verano. Pero, por otra parte, y desafortunadamente, el verano reúne muchos factores que pueden envejecer prematuramente la piel: horas al aire libre con sol intenso, cambios de horario y de ritmos, pocas horas de sueño, el cloro, el agua salada, ducharse más a menudo, el sudor, el calor, la deshidratación, e incluso el aire acondicionado!

Si no cuidamos la piel, estas condiciones favorecen la deshidratación cutánea, la aparición de manchas, arrugas finas, piel escamosa, sequedad y tirantez, incluso quemaduras, dándonos un aspecto no tan juvenil como nos gustaría. Adopta una rutina diaria de cuidado de la piel para mantenerla por muchos años bien hidratada, protegida y saludable.

Cómo cuidar la piel en verano

Consejos básicos para mimar y cuidar la piel en verano:

Hidrata tu piel en profundidad con ácido hialurónico

Utiliza un serum con ácido hialurónico y pantenol, dos auténticos aliados para mantener una hidratación intensa durante largas horas. Aplica este cóctel de hidratación profunda antes de tu crema hidratante con CBD para obtener mejores resultados y un efecto revitalizante.

Descubre el CBD para la piel

Incorpora CBD en tu rutina diaria de cuidado de la piel. Este ingrediente cosmético único tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, calmantes y regeneradoras. Recupera la salud natural de la piel con los beneficios del cannabidiol.

Aplica crema facial a diario

Especialmente en verano, nutre e hidrata tu piel con una crema hidratante rica en componentes naturales, que no dejen un acabado graso ni obstruyan los poros. Si el calor se intensifica, no dudes en aplicarla varias veces al día. Recuerda que el aire acondicionado también puede resecar tu piel.

Opta por jabones y champús sin sulfatos

Los sodium laureth sulfate (SLS) y otros sulfatos son muy irritantes para la piel. Estos sulfatos, comunes en champús, geles de baño y jabones de manos, pueden dañar tu barrera cutánea con su uso repetitivo. Haz un cambio saludable al jabón sólido y aprecia la diferencia en tu piel.

Protégete del sol

Si vas a pasar mucho tiempo al aire libre, considera el uso de sombreros, gorras y parasoles. Busca una mesa a la sombra siempre que puedas, y en caso de exposición directa al sol durante mucho tiempo, asegúrate de tener a mano un protector solar mineral.

Mima la piel de tu cuerpo

Utiliza una loción corporal reparadora con CBD después de la ducha para mantener la piel suave, nutrida y radiante. Complétalo con un suave masaje de aceite Body Oil.

No olvides hidratar tu cuerpo desde dentro

Asegúrate de beber suficiente agua (o infusión con hielo) y disfruta de las frutas frescas que nos regala la estación: sandías, melón, cerezas… Hidratar tu cuerpo desde dentro también se reflejará en el exterior, proporcionando a tu piel un aspecto saludable.

Hidratación de la piel en verano

La hidratación es fundamental para la salud y belleza naturales de la piel. Tienes que saber que en la piel se producen toda una serie de reacciones químicas que ayudan a que ésta se encuentre hidratada, nutrida y bien protegida. Para que estos procesos ocurran, es necesaria la presencia de agua en el tejido de la piel. 

Sin humedad en la piel, las enzimas encargadas de proteger la piel no pueden actuar, y la función de la barrera cutánea se ve alterada. Además, las agresiones externas contínuas (sol, sudor, jabones, sal, cloro…) terminan por agravar la situación. Estos factores juntos hacen que tengamos que dar un extra de hidratación a nuestra piel en verano para evitar la sequedad, tirantez, descamación y la aparición temprana de signos de envejecimiento de la piel como son las arrugas finas y las manchas cutáneas

Ácido hialurónico: hidrata, suaviza, calma y da volumen a la piel

Los expertos en cosmética hace décadas que investigan formas de proporcionar hidratación en la piel duradera. Entre los ingredientes más efectivos se encuentra ácido hialurónico (1-3), capaz de retener la humedad durante horas, mejorando la hidratación, suavidad y flexibilidad de la piel. Además, tiene propiedades calmantes y voluminizadoras, proporcionando una apariencia más saludable, y ayudando a prevenir la aparición de arrugas.

CBD: regenera, protege y calma la piel

Otro ingrediente excepcional por sus propiedades para la piel es el CBD o cannabidiol (4-6). Ofrece distintos beneficios, el primero: es el único ingrediente cosmético con efectos sobre el sistema endocannabinoide de la piel. Ayuda a equilibrar la barrera cutánea, tiene propiedades antioxidantes, seborreguladoras (tanto para pieles secas como acneicas), antiinflamatorias y calmantes (ideal para después del sol).

Ver: ¿Qué es y para que sirve el CBD?

Productos para la hidratación de la piel en verano con CBD

En Cannactiva hemos formulado el Sérum con Ácido Hialurónico, CBD, Vitamina C y Pantenol, que proporciona gran concentración de principios activos para cuidar tu piel este verano. Aplícate el serum dos veces al día para proporcionar un cuidado más intenso.  

Usa el serum antes de la Crema Facial Hidratante con CBD para obtener mejores resultados, y no te olvides de hidratar también tu cuerpo con una Loción Corporal Reparadora con CBD y culmina tu rutina de autocuidado perfecta con un aceite corporal Body Oil Tantra.

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Hidrátate por dentro

Lo mejor es convertir los buenos hábitos en costumbres. Si te apetece, aquí van algunos alimentos muy hidratantes y antioxidantes que puedes introducir en tu día a día para cuidar tu piel: 

  1. Frutas frescas, y si tienen mucho color, mejor. Los colores son antioxidantes. El verano está lleno de estos alimentos: albaricoques, cerezas, sandía, melón, melocotones… 
  2. Agua, valen infusiones frías, incluído el té o el café con hielo.
  3. Betacarotenos, antioxidantes muy potentes para la piel. Los encuentras sobre todo en las zanahorias y en las espinacas
  4. Antocianinas, otro tipo de antioxidante muy potente presente en los arándanos. Puedes encontrarlos en la sección de congelados y prepararte unos sorbetes caseros. 
  5. Licopeno, otro poderoso antioxidante, esta vez presente en un ingrediente bastante universal: la salsa de tomate. Sirve perfectamente la envasada, y la cocción no lo destruye, sino que aumenta su biodisponibilidad. 

Rutina de noche con CBD en verano

En verano, el cuidado nocturno de la piel es fundamental para aplicar productos que favorezcan la reparación y regeneración de la piel. Te sugerimos utilizar el Sérum CBD con Ácido Hialurónico y la Crema Facial Hidratante con CBD. Puedes complementar la rutina de noche con unas gotas de aceite de CBD que te ayudarán a dormir mejor.

Usa jabones sin sulfatos

Todo lo que ganas hidratando la piel con cremas, lo pierdes utilizando jabones convencionales. Y más en verano, cuando podemos ducharnos varias veces al día. Los sulfatos constituyen el ingrediente principal de muchísimos productos de “cuidado personal”. Son los famosos “sodium lauryl sulfate” (SLS) y “sodium laureth sulfate” (SLES), que seguro que has leído en algún champú o gel de baño.

Su función es la de formar mucha espuma, con capacidad para arrastrar eficazmente toda suciedad, incluida la protección de la barrera cutánea, alterando el pH de la piel y causando irritación y sequedad

Una de las diferencias más notables al usar jabón sólido es que, al aclarar, la sensación es menos resbaladiza, casi parece áspera. Esto es porque la espuma que produce es mucho más suave y respetuosa con la piel. Una vez que te seques, notarás que la piel está increíblemente suave e hidratada. Si tienes la piel seca, con más razón tienes que pasarte al jabón sólido.

Además, esta opción es mucho más ecológica y duradera. Si te interesa, te contamos más sobre los beneficios del jabón sólido.

Protégete del sol

Aunque lo dejamos para el final, el primer paso para cuidar tu piel en verano es protegerte del sol. Desde Cannactiva te proponemos nuestro gorro reversible y un conjunto cannábico fresco y veraniego: camisa con estampaciones de cáñamo y bóxer a juego. 

Disfrutar del sol veraniego es estupendo, la verdad, pero si vas a hacer una excursión por la alta montaña, o te pasas la tarde jugando a vóley en la playa, indudablemente tienes que usar protección solar si no quieres terminar con quemaduras en la piel. Si vas a estar todo el día al aire libre, llévate un sérum con ácido hialurónico en la mochila para aplicarlo 2 o 3 veces al día, o cuando notes tirantez en la piel.

El mejor tipo de protector solar: el mineral

Te recomendamos que uses protector solar mineral y ecológico, que son las típicas cremas solares de color blanco de toda la vida. Los ingredientes activos en los protectores solares minerales son unos polvos blancos (de ahí el color de la crema), que pueden ser o bien óxido de zinc o dióxido de titanio. Cuando estos minerales se aplican a la piel, no se absorben, sino que forman una película física que protege la piel de los rayos UVA y UVB. No es como una crema hidratante, que al aplicarla queda la piel transparente: con la crema solar, tiene que quedar algo blanca. Cuanto más blanca queda la piel al aplicar esta crema solar, más protegida está

Este tipo de protectores no se absorben, como sí hacen los ingredientes de los protectores solares químicos. Debido a que no se absorben en la piel, estos protectores solares son menos irritantes y una mejor opción para las personas con piel sensible. 

Además, son eficaces inmediatamente después de la aplicación, mientras que los protectores solares químicos a menudo necesitan tiempo para absorberse antes de que sean eficaces. 

Otra ventaja es que son mejores para el medio ambiente, ya que se ha demostrado que algunos protectores solares químicos dañan la vida marina y los corales.

En definitiva…

Esperamos que te haya resultado interesante este post sobre algo tan importante que es nuestra piel, y que hayas podido recordar o aprender datos útiles. Ahora que ya sabes que la piel tiene que estar siempre hidratada, cómo protegerla, los factores que la pueden dañar y el mejor tipo de protección solar, ya estás más preparado para el verano.

En Cannactiva estamos comprometidos a proporcionar productos que apoyen tu bienestar. Incorpora nuestra cosmética con CBD en tu rutina de cuidado diaria y notarás tu piel saludable y radiante. ¡Que tengas un verano muy feliz!

Referencias
  1. Verdier-Sévrain S, Bonté F. Skin hydration: a review on its molecular mechanisms. J Cosmet Dermatol. 2007 Jun;6(2):75-82. doi: 10.1111/j.1473-2165.2007.00300.x. PMID: 17524122.
  2. Bukhari SNA, Roswandi NL, Waqas M, Habib H, Hussain F, Khan S, Sohail M, Ramli NA, Thu HE, Hussain Z. Hyaluronic acid, a promising skin rejuvenating biomedicine: A review of recent updates and pre-clinical and clinical investigations on cosmetic and nutricosmetic effects. Int J Biol Macromol. 2018 Dec;120(Pt B):1682-1695. doi: 10.1016/j.ijbiomac.2018.09.188. Epub 2018 Oct 1. PMID: 30287361.
  3. Sudha PN, Rose MH. Beneficial effects of hyaluronic acid. Adv Food Nutr Res. 2014;72:137-176. doi: 10.1016/B978-0-12-800269-8.00009-9. PMID: 25081082.
  4. Baswan SM, Klosner AE, Glynn K, Rajgopal A, Malik K, Yim S, Stern N. Therapeutic Potential of Cannabidiol (CBD) for Skin Health and Disorders. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2020 Dec 8;13:927-942. doi: 10.2147/CCID.S286411. PMID: 33335413; PMCID: PMC7736837.
  5. Martins AM, Gomes AL, Vilas Boas I, Marto J, Ribeiro HM. Cannabis-Based Products for the Treatment of Skin Inflammatory Diseases: A Timely Review. Pharmaceuticals (Basel). 2022 Feb 9;15(2):210. doi: 10.3390/ph15020210. Erratum in: Pharmaceuticals (Basel). 2022 Jul 11;15(7): PMID: 35215320; PMCID: PMC8878527.
  6. Baswan SM, Klosner AE, Glynn K, Rajgopal A, Malik K, Yim S, Stern N. Therapeutic Potential of Cannabidiol (CBD) for Skin Health and Disorders. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2020 Dec 8;13:927-942. doi: 10.2147/CCID.S286411. PMID: 33335413; PMCID: PMC7736837.

Laura Salas
I+D Cannactiva | Cosmetóloga Cannábica. Experta en cannabis y cosmética natural con CBD

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