Vind je Ikigai - Cannactiva

Vind jouw IKIGAI x Cannactiva

Om de zomer te vieren, bij Cannactiva je uit om jouw IKIGAI te vinden. Dit woord, dat onlangs wereldwijd aan populariteit heeft gewonnen, komt uit het Japans en kan worden vertaald als “een passie die waarde en vreugde aan het leven geeft”. Om de IKIGAI te volgen, zijn er vier basisprincipes:

Dat je het leuk vindt wat je doet,
Wees goed in wat je doet,
Moge wat je doet nuttig zijn voor de wereld,
En moge het je voedsel geven, energie om door te gaan.

Het is zomer en we willen de focus leggen op onze IKIGAI. Om je te inspireren, voor je volgende bestellingen van CBD bloemen een waaier met een Japanse illustratie van kunstenaar Gerard Nel-lo (@nellogerard). Daarnaast hebben we voor jou een exclusieve variëteit van Ikigai speciale CBD bloemen – Mochi .

De zomer is een tijd van ontspanning en goede vibes, waarin je kunt genieten van tijd met vrienden en familie. Geniet van elk moment dat je deelt met je geliefden, waar lachen gegarandeerd is. Verken nieuwe horizonten en beleef nieuwe ervaringen. Geniet van de zomerzon met onze nieuwe omkeerbare beanie met cannabisprint. Vind de rust die je nodig hebt en voel hoe het leven je uitnodigt om aanwezig en eerlijk tegen jezelf te zijn. Leef intens in het nu.

Ontdek de ware betekenis van IKIGAI

Wat is IKIGAI?

IKIGAI is een Japans concept dat vertaald kan worden als datgene wat waarde en volheid aan het leven geeft. Anderen vertalen het als“een bestaansreden“. Het is het vinden van een activiteit, een doel of iets dat je een voldaan gevoel geeft, je met vreugde vervult en je elke dag betrokken en enthousiast houdt.

In werkelijkheid is IKIGAI een breed concept, dat alles omvat wat waarde en vreugde aan het leven geeft: van mensen, zoals ouders, broers en zussen, kinderen of vrienden, tot activiteiten, waaronder werk en hobby’s.

Er wordt gezegd dat, om de IKIGAI te vinden, iedereen een balans met vier elementen De fundamentele dingen in je leven: waar je van houdt, wat de wereld of de gemeenschap nodig heeft, waar je voor betaald kunt worden (niet noodzakelijk met een salaris: energie om door te gaan) en waar je goed in bent. Wanneer IKIGAI is gevonden, wordt een staat van vervulling en tevredenheid bereikt, een balans tussen passies, bijdragen aan de samenleving, vergelding en vaardigheden.

Onze IKIGAI kan tijdens ons leven verschillende keren veranderen . Mensen hebben misschien niet één grote IKIGAI. Dit kan wat druk wegnemen, tenminste voor mij, die zoveel dingen in het leven leuk vindt. Hoewel ik zeker begrijp dat degenen die meesterlijk toegewijd zijn aan slechts één ding, in grote lijnen gezegend kunnen zijn met een duidelijke en consistente IKIGAI. Er is geen twijfel, er is alleen stroming.

Oorsprong

IKIGAI” is al eeuwenlang aanwezig in de Japanse cultuur. Het woord bestaat uit twee termen: “iki”, dat verwijst naar “leven” en “gai”, dat vertaald kan worden als “waarde” of “verdienste”. Het zou zoiets zijn als “een waarde in het leven hebben”, hoewel het moeilijk is om de echte connotatie die het in de oorspronkelijke cultuur heeft te begrijpen, zonder de betekenis te verwesteren.

Om de echte betekenis van “IKIGAI” te kennen, kunnen we een mentale reis maken naar Japan, naar het kleine dorpje Ogimi, gelegen in het noorden van het eiland Okinawa, naast een nationaal park, waar het concept van IKIGAI diep geworteld is. Deze plaats staat bekend als “het dorp van de langlevendheid” omdat het de plaats is met de meeste mensen ouder dan 100 jaar ter wereld. Hector Garcia, co-auteur van het boek over IKIGAI dat de term populair maakte, interviewde meer dan honderd lokale ouderen om hen te vragen naar hun IKIGAI. Als gevolg van deze ervaringen legt hij uit dat wat deze mensen tot op hoge leeftijd actief en gezond houdt IKIGAI is:“Ze hebben allemaal een bron van enthousiasme voor het leven en ze zetten zich er elkedag voorin.

De auteurs van het boek leggen uit dat een opvallend kenmerk van alle geïnterviewden is dat 100% een eigen tuin had. Ze ontdekten ook dat in Ogimi muziek, zang en dans bijna dagelijks aanwezig zijn als essentieel onderdeel van het dagelijks leven.

Een ander kenmerk van deze gemeenschap is dat de ouderen sterke sociale banden hebben met hun leeftijdsgenoten en vaak samenkomen om deel te nemen aan activiteiten zoals sport, karaoke of verjaardagsvieringen. Daarom kan het vermijden van sociaal isolement een belangrijke factor zijn in het behouden van de motivatie en het zelfvertrouwen die nodig zijn om een actief en bevredigend leven te leiden. De meeste mensen zijn actief lid van buurtverenigingen, waar ze een gevoel van saamhorigheid en liefde vinden dat vergelijkbaar is met dat van een familie. Er zijn ook moai, informele groepen van gelijkgestemden, waar leden regelmatig samenkomen om te eten en gezamenlijke activiteiten voor te bereiden.

In het boek krijg je een idee van de eenvoud van het concept IKIGAI in Japan. Het gaat verder dan (of niet zo verder dan) het westerse schema van “iets wat ik leuk vind, nuttig voor de wereld, betaald en waar ik goed in ben”. Het is veel eenvoudiger en voller. IKIGAI kan voor sommige mensen zo simpel zijn als spelen met hun kleinkinderen. Dat wil zeggen, een gevoel van erbij horen ervaren (waarbij de gemeenschap een fundamentele rol speelt), actief zijn in het leven, aanwezig zijn, nuttig zijn voor de samenleving en erkend worden door de groep.

IKIGAI vinden is voelen dat we er deel van uitmaken (gemeenschap is een fundamenteel onderdeel), actief zijn in het leven, aanwezig zijn, nuttig zijn voor de maatschappij en erkend worden door de groep.

De auteurs van het boek nodigen ons ook uit om te leven en ons onder te dompelen in onze dagelijkse handelingen met mindfulnesshet bereiken van die staat van “stroom“Als we synchroon met het leven leven, kijken we niet meer naar de klok en ontvouwt de tijd zich. Een merkwaardig feit is dat er in Japan geen woord bestaat dat “voor altijd met pensioen gaan” betekent zoals in het Westen.

Tot slot wordt er verwezen naar jongeren, die zich soms gedemotiveerd, bezorgd of depressief voelen. Vanaf dat ze kinderen zijn, wordt er geprojecteerd wat ze zullen worden als ze groot zijn, maar IKIGAI gaat over leven in het heden, voelen, stromen.

Hoe je jouw IKIGAI in het leven vindt

Als je op zoek bent naar jouw IKIGAI, is hier een kleine stap-voor-stap gids om je door het proces te helpen:

Denk na over waar je gepassioneerd over bent

Denk aan die activiteiten die je een goed gevoel geven, die je graag doet, die je leuk vindt, waar je gepassioneerd over bent. Denk na over de dingen die je opwinden, enthousiast maken en energie geven. Wat je vervult en enthousiast maakt, kan net als IKIGAI veranderen naarmate we groeien en verschillende levensfasen doormaken.

Identificeer je vaardigheden en sterke punten:

Verken je sterke punten en vaardigheden. Welke natuurlijke vaardigheden heb je? Als je je sterke punten erkent, kan je ze toepassen in je streven naar IKIGAI.

Denk na over wat jouw gemeenschap of de wereld nodig heeft:

Denk na over hoe je passies en vaardigheden nuttig kunnen zijn voor anderen, in je gemeenschap, en over de manieren waarop je zou willen bijdragen om van de wereld een betere plek te maken. Nadenken over de bestaande behoeften die je in je omgeving identificeert, kan je helpen.

Zoek evenwicht:

Denk na over de ideeën die voortkomen uit de vorige stappen. Is er een activiteit, hobby of roeping die al deze dingen combineert? Dat kruispunt kan je IKIGAI zijn, het punt waarop je je doel en vervulling vindt.

Experimenteren en stromen:

Doe het rustig aan: met langzaam lopen kom je een heel eind. Ervaar verschillende activiteiten, projecten of banen waarin je kunt groeien. Zoek naar mogelijkheden die je uitdagen en je helpen je vaardigheden en kennis uit te breiden. Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen en uit je comfortzone te stappen. Verken verschillende paden of slechts één, test jezelf en stroom, geen druk.

Cultiveer je relaties en je gemeenschap

IKIGAI is ook te vinden in menselijke verbindingen. Koester positieve en betekenisvolle relaties met de mensen om je heen. De gemeenschap is hier een fundamenteel onderdeel van. Deel waar je van houdt en wat je doel is met degenen die je steunen en inspireren. Deze relaties kunnen een bron van motivatie en verrijking zijn in je zoektocht naar IKIGAI: verhalen vertellen en beluisteren, samen dromen, advies vragen, plezier maken…. Het is een levenselixer.

Omarm persoonlijke groei

De zoektocht naar IKIGAI is een ervaring op zich. Leer al doende, accepteer uitdagingen en obstakels als kansen voor persoonlijke groei.

Een open geest houden

IKIGAI is te vinden op onverwachte plaatsen, dus sta er voor open en wees bereid om verschillende paden te verkennen. Luister naar je intuïtie tijdens deze zoektocht.

Naslagwerk over IKIGAI

Het concept van IKIGAI heeft wereldwijd aan populariteit gewonnen als een filosofie voor het vinden van enthousiasme en vreugde in het dagelijks leven. Het is in verband gebracht met een langere levensduur, emotioneel welzijn en een grotere algehele tevredenheid in verschillende aspecten van het leven. Velen gaan ervan uit dat het IKIGAI-concept verantwoordelijk is voor de uitzonderlijke levensduur en gezondheid van de oudere bevolking van Okinawa, een van de zogenaamde “blauwe zones” van de wereld, omdat hier het hoogste aantal mensen ouder dan 100 jaar per 100.000 inwoners ter wereld woont.

Als je meer wilt lezen over dit onderwerp, is er het boek – essay: IKIGAI: de geheimen van Japan voor een lang en gelukkig leven. door Héctor García (Kirai) en Francesc Miralles. Het werk is vertaald in 63 talen en er zijn sinds de publicatie in 2016 meer dan 3 miljoen exemplaren van verkocht.

Cannactiva x IKIGAI

We hopen dat je evenveel hebt genoten van deze kleine reis door de filosofie van IKIGAI als wij. We nemen afscheid van je en wensen je een leven zoals jij dat wilt:

Net als een oude Turkse waarzegster die je toekomst leest met de droesem van een kop koffie,
als een Inca die bidt tot zijn Godin Quinoa, de schepper van alle dingen,
als iemand die niet trouwt of begint op dinsdag de 13e,
met je eigen spirituele dier, of het nu een tijgerin, een konijn, een aap of een monnik is…
Leef echter zoals je wilt en zorg ervoor dat je, wat je ook doet, je IKIGAI vervult.

Moge je IKIGAI met je zijn, Fijne zomer, Cannactivist!

Fuente
  • IKIGAI. De geheimen van Japan voor een lang en gelukkig leven. Héctor García (Kirai) en Francesc Miralles Contijoch. Redactie Urano. Eerste druk: 2016. ISBN 9788479539221
  • JapanGov, de regering van Japan. IKIGAI: Het Japanse geheim voor een vreugdevol leven. KIZUNA, Japan en de wereld verbinden (18 maart 2022)

Cannactiva
En Cannactiva queremos cambiar la perspectiva sobre el cannabis. Te traemos lo mejor de la planta a través de nuestros productos y de los posts que puedes leer en nuestro [...]

Mi Cesta0
There are no products in the cart!
Continue shopping
Open chat
1
Hulp nodig?
Hallo!
Kunnen we u helpen?
Whatsapp Aandacht (maandag-vrijdag/ 11-18 uur)