Biologisch hennepzaad

10,89 

Uitverkocht

Biologische hennepzaden om je dieet aan te vullen met Omega 3 en volledig natuurlijke eiwitten. Hennepzaden zijn ook een bron van ijzer, fosfor, magnesium en zink. Je vindt ze in de sectie Hennepvoeding.

Gegarandeerd veilige betaling

Diensten en klantenbetrokkenheid

  • Express-levering

    Leveringen binnen 24-48 uur. Bestel vroeg. Uitgebreide service-informatie bekijken

  • Gratis verzending

    Vanaf €60 aankoop. Uitgebreide service-informatie bekijken

  • 30 dagen garantie

    30* dagen geld-terug-garantie. Uitgebreide service-informatie bekijken

  • Beveiligde betaling

    Betalingen via een beveiligd platform. Uitgebreide service-informatie bekijken

  • Hoogste kwaliteit

    Hennepproducten van de hoogste kwaliteit. Uitgebreide service-informatie bekijken

Cannactiva biologisch hennepzaad (150 g.)

Cannactiva biologische hennepzaden zijn een buitengewone bron van voeding en gezondheid, perfect voor het verrijken van alle soorten evenwichtige diëten:

  • Ze leveren een hoog gehalte aan complete eiwitten en Omega 3.
  • Ze zijn een bron van vezels.
  • Rijk aan mineralen en vitaminen: ijzer, fosfor, magnesium, kalium, niacine (vitamine B3) en zink.
  • Zeer goed verteerbaar
  • Aangename smaak die doet denken aan walnoot.

Bij Cannactiva gebruiken we biologische, rauwe en gepelde hennepzaden, die het hart van de zaden vormen, waar de plant de grootste hoeveelheid voedingsstoffen concentreert die essentieel zijn voor een goede gezondheid.

Zie gepelde hennepzaadjes

Hennepzaden zijn het meest eiwitrijke natuurlijke voedsel dat verkrijgbaar is. Ze leveren compleet eiwit, met alle essentiële aminozuren en in een optimale balans voor de gezondheid.(1)

Dit maakt ze een perfect voedingssupplement voor alle soorten diëten, vooral in sportvoeding en als herstellend middel bij vermoeidheid en stress.

Ze zijn een goed eiwitsupplement met een hoge biologische waarde voor veganistische en vegetarische diëten , omdat ze de beperkende aminozuren leveren die ontbreken in peulvruchten (zoals soja) en noten.

Een ander belangrijk onderdeel is het hoge Omega 3-gehalte. De aanbevolen portie hennepzaad bevat meer dan 100% van de dagelijkse behoefte aan Omega 3 van een volwassene.

Omega 3 is een type vet dat essentieel is voor de gezondheid van hart en bloedvaten, de gezondheid van de huid en het goed functioneren van het zenuwstelsel. Het wordt ook wel alfa-linoleenzuur (ALA) genoemd.

Er zijn andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan Omega 3, maar wat hennepzaden onderscheidt van andere zaden is hunoptimale verhouding van Omega 6 tot Omega 3 in een 3:1 verhouding. Het evenwicht tussen omega vetten is belangrijk voor een goede assimilatie van Omega 3 en zijn eigenschappen(2).

Als bron van omega’s zijn biologische hennepzaden een ideaal voedingssupplement voor mensen met hoge bloeddruk, hoog cholesterol, slechte bloedsomloop, tijdens de zwangerschap en borstvoeding. Ook voor opgroeiende kinderen en studenten, voor wie het ook een bron van fosfor zal zijn, wat belangrijk is voor de cognitieve ontwikkeling.

Daarnaast is Omega 3 veel populairder vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Mensen met artritis, osteoartritis en bot- of gewrichtspijn kunnen baat hebben bij de effecten, en het ontstekingsremmende effect van hennepzaad zal helpen(3).

Aan de andere kant is een ontstekingsremmend dieet met voedingsmiddelen zoals biologische hennepzaden zeer geschikt voor fibromyalgie en vermoeidheid. (4).

De voordelen van hennepzaad zijn ook te danken aan het hoge gehalte aan de volgende mineralen en vitaminen:

  • Fosfor: voor neuronale en cognitieve ontwikkeling.
  • Magnesium: betrokken bij rust, spiercontractie en ontspanning. Goede hoeveelheden van dit mineraal zijn essentieel voor het goed functioneren van spieren, waaronder het hart.
  • Niacine (vitamine B3): gerelateerd aan een goede cardiovasculaire gezondheid.
  • IJzer: de behoefte is verhoogd bij bloedarmoede, zwangerschap en borstvoeding.
  • Zink: noodzakelijk voor een goede werking van het immuunsysteem.

Om al deze redenen is het niet overdreven om hennepzaad herstellende en remineraliserende eigenschappen voor het lichaam toe te schrijven, aangezien het een uitzonderlijk voedzaam voedingsmiddel is.

Gebruiksaanwijzing

Biologische hennepzaden zijn perfect om voedingswaarde toe te voegen aan je favoriete recepten.

  • Voeg zaden toe aan je favoriete recepten: baksels (koekjes, cakes, brownies…), zadenbroden, snacks (sport-energierepen, energieballetjes…), pannenkoeken, desserts (gezonde zelfgemaakte nougats met zaden), hummus, dressings en sauzen (pesto, guacamole…).
  • Strooi over salades, yoghurt, toast, pastagerechten, rijst, poke bowl, quinoa…
  • Neem als een natuurlijk Omega 3 en plantaardig eiwitsupplement: 3-4 theelepels per dag (20 gram) leveren 1,5 gram Omega 3 (100% behoefte voor een volwassene) en 5 gram eiwit (dezelfde hoeveelheid eiwit als 1 ei).

De smaak past bij bijna elk zoet of hartig recept! Cannactiva raadt een evenwichtige en gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl aan.

Aanbevolen hoeveelheid hennepzaad per dag

Het is een gezond voedingsmiddel en kan in de gewenste hoeveelheden worden geconsumeerd als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet.

We raden aan om dagelijks minimaal 3-4 theelepels (15-20 gram) te eten, omdat dit de ideale dosis is om alle Omega 3 te leveren die het lichaam nodig heeft en als bron van plantaardige eiwitten, vezels, vitaminen en mineralen.

Geniet van de best mogelijke voeding met Cannactiva biologisch hennepzaad. Eet smakelijk!

Productkenmerken

Ingrediënten: Hennepzaad * 100% gepeld. * Van biologische landbouw. Kan sporen bevatten van gluten, lupine en mosterd.

Bewaar op een koele, droge plaats, uit de buurt van licht. Ze kunnen zelfs in de koelkast bewaard worden om de omega 3, die gevoelig is voor warmte, beter te bewaren.

Voedingswaarde per 100g: Calorieën: 2530 kJ/ 611 Kcal; Vetten: 49 g., waarvan verzadigd: 5,3 g., waarvan enkelvoudig onverzadigd (Omega 9): 6 g., waarvan meervoudig onverzadigd: Omega 3: 10 g., Omega 6: 29 g.; Koolhydraten: 5 g., waarvan suikers: 2,3 g.; Eiwit: 31 g.; Vezels: 8 g.; Zout: 0,06 g.; IJzer: 10 mg.; Magnesium: 630 mg.; Fosfor: 1480 mg.; Kalium: 1000 mg.

Gewicht 0,05 kg
Afmetingen 5 × 5 × 5 cm

Andere suggesties…

Veelgestelde vragen

Het dagelijks eten van hennepzaad levert essentiële voedingsstoffen die ons dieet in balans brengen en ons lichaam een gevoel van welzijn geven. Naast de al genoemde hoge voedingswaarde hebben sommige wetenschappelijke onderzoeken nog andere gezondheidseigenschappen van hennepzaad beschreven. Het is de aanwezigheid van bioactieve peptiden in hennepzaden die de gezondheid van hart en bloedvaten bevorderen(6). In in vitro onderzoeken hebben sommige bestanddelen van hennepzaden antioxiderende, immunomodulerende, bloeddrukverlagende, hypoglykemische en hypocholesterolemische eigenschappen aangetoond. Dit is echter een eerste test en er is ruimte voor verder onderzoek. Dit feit, samen met de rijkdom aan Omega 3, vezels, veel magnesium, niacine (vitamine B3) en kalium, maakt hennepzaad een perfect voedingsmiddel voor het verzorgen van het hart en het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid(7). Als je meer wilt weten over dit onderwerp, nodigen we je uit om onze blogpost over de voordelen van hennepzaad te bezoeken.

  1. Ze leveren eiwitten met een hoge biologische waarde(31%): hennepzaad bevat alle essentiële aminozuren in een optimale balans voor de gezondheid.
  2. Hennepzaden zijn een van de beste bronnen van plantaardig eiwit omdat ze zwavelhoudende aminozuren leveren (beperkt in peulvruchten), wat een voordeel is vergeleken met soja. Ze zijn ook rijk aan lysine, waardoor ze de eiwitkwaliteit van noten overtreffen.
  3. Hennepzaden zijn een echt natuurlijk Omega 3 supplement met een uitgebalanceerde hoeveelheid Omega 6, wat de ontstekingsremmende eigenschappen bevordert (een teveel aan Omega 6 blokkeert de effecten van Omega 3).
  4. Ze bevatten veel vezels, die een mild laxerend effect hebben en bijdragen aan een lager risico op diabetes, obesitas en bepaalde darmziekten zoals divertikels en darmkanker(5).
  5. Het eten van hennepzaad is als een natuurlijk fosforsupplement. Inositol en choline, soorten vetten (fosfolipiden) die essentieel zijn bij de vorming van neurotransmitters in de hersenen, worden gevonden in de kiem van hennepzaad. Ideaal voor studenten, mensen met stress en geheugen- of concentratieproblemen.
  6. Hennepzaad is zeer rijk aan magnesium, wat belangrijk is in het dieet van sporters, botproblemen, vermoeidheid en slechte rust of slapeloosheid.
  7. Ze zijn rijk aan ijzer, dus het is perfect om hennepzaad toe te voegen aan vegetarische en veganistische diëten en wanneer er een verhoogde behoefte is (bloedarmoede, zwangerschap, borstvoeding).

Gepelde hennepzaden zijn de zaden van de hennepplant(Cannabis sativa ). L.), zorgvuldig geselecteerd en ontdaan van hun zeer vezelige buitenste schil, om op een aangename en voedzame manier te worden geconsumeerd in menselijke voeding. Bij het kopen van hennepzaad is het belangrijk dat het afkomstig is van biologische landbouw. In Cannactiva gebruiken we biologische hennepzaden, waarin geen giftige pesticiden of herbiciden zijn gebruikt.

Hennep en marihuana zijn verschillende variëteiten van de cannabisplant (Cannabis sativa L.). Cannactiva hennepzaden bevatten geen cannabinoïden (CBD, THC en andere) en hebben geen psychoactieve effecten. Als je dieper op het onderwerp wilt ingaan, mis dan niet ons bericht over de verschillen tussen hennep en marihuana .

Hennepzaden worden geconsumeerd in de vorm van kiemen, een groeiende trend. Geschilde zaden kunnen echter niet ontkiemen. Alleen hele, ongebrande zaden (hennepzaad) ontkiemen, die je in elke vogelvoedingswinkel kunt kopen.

Hennepzaad wordt ook wel biologisch hennepzaad genoemd (hennep betekent hennep), of gewoon rauw, gepeld, gepeld of gepeld hennepzaad.

Hennepzaad is alleen gecontra-indiceerd voor mensen die allergisch zijn voor hennepzaad of voor sporen van gluten, mosterd en lupine. Raadpleeg een arts of diëtist/voedingsdeskundige bij ziekten die dieetbeperkingen vereisen.

Hier zijn een paar goede rauwe recepten om hennepzaad te koken:

  • Hennep energierepen en -pellets: meng een flinke hoeveelheid hennepzaad met dadel- of sultanarozijnenpasta, samen met andere ingrediënten naar keuze, zoals fijne havervlokken, chia, cacao en gehakte hazelnoten. Vorm en koel. Het is een heel voedzaam tussendoortje!
  • Henneppesto saus: maal hennepzaad met olie, basilicum, geraspte parmezaanse kaas, knoflook, zout en peper naar smaak.
  • Muesli: met fijne havervlokken, chia, chocoladeschilfers, kaneel en honing. Rooster lichtjes in de oven en voeg, als het een beetje warm is, biologisch hennepzaad en gehakte walnoten toe en meng goed.
  • Guacamole: bereid het volgens het traditionele recept en maak het af met fijngemalen hennepzaad. Je kunt ze ook als topping gebruiken.
De recepten zijn ongekookt omdat het beter is om hennepzaad te koken zonder temperatuur, zodat alle Omega 3 behouden blijft.

Iedereen kan profiteren van de eigenschappen van hennepzaad in hun dieet, en het wordt vooral aanbevolen voor mensen:

  • Atleten, omdat ze complete eiwitten leveren (hoog in arginine en BCAA's).
  • Stress, bloedarmoede en vermoeidheid, als een herstellend middel dat rijk is aan eiwitten, gezonde vetten, ijzer en magnesium.
  • Studenten, vanwege het hoge fosforgehalte, dat betrokken is bij de productie van neurotransmitters in de hersenen.
  • Tijdens de zwangerschap en borstvoeding, wanneer de voedingsbehoeften van alle voedingsstoffen toenemen, vooral van onder andere Omega 3, proteïne, ijzer en zink.
  • Diabetes en obesitas, omdat het zeer weinig koolhydraten en een goede hoeveelheid belangrijke voedingsstoffen voor de gezondheid bevat, die kunnen ontbreken als beperkende diëten worden gevolgd.
  • Constipatie, waarbij wordt aangeraden om de inname van vezels en vetten van goede kwaliteit te verhogen.
  • Diëten voor cardiovasculaire gezondheid en hypertensie, biologische hennepzaden zijn ideaal in het mediterrane dieet.
  • In pijndiëten, omdat ze Omega 3, plantaardig eiwit rijk aan arginine en magnesium leveren, voedingsstoffen met ontstekingsremmende eigenschappen en betrokken bij spierherstel.

Hennepzaden hebben een neutrale smaak die doet denken aan noten. De textuur is vrij romig, omdat het bijna 50% vet bevat. Door deze eigenschap zijn ze romig en passen ze goed bij allerlei bereidingen.

Er is geen vastgestelde minimum- of maximumhoeveelheid hennepzaad. We raden 3-4 theelepels hennepzaad per dag aan (20 gram) om een goede voorraad Omega 3 binnen te krijgen. Zoals elk gezond voedingsmiddel kan het in de gewenste hoeveelheden worden geconsumeerd als onderdeel van een evenwichtig en gevarieerd dieet.

Per dagelijkse portie leveren ongeveer 3-4 opgehoopte theelepels biologisch hennepzaad (21 gram):

  • 128 calorieën (Kcal.) (6% van de dagelijkse energiebehoefte)
  • Vetten: 10 g., waarvan Omega 3: 2 g. en Omega 6: 6 g.
  • Koolhydraten: 1 g., waarvan suikers: 0,5 g.;
  • Eiwit: 6,5 g. (dezelfde hoeveelheid als 1 ei!)
  • Vezels: 1,7 g.
  • IJzer: 2,1 mg (15% ADH)
  • Magnesium: 132,3 mg (35% ADH)
  • Fosfor: 310,8 mg (44% ADH)
  • Kalium: 210 mg (11% ADH)
* ADH = Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid voor volwassenen. Berekende energiebehoeften voor een dieet van 2000 Kcal.

Mi Cesta0
There are no products in the cart!
Continue shopping
Open chat
1
Hulp nodig?
Hallo!
Kunnen we u helpen?
Whatsapp Aandacht (maandag-vrijdag/ 11-18 uur)