Mythes over hennepolie als voedingsmiddel

Hennepolie

Er bestaan veel mythes over de consumptie van hennepolie als voedsel. Hoewel het een echte voedingsbron is, een natuurlijk Omega 3 supplement, hebben veel consumenten twijfels over de consumptie en veiligheid vanwege de cannabis oorsprong. Ruim al je vragen over hennepolie op en profiteer van de voordelen van dit krachtige supervoedsel!

Wat is hennepolie?

Als je het nog niet kent, deze olie wordt verkregen uit hennepzaden, heeft een delicate nootachtige smaak en is een echte omega-3 aanvulling op onze voeding. In dit artikel vind je de belangrijkste vragen over hennepolie en alle informatie die je nodig hebt om te profiteren van dit krachtige voedingsmiddel.

Wat zeggen gezondheidsautoriteiten over hennepolie?

Hennepolie heeft uitstekende voedings- en dieeteigenschappen. Het Spaanse Agentschap voor Voedselveiligheid en Voeding (AESAN) beschouwt hennepolie, hennepzaad, hennepproteïne en alle derivaten van hennepzaad als veilig voor de gezondheid (bron).

Bevat hennepolie THC?

Hennepolie bevat geen cannabinoïden en heeft daarom geen psychoactieve effecten.

Cannabinoïden, zoals CBD of THC, komen alleen voor in de hars van de bloemen (toppen) van hennep en marihuana. Daarom bevatten de zaden geen CBD of THC.

Cannactiva groene hennepolie
Cannactiva groene hennepolie

Verschillen tussen hennep en marihuana

Hennep en marihuana zijn afkomstig van dezelfde plant, Cannabis sativa. Wat de twee onderscheidt is hun gehalte aan de cannabinoïde THC, het psychoactieve bestanddeel van cannabis.

Meer specifiek is hennep een variëteit van Cannabis sativa die minder dan 0,2% THC bevat, wat de wettelijke limiet is die is vastgesteld door de Europese Unie.

De teelt van hennep is volledig legaal en heeft, als curiositeit, een breed scala aan toepassingen: voor textiel, voedsel, medicijnen, biomassa, veevoer, bouw … Vanwege de opbrengst en duurzaamheid is het voorspelbaar dat hennep een zeer belangrijk gewas zal zijn (of blijven).

Industriële hennepteelt
CBD-wiet kweken

Kan hennepolie kleine hoeveelheden THC of CBD bevatten?

Hennepolie bevat geen cannabinoïden, zelfs niet in kleine hoeveelheden. Het zou alleen cannabinoïden kunnen bevatten in het geval van besmetting met CBD- of THC-extract. Cannabinoïden worden niet gevonden in hennepzaadderivaten, alleen in bloemderivaten zoals CBD-extract of marihuanaknoppen (bloeiwijzen).

Zijn hennepolie en CBD-olie hetzelfde?

De opkomst van van hennep afgeleide oliën heeft voor enige verwarring gezorgd onder consumenten. Terwijl het gebruik van hennepzaadolie legaal is voor voedingsmiddelen, is CBD-olie dat niet.

Verschillen tussen hennepolie en CBD-olie

De belangrijkste verschillen tussen hennepolie en CBD-olie zijn als volgt:

  • Hennepolie wordt verkregen uit hennepzaden en is een olie die zich uit voedingsoogpunt onderscheidt door zijn omega 3-gehalte en voedingseigenschappen. Daarnaast kan hennepolie ook worden gebruikt in cosmetica.
  • CBD olie is een commercieel preparaat dat een “basis” olie bevat (meestal hennepolie) waaraan een CBD extract is toegevoegd. Dit extract wordt verkregen uit de bloemen (toppen) van hennep. In Spanje verbiedt de wetgeving het gebruik van CBD in voedingsmiddelen. Het is echter toegestaan voor gebruik in cosmetische producten.

Waar is hennepolie goed voor in het dieet?

Hennepolie staat vooral bekend om zijn hoge omega-3-gehalte. Eén theelepel hennepolie levert alle omega-3 die een volwassene dagelijks nodig heeft. Daarom is deze dressing ideaal om nooit je dagelijkse omega-3 portie te vergeten.

Voor meer informatie over dit onderwerp raden we het artikel over de Voordelen van hennepolie voor je gezondheid

Is hennepolie beter dan olijfolie?

Het voordeel van hennepolie ten opzichte van olijfolie is het hoge omega-3-gehalte. Daarom raden veel voedingsdeskundigen hennepolie aan als een natuurlijk omega-3-supplement.

In diëten waarin het belangrijk is om de inname van omega-3 te verhogen, kunnen we het gebruik van hennepolie aanraden, altijd rauw, zodat alle eigenschappen van omega-3 behouden blijven.

Voor een meer diepgaande discussie hebben we er een speciaal artikel aan gewijd: Is hennepolie beter dan olijfolie?

Meer vragen over hennepolie?

Heb je nog twijfels? Aarzel niet om ons te schrijven en onze technische afdeling zal al je vragen beantwoorden. Je kunt elk kanaal gebruiken, onze sociale netwerken of het contactformulier op onze website.

Eli Carballido
Dietista nutricionista | Experta en fitoterapia y nutrición

Mi Cesta0
There are no products in the cart!
Continue shopping
Open chat
1
Hulp nodig?
Hallo!
Kunnen we u helpen?
Whatsapp Aandacht (maandag-vrijdag/ 11-18 uur)