Sublinguale CBD-olie: wat je moet weten voordat je het inneemt

Sublinguale CBD-olie innemen

Je hebt waarschijnlijk wel eens gehoord over het nemen van CBD-olie sublinguaal. Weet je waarom het wordt aanbevolen en wat de voordelen zijn van deze vorm van consumptie? In deze post leggen we de voordelen en belangrijkste aspecten uit van het sublinguaal gebruik van CBD druppels voor een veilig en effectief gebruik.

Let op: in sommige Europese landen, waaronder Spanje, is het gebruik van cannabidiol in sublinguale vorm niet gereguleerd. We raden je aan om jezelf te informeren over de legaliteit in jouw land en de verschillende CBD-producten die er zijn.

Wat betekent het om CBD-olie sublinguaal in te nemen?

Het gebruik van cannabidiol (CBD) sublinguaal verwijst naar het simpelweg plaatsen van een paar druppels cannabidiol ( CBD) in de mond. druppels CBD onder de tong en het daar even vasthouden voordat je het doorslikt.

Deze manier van toediening zorgt ervoor dat CBD direct door de bloedvaten onder de tong wordt opgenomen, wat resulteert in een snellere absorptie, een hogere biologische beschikbaarheid en een directere werking van CBD, in vergelijking met andere vormen van consumptie.

De effecten van CBD die sublinguaal wordt ingenomen worden binnen enkele minuten ervaren (ongeveer 30 minuten, hoewel dit kan variëren afhankelijk van de persoon en de gebruikte dosis).

Waar wordt sublinguale CBD voor gebruikt?

Orale cannabidiol wordt onderzocht op zijn potentiële voordelen bij een aantal aandoeningen, waaronder chronische pijn, angst, depressie, slapeloosheid, migraine en stoppen met roken.

Deze manier van innemen van CBD olie wordt aanbevolen om de effecten op het welzijn te voelen. Het wordt ook gebruikt voor therapeutische doeleinden, als toedieningsvorm van bepaalde medicijnen, waaronder medicinale cannabis.

Hoe CBD-olie op de juiste manier sublinguaal in te nemen:

De juiste manier om CBD sublinguaal in te nemen is vrij eenvoudig. Dit zijn de stappen die je moet volgen:

Kies een geschikte CBD-olie

Er zijn verschillende soorten cannabidiol olie, variërend in CBD-extract type, samenstelling, concentratie en smaak. Voor sublinguaal gebruik wordt aangeraden om een CBD-olie met een volledig spectrum en gezuiverde CBD-olie te gebruiken. Voor inwendig gebruik wordt een concentratie van 5-10% aanbevolen. Als je hoge dosissen nodig hebt of hun effect kent, koop dan oliën met de hoogste concentraties, tussen 20-30%.

Aanbevolen dosering om te beginnen met sublinguale CBD

Voordat je CBD sublinguaal gebruikt, moet je geïnformeerd worden over de aanbevolen dosering, die varieert per individu en het doel van het gebruik van cannabidiol. Als je geen idee hebt welke dosering CBD je nodig hebt, vraag dan professioneel advies voordat je het product gebruikt. Als je al weet hoeveel CBD je wilt gebruiken, maar dit is de eerste keer dat je het neemt, begin dan met een lagere dosis dan aanbevolen en wacht een paar dagen om het geleidelijk te verhogen als dat nodig is. Het kan ongeveer twee weken duren om een geschikte dosis te vinden.

CBD-dosering

De dosis CBD wordt meestal gemeten in milligrammen (mg). De dosering van CBD olie varieert afhankelijk van de concentratie. Kijk op het productblad om te zien hoeveel mg CBD het bevat per druppel of pipet. Gebruik een druppelaar of pipet om de juiste hoeveelheid CBD olie te doseren.

Plaats de olie onder de tong

Plaats de druppels CBD olie onder de tong met de pipet. Probeer te voorkomen dat je de druppelaar rechtstreeks op je tong, tanden of lippen aanraakt om de hygiëne en de kwaliteit van het product te behouden.

Houd de olie onder de tong

Houd de CBD olie druppels ten minste 60 seconden onder de tong. Hierdoor kan de cannabidiol in de olie worden opgenomen door de bloedvaten in het sublinguale gebied voordat het wordt ingeslikt.

Slik de olie door

Nadat je de olie een tijdje onder je tong hebt gehouden, kun je het doorslikken. De resterende CBD wordt tijdens het spijsverteringsproces geassimileerd en zal later effect hebben, waardoor het effect van sublinguale CBD wordt verlengd.

Effecten en duur van CBD in sublinguaal gebruik

Hoe lang duurt het voordat sublinguale CBD effect heeft?

Wanneer CBD sublinguaal wordt ingenomen, heeft het ongeveer 30-45 minuten na gebruik een gematigd effect [1].

Hoe lang houden de effecten van sublinguale CBD aan?

De duur van de effecten kan variëren afhankelijk van de persoon en de gebruikte dosis, maar gemiddeld bereiken deze effecten een piek na ongeveer 3-4 uur (of zelfs 6 of meer, afhankelijk van de persoon en de dosis) [1,2,3].

Voordelen van sublinguale CBD druppels

Snelle absorptie, hoge biologische beschikbaarheid en meer onmiddellijke effecten

Een van de belangrijkste voordelen van het sublinguaal innemen van CBD is de snelle absorptie. Het slijmvlies onder de tong bestaat uit een netwerk van zeer doorlaatbare bloedvaten. Door sublinguale absorptie komt cannabidiol direct in de bloedsomloop terecht en wordt het door het hele lichaam verspreid, waar het zijn effecten zal uitoefenen.

Sublinguale absorptie heeft een dubbel voordeel: aan de ene kant vermijdt het passage door het spijsverteringsstelsel en dus first-pass levermetabolisme. Dit betekent dat de CBD de systemische circulatie bereikt voordat het door de lever gaat (die de CBD gedeeltelijk inactiveert voordat het in de bloedbaan terechtkomt). Dit resulteert in een hogere biologische beschikbaarheid van cannabidiol vergeleken met traditionele orale toediening, zoals cannabis capsules of gummies. Sublinguale CBD heeft naar schatting een biologische beschikbaarheid van 116% vergeleken met inname [1].

Het tweede voordeel van sublinguale absorptie en het omzeilen van het spijsverteringskanaal is dat cannabidiol direct in de systemische circulatie terechtkomt, wat resulteert in een directer effect van CBD, vergeleken met directe inname. Dit kan gunstig zijn voor mensen die op zoek zijn naar een snelle verlichting van de symptomen of voor situaties waarin een snel CBD effect nodig is.

Het sublinguaal innemen van CBD zorgt voor een snellere absorptie, een grotere biologische beschikbaarheid van de verbinding en meer onmiddellijke effecten, wat een voordeel kan zijn voor mensen die op zoek zijn naar CBD met een snellere werking.

Nauwkeuriger doseren en gebruiksgemak

Doordat cannabidiol sublinguaal wordt ingenomen, heeft het een relatief sneller effect en kan de dosering beter worden afgestemd op de gewenste effecten en de behoeften van het tijdstip van de dag. De effecten van sublinguale CBD kunnen binnen 45 minuten na inname optreden en tot 3-4 uur of zelfs langer aanhouden. Houd deze tijden in gedachten bij het plannen van je dosering.

Het is belangrijk om te weten dat de sensaties of effecten van CBD van persoon tot persoon kunnen verschillen, en dat de benodigde dosering afhangt van veel individuele factoren, waaronder het doel waarvoor CBD wordt genomen.

Het wordt aanbevolen om te beginnen met lage doses en ten minste een week of tien dagen te wachten voordat je de hoeveelheid CBD verhoogt (alleen als dat nodig is), zodat de werkelijke effecten van CBD op het lichaam kunnen worden waargenomen. Deze voorzorgsmaatregel zorgt voor een veiligere en effectievere ervaring.

Over het algemeen is het handig, eenvoudig en praktisch om CBD sublinguaal in te nemen. Veel mensen verkiezen dit formaat boven capsules of gummies.

Een van de zwakke punten van sublinguale toediening is de smaak: rauw hennep extract heeft een sterke en licht bittere smaak, door de verbindingen in het natuurlijke hennep extract. Als je kiest voor de sublinguale route, is het daarom aan te raden om gezuiverde CBD olie te gebruiken, die een neutralere smaak heeft.

Vergelijking tussen sublinguale CBD en andere vormen van CBD-olie gebruik

Er zijn verschillende cannabidiolproducten op de markt, elk met specifieke toepassingen. Als je twijfelt over de meest geschikte manier om CBD te gebruiken, is het aan te raden om professioneel advies in te winnen voor persoonlijk advies.

Verschillen tussen orale CBD en sublinguale CBD

Hoewel het bijna hetzelfde lijkt, zijn er verschillen tussen het oraal innemen van CBD (capsules, voedsel of het direct doorslikken van de olie) en het enige tijd in contact houden van de CBD met het sublinguale slijmvlies voordat je het doorslikt. Het belangrijkste verschil is dat bij de ene het spijsverteringskanaal wordt gebruikt en bij de andere slechts gedeeltelijk. Dit resulteert in een snellere absorptie, grotere biologische beschikbaarheid en snellere effecten van sublinguale CBD in vergelijking met inname [1].

Verschillen tussen CBD en sublinguaal CBD-aping

Op het gebied van CBD vaping (in apparaten zoals de CBD Vape Pen) en cannabis verdampen De pulmonale route heeft een vrijwel onmiddellijk effect (minuten), hoewel het maar kort duurt. Het maximale effect treedt op na 30 minuten en neemt geleidelijk af. Een ander nadeel is dat verdamping een minder discreet of zelfs vervelend proces is voor sommige gebruikers, die het prettiger vinden om cannabidiol sublinguaal te gebruiken [1,3]. Therapeutisch gezien gebruiken sommige mensen CBD-olie oraal en nemen ze pas hun toevlucht tot verdamping als er een acute verslechtering optreedt (bijv. mensen met chronische pijn of angst) [4].

Daarnaast is geïnhaleerde CBD ook zeer biologisch beschikbaar. Wanneer cannabidiol wordt geïnhaleerd, komt het direct in de bloedbaan terecht (net als bij de sublinguale route, gaat het niet eerst door de lever). De effecten zijn echter minder sterk dan die van de orale route [1,3].

Verschillen tussen CBD en sublinguale CBD-crèmes

Wat betreft de topische route, door middel van crèmes met CBD voor massage Dit heeft een plaatselijk effect bij het verlichten van pijn of ongemak, maar het wordt praktisch niet geabsorbeerd en wat wordt geabsorbeerd is langzaam [1,3]. Van topische CBD wordt algemeen aangenomen dat het geen effect heeft op de rest van het lichaam. Als CBD wordt gebruikt voor pijnverlichting, kunnen zowel topische als sublinguale toedieningen aangewezen zijn. Raadpleeg je arts voordat je CBD tegen pijn gebruikt.

Aanbevelingen voor het gebruik van sublinguale CBD

Als je CBD sublinguaal inneemt, is het belangrijk om een aantal voorzorgsmaatregelen en aanbevelingen in gedachten te houden:

  • Over het algemeen is CBD een veilige stof. Volg de aanbevolen doseringsinstructies, observeer de effecten en pas de dosis geleidelijk aan. Let op andere factoren die ook kunnen bijdragen aan ontspanning en welzijn, zoals een rustige en aangename omgeving, zachte verlichting, muziek, natuur en gezonde voeding. In het geval van medische aandoeningen is professioneel advies essentieel.
  • Raadpleeg je arts voordat je CBD gebruikt, vooral als je andere medicijnen gebruikt. Er zijn interacties tussen CBD en bepaalde medicijnen, dus zorg ervoor dat er geen contra-indicaties zijn in jouw specifieke geval. Alleen de behandelend arts kan deze vragen beantwoorden.
  • Neem geen CBD als je zwanger bent of borstvoeding geeft. Raadpleeg je arts als je twijfelt.
  • We raden een legaal en verantwoord gebruik van CBD aan. Lees meer over de regels en wetten rondom het gebruik van sublinguale CBD in jouw land.

Legaliteit en beperkingen van sublinguaal CBD-gebruik

De legale status van CBD olie voor oraal of sublinguaal gebruik is controversieel: de regelgeving varieert afhankelijk van het land waarin je je bevindt en de specifieke wetgeving. Sommige Europese landen, waaronder Spanje, staan de verkoop van CBD-producten voor oraal gebruik niet toe, dus de meeste Europese klanten kunnen CBD-olie alleen kopen voor uitwendig (topisch) gebruik. Andere landen, zoals Zwitserland, het Verenigd Koninkrijk, Canada en de Verenigde Staten, staan de verkoop van CBD-producten voor orale consumptie toe en reguleren deze. Bij Cannactiva raden we een weloverwogen en verantwoord gebruik van sublinguale CBD aan.

Houd er rekening mee dat dit artikel alleen ter informatie dient en niet bedoeld is om een ziekte of symptoom te voorkomen, diagnosticeren of behandelen. De inhoud kan de diagnose of behandeling van een ziekte of symptoom aanvullen, maar nooit vervangen. Cannactiva-producten zijn geen geneesmiddelen. Raadpleeg je arts voordat je CBD gebruikt.

Twijfels en veelgestelde vragen over het gebruik van sublinguale CBD

Wat gebeurt er als ik de CBD druppels langer onder mijn tong laat?

CBD druppels langer onder de tong laten dan wordt aanbevolen verhoogt niet noodzakelijkerwijs hun effectiviteit. Over het algemeen wordt aangeraden om ze 1 tot 1,5 minuut onder de tong te houden. Merk op dat het de CBD is die wordt geabsorbeerd, niet de dragerolie, dus er zal altijd olie achterblijven in de mond. We raden je aan de aanbevolen gebruiksaanwijzing te volgen en bij twijfel voor gebruik een professional te raadplegen.

Zijn er mogelijke bijwerkingen bij het gebruik van sublinguale CBD?

Ja, er zijn mogelijke bijwerkingen bij het gebruik van sublinguale CBD, hoewel ze in de meeste gevallen zeldzaam en mild zijn. Op basis van gegevens van klinische onderzoeken bij gezonde vrijwilligers is waargenomen dat deze bijwerkingen onder andere diarree, misselijkheid, verminderde eetlust of vermoeidheid kunnen zijn. Het is echter belangrijk op te merken dat deze problemen zich vaak voordoen bij hoge doses of bij mensen die bijzonder gevoelig zijn voor de effecten van CBD (5,6).

Hoe vaak worden sublinguale CBD druppels ingenomen?

Er is geen pasklaar antwoord. Het hangt af van de individuele tolerantie voor CBD en de gewenste effecten. Sommige mensen spreiden hun sublinguale CBD druppels over 2 of 3 keer per dag [4], en anderen gebruiken ze maar één keer, of zelfs ad hoc, in plaats van dagelijks. Het is het beste om je eigen sensaties met het product te observeren en een professional te raadplegen.

Waarom heeft sublinguale CBD een hogere biologische beschikbaarheid dan oraal ingenomen CBD?

Inname en de sublinguale route zijn twee verschillende vormen van orale CBD consumptie. Ten eerste, wanneer een CBD-product (bijv. capsules of gummies) wordt ingenomen, komt de CBD in het spijsverteringskanaal terecht en vandaar rechtstreeks in de lever. Dit betekent dat CBD, voordat het de systemische circulatie bereikt, wordt gemetaboliseerd door leverenzymen. Als gevolg hiervan wordt een deel van de CBD geïnactiveerd of geëlimineerd voordat het de bloedbaan bereikt en zijn effecten uitoefent, waardoor de concentratie en biologische beschikbaarheid in het lichaam afneemt. Bij de sublinguale route daarentegen wordt een deel van de CBD direct in de mond geabsorbeerd, waar het direct in de bloedbaan terechtkomt en de lever omzeilt, wat een first-pass levermetabolisme vermijdt en de biologische beschikbaarheid van CBD verhoogt. Dit betekent dat sublinguale CBD een hogere biologische beschikbaarheid heeft dan inname, omdat het sneller en in een actievere vorm de bloedbaan bereikt. Uiteindelijk zal deze sublinguaal geabsorbeerde CBD (later) ook de lever bereiken, waar het hetzelfde proces zal volgen als oraal geabsorbeerde CBD. Het is duidelijk dat wanneer je CBD sublinguaal inneemt, je uiteindelijk ook CBD binnenkrijgt, dat door het spijsverteringskanaal gaat. Sublinguale CBD zal vertraagde effecten hebben, die de snellere effecten van sublinguale CBD kunnen aanvullen.

Referencias
  1. Grotenhermen F. Cannabinoïden voor therapeutisch gebruik. Am J Drug Deliv. 2004;2(4):229-240. DOI: 10.2165/00137696-200402040-00003.
  2. Hosseini A, McLachlan AJ, Lickliter JD. Een fase I onderzoek naar de veiligheid, verdraagbaarheid en farmacokinetiek van cannabidiol toegediend als een enkelvoudige dosis olieoplossing en enkelvoudige en meervoudige doses van een sublinguale wafel in gezonde vrijwilligers. Br J Clin Pharmacol. 2021 Apr;87(4):2070-2077. doi: 10.1111/bcp.14617. Epub 2020 Nov 18. PMID: 33075170.
  3. García de Palau, M. Kenmerken van de toedieningsroutes van cannabis – Update. Stichting CANNA. Beschikbaar op: https://fundacion-canna.es/caracteristicas-de-las-vias-de-administracion-de-cannabis-actualizacion
  4. Bouso, J.C. Verslag over CBD. Stichting CANNA. Beschikbaar op: https://www.fundacion-canna.es/sites/default/files/pdf/es/fundacion-canna-report-on-cbd-es.pdf
  5. Cunha JM, Carlini EA, Pereira AE, Ramos OL, Pimentel C, Gagliardi R, Sanvito WL, Lander N, Mechoulam R. Chronische toediening van cannabidiol aan gezonde vrijwilligers en epileptische patiënten. . Farmacologie. 1980;21(3):175-85. doi: 10.1159/000137430.
  6. Taylor L, Gidal B, Blakey G, Tayo B, Morrison G. Een Fase I, Gerandomiseerd, Dubbelblind, Placebo Gecontroleerd, Enkelvoudige Oplopende Dosis, Meervoudige Dosis, en Voedsel Effect Onderzoek naar de Veiligheid, Verdraagbaarheid en Farmacokinetiek van Hooggezuiverde Cannabidiol bij Gezonde Proefpersonen. . CNS-geneesmiddelen. 2018 32:1053-1067. doi: 10.1007/s40263-018-0578-5.

Andrea Rezes Esmeraldino
Cannabis onderzoeker en trainer : CBD product expert bij Cannactiva. Andrea heeft veel ervaring in de cannabiswereld en is een expert op het gebied van Cannactiva's CBD-producten. Hij heeft elke [...]

Mi Cesta0
There are no products in the cart!
Continue shopping
Open chat
1
Hulp nodig?
Hallo!
Kunnen we u helpen?
Whatsapp Aandacht (maandag-vrijdag/ 11-18 uur)