Cannabis en CBD voor sporters

Cannabis en CBD voor sporters

Cannabis biedt een aantal toepassingen voor sporters om hun gezondheid te verbeteren en hun prestaties te optimaliseren. De CBD-olie kan de stemming en het algehele welzijn verbeteren, terwijl het een natuurlijk alternatief biedt voor ontstekingsremmers na de wedstrijd.

Daarnaast kan cannabis worden gebruikt tegen misselijkheid, terwijl fysiotherapeutische crèmes op basis van CBD perfect zijn voor spiermassage of verlichting van gewrichtspijn. En last but not least zijn hennep-eiwitshakes ideaal voor sportherstel!

Gebruik van cannabis en CBD voor sporters

Cannabis is een uitzonderlijke plant met meerdere toepassingen voor sportprestaties. De talrijke toepassingen zijn onder andere:

  • CBD-olie voor de stemming, volumefasen en algemeen welzijn.
  • Natuurlijk alternatief voor ontstekingsremmers na de wedstrijd.
  • Tegen misselijkheid.
  • Crèmes voor fysiotherapie met CBD voor spiermassage en gewrichtspijn.
  • Hennep-eiwitsupplement als sportherstelshake.

CBD-olie bij sporters

Over het algemeen voelt men zich prettig bij het vrijkomen van endorfine die door sport wordt gegenereerd, dat bovennatuurlijke gevoel van geluk en zwaarbevochten voldoening dat je krijgt na een buitengewone activiteit.

Verrassend genoeg lijkt het gevoel van geluk en welzijn na het sporten niet te worden veroorzaakt door endorfine, zoals eerder werd gedacht, maar door een stof genaamd anandamide. Anandamide is een endocannabinoïde een soort cannabinoïde die door het menselijk lichaam wordt aangemaakt. Cannabinoïden worden terecht de geluksmoleculen genoemd.

CBD-olie voor sporters
CBD-olie voor sporters. Het aangename gevoel na het sporten is te danken aan endocannabinoïden.

Moleculair gezien lijkt anandamide erg op en is het vrijwel niet te onderscheiden van de stof THC, een van de bekendste fytocannabinoïden in cannabis, meer specifiek, het meest voorkomende bestanddeel van marihuana.

Anandamide is een chemische verbinding die door onze hersenen wordt afgescheiden en in het zenuwstelsel terechtkomt. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat er na het sporten een verandering optreedt in de positieve stemming en een stijging van de anandamidespiegel(1).

Het woord komt uit het Sanskriet en betekent“mengsel van geluk“. Het is namelijk verantwoordelijk voor het gevoel van extase en kan een belangrijke rol spelen bij het verminderen van stress, depressie, nervositeit en allerlei nerveuze verschijnselen waarbij een gevoel van persoonlijk welzijn belangrijk is. Anandamide is zeer gunstig voor het verbeteren van positieve stemmingen.

CBD verhoogt het welzijn na de training

CBD verhoogt de afscheiding van anandamide en breidt het effect ervan in het lichaam uit door de vroegtijdige afbraak ervan te voorkomen(2), wat uitzonderlijke voordelen biedt voor de behandeling van zenuwaandoeningen en voor het vergroten van de voordelen van sport.

CBD-olie: een mogelijke ontstekingsremmer na de wedstrijd

Veel atleten nemen na de wedstrijd hun toevlucht tot ontstekingsremmers zoals Ibuprofen of nog krachtigere medicijnen. De reactie van het lichaam op een over-natuurlijke stress zoals die van topatleten is sterk en kan alleen worden verlicht door het gebruik van exogene stoffen die de ontstekingsreactie van het lichaam verminderen.

In dit verband hebben veel atleten CBD olie gebruikt als een natuurlijke ontstekingsremmer na fysieke inspanningen, zoals marathons of wedstrijden, als vervanging voor conventionele medicijnen, met meer potentiële nadelige effecten.

We moeten ook niet vergeten dat CBD pijnstillende eigenschappen heeft die het gevoel van pijn verminderen en het ontstekingsremmende effect versterken.

Naast deze eigenschappen heeft het een antioxiderende werking, wat het herstel na de training verbetert. Op dit punt is het belangrijk om het belang van professioneel advies te benadrukken, evenals goede training, gezonde voeding en voldoende rust voor sportprestaties en herstel.

CBD tegen braken bij topsporters

Een ander gebruik van CBD bij sporters is juist als anti-emeticum. Bij intensief sporten kan het lichaam zich misselijk en duizelig voelen. Volgens wetenschappelijk onderzoek kan CBD fungeren als een goed anti-emeticum, wat kan helpen bij duizeligheid en gevoelens van onrust bij een uitzonderlijke lichamelijke voorbereiding(3).

Fysiotherapie CBD crèmes voor spierpijn

Enkele extra voordelen van CBD voor sporters kunnen plaatselijk op de huid worden aangebracht. Er zijn nu specifieke fysiotherapeutische producten verkrijgbaar om spierpijn met CBD te behandelen.

Deze producten bevatten naast CBD essentiële oliën en plantenextracten met spierpijnverlichtende eigenschappen, die zorgen voor een gevoel van verlichting en welzijn.

Spierspasmen en -contracturen, verwondingen en schade aan de zenuwen of het ruggenmerg die spierpijn veroorzaken, kunnen worden verbeterd met CBD.

Fysiotherapeutische massages met CBD

CBD toegepast in de vorm van spier- en sportmassage heeft pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen om spier- en gewrichtspijn te verlichten. Het werkt op verschillende manieren, waaronder het beïnvloeden van de TRPV1-receptor, glycinereceptoren en adenosinereceptoren.

CBD voor bodybuilders

CBD olie kan ook orexigene werking hebben, om de eetlust te verhogen. Het wordt gebruikt in bulking fases om honger te stimuleren en de voedsel- en calorie-inname te verhogen, wat nodig is om spiermassa op te bouwen. Het wordt veel gebruikt door bodybuilders, MMA-vechters en gewichtheffers.

Dit zijn slechts enkele van de recente wetenschappelijke onderzoeken die aantonen hoe CBD-olie de elite helpt, maar ook iedereen die geïnteresseerd is in het verbeteren van de trainingsprestaties en -routine.

Hennep proteïne voor sporters

Tot slot biedt Cannabis ook het beste eiwitsupplement voor sporters. Steeds meer gymnasten gebruiken hennep-eiwitshakes om hun spiermassa te vergroten en hun trainingen met optimale voeding af te ronden.

De hennep-eiwitshake levert niet alleen een hoge hoeveelheid eiwitten – vergelijkbaar met de hoeveelheid eiwitten in wei-eiwit van koeien – maar heeft ook een superieure eiwitkwaliteit.

Hennep proteïne is namelijk het type proteïne dat het rijkst is aan alanine, een aminozuur dat betrokken is bij spierrust en herstel. Het levert ook Omega 3, vertakte aminozuren (BCAA’s), alle essentiële aminozuren, vezels en talloze mineralen.

Ervaring met CBD in topsport

Misschien wel een van de beste potentiële voordelen voor sportliefhebbers is het potentiële vermogen van CBD olie om pijn en ongemak na het sporten te verminderen. Dit is niet echt nieuws; zelfs Olympische gouden medaillewinnaars als Ross Rebagliati gebruiken al lange tijd CBD. Gelukkig voor Olympische atleten is CBD niet langer een verboden stof.

Andere professionele atletiekverenigingen zijn niet zo innovatief als het Internationaal Olympisch Comité, wat betekent dat er veel vaardige deelnemers zijn en dat weekendworstelaars of -atleten gedwongen worden om diepe pijn te verwerken van blessures die ze oplopen in het spel waar ze van houden.

Iedereen die een game speelt (of heeft gespeeld) begrijpt de verzengende pijn die het onontkoombare resultaat is. Bij volledige fysieke spellen ligt de nadruk vaak te veel op de gewrichten, waardoor het lichaam en het hoofd voortdurend onverwachte bewegingen maken.

Spelers van balsporten, zoals honkbal, basketbal en voetbal, verbruiken enorme hoeveelheden energie door over het veld of veld te rennen, waardoor hun gewrichten en gewrichtsbanden enorm worden belast.

Alle deskundige deelnemers, van tennissers tot kunstschaatsers, zijn echter bekend met het idee van “door pijn heen spelen”. Als alle andere dingen gelijk blijven, betekenen blessures dat er tijd van het spel wordt weggenomen, wat de angst met zich meebrengt om hun ‘gerichte voordeel’ en mogelijk geld of sponsoring te verliezen als ze de verwachte tijd nemen om te herstellen.

We hopen dat je veel hebt geleerd over alle voordelen van CBD voor sport. Wist je van deze effecten, heb je het geprobeerd? We horen het graag van je in de reacties!

Andrea Rezes Esmeraldino
Cannabis onderzoeker en trainer : CBD product expert bij Cannactiva. Andrea heeft veel ervaring in de cannabiswereld en is een expert op het gebied van Cannactiva's CBD-producten. Hij heeft elke [...]

Mi Cesta0
There are no products in the cart!
Continue shopping
Open chat
1
Hulp nodig?
Hallo!
Kunnen we u helpen?
Whatsapp Aandacht (maandag-vrijdag/ 11-18 uur)