Vantaggi del dentifricio senza fluoro

Dentifricio senza fluoro

Con la crescente consapevolezza dei benefici dei prodotti naturali per la cura della persona, sempre più persone cercano alternative ai dentifrici convenzionali, come quelli senza fluoro.

Senza dubbio la prima cosa che il lettore penserà è quante volte ha sentito dire che il dentifricio al fluoro è ideale contro la carie. Perché scegliere un dentifricio senza fluoro? Esaminiamo le argomentazioni alla base di questo prodotto che usiamo tutti i giorni e sul quale di solito si fanno poche ricerche.

Cannactiva Dentifricio naturale al CBD
Cannactiva Dentifricio naturale con CBD

Storia del fluoro nei dentifrici

Quando e perché si è iniziato a usare il fluoro nei dentifrici?

Il fluoro è un elemento chimico presente in natura sotto forma di fluoruro minerale. Questo composto è stato aggiunto per la prima volta ai dentifrici negli anni ’50, dopo che il dentista americano Frederick McKay aveva scoperto che l’acqua con alti livelli di fluoro aveva un effetto protettivo contro la carie (1).

Oggi sappiamo che il fluoro è in grado di legarsi allo smalto dei denti, trasformandone la struttura in fluoroapatite, un minerale resistente. Il fluoro indurisce quindi lo smalto e aiuta a proteggere i denti dalla carie… Ma continuate a leggere!

Una prospettiva aggiornata sul fluoro

Dagli anni ’50, quando il fluoro è stato utilizzato per la prima volta, sono state condotte nuove ricerche che ci forniscono informazioni più complete sull’impatto del fluoro sulla nostra salute.

Il principale problema noto del fluoro è che una quantità eccessiva di fluoro provoca la fluorosi dentale, la malattia dentale che causa macchie e malformazioni dei denti, che il dottor McKay ha iniziato a studiare all’inizio del XX secolo. Tuttavia, questo problema non è oggi comune, almeno nelle sue forme più gravi, in quanto si verifica soprattutto nelle aree in cui viene utilizzata acqua fluorizzata.

Possibile legame tra fluoruro e problemi alla tiroide

Una questione più attuale e controversa è il possibile legame tra il fluoro e i problemi alla tiroide. Il fluoro e lo iodio sono due elementi chimici del gruppo degli alogeni con proprietà fisico-chimiche simili, come la capacità di formare composti e la reattività (il fluoro è più reattivo dello iodio). Queste analogie potrebbero far sì che il fluoro interferisca con il metabolismo dello iodio, influenzando il funzionamento della ghiandola tiroidea.

Diversi studi hanno trovato correlazioni tra un’elevata esposizione al fluoro e problemi alla tiroide, come la tiroidite di Hashimoto o l’ipotiroidismo, soprattutto nelle persone con bassi livelli di iodio. È stato osservato che un’elevata esposizione al fluoro può causare problemi di assorbimento dello iodio (2-5) ed esistono persino ricerche documentate su come tale interazione possa verificarsi (6). Per questo motivo, sempre più terapeuti raccomandano di evitare l’esposizione a questi prodotti durante il trattamento delle malattie della tiroide e di optare per dentifrici privi di fluoro.

Dubbia efficacia del fluoro

Inoltre, mentre i dentifrici al fluoro sono stati promossi come strumento di prevenzione della carie dentale (quasi come una panacea), l’ultimo rapporto del Consiglio dentale spagnolo (ottobre 2022), afferma che il 94% degli adulti in Spagna ha la carie. Ciò mette in prospettiva la reale efficacia dei dentifrici al fluoro e l’importanza di altri fattori più decisivi per l’igiene orale.

Tossicità del fluoro

Il fluoro non è un nutriente essenziale e non sono state dimostrate malattie legate alla sua carenza (compresa la carie dentale). Alcuni si spingono oltre e lo considerano un tossico, poiché anche a basse concentrazioni può interferire con i processi fisiologici bloccando l’azione di numerosi enzimi (1). Inoltre, il fluoro si accumula nell’organismo (la ghiandola pineale calcificata è il tessuto del corpo con la più alta concentrazione di fluoro) e potrebbe avere effetti sul sistema nervoso centrale. Gli studi indicano anche che la tossicità del fluoro non è immediata, ma può richiedere fino a 20 anni per diventare evidente (1,7).

Se il lettore è interessato ad approfondire la ricerca sull’argomento, si consiglia di consultare la bibliografia che accompagna questo post e di leggere L’inganno del fluoro (di Christopher Bryson, un giornalista che ha trascorso 10 anni a fare ricerche sul fluoro. Negli Stati Uniti, infatti, il fluoro è un argomento molto sentito, poiché molti Stati continuano ad aggiungere fluoro all’acqua potabile, esponendo i cittadini a quantità involontariamente elevate di fluoro.

Vantaggi del dentifricio senza fluoro

Scoprite i principali benefici dell’uso di un dentifricio senza fluoro. Imparerete a conoscere gli ingredienti che compongono i diversi dentifrici.

Ingredienti naturali meno abrasivi per i denti

Se leggete attentamente l’etichetta di un normale dentifricio, è probabile che troviate un lungo elenco di nomi di ingredienti che non riconoscete. I dentifrici senza fluoro sono anche generalmente più naturali e contengono ingredienti meno tossici, meno abrasivi per lo smalto e più benefici per le gengive e i denti rispetto ai dentifrici tradizionali.

Ciò che molti non sanno è che gli ingredienti naturali possono essere più efficaci di quelli convenzionali nel mantenere denti e bocca puliti, privi di macchie, cavità e fluoro. Una delle migliori è l’argilla bianca o caolino.

Per dimostrarlo, ci siamo concentrati su uno studio (8) in cui è stata valutata l’efficacia di diversi dentifrici. Tra tutte quelle testate, la migliore è stata l’argilla bianca o caolino. Questo dentifricio si è dimostrato il più efficace nel rimuovere le macchie dentali senza essere così abrasivo per lo smalto dei denti rispetto agli altri dentifrici testati.

Il dentifricio senza fluoro di Cannactiva è a base di argilla bianca (detta anche caolino), che ha la proprietà di attirare e catturare lo sporco dai denti e dalle gengive, fornendo una pulizia delicata ma efficace per la cura dei denti e l’igiene orale.

Al contrario, i dentifrici consilice idrata (la silice idrata, il componente più comunemente usato nei prodotti sbiancanti, anche nei marchi biologici) sono risultati i più abrasivi per lo smalto dei denti (quindi il loro potere sbiancante ).

Inoltre, in Cannactiva aggiungiamo il cannabidiolo o CBD per i suoi potenziali benefici su denti e gengive.

Ulteriori informazioni: Benefici del CBD per denti e gengive

Dentifricio all'argilla bianca senza fluoro
Dentifricio senza fluoro di Cannactiva. A base di argilla bianca e con ingredienti naturali efficaci per mantenere puliti denti e bocca e curare le gengive. Una buona igiene orale è fondamentale per prevenire la carie.

Dietro un sorriso smagliante: l’avvertimento sui dentifrici convenzionali

Il Cornucopia Institute, un’organizzazione no-profit dedicata al monitoraggio dei prodotti biologici nel mercato statunitense, ha condotto nel 2016 uno studio completo che ha analizzato i potenziali rischi associati ai dentifrici convenzionali. Nel rapporto, intitolatoBehind a Dazzling Smile” ( Behind a Dazzling Smile descrive in dettaglio la presenza comune di sostanze tossiche come agenti cancerogeni, interferenti endocrini e allergeni irritanti nella composizione dei dentifrici commerciali.

L’elenco degli ingredienti tossici presenti nei dentifrici comprende sostanze chimiche comuni in etichetta: detergenti come il sodio laureth solfato (SLS), interferenti endocrini come i parabeni (etilparabene, propilparabene…) o l’antibatterico triclosan, dolcificanti artificiali derivati da sostanze petrolchimiche come la saccarina, nonché composti come il PEG o il DEA, tra gli altri. Sebbene il dentifricio non venga ingerito, lo studio riporta un elevato assorbimento attraverso la mucosa orale.

Inoltre, il rapporto rileva che i marchi hanno formulazioni più sicure in Europa rispetto agli stessi prodotti fabbricati dalle stesse aziende e commercializzati negli Stati Uniti, a causa delle leggi cosmetiche più severe in Europa.

Consigli per una buona igiene orale

Ci auguriamo che abbiate trovato interessanti i benefici del dentifricio senza fluoro e che diate a questo prodotto di uso quotidiano l’importanza che merita. Infine, ecco alcuni ulteriori consigli per una buona igiene orale:

  • Utilizzare uno spazzolino a setole morbide e spazzolare con movimenti delicati. L’uso di spazzolini duri o troppo aggressivi può danneggiare le gengive e portare a futuri problemi di sensibilità dentale.
  • Utilizzate il filo interdentale se non riuscite ad arrivare tra i denti e le gengive. La placca batterica può formarsi sui residui di cibo.
  • Lavarsi i denti preferibilmente dopo aver mangiato e prima di andare a letto.
  • Evitare gli alimenti contenenti zucchero, che sono i più cariogeni.
  • Problemi alle gengive e ai denti, come dolore, tartaro, alito cattivo o gengive che sanguinano, richiedono una valutazione professionale. Consultate il vostro dentista.

Seguendo questi consigli nella vostra routine quotidiana, potrete godere di un sorriso sano e radioso per molti anni a venire. Ma ricordate che il sorriso più bello è sempre quello che viene dall’anima: con o senza fluoro, vivete con gioia e buon umore 🙂

Referencias
  1. Unde MP, Patil RU, Dastoor PP. La storia non raccontata della fluorizzazione: rivisitazione delle prospettive in evoluzione. Indian J Occup Environ Med. 2018 Sep-Dic;22(3):121-127. doi: 10.4103/ijoem.IJOEM_124_18. PMID: 30647513; PMCID: PMC6309358.
  2. Malin AJ, Riddell J, McCague H, Till C. Esposizione al fluoro e funzione tiroidea tra gli adulti residenti in Canada: modifica dell’effetto in base allo stato iodico. Environ Int. 2018 Dec;121(Pt 1):667-674. doi: 10.1016/j.envint.2018.09.026. Epub 2018 Oct 10. PMID: 30316182.
  3. Popławska-Kita A, Telejko B, Siewko K, Kościuszko-Zdrodowska M, Wawrusewicz-Kurylonek N, Krętowski A, Hryniewicka J, Dzięcioł J, Bauer W, Milewski R, Szelachowska M, Górska M. Diminuita espressione dei geni della tireoglobulina e del simpatizzante dello ioduro di sodio nella tiroidite di Hashimoto. Int J Endocrinol. 2014;2014:690704. doi: 10.1155/2014/690704. Epub 2014 Mar 4. PMID: 24723949; PMCID: PMC3960735.
  4. Susheela, A. K. ; Bhatnagar, M. ; Vig, K. ; Mondal, N. K. (2005) Excess fluoride ingestion and thyroid hormone derangements in children living in Delhi, India Fluoride, 38 (2). pp. 98-108. ISSN 0015-4725
  5. Singla S, Shashi A. L’attività della perossidasi tiroidea come bersaglio di tossicità per il fluoro in pazienti con disfunzioni tiroidee. Curr. Res. Microbiol. Biotechnol. 2013;1:53-7.
  6. Li Y, Zhang J, Li Z. Prevenzione della carenza di iodio nelle aree ad alto contenuto di fluoro della città di Tianjin, Cina. Fluoruro. 1998;31:S18-.
  7. Waugh DT. L’esposizione al fluoro induce l’inibizione del simpatizzatore sodio/ioduro (NIS), contribuendo all’alterato assorbimento di iodio e alla carenza di iodio: meccanismi molecolari di inibizione e implicazioni per la salute pubblica. Int J Environ Res Public Health. 2019 Mar 26;16(6):1086. doi: 10.3390/ijerph16061086. PMID: 30917615; PMCID: PMC6466022.
  8. Valdez-Jiménez L, Soria Fregozo C, Miranda Beltrán ML, Gutiérrez Coronado O, Pérez Vega MI. Effetti del fluoro sul sistema nervoso centrale. Neurologia. 2011 Jun;26(5):297-300. Inglese, spagnolo. doi: 10.1016/j.nrl.2010.10.008. Epub 2011 Jan 20. PMID: 21255877.
  9. Schemehorn BR, Moore MH, Putt MS. Caratteristiche di abrasione, lucidatura e rimozione delle macchie di vari dentifrici commerciali in vitro. J Clin Dent. 2011;22(1):11-8. PMID: 21290981.

Eli Carballido
Dietista nutricionista | Experta en fitoterapia y nutrición

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