Pinene: effetti di questo terpene nella cannabis - Cannactiva

Pinene: il profumo della foresta nella cannabis

Terpene pinene odore di bosco

Il terpene presente in questo articolo è uno dei principali protagonisti di ogni pineta. Il pinene, un composto volatile prodotto in grandi quantità dai pini e da altre conifere, ampiamente presente anche nella cannabis.

Il pinene è in realtà due terpeni: l’alfa-pinene e il beta-pinene, ciascuno con caratteristiche ed effetti unici. Vi invitiamo a scoprire le curiosità di questo aroma di marijuana in questo post.

Pinene: cos’è e che effetto ha questo terpene sulla cannabis?

Introduzione al terpene pinene e ai suoi aromi

Per scoprire il profumo del pinene, ci addentriamo in una foresta lussureggiante. Dopo una lunga giornata estiva, siamo andati a fare una passeggiata per goderci le ultime ore di luce, approfittando della buona temperatura di fine pomeriggio. Si sente una leggera brezza che agita i rami e le foglie.

I pini si ergono maestosi, allungando i loro rami verso il cielo. Le sue foglie pungenti e le pigne verdi adornano ogni ramo, portando freschezza al paesaggio. Nei tronchi, in ogni solco si rivela un tesoro: la resina che scorre, come lacrime color ambra. Nella luce fioca del crepuscolo, il bagliore dorato dei bagliori della resina si mescola al gioco delle ombre tra gli alberi.

L’aria è impregnata di un odore caratteristico: il profumo fresco e inebriante della resina e del legno verde. L’intera foresta sussurra in silenzio e noi ci immergiamo nella sua serenità. Inspiriamo profondamente per riempirci di quell’odore piacevole. È come un balsamo per l’anima che ci riempie di calma. Siamo qui e ora. Attenti e calmi.

Siamo tornati a casa, abbiamo aperto un sacchetto di CBD Gorilla Glue e siamo rimasti sorpresi dallo stesso aroma fresco, legnoso e resinoso… Pineno non ti vediamo ma ti sentiamo, spiegaci in questo post perché sei capace di tanto bene.

Che cos’è il pinene?

Il pinene è un terpene presente soprattutto negli alberi di pino, ai quali deve il suo nome. Si trova anche in alcune varietà di cannabis e, sebbene non sia il terpene predominante di una varietà, fornisce sfumature legnose, resinose e fresche.

Il pinene è in realtà due terpeni diversi: alfa e beta pinene. Sebbene siano molto simili, esistono sottili differenze nelle loro sensazioni aromatiche.

Il pinene ha un aroma fresco e legnoso, che evoca note di resina verde e pino. Inoltre, esistono sottili differenze tra l’aroma dell’alfa pinene e quello del beta pinene.

Chimica

Il pinene è un monoterpene biciclico e quindi uno dei terpeni più leggeri, volatili e agili che raggiungono per primi il nostro olfatto, motivo per cui è uno dei primi aromi che notiamo.

L’alfa e il beta pinene hanno la stessa forma molecolare (il loro numero di atomi è identico), ma hanno strutture diverse e sono ciò che in chimica si definisce isomeri. Ciò che ci interessa è che, a seconda della sua struttura, questo monoterpene biciclico avrà proprietà leggermente diverse.

Queste variazioni si notano anche nell’odore. Sebbene entrambi abbiano un aroma simile, ci sono sottili differenze nelle sfumature.

Aroma

Il pinene ha innanzitutto un odore di pino. Non per niente le conifere, che sono la famiglia botanica degli alberi che producono pigne, come i pini, i cedri e gli abeti, sono i maggiori produttori di pinene nel regno vegetale per eccellenza.

Pensate a una passeggiata in una pineta, a quel fresco profumo di legno di pino verde, terroso e resinoso. Visualizzate le pigne, la resina ambrata e appiccicosa che scivola lentamente lungo il tronco e il verde degli aghi sui rami. Riuscite a immaginare la fragranza dell’immagine? Riesci a sentirne l’odore? È l’aroma predominante del pinene.

Differenze tra alfa e beta pinene

L’alfa-pinene, noto anche come α-pinene, si trova principalmente nella resina dei pini (Pinus spp.), ma anche nell’olio essenziale di eucalipto, incenso (Boswellia frereana), pece di ginepro e rosmarino.

Ma ciò che spicca è che è il componente principale della trementina (il distillato della resina di pino) e le conferisce quel caratteristico aroma fresco e penetrante di legno verde appena tagliato, resina e pino, con note balsamiche più evidenti del beta pinene. È anche il principale composto responsabile dell’odore della foresta. Nella cannabis, questo isomero è generalmente più abbondante del beta pinene.

L’alfa pinene ha un aroma fresco e terroso di legno verde, resina e pino, con note balsamiche di rilievo.

Al contrario, il beta-pinene, chiamato anche β-pinene, sebbene si trovi in abbondanza nei pini, è anche ampiamente presente nell’olio essenziale di alcune erbe e spezie, come prezzemolo, coriandolo, sedano, alloro e noce moscata, e in un frutto molto caratteristico: il ribes nero.

L’aroma del beta pinene è fresco e legnoso, con note di pino e resina, ma, a differenza dell’alfa pinene, è più aromatico ed erbaceo, terroso e con un sottofondo speziato di pepe e noce moscata.

Il beta pinene ha un aroma fresco e legnoso, con sfumature erbacee e note speziate di pepe nero e noce moscata.

Dove si trovano l’alfa e il beta pinene?

Tutti gli alberi della famiglia delle conifere producono sia alfa che beta pinene nelle foglie (aghi) e nella linfa o resina. Riuscite a immaginare l’odore del legno di pino appena tagliato, con le sue gocce fresche di resina? È l’aroma più puro del pinene.

Infatti, la parola terpene deriva etimologicamente dal termine greco terebinto, che è l’antico nome della trementina, composta principalmente da alfa e beta pinene(l’alfa pinene è di solito più abbondante del suo isomero beta). I chemiotipi vegetali a dominanza beta-pinenica sono rari.

Lo stesso vale per altre piante come la cannabis: la forma alfa è più comune e la maggior parte dei ceppi testati ricchi di beta pinene contengono anche un alto contenuto di alfa pinene.

Quali fiori di CBD sono ricchi di pinene?

Come tutti gli altri terpeni, il pinene della cannabis viene prodotto nella parte della pianta dove avviene la magia: tricomi di cannabis, le ghiandole resinose prodotte nei fiori delle piante femminili, che secernono cannabinoidi e terpeni, tra cui l’alfa e il beta pinene.

Le varietà di varietà di fiori CBD varietà di fiori ricchi di pinene di Cannactiva sono:

I fiori più ricchi di alfa pinene sono i fiori CBD Gorilla Glue, Sweet Spot (Watermelon CBD x Zkittlez) e The Elder (Space Queen). Le varietà più ricche di beta pinene sono ancora una volta Gorilla Glue (Funky Monkey) e The Elder (Space Queen).

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Ceppi di marijuana ricchi di pinene

Esiste un’ampia letteratura pubblicata da intenditori di fiori di cannabis, il cui naso esperto di degustatore indica giustamente gemme ricche di pinene. E tutti questi test empirici concordano su una cosa: le varietà con il pinene come terpene predominante sono scarse: il pinene è raro, ma quando è presente, la sua presenza è inconfondibile.

Quando sentiamo un fiore di cannabis con un aroma legnoso e resinoso in sottofondo , che associamo rapidamente al legno, abbiamo a che fare con una varietà con alti livelli di pinene. Se avete annusato il leggendario Moby Dick, sapete di cosa stiamo parlando. Un’altra genetica leggendaria che compare ripetutamente negli elenchi dei ceppi ricchi di pinene è Critical. Questa varietà, così apprezzata in Europa e con denominazione di origine Made in Spain, deve parte del suo successo a queste sfumature resinose.

Come conservare il pinene nella cannabis?

Il pinene, in quanto monoterpene, è un elemento più volatile e leggero di altri composti aromatici della cannabis. Più volatile, più leggero, conservarlo intatto non è un compito facile. Come sempre, l’umidità, il calore e la luce possono giocare brutti scherzi. In particolare, l’evaporazione dell’ α-pinene avviene a 156 gradi (ºC) e quella del β-pinene a 163 gradi (ºC). Esposti a una temperatura più elevata, si degradano.

Che effetto ha il pinene sulla cannabis?

Il cosiddetto effetto entourage ovvero la sinergia che diversi composti della cannabis esercitano l’uno sull’altro, spiega come il pinene possa potenziare l’attività di altri terpeni e degli stessi cannabinoidi.

È noto che l’alfa-pinene e il beta-pinene possono agire sinergicamente per ridurre l’infiammazione (5) e, insieme al limonene, possono avere un effetto antibatterico sinergico (7, 8).

Si potrebbe anche ipotizzare che, poiché molti degli effetti del pinene sono simili alle applicazioni del cannabidiolo (CBD), i due potrebbero formare una sinergia nelle loro proprietà antinfiammatorie e neuroprotettive. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi scientifici a sostegno di questi potenziali usi del pinene.

Possibili effetti sull’umore e sull’energia

Anche in assenza di una letteratura scientifica inconfutabile o di studi clinici, è comune sentire dire che le varietà con alti livelli di pinene contribuiscono a focalizzare l’attenzione.

Proprietà e benefici del pinene

Il mistero del pinene: i suoi effetti sul cervello

La fragranza fresca e terrosa del pinene ha un effetto aromaterapico, aiuta a rilassare la mente e il corpo e migliora il nostro umore. Questo terpene profumato di pino è uno dei responsabili dei benefici dei bagni di bosco, che hanno dimostrato di promuovere uno stato di calma e di ridurre i livelli di stress e di ansia nelle persone (1, 2).

Il pinene ha un effetto rilassante e calmante. Si dice che riduca lo stress, migliori l’umore e la qualità del sonno.

I meccanismi esatti con cui il pinene esercita i suoi effetti sull’umore non sono noti. Sia l’alfa che il beta pinene non sembrano interagire con i recettori CB1 e CB2 dei cannabinoidi, ma è stato riscontrato che entrambi gli isomeri hanno la capacità di agire nel cervello. Come altri monoterpeni, il pinene è una molecola minuscola che viene assorbita rapidamente per inalazione, ingestione o applicazione topica. Raggiunge il sangue e da lì viaggia verso il cervello, dove è in grado di attraversare facilmente la barriera emato-encefalica e di agire su diversi recettori del sistema nervoso centrale.

L’alfa pinene ha la capacità di influenzare positivamente i recettori GABA nel cervello. Agisce come modulatore positivo, ovvero può potenziare l’effetto del neurotrasmettitore inibitorio GABA (che diminuisce l’attività neuronale e favorisce il rilassamento e la calma). In uno studio sugli animali, questo terpene ha contribuito a migliorare il sonno, suggerendo che potrebbe avere effetti benefici sulla qualità del riposo. Il beta pinene sembra interagire con i recettori della serotonina e della β-adrenalina, il che, in studi preliminari, ha dimostrato un effetto antidepressivo.

Inoltre, sia l’alfa che il beta pinene sembrano in grado di aumentare le concentrazioni di dopamina nel nucleo striatale, la parte del cervello coinvolta nella regolazione dell ‘umore, della motivazione e del piacere.

Altri studi hanno dimostrato che il pinene presenta proprietà neuroprotettive, antinfiammatorie e antiossidanti, dimostrando potenziali benefici per il sistema nervoso. Nei modelli animali, l’alfa pinene ha ridotto il danno neuronale nell’ischemia e nell’ictus.

Tutti questi effetti sui recettori cerebrali e sui loro neurotrasmettitori suggeriscono il potenziale del pinene come ansiolitico, antidepressivo, antinfiammatorio, analgesico e neuroprotettivo (2).

Il pinene può migliorare la memoria?

Una delle proprietà più note attribuite a questo terpene presente nella cannabis è che aiuta a migliorare la memoria e si dice che possa addirittura contrastare gli effetti del THC sulla memoria a breve termine.

Per quanto possa sembrare sorprendente, sono stati riscontrati effetti positivi dell’alfa pinene sul miglioramento della memoria, compreso il miglioramento dell’apprendimento, negli animali da esperimento (3). Questo effetto sembra essere causato da un aumento dell’acetilcolina nel cervello, che svolge un ruolo importante nella memoria e nelle capacità cognitive. Il meccanismo d’azione prevede che questo terpene aumenti l’attività dell’enzima colina acetiltransferasi (ChAT), responsabile della produzione di acetilcolina nel cervello.

Questi sono i risultati in base ai quali il famoso ricercatore sulla cannabis Ethan Russo teorizza che il pinene presente nella cannabis possa aiutare a mitigare gli effetti sulla memoria a breve termine del tetraidrocannabinolo (THC). . Egli basa la sua teoria anche su un antico antidoto per l’intossicazione da marijuana a base di radice di calamo(Acorus calamus), una pianta medicinale il cui principio attivo (beta asarone, sebbene la stessa pianta contenga anche elevate quantità di alfa pinene) ha lo stesso effetto sull’acetilcolina (4).

L’alfa-pinene ha proprietà di potenziamento della memoria e si dice che contrasti i deficit di memoria a breve termine indotti dal THC.

Pinene e insonnia

Grazie ai suoi effetti sul neurotrasmettitore GABA, l’alfa pinene può essere utile per l’insonnia e per migliorare la qualità del sonno. Negli studi sugli animali, è stato dimostrato che l’α-pinene prolunga la durata del sonno non-REM e riduce il tempo necessario per addormentarsi (2).

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Analgesia e dolore

Negli studi sugli animali sono state osservate proprietà analgesiche dell’alfa pinene. Questo terpene sembra ridurre l’infiammazione e viene studiato per il suo potenziale utilizzo nell’emicrania e nel dolore neuropatico. Sebbene i risultati preliminari siano molto positivi, sono necessarie ulteriori ricerche (3).

Il pinene sul sistema respiratorio

Tutti abbiamo sentito come la respirazione nella foresta apra i polmoni. Il pinene, e in particolare l’alfa-pinene, ha proprietà antinfiammatorie e broncodilatatrici (5) che contribuiscono alla sensazione di respirare meglio in natura.

Questo è il termine del nostro primo contatto con il pinene. Per salutarla come merita, vi proponiamo uno Shinrin-yoku, o come significa in giapponese: un“bagno nella foresta“. Indossate le scarpe da ginnastica e iniziate a camminare verso il boschetto di alberi più vicino. Mentre vi concentrate sul suono delle foglie che soffiano nel vento, respirate l’odore della foresta e i suoi aromi. Ora sapete che potete trovarli anche nelle vostre cime di cannabis.

Referencias
  1. Li Q. Effetto dei bagni nella foresta sulla funzione immunitaria umana. Environ Health Prev Med. 2010 Jan;15(1):9-17. doi: 10.1007/s12199-008-0068-3. PMID: 19568839; PMCID: PMC2793341.
  2. Weston-Green K, Clunas H, Jimenez Naranjo C. Revisione del potenziale uso di pinene e linalolo come farmaci a base di terpeni per la salute del cervello: scoperta di nuove terapie negli aromi e nelle fragranze della cannabis. Psichiatria anteriore. 2021 Aug 26;12:583211. doi: 10.3389/fpsyt.2021.583211. PMID: 34512404; PMCID: PMC8426550.
  3. Lee GY, Lee C, Park GH, Jang JH. Miglioramento della compromissione dell’apprendimento e della memoria indotta dalla scopolamina da parte dell’α-pinene nei topi C57BL/6. Evid Based Complement Alternat Med. 2017;2017:4926815. doi: 10.1155/2017/4926815. Epub 2017 Nov 1. PMID: 29234406; PMCID: PMC5687139.
  4. Russo EB. Domare il THC: potenziale sinergia della cannabis ed effetti dell’entourage fitocannabinoide-terpenoide. Br J Pharmacol. 2011 Aug; 163(7):1344-64. doi: 10.1111/j.1476-5381.2011.01238.x. PMID: 21749363; PMCID: PMC3165946.
  5. Salehi B, Upadhyay S, Erdogan Orhan I, Kumar Jugran A, L D Jayaweera S, A Dias D, Sharopov F, Taheri Y, Martins N, Baghalpour N, Cho WC, Sharifi-Rad J. Therapeutic Potential of α- and β-Pinene: A Miracle Gift of Nature. Biomolecole. 2019 Nov 14;9(11):738. doi: 10.3390/biom9110738. PMID: 31739596; PMCID: PMC6920849.
  6. Amagai Y, Katsuta C, Nomura Y, Oida K, Matsuda K, Jang H, Ahn G, Hamasaki T, Matsuda H, Tanaka A. Miglioramento delle condizioni cutanee di tipo atopico in topi NC/Tnd mediante applicazione topica di estratti distillati di Alpinia intermedia Gagnep. J Dermatol. 2017 Nov;44(11):1238-1247. doi: 10.1111/1346-8138.13995. Epub 2017 Aug 16. PMID: 28815692; PMCID: PMC5697676.
  7. Alma, M. H., Nitz, S., Kollmannsberger, H., Digrak, M., Efe, F. T., & Yilmaz, N. (2004). Composizione chimica e attività antimicrobica degli oli essenziali della gomma del pistacchio turco (Pistacia vera L.). Journal of agricultural and food chemistry, 52(12), 3911-3914. https://doi.org/10.1021/jf040014e
  8. Dai, J., Zhu, L., Yang, L. e Qiu, J. (2013). Composizione chimica, attività antiossidante e antimicrobica dell’olio essenziale di Wedelia prostrata. Rivista EXCLI, 12, 479-490. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26648809/
  9. Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti. I database fitochimici ed etnobotanici del Dr. Duke. https://phytochem.nal.usda.gov/

 

Eli Carballido
Dietista nutricionista | Experta en fitoterapia y nutrición

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