Limonène : le terpène le plus citronné et le plus rafraîchissant du cannabis

Citrons riches en limonène (terpène)

Si vous avez déjà apprécié l’arôme rafraîchissant ou citronné de certaines variétés, il y a de fortes chances que vous ayez ressenti l’effet du limonène, un terpène présent dans le cannabis. Le limonène est responsable de l’arôme captivant d’agrumes, mais il présente également des propriétés intéressantes.

Dans cet article, nous allons nous plonger dans le monde passionnant de la sélection et des variétés de cannabis pour percer les secrets du limonène, découvrir ses caractéristiques et explorer les effets que ce terpène rafraîchissant peut avoir sur ceux qui le consomment.

Qu’est-ce que le limonène et quels sont les effets de ce terpène sur le cannabis ?

Introduction au terpène limonène

Imaginez que vous avez passé une agréable journée dans la nature et que, de retour à la maison, vous voulez mettre la touche finale à votre journée d’été. Limonade maison, Des fleurs CBD Lemon Haze (Vibration), et une bougie pour planter ce décor ambré au coucher du soleil. et une chandelle pour mettre en place cette scène ambrée au moment où le soleil se couche.

Qu’est-ce qui sent si bon, si frais et si énergisant ? Fleurs de Lemon Haze ? Ou la bougie ? Pas de limonade ? Eh bien, ce n’est ni l’un ni l’autre, parce que c’est tout cela à la fois, et en même temps ce n’est rien de tout cela. Car ce ne sont pas les bourgeons, le citron pressé ou la cire elle-même qui sentent, mais l’ingrédient volatil le plus caractéristique de tous ces produits. Un que l’on ne voit pas et qui pourtant imprègne tout : le terpène limonène, l’arôme rafraîchissant qui nous accompagnera tout au long de cet article pour en découvrir les propriétés.

Qu’est-ce que le limonène ?

Le limonène est un terpène que l’on trouve principalement dans les agrumes, mais aussi dans d’autres plantes et en particulier dans le cannabis, qui est l’un des composés aromatiques les plus abondants dans les variétés commerciales de marijuana (1).

L’arôme du limonène est citronné et rafraîchissant.

Chimie

Le limonène, également connu sous le nom de d-limonène, est un monoterpène. Les terpènes sont des hydrocarbures aromatiques, des molécules composées de carbone et d’hydrogène. Le préfixe mono fait référence au fait que sa formule moléculaire est composée de seulement deux unités d’isoprène de cinq carbones chacune. Cela en fait l’un des terpènes les plus légers, et il est donc très volatil, étant l’un des arômes qui vient au nez le plus rapidement.

En outre, il s’avère que le limonène est l’ un des terpènes les plus présents dans la nature.

Quel est l’arôme du limonène ?

Le limonène donne aux variétés de cannabis un goût d’agrumes. Lorsqu’il est le terpène prédominant, il est capable de rendre le cannabis rafraîchissant.

Pour l’homme, l’importance de ces substances invisibles, les terpènes, réside dans le fait qu’elles nous permettent d’identifier des éléments par l’odeur et le goût. Si l’on place un citron sous notre nez et que nos yeux sont fermés, nous saurons de quel fruit il s’agit. De la même manière, si l’on nous fait sentir des fleurs de cannabis aux notes d’agrumes, nous supposerons que nous sommes en présence d’une fleur de CBD. Orange Mood (biscuits à la mandarine) ou Zkittlez CBD .

Où trouve-t-on le limonène ?

Tous les agrumes contiennent du limonène : limes, citrons, mandarines, oranges ou pamplemousses accumulent ce terpène surtout dans la peau, qui est recouverte de glandes à huiles essentielles.

Dans le cas du cannabis et des fleurs de CBD le limonène, comme tous les terpènes, se trouve dans les trichomes remplis de résine qui recouvrent les bourgeons. Ces trichomes, minuscules et presque imperceptibles à l’œil nu, mais très évidents au toucher grâce à leur texture collante, sont des glandes de résine qui recouvrent l’ensemble de la fleur de cannabis. Les trichomes sont d’une importance capitale, car c’est là que se forment les principaux composants actifs du cannabis : les cannabinoïdes et les terpènes.

Quelles sont les fleurs CBD riches en limonène ?

Le limonène est l’un des terpènes prédominants dans de nombreuses variétés de cannabis, et il est capable d’éclipser l’arôme et le goût d’autres terpènes moins puissants. C’est également l’un des arômes les plus appréciés par les consommateurs de cannabis, qui sont tombés amoureux de son parfum enivrant grâce à des génétiques vénérées telles que Jack Herer, Tangie ou Do-Si-Dos.

Les fleurs de CBD des variétés Cannactiva suivantes contiennent une forte teneur en limonène Cannactiva :

 

Effets du limonène dans le cannabis

Dans le monde du cannabis, les terpènes occupent une place de plus en plus importante dans la recherche scientifique, et ce n’est pas pour leur arôme, mais pour les effets que leur consommation peut avoir sur notre organisme.

Alors que les terpènes étaient initialement considérés comme de simples caractéristiques organoleptiques, on sait aujourd’hui que les terpènes, tels que le limonène, peuvent moduler les effets des cannabinoïdes tels que le cannabidiol (CBD) et le tétrahydrocannabinol (THC). tétrahydrocannabinol (THC). .

Ceci est dû à l’effet d’entourage effet d’entourage (le fameux effet entourage) selon lequel les composés actifs du cannabis (cannabinoïdes et terpènes) se complètent et offrent des bénéfices plus complets lorsqu’ils sont consommés ensemble que lorsqu’ils sont consommés isolément.

Ce principe a été découvert par le chercheur israélien Raphael Mechoulam à la fin des années 1990 et a été étudié par d’autres scientifiques. Selon cette théorie, la consommation de CBD seul, un extrait de CBD pur dont la formulation ne comprend aucun autre composant de la plante de cannabis, ne produit pas les mêmes effets qu’un extrait de CBD. CBD à spectre completLa gamme naturelle de composés de la plante, y compris les cannabinoïdes mineurs (par exemple CBC ou CBG) et les niveaux de terpènes (par exemple limonène), myrcènepinène ou le linalolpar exemple).

Quel est l’effet du cannabis riche en limonène ?

Si l’on recherche les propriétés du limonène associées aux fleurs de cannabis ou de CBD, la plus fréquente est l’effet revigorant.

Les variétés de cannabis à forte teneur en limonène ont un effet énergisant.

Les variétés de cannabis à forte teneur en limonène produisent un effet énergisant, comme l’indique la littérature sur le cannabis.

Il existe cependant une propriété scientifiquement prouvée du limonène liée à l’effet d’entourage. C’est ce qu’a découvert le scientifique Ethan B Russo dans son étude Taming THC : potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects(2).

Dans cette recherche, B Russo a conclu que le limonène est un “terpène auxiliaire”, c’est-à-dire qu’il facilite l’absorption d’autres terpènes par voie topique, par les muqueuses ou par ingestion. C’est le principal effet du limonène dans le cannabis qui a été découvert jusqu’à présent : il renforce l’utilité des autres composants de la plante.

Dans le cannabis, le limonène aide les autres terpènes à être mieux absorbés, que ce soit par voie topique, par les muqueuses ou par ingestion.

Interaction du limonène avec les cannabinoïdes

S’il a déjà été démontré que l’effet d’entourage influence les effets des terpènes sur les cannabinoïdes, une étude récente a montré que les terpènes ont un effet significatif sur les cannabinoïdes. une étude préclinique réalisée en Israël et publiée dans la revue scientifique Biochemical Pharmacology (3), a confirmé que certains terpènes, dont le limonène, augmentent les effets du THC en favorisant l’activation des récepteurs récepteurs CB1 récepteurs du système endocannabinoïde .

Le limonène, lorsqu’il est consommé en même temps que le THC, amplifie la réception de ce cannabinoïde et renforce ainsi ses effets thérapeutiques, concluent les experts.

Ceci est de la plus haute importance pour les personnes qui utilisent le THC à des fins médicales, car les variétés riches en limonène permettraient de réduire les doses de cannabis médical dans les traitements, sans nuire aux avantages qu’il offre. Cela permettrait de réduire les effets négatifs du THC sans en réduire les bénéfices.

Améliorer l’expérience du cannabis

Ces dernières années, les terpènes de cannabis, l’arôme et la saveur des différentes variétés, sont devenus les principaux protagonistes de la sélection du cannabis. sélection . En effet, les consommateurs de cannabis ne s’intéressent plus tant à la teneur en cannabinoïdes qu’au goût et à l’odeur des fleurs qu’ils s’apprêtent à déguster.

Comme pour les vins et les bières, les amateurs de cannabis cherchent à éveiller leurs sens. Il vous emmène dans un voyage sensoriel à travers des moments sucrés, amers, épicés et même fruités.

Alors qu’auparavant, on choisissait une variété ou une autre en fonction de sa teneur en THC ou en CBD, aujourd’hui, le choix se fait en fonction de son arôme, de ses terpènes. Vous choisissez le Gelato parce qu’on a envie d’une bouchée de chocolat, le Tangie parce qu’on a envie de se rafraîchir avec des agrumes, ou le Blueberry parce qu’on a envie de se perdre dans la forêt avec un panier rempli de baies sauvages sous le bras.

Les bienfaits du limonène

Comme mentionné ci-dessus, le limonène n’est pas seulement présent dans le cannabis, mais aussi dans de nombreuses autres plantes, fruits et légumes, principalement dans l’huile essentielle des agrumes.

Bien que les études soient plus limitées dans le cas du cannabis, le limonène a suscité l’intérêt d’une partie de la communauté scientifique et des études expérimentales ont été menées pour connaître les bénéfices de ce monoterpène.

Lorsque vous vous promenez dans le rayon des détergents du supermarché, l’odeur d’agrumes est l’une des plus évidentes. Il y a une raison à cela : le limonène est un excellent agent nettoyant et, sur le plan psychologique, il nous donne une sensation de propreté et de fraîcheur. L’effet de la senteur d’agrumes sera donc un facteur d’amélioration de l’humeur.

Les bienfaits du limonène sur l’anxiété et la dépression grâce à l’aromathérapie

L’un des principaux effets du limonène est d’améliorer notre humeur: il nous rend plus heureux grâce à ses propriétés antidépressives et anxiolytiques.

Ces conclusions sont principalement tirées d’expériences d’aromathérapie, au cours desquelles il a été constaté que l’inhalation de limonène agit comme un agent anxiolytique en augmentant la sérotonine dans le cortex préfrontal et la dopamine dans l’hippocampe (9).

En ce qui concerne les propriétés anxiolytiques du limonène, une étude clinique a confirmé que les patients hospitalisés déprimés étaient moins déprimés après avoir été exposés à des parfums d’agrumes dans l’environnement, et que certains réduisaient leur traitement antidépresseur (10).

Dans le même ordre d’idées, une autre étude utilisant de l’huile essentielle de pamplemousse avec des concentrations de limonène de 78 % a montré que les femmes exposées à un parfum environnemental à forte teneur en limonène dans une clinique dentaire présentaient des niveaux d’anxiété plus faibles et une attitude plus positive, par exemple (4).

Autres propriétés du limonène

Le limonène aurait également des propriétés anti-reflux gastro-œsophagien (5).

Ses propriétés antitumorales ont également fait l’objet de recherches : une étude préclinique portant sur 40 femmes atteintes d’un cancer du sein a révélé que la consommation de limonène pouvait réduire la multiplication des cellules cancéreuses dans la zone touchée (6).

Le limonène fait également l’objet d’études pour ses bienfaits potentiels en tant que protecteur contre les cancers du poumon, du foie, du côlon, du pancréas et de la peau. Le limonène a la capacité de bloquer la cancérogenèse induite par le benzanthracène, un composé produit par la combustion des feuilles de cannabis. Certains chercheurs suggèrent donc que le limonène pourrait contribuer à atténuer certains des dommages causés par l’inhalation de la fumée de combustion du cannabis (7).

Selon des études, ce terpène a également un effet stimulant sur le système immunitaire (8).

Dans un autre type d’expérience in vitro, également par inhalation, les propriétés antifongiques du limonène ont été testées (11).

En outre, en application topique, le limonène pourrait renforcer les effets des crèmes CBD contre l’acné. Crèmes au CBD contre l’acné . C’est ce qui ressort d’études utilisant deux huiles essentielles d’agrumes, composées principalement de limonène, qui ont inhibé la bactérie impliquée dans la pathogenèse de l’acné, Propionibacterium acnes.

Comment identifier le limonène dans le cannabis ?

Le limonène est très abondant dans le cannabis, mais toutes les variétés à forte teneur en limonène n’ont pas un arôme citronné prononcé.

La même variété de cannabis possède au moins une douzaine de terpènes à des niveaux significatifs, mais ce sont les trois plus abondants qui lui confèrent l’odeur caractéristique d’une génétique. C’est pourquoi le limonène peut parfois avoir un arôme d’agrumes plus subtil.

Les variétés à forte teneur en limonène ont un goût et une odeur d’agrumes, mais ce parfum aggravant est nuancé par d’autres notes aromatiques, par ces autres terpènes qui enrichissent l’arôme général de la variété.

Ainsi, le limonène est responsable de l’arôme d’agrumes que nous connaissons tous ; toutefois, des différences subtiles dans l’odeur finale peuvent être observées, en fonction des autres terpènes présents. Pour cette raison de nuances aromatiques, lorsque nous frottons l’écorce d’un agrume, nous pouvons dire à l’odeur s’il s’agit d’une orange, d’un citron ou d’un citron vert, car chacun a sa propre nuance et son propre arôme caractéristiques.

De même, il a été constaté que lorsqu’on leur fait sentir du limonène (la substance pure), les dégustateurs décrivent une odeur d’agrumes, mais sont capables de distinguer la source de l’odeur. Les nuances sont importantes !

Quelles sont les variétés de cannabis riches en limonène ?

Les variétés les plus riches en limonène sont les classiques Jack Herer, OG Kush et Sour Diesel. Tangie, Super Lemon Haze, Purple Punch et Wedding Cake sont également des variétés plus récentes qui sont arrivées pour ravir les consommateurs passionnés par les arômes d’agrumes.

Comment conserver le limonène dans le cannabis ?

Bien que le limonène soit un terpène très abondant dans la nature, c’est aussi un terpène très fragile. En général, les terpènes sont très fragiles et disparaissent facilement en fonction de l’ humidité, de la chaleur, de la lumière ou de l’oxygène auxquels ils sont exposés.

Dans le cas du limonène, il s’agit d’un monoterpène très léger et donc volatil. Un monoterpène est plus facile à détruire que les terpènes plus lourds, tels que les sesquiterpènes et les triterpènes.

Afin de préserver la teneur en limonène et de ne pas l’éliminer, il est important de garder à l’esprit que le limonène se dégrade lorsqu’il est soumis à une température supérieure à 177°C. S’il y a vaporisation Par exemple, faites attention à la température que nous appliquons au vaporisateur et ne dépassez pas les limites mentionnées ci-dessus.

J’espère que vous avez apprécié ce voyage aromatique au cœur des agrumes à travers le cannabis. Maintenant que vous êtes un expert en limonène, il ne vous reste plus qu’à en faire l’expérience.

Referencias
  1. Smith CJ, Vergara D, Keegan B, Jikomes N. The phytochemical diversity of commercial Cannabis in the United States. PLoS One. 2022 May 19;17(5):e0267498. doi: 10.1371/journal.pone.0267498. PMID : 35588111 ; PMCID : PMC9119530.
  2. Russo EB. Apprivoiser le THC : synergie potentielle du cannabis et effets de l’entourage phytocannabinoïde-terpénoïde. Br J Pharmacol. 2011 Aug;163(7):1344-64. doi: 10.1111/j.1476-5381.2011.01238.x. PMID : 21749363 ; PMCID : PMC3165946.
  3. Raz N, Eyal AM, Zeitouni DB, Hen-Shoval D, Davidson EM, Danieli A, Tauber M, Ben-Chaim Y. Des terpènes de cannabis sélectionnés synergisent avec le THC pour produire une activation accrue des récepteurs CB1. Biochem Pharmacol. 2023 Apr 19;212:115548. doi: 10.1016/j.bcp.2023.115548. Epub ahead of print. PMID : 37084981.
  4. Matsumoto T, Asakura H, Hayashi T. Effects of olfactory stimulation from the fragrance of the Japanese citrus fruit yuzu (Citrus junos Sieb. ex Tanaka) on mood states and salivary chromogranin A as an endocrinologic stress marker. J Altern Complement Med. 2014 Jun;20(6):500-6. doi : 10.1089/acm.2013.0425. Epub 2014 Apr 17. PMID : 24742226 ; PMCID : PMC4048973.
  5. Moraes TM, Kushima H, Moleiro FC, Santos RC, Rocha LR, Marques MO, Vilegas W, Hiruma-Lima CA. Effets du limonène et de l’huile essentielle de Citrus aurantium sur la muqueuse gastrique : rôle des prostaglandines et de la sécrétion de mucus gastrique. Chem Biol Interact. 2009 Aug 14;180(3):499-505. doi: 10.1016/j.cbi.2009.04.006. Epub 2009 May 3. PMID : 19410566.
  6. Miller JA, Lang JE, Ley M, Nagle R, Hsu CH, Thompson PA, Cordova C, Waer A, Chow HH. Disposition et bioactivité du limonène dans le tissu mammaire humain chez les femmes atteintes d’un cancer du sein au stade précoce. Cancer Prev Res (Phila). 2013 Jun;6(6):577-84. doi: 10.1158/1940-6207.CAPR-12-0452. Epub 2013 Apr 3. PMID : 23554130 ; PMCID : PMC3692564.
  7. Lidya Kebede, Seyedehsara Masoomi Dezfooli, Ali Seyfoddin. (2022) Pharmacocinétique du cannabis médicinal et méthodes potentielles d’administration. Pharmaceutical Development and Technology 27:2, pages 202-214.
  8. Dusan Vukmirovic, Nguyen T. K. Vo, Colin Seymour, Dave Rollo, Carmel Mothersill. (2021) Influence de compléments alimentaires courants (curcumine, andrographolide et d-limonène) sur les réponses radiobiologiques des cellules épithéliales cancéreuses coliques p53-compétentes. International Journal of Radiation Biology 97:3, pages 341-347.
  9. Zhou W, Yoshioka M, Yokogoshi H. Sub-chronic effects of s-limonene on brain neurotransmitter levels and behavior of rats. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2009 Aug;55(4):367-73. doi : 10.3177/jnsv.55.367. PMID : 19763039.
  10. Komori T, Fujiwara R, Tanida M, Nomura J, Yokoyama MM. Effets des parfums d’agrumes sur la fonction immunitaire et les états dépressifs. Neuroimmunomodulation. 1995 mai-juin;2(3):174-80. doi : 10.1159/000096889. PMID : 8646568.
  11. Chee HY, Kim H, Lee MH. Activité antifongique in vitro du limonène contre Trichophyton rubrum. Mycobiologie. 2009 Sep;37(3):243-6. doi: 10.4489/MYCO.2009.37.3.243. Epub 2009 Sep 30. PMID : 23983542 ; PMCID : PMC3749397.

Quelles sont les plantes riches en limonène ?

Le limonène est également présent dans d’autres plantes, fruits et légumes. En fait, tous les agrumes contiennent du limonène : limes, citrons, mandarines, oranges ou pamplemousses accumulent ce terpène surtout dans la peau, qui est recouverte de glandes à huiles essentielles. D’autres plantes aromatiques, comme le céleri, le fenouil, le romarin et la menthe, produisent également du limonène, mais en plus petites quantités.

Quelle est la fonction du limonène dans les plantes ?

Outre l’odeur et le goût qu’il apporte au cannabis et aux fruits, le limonène est un terpène dont la mission est bien plus importante que l’agrément du palais ou du nez pour certaines plantes. Pour eux, le limonène est un répulsif efficace contre les insectes nuisibles. Certains produisent du limonène, par exemple, car de nombreux parasites sont “effrayés” par l’odeur d’agrumes. Le limonène leur permet donc de rester à l’abri des attaques et de survivre.

Jásminka Romanos
Periodista especializada en comunicación para el sector del cannabis

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