Age Verification

Vérification de l'âge

Veuillez confirmer que vous avez plus de 18 ans pour continuer.

Découvrez comment activer le système endocannabinoïde

Activer le système endocannabinoïde

Le système système endocannabinoïde est l’une des découvertes les plus récentes dans le domaine de la médecine. Son activation a des effets sur les sentiments de bien-être et de joie de vivre, en plus de nombreux autres avantages pour la santé. Grâce au mode de vie et à diverses substances naturelles, nous pouvons activer le système endocannabinoïde de notre corps. Voici comment.

Avantages et effets du système endocannabinoïde
Infographie sur le fonctionnement du système endocannabinoïde. Distribution de leurs récepteurs et des fonctions qu’ils régulent. Adapté de source, source, source.

Qu’est-ce que le système endocannabinoïde ?

Le système endocannabinoïde est un mécanisme de signalisation cellulaire qui affecte une variété de systèmes physiologiques, y compris le système nerveux central. les systèmes immunitaire, nerveux et reproductif. Elle a été découverte dans les années 1990 en étudiant la plante de chanvre (Cannabis sativa L.), d’où il tire son nom. Il s’agit de l’une des méthodes de communication intercellulaire les plus primitives qui existent. mécanisme d’équilibre, de modulation ou d’adaptation de l’organisme.

Comment activer le système endocannabinoïde ?

Les moyens d’activer le système endocannabinoïde de manière naturelle :

Être en contact avec la nature

L’air pur stimule notre système pulmonaire et, par extension, toutes nos cellules. Bains de forêt, randonnées, excursions avec des amis… appelez cela comme vous voulez. La nature nous remplit d’énergie, nous libère du bruit de la ville et nous permet de mieux nous entendre.

Le calme et la tranquillité

Nous avons tous besoin d’un espace d’intimité et de moments de connexion avec nous-mêmes. Le bonheur, c’est de la chimie dans notre cerveau !

Un régime naturel

Éviter tout ce qui peut altérer le bon fonctionnement cellulaire, comme les produits industriels, les sucres raffinés, les graisses raffinées… Essayer de garder une alimentation simple, et quand on a envie de quelque chose de sucré, chercher une alternative u003cemu003 aliments céréaliers u003c/emu003en lieu et place des produits industriels. Dînez tôt pour que votre corps puisse se reposer.

Manger des noix et des graines

On a récemment découvert que la consommation d’acide linoléique (oméga 6, abondant dans les graines) augmente les niveaux d’endocannabinoïdes (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3889814/). Nous recommandons de consommer les noix crues ou légèrement grillées, sans sel ajouté et sans friture. De nombreuses options s’offrent à vous ! Nos préférées sont les graines de chanvre (qui sont également riches en protéines et en fer), mais vous pouvez également ajouter des graines de sésame (calcium), des amandes (magnésium), des noix (oméga 3), des graines de tournesol (fer, vitamine E),… De plus, les graines possèdent une multitude de minéraux et de vitamines pour ” faire germer ” votre santé.

Ajoutez des herbes et des épices à vos plats

Girofle, Perilla frutescens, poivre noir, romarin, origan, sauge, persil,… toutes ces plantes sont riches en bêta-caryophyllène, un composant abondant dans les huiles essentielles, qui active le système endocannabinoïde (le bêta-caryophyllène est un cannabinoïde alimentaire – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18574142/).

Mangez du chocolat à 85 % ou plus

Il contient le cannabinoïde anandamide et est également un puissant antioxydant. Le chocolat de qualité est un “superaliment”.

Exercice physique

Il oxygène l’organisme et soulage les inflammations. Lorsque nos cellules sont bien oxygénées, elles fonctionnent mieux. Rappelez-vous que “bouger” n’est pas faire de l’exercice : essayez de vous “fatiguer” un peu en montant les escaliers, en courant, en pratiquant un sport, en faisant du yoga ou en utilisant les machines de la salle de sport. Ce que vous aimez le plus !

Découvrez ce que le chanvre peut faire pour vous

Chez Cannactiva, nous utilisons de l’huile de CBD à spectre complet, qui comprend tous les avantages du CBD, ainsi que d’autres cannabinoïdes, terpènes et flavonoïdes, naturellement présents dans l’extrait de chanvre entier.

Pourquoi le système endocannabinoïde est-il activé ?

Le fonctionnement du système endocannabinoïde est beaucoup plus complexe qu’on ne le pensait initialement. Outre les endocannabinoïdes, il a été démontré que différentes substances affectent ce système, en l’activant ou en le bloquant. Leur étude est l’un des domaines les plus prometteurs de la pharmacologie.

Le système endocannabinoïde est une interaction complexe entre :

  • Substances qui affectent les récepteurs cannabinoïdes: l’explication classique est que les cannabinoïdes se lient à leurs récepteurs cannabinoïdes et les activent. Chaque type de cannabinoïde se lie à un type de récepteur cannabinoïde. Mais c’est beaucoup plus complexe : il a également été constaté que certaines substances bloquent les récepteurs, empêchant les cannabinoïdes de se lier ; d’autres substances se lient partiellement à ces récepteurs et modifient la façon dont les substances se lient à ces récepteurs.ayant une affinité de liaison plus ou moins grande (appelée modulateurs allostériques). Par exemple, il est bien connu que le CBD abaisse le seuil psychoactif du THC(6).
  • Types de cannabinoïdes En général, les cannabinoïdes agissent sur les “récepteurs cannabinoïdes” CB1 ou CB2. Cependant, l’effet de certains cannabinoïdes peut être plus large et agir sur d’autres systèmes que l’endocannabinoïde. Par exemple, il a été démontré que le cannabidiol (CBD) et le tétrahydrocannabinol (THC) peuvent activer d’autres “récepteurs non cannabinoïdes”, tels que les “récepteurs vanilloïdes potentiels transitoires” (TRPV) et les “récepteurs métabotropiques” (GPR55, GPR119, GPR18).
  • Substances qui affectent les enzymes : il a été démontré que certaines substances agissent en bloquant les enzymes, empêchant les cannabinoïdes d’être décomposés et prolongeant ainsi leurs effets.
  • Par ailleurs, à titre de curiosité, les cannabinoïdes présents dans les plantes semblent avoir des effets différents selon le genre(7).

Plantes activant les endocannabinoïdes

Dans le monde végétal, nous trouvons un outil puissant pour stimuler le système endocannabinoïde, grâce à des plantes dont les principes ont la capacité de l’activer. Les substances les plus connues sont les phytocannabinoïdes, qui sont les cannabinoïdes présents dans les plantes. C’est la plante Cannabis sativa qui contient le plus de cannabinoïdes.

Actuellement, l’extrait de chanvre est le plus utilisé, car il est riche en cannabinoïde CBD (cannabidiol) et n’a pas la teneur en THC de la marijuana. Cela lui confère des propriétés d’activation du système endocannabinoïde, sans les effets psychotropes de la plante.

Vous pouvez voir tous les produits dans notre boutique en ligne CBDcomme les crèmes y les fleurs CBD .

Cannactiva Complex, produits cosmétiques à base de cannabis
Complexe Cannactiva

Complexe Cannactiva

Outre le cannabis, il existe d’autres plantes qui, bien qu’elles ne contiennent pas de cannabinoïdes, possèdent des substances capables d’influencer le système endocannabinoïde. Par exemple. en agissant sur les enzymes et en diminuant la dégradation des cannabinoïdes, ce qui augmente la durée de leurs effets. Ces substances sont appelées cannabimimétiques.

Chez Cannactiva, nous avons développé Cannactiva Complex, un complexe d’extraits de plantes possédant ces propriétés. Découvrez-le dans notre gamme de cosmétiques au CBD !

Que se passe-t-il lorsque l’on consomme des cannabinoïdes ?

Le CBD, ainsi que d’autres cannabinoïdes, a la capacité d’activer le système endocannabinoïde dans notre cerveau. Il en résulte des changements dans la libération de neurotransmetteurs tels que le GABA, la dopamine et la sérotonine(2, 3, 4).

Grâce à ses effets sur le GABA, le CBD peut réguler l’excitabilité du cerveau, prévenir l’anxiété et procurer un sentiment de calme. La dopamine est le neurotransmetteur qui nous pousse à réaliser quelque chose que nous considérons comme positif. Enfin, la sérotonine est connue sous le nom d ‘”hormone du bonheur“.

Le système endocannabinoïde nous procure bien-être et joie de vivre.

Le système endocannabinoïde joue un rôle majeur dans la santé, intervenant dans une multitude de processus biologiques, de la régulation de l’appétit, du métabolisme, de l’immunité, de l’humeur, de la fertilité, du tractus gastro-intestinal, jusqu’à la perception de la douleur.

Ce système a été étudié pour réguler l’homéostasie du corps, son équilibre énergétique, avec des effets sur l’intestin, le foie, le pancréas, le tissu adipeux et le cerveau(1).

Les cannabinoïdes agissent sur les neurotransmetteurs GABA, dopamine et sérotonine.

Parties du système endocannabinoïde

Le système endocannabinoïde est composé de trois éléments importants(5) :

  • Les récepteurs endocannabinoïdes, qui sont répartis dans les cellules de l’ensemble du corps. Il existe deux types de récepteurs cannabinoïdes : CB1 et CB2.
  • Les cannabinoïdes sont une classe de substances qui se lient aux récepteurs CB1 ou CB2. Les cannabinoïdes peuvent être fabriqués par le corps lui-même(endocannabinoïdes) ou par des plantes (comme les cannabinoïdes du cannabis). Il convient de mentionner que Chaque type de cannabinoïde se lie à un récepteur spécifique. Le système endocannabinoïde est alors activé et produit un effet sur l’organisme..
  • Enfin, il existe des enzymes cannabinoïdes, qui sont des substances produites par l’organisme pour dégrader les cannabinoïdes, limitant ainsi la durée de leur effet. Les deux enzymes responsables de la dégradation des cannabinoïdes sont l’acide gras amide hydrolase (FAAH) et la monoacylglycérol lipase (MAGL).

    Andrea Rezes Esmeraldino
    Chercheur et formateur en cannabis : expert en produits CBD chez Cannactiva. Forte d'une grande expérience dans le monde du cannabis, Andrea est une experte des produits CBD de Cannactiva. [...]

    Mi Cesta0
    Il n'y a pas d'articles dans le panier !
    Continuer les achats
    Chat ouvert
    1
    Besoin d'aide ?
    Bonjour !
    Pouvons-nous vous aider ?
    Attention Whatsapp (lundi-vendredi/ 11h00-18h00)