Vorteile von fluoridfreier Zahnpasta

Fluoridfreie Zahnpasta

Mit dem wachsenden Bewusstsein für die Vorteile natürlicher Körperpflegeprodukte suchen immer mehr Menschen nach Alternativen zu konventionellen Zahnpasten wie fluoridfreier Zahnpasta.

Zweifellos wird der Leser als erstes daran denken, wie oft er schon gehört hat, dass fluoridhaltige Zahnpasta ideal gegen Karies ist. Warum also eine fluoridfreie Zahnpasta wählen? Schauen wir uns die Argumente an, die hinter diesem Produkt stehen, das wir jeden Tag benutzen und über das normalerweise so wenig geforscht wird.

Cannactiva Natürliche CBD-Zahnpasta
Cannactiva Natürliche Zahnpasta mit CBD

Geschichte der Fluoridierung von Zahnpasten

Seit wann und warum wird Fluorid in Zahnpasta verwendet?

Fluor ist ein chemisches Element, das in der Natur in Form des Minerals Fluorid vorkommt. Diese Verbindung wurde erstmals in den 1950er Jahren Zahnpasten zugesetzt, nachdem der amerikanische Zahnarzt Dr. Frederick McKay entdeckt hatte, dass Wasser mit hohem Fluoridgehalt eine schützende Wirkung gegen Karies hat (1).

Wir wissen heute, dass Fluorid in der Lage ist, sich an den Zahnschmelz zu binden und dessen Struktur in Fluorapatit, ein widerstandsfähiges Mineral, umzuwandeln. Auf diese Weise härtet Fluorid den Zahnschmelz und hilft, die Zähne vor Karies zu schützen… Aber lesen Sie weiter!

Eine aktualisierte Perspektive zu Fluorid

Seit den 1950er Jahren, als Fluorid zum ersten Mal eingesetzt wurde, sind neue Forschungsarbeiten durchgeführt worden, die uns umfassendere Informationen über die Auswirkungen von Fluorid auf unsere Gesundheit liefern.

Das größte bekannte Problem mit Fluorid ist, dass zu viel Fluorid Zahnfluorose verursacht, eine Zahnerkrankung, die zu Verfärbungen und Missbildungen der Zähne führt und die Dr. McKay zu Beginn des 20. Allerdings ist dieses Problem heute nicht mehr so häufig, zumindest nicht in seiner schwersten Form, da es hauptsächlich in Gebieten auftritt, in denen fluoridiertes Wasser verwendet wird.

Möglicher Zusammenhang zwischen Fluorid und Schilddrüsenproblemen

Ein aktuelleres und kontroverseres Thema ist der mögliche Zusammenhang zwischen Fluorid und Schilddrüsenproblemen. Fluor und Jod sind zwei chemische Elemente aus der Gruppe der Halogene mit ähnlichen physikalisch-chemischen Eigenschaften, z. B. ihrer Fähigkeit, Verbindungen zu bilden, und ihrer Reaktivität (Fluor ist reaktiver als Jod). Diese Gemeinsamkeiten könnten dazu führen, dass Fluorid den Jodstoffwechsel stört und die Funktion der Schilddrüse beeinträchtigt.

In mehreren Studien wurde ein Zusammenhang zwischen hoher Fluoridbelastung und Schilddrüsenproblemen wie Hashimoto-Thyreoiditis oder Hypothyreose festgestellt, insbesondere bei Menschen mit niedrigem Jodgehalt. Es wurde auch beobachtet, dass eine hohe Fluoridbelastung zu Problemen bei der Jodaufnahme führt (2-5), und es gibt sogar dokumentierte Forschungsarbeiten darüber, wie eine solche Wechselwirkung entstehen könnte (6). Aus diesem Grund empfehlen immer mehr Therapeuten, bei der Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen den Kontakt mit diesen Produkten zu vermeiden und eine fluoridfreie Zahnpasta zu verwenden.

Zweifel an der Wirksamkeit von Fluorid

Während fluoridhaltige Zahnpasten als Mittel zur Kariesprävention (fast als Allheilmittel) angepriesen werden, heißt es im jüngsten Bericht des spanischen Zahnärzteverbandes (Oktober 2022), dass 94 % der Erwachsenen in Spanien Karies haben. Dies relativiert die tatsächliche Wirksamkeit von Fluoridzahnpasten und die Bedeutung anderer, entscheidenderer Faktoren für die Mundhygiene.

Fluorid-Toxizität

Fluorid ist kein essentieller Nährstoff , und es sind keine mangelhaften Erkrankungen (einschließlich Zahnkaries) nachgewiesen worden. Einige gehen noch weiter und betrachten es als Giftstoff, da es selbst in geringen Konzentrationen physiologische Prozesse beeinträchtigen kann, indem es die Wirkung zahlreicher Enzyme blockiert (1). Außerdem reichert sich Fluorid im Körper an (die verkalkte Zirbeldrüse ist das Gewebe im Körper mit der höchsten Fluoridkonzentration) und könnte Auswirkungen auf das zentrale Nervensystem haben. Studien deuten auch darauf hin, dass Fluoridtoxizität nicht sofort auftritt, sondern erst nach bis zu 20 Jahren sichtbar wird (1,7).

Wenn der Leser an weiteren Untersuchungen zu diesem Thema interessiert ist, empfehlen wir einen Blick in die Bibliographie, die diesem Beitrag beigefügt ist, sowie die Lektüre Die Fluorid-Täuschung (von Christopher Bryson, einem Journalisten, der 10 Jahre lang über Fluorid recherchiert hat. In der Tat ist Fluorid in den Vereinigten Staaten ein heißes Thema, da viele Bundesstaaten dem Trinkwasser weiterhin Fluorid zusetzen, wodurch die Bürger ungewollt hohen Fluoridmengen ausgesetzt werden.

Vorteile von fluoridfreier Zahnpasta

Entdecken Sie die wichtigsten Vorteile der Verwendung fluoridfreier Zahnpasta. Sie erfahren, welche Inhaltsstoffe in verschiedenen Zahnpasten enthalten sind.

Natürliche Inhaltsstoffe, die weniger abrasiv für die Zähne sind

Wenn Sie das Etikett einer normalen Zahnpasta aufmerksam lesen, werden Sie wahrscheinlich eine lange Liste von Inhaltsstoffen finden, die Sie nicht kennen. Fluoridfreie Zahnpasta ist außerdem in der Regel natürlicher und enthält Inhaltsstoffe, die weniger giftig sind, den Zahnschmelz weniger angreifen und für Zahnfleisch und Zähne günstiger sind als herkömmliche Zahnpasta.

Was viele Menschen nicht wissen, ist, dass natürliche Inhaltsstoffe wirksamer als herkömmliche Inhaltsstoffe sein können, um Zähne und Mund sauber, fleckenfrei, kariesfrei und fluoridfrei zu halten. Und eine der besten ist weiße Tonerde oder Kaolin.

Um dies zu belegen, haben wir uns auf eine Studie (8) konzentriert, in der die Wirksamkeit verschiedener Zahnpasten untersucht wurde. Von allen getesteten Stoffen war weißer Ton oder Kaolin der beste. Diese Zahnpasta erwies sich im Vergleich zu den anderen getesteten Zahnpasten als die wirksamste zur Entfernung von Zahnverfärbungen, ohne den Zahnschmelz zu beschädigen.

Die fluoridfreie Zahnpasta von Cannactiva wird aus weißer Tonerde (auch Kaolin genannt) hergestellt, die die Eigenschaft hat, Schmutz von Zähnen und Zahnfleisch anzuziehen und festzuhalten, und so eine sanfte, aber effektive Reinigung für die Zahnpflege und Mundhygiene ermöglicht.

Im Gegensatz dazu wurde festgestellt, dass Zahnpasten mithydratisiertem Siliziumdioxid (hydratisiertes Siliziumdioxid, der am häufigsten verwendete Bestandteil von Bleichmitteln, selbst bei Bio-Marken) den Zahnschmelz am stärksten abschleifen (daher ihre Bleichwirkung ).

Darüber hinaus fügen wir bei Cannactiva Cannabidiol oder CBD hinzu, da es sich positiv auf Zähne und Zahnfleisch auswirken kann.

Fluoridfreie Zahnpasta aus weißem Ton
Fluoridfreie Zahnpasta von Cannactiva. Auf Basis von weißer Tonerde und mit wirksamen natürlichen Inhaltsstoffen, die Zähne und Mund sauber halten und das Zahnfleisch pflegen. Eine gute Mundhygiene ist der Schlüssel zur Vorbeugung von Karies.

Hinter einem strahlenden Lächeln: Die Warnung vor herkömmlichen Zahnpasten

Das Cornucopia Institute, eine gemeinnützige Organisation, die sich der Überwachung von Bioprodukten auf dem US-amerikanischen Markt widmet, führte 2016 eine umfassende Studie durch, in der die potenziellen Risiken konventioneller Zahnpasta analysiert wurden. In dem Bericht mit dem TitelBehind a Dazzling Smile” ( Hinter einem strahlenden Lächeln wird das häufige Vorhandensein von toxischen Substanzen wie Karzinogenen, Umwelthormonen und reizenden Allergenen in der Zusammensetzung handelsüblicher Zahnpasta beschrieben.

Die Liste der giftigen Inhaltsstoffe in Zahnpasta umfasst die auf dem Etikett üblichen Chemikalien: Reinigungsmittel wie Natriumlaurethsulfat (SLS), endokrin wirksame Stoffe wie Parabene (Ethylparaben, Propylparaben…) oder das antibakterielle Triclosan, künstliche Süßstoffe aus der Petrochemie wie Saccharin sowie Verbindungen wie PEG oder DEA und andere mehr. Obwohl die Zahnpasta nicht verschluckt wird, berichtet die Studie über eine hohe Aufnahme durch die Mundschleimhaut.

Darüber hinaus stellt der Bericht fest, dass Marken in Europa sicherere Formulierungen haben als die gleichen Produkte, die von denselben Unternehmen hergestellt und in den Vereinigten Staaten vermarktet werden, was auf die strengeren Kosmetikgesetze in Europa zurückzuführen ist.

Tipps für eine gute Mundhygiene

Wir hoffen, dass Sie die Vorteile von fluoridfreier Zahnpasta interessant fanden und dass Sie diesem Alltagsprodukt die Bedeutung beimessen, die es verdient. Zum Schluss noch ein paar Tipps für eine gute Mundhygiene:

  • Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten und bürsten Sie mit sanften Strichen. Die Verwendung harter Bürsten oder zu hartes Bürsten kann das Zahnfleisch schädigen und zu zukünftigen Problemen mit Zahnempfindlichkeit führen.
  • Verwenden Sie Zahnseide , wenn Sie nicht zwischen Zähne und Zahnfleisch gelangen können. Auf Speiseresten kann sich bakterieller Zahnbelag bilden.
  • Am besten putzen Sie Ihre Zähne nach dem Essen und vor dem Schlafengehen.
  • Vermeiden Sie zuckerhaltige Lebensmittel, die am stärksten kariogen sind.
  • Probleme mit Zahnfleisch und Zähnen, wie Schmerzen, Zahnstein, Mundgeruch oder Zahnfleischbluten, erfordern eine professionelle Beurteilung. Konsultieren Sie Ihren Zahnarzt.

Wenn Sie diese Tipps in Ihrer täglichen Routine befolgen, können Sie viele Jahre lang ein gesundes, strahlendes Lächeln genießen. Aber denken Sie daran, dass das schönste Lächeln immer dasjenige ist, das von der Seele kommt: mit oder ohne Fluorid, leben Sie mit Freude und guter Laune 🙂

Referenzen
  1. Unde MP, Patil RU, Dastoor PP. The Untold Story of Fluoridation: Revisiting the Changing Perspectives. Indian J Occup Environ Med. 2018 Sep-Dec;22(3):121-127. doi: 10.4103/ijoem.IJOEM_124_18. PMID: 30647513; PMCID: PMC6309358.
  2. Malin AJ, Riddell J, McCague H, Till C. Fluoridbelastung und Schilddrüsenfunktion bei in Kanada lebenden Erwachsenen: Veränderung des Effekts durch den Jodstatus. Environ Int. 2018 Dec;121(Pt 1):667-674. doi: 10.1016/j.envint.2018.09.026. Epub 2018 Oct 10. PMID: 30316182.
  3. Popławska-Kita A, Telejko B, Siewko K, Kościuszko-Zdrodowska M, Wawrusewicz-Kurylonek N, Krętowski A, Hryniewicka J, Dzięcioł J, Bauer W, Milewski R, Szelachowska M, Górska M. Decreased Expression of Thyroglobulin and Sodium Iodide Symporter Genes in Hashimoto’s Thyroiditis. Int J Endocrinol. 2014;2014:690704. doi: 10.1155/2014/690704. Epub 2014 Mar 4. PMID: 24723949; PMCID: PMC3960735.
  4. Susheela, A. K. ; Bhatnagar, M. ; Vig, K. ; Mondal, N. K. (2005) Excess fluoride ingestion and thyroid hormone derangements in children living in Delhi, India Fluoride, 38 (2). S. 98-108. ISSN 0015-4725
  5. Singla S, Shashi A. Schilddrüsenperoxidase-Aktivität als Toxizitätsziel für Fluorid bei Patienten mit Schilddrüsenfehlfunktion. Curr. Res. Microbiol. Biotechnol. 2013;1:53-7.
  6. Li Y, Zhang J, Li Z. Prävention von Jodmangel in Gebieten mit hohem Fluoridgehalt in Tianjin City, China. Fluorid. 1998;31:S18-.
  7. Waugh DT. Fluoridexposition induziert eine Hemmung des Natrium/Iodid-Symporters (NIS), die zu einer beeinträchtigten Jodabsorption und Jodmangel beiträgt: Molekulare Mechanismen der Hemmung und Auswirkungen auf die öffentliche Gesundheit. Int J Environ Res Public Health. 2019 Mar 26;16(6):1086. doi: 10.3390/ijerph16061086. PMID: 30917615; PMCID: PMC6466022.
  8. Valdez-Jiménez L, Soria Fregozo C, Miranda Beltrán ML, Gutiérrez Coronado O, Pérez Vega MI. Auswirkungen von Fluorid auf das zentrale Nervensystem. Neurologie. 2011 Jun;26(5):297-300. Englisch, Spanisch. doi: 10.1016/j.nrl.2010.10.008. Epub 2011 Jan 20. PMID: 21255877.
  9. Schemehorn BR, Moore MH, Putt MS. Abrasions-, Polier- und Fleckenentfernungseigenschaften verschiedener kommerzieller Zahnputzmittel in vitro. J Clin Dent. 2011;22(1):11-8. PMID: 21290981.

Eli Carballido
Dietista nutricionista | Experta en fitoterapia y nutrición

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