Pinen: Auswirkungen dieses Terpens in Cannabis - Cannactiva

Pinen: der Duft des Waldes in Cannabis

Terpene Pinene Waldgeruch

Das in diesem Artikel beschriebene Terpen ist einer der Hauptdarsteller in jedem Kiefernwald. Pinen, eine flüchtige Verbindung, die in großen Mengen von Kiefern und anderen Nadelbäumen produziert wird und die auch in Cannabis weit verbreitet ist.

Bei Pinen handelt es sich eigentlich um zwei Terpene: Alpha-Pinen und Beta-Pinen, die jeweils ihre eigenen einzigartigen Eigenschaften und Wirkungen haben. Wir laden Sie ein, die Kuriositäten dieses Marihuana-Aromas in diesem Beitrag zu entdecken.

Pinen: Was ist das und welche Wirkung hat dieses Terpen auf Cannabis?

Einführung in Pinen-Terpene und ihre Aromen

Um den Duft von Pinen zu entdecken, begeben wir uns in einen üppigen Wald. Nach einem langen Sommertag machten wir einen Spaziergang, um die letzten Stunden des Tageslichts zu genießen und die guten Temperaturen am späten Nachmittag zu nutzen. Eine leichte Brise weht durch die Äste und Blätter.

Die Kiefern stehen majestätisch und strecken ihre Äste in den Himmel. Seine stechenden Blätter und grünen Tannenzapfen schmücken jeden Zweig und bringen Frische in die Landschaft. In den Stämmen offenbart sich in jeder Furche ein Schatz: das Harz , das wie bernsteinfarbene Tränen fließt. Im schwachen Licht der Dämmerung vermischt sich der goldene Schimmer des Harzes mit dem Schattenspiel der Bäume.

Die Luft ist von einem unverwechselbaren Geruch durchdrungen: dem frischen , berauschenden Parfüm von Harz und grünem Holz. Der ganze Wald flüstert in der Stille und wir tauchen ein in seine Ruhe. Wir atmen tief ein, um uns mit diesem angenehmen Duft zu füllen. Es ist wie ein Balsam für die Seele, der uns mit Ruhe erfüllt. Wir sind hier und jetzt. Achtsam und ruhig.

Wir kamen nach Hause, öffneten eine Tüte mit CBD Gorilla Glue und sind von dem gleichen frischen, holzigen und harzigen Aroma überrascht… Pineno, wir sehen dich nicht, aber wir spüren dich, erkläre uns in diesem Beitrag, warum du zu so viel Gutem fähig bist.

Was ist Pinen?

Pinen ist ein Terpen, das vor allem in Kiefern vorkommt, denen es seinen Namen verdankt. Es kommt auch in bestimmten Cannabissorten vor, und obwohl es nicht das vorherrschende Terpen einer Sorte ist, sorgt es für holzige, harzige und frische Untertöne.

Bei Pinen handelt es sich eigentlich um zwei verschiedene Terpene: Alpha- und Beta-Pinen. Obwohl sie sich sehr ähnlich sind, gibt es subtile Unterschiede in ihren aromatischen Empfindungen.

Pinene hat ein frisches und holziges Aroma, das an grünes Harz und Kiefer erinnert. Darüber hinaus gibt es feine Unterschiede zwischen dem Aroma von Alpha-Pinen und Beta-Pinen.

Chemie

Pinen ist ein bicyclisches Monoterpen und damit eines der leichtesten, flüchtigsten und beweglichsten Terpene, das unseren Geruchssinn als erstes erreicht, weshalb es eines der ersten Aromen ist, die wir wahrnehmen.

Alpha- und Beta-Pinen haben die gleiche molekulare Form (die Anzahl der Atome ist identisch), aber sie haben unterschiedliche Strukturen und werden in der Chemie als Isomere bezeichnet. Interessant ist, dass dieses bicyclische Monoterpen je nach seiner Struktur leicht unterschiedliche Eigenschaften aufweist.

Diese Unterschiede machen sich auch in ihrem Geruch bemerkbar. Obwohl beide ein ähnliches Aroma haben, gibt es subtile Unterschiede in den Nuancen.

Aroma

Pinen riecht in erster Linie nach Kiefer. Nicht umsonst sind Koniferen, die botanische Familie der Bäume, die Kiefernzapfen bilden, wie Kiefern, Zedern und Tannen, die höchsten Pinenproduzenten im Pflanzenreich schlechthin.

Denken Sie an einen Spaziergang durch einen Kiefernwald, an den frischen Duft von grünem Kiefernholz, erdig und harzig. Stellen Sie sich die Tannenzapfen vor, das klebrige, bernsteinfarbene Harz, das langsam den Stamm hinunterrinnt, und das Grün der Nadeln an den Zweigen. Können Sie sich den Duft des Bildes vorstellen? Können Sie es riechen? Dies ist das vorherrschende Aroma von Pinen.

Unterschiede zwischen Alpha- und Beta-Pinen

Alpha-Pinen, auch α-Pinen genannt, kommt hauptsächlich im Harz von Kiefern (Pinus spp.) vor, aber auch in Eukalyptus, Weihrauch (Boswellia frereana), Wacholderpech und ätherischem Rosmarinöl.

Das Besondere ist jedoch, dass es der Hauptbestandteil von Terpentin (dem Destillat von Kiefernharz) ist und ihm das charakteristische frische und durchdringende Aroma von frisch geschnittenem grünem Holz, Harz und Kiefernholz verleiht, wobei die balsamischen Noten stärker hervortreten als das Beta-Pinen. Es ist auch die Hauptverbindung, die für den Geruch des Waldes verantwortlich ist. In Cannabis kommt dieses Isomer im Allgemeinen häufiger vor als Beta-Pinen.

Alpha-Pinen hat ein frisches, erdiges Aroma von grünem Holz, Harz und Kiefer, mit ausgeprägten balsamischen Noten.

Im Gegensatz dazu ist Beta-Pinen, auch β-Pinen genannt, zwar auch in Kiefern reichlich vorhanden, aber auch im ätherischen Öl einiger Kräuter und Gewürze wie Petersilie, Koriander, Sellerie, Lorbeer und Muskatnuss weit verbreitet, und in einer sehr charakteristischen Frucht: der schwarzen Johannisbeere.

Das Aroma von Beta-Pinen ist frisch und holzig, mit Noten von Kiefer und Harz, aber im Gegensatz zu Alpha-Pinen ist es aromatischer und krautiger, erdig und hat einen würzigen Unterton von Pfeffer und Muskatnuss.

Beta-Pinen hat ein frisches und holziges Aroma mit kräuterartigen Obertönen und würzigen Noten von schwarzem Pfeffer und Muskatnuss.

Wo sind Alpha- und Betapinen zu finden?

Alle Bäume aus der Familie der Nadelbäume produzieren sowohl Alpha- als auch Beta-Pinen in ihren Blättern (Nadeln) und in ihrem Saft oder Harz. Können Sie sich den Geruch von frisch geschnittenem Kiefernholz vorstellen, mit seinen frischen Harztropfen? Dies ist das reinste Pinen-Aroma.

Tatsächlich leitet sich das Wort Terpen etymologisch vom griechischen Wort Terebinth ab, der antiken Bezeichnung für Terpentin, das hauptsächlich aus Alpha- und Beta-Pinen besteht(Alpha-Pinen ist in der Regel häufiger vorhanden als sein Beta-Isomer). Beta-Pinen-dominante Pflanzenchemotypen sind selten.

Dasselbe gilt für andere Pflanzen wie Cannabis: Die Alpha-Form ist häufiger, und die meisten der getesteten Sorten, die reich an Beta-Pinen sind, enthalten auch einen hohen Gehalt an Alpha-Pinen.

Welche CBD-Blüten sind reich an Pinen?

Wie alle anderen Terpene wird auch Pinen in Cannabis in dem Teil der Pflanze produziert, in dem die Magie stattfindet: Cannabis-Trichome, die harzigen Drüsen in den Blüten der weiblichen Pflanzen, die ein Sekret absondern Cannabinoide und Terpene, einschließlich Alpha- und Beta-Pinen.

Die Sorten der CBD-Blumensorten Pinen-reiche Blütensorten von Cannactiva sind:

Die Blüten mit dem höchsten Alpha-Pinen-Gehalt sind die CBD Gorilla Glue-Blüten, Sweet Spot (Watermelon CBD x Zkittlez) und The Elder (Space Queen). Die Sorten mit dem höchsten Beta-Pinen-Gehalt sind wiederum Gorilla Glue (Funky Monkey) und The Elder (Space Queen).

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Pinienreiche Marihuana-Sorten

Es gibt eine Menge Literatur, die von Cannabisblüten-Kennern veröffentlicht wurde, deren fachkundige Nase des Verkosters zu Recht auf pinenreiche Knospen hinweist. Und alle diese empirischen Tests stimmen in einem Punkt überein: Sorten mit Pinen als vorherrschendem Terpen sind selten: Pinen ist selten, aber wenn es vorhanden ist, ist seine Anwesenheit unverkennbar.

Wenn wir eine Cannabisblüte mit einem holzigen und harzigen Aroma im Hintergrund riechen, das wir schnell mit Holz assoziieren, haben wir es mit einer Sorte zu tun, die einen hohen Pinen-Gehalt aufweist. Wenn Sie den legendären Moby Dick gerochen haben, wissen Sie, wovon wir sprechen. Eine weitere legendäre Sorte, die immer wieder in den Listen der pinienreichen Sorten auftaucht, ist Critical. Diese in Europa so hoch geschätzte Sorte mit der Herkunftsbezeichnung Made in Spain verdankt einen Teil ihres Erfolgs diesen harzigen Untertönen.

Wie kann man Pinen in Cannabis konservieren?

Pinen ist als Monoterpen ein flüchtigeres und leichteres Element als andere aromatische Verbindungen in Cannabis. Es ist flüchtiger und leichter und es ist nicht einfach, es intakt zu halten. Wie immer können Feuchtigkeit, Hitze und Licht ihre Spuren hinterlassen. Nämlich: Die Verdampfung von α-Pinen erfolgt bei 156 Grad (ºC) und die Verdampfung von β-Pinen bei 163 Grad (ºC). Wenn sie einer höheren Temperatur ausgesetzt werden, zerfallen sie.

Welche Wirkung hat Pinen auf Cannabis?

Der sogenannte Entourage-Effekt oder die Synergie, die verschiedene Verbindungen in Cannabis auf einander ausüben, erklärt, wie Pinen die Wirkung anderer Terpene und der Cannabinoide selbst verstärken kann.

Es ist bekannt, dass Alpha-Pinen und Beta-Pinen synergistisch wirken können, um Entzündungen zu reduzieren (5) und zusammen mit Limonen eine synergistische antibakterielle Wirkung haben können (7, 8).

Da viele der Wirkungen von Pinen denen von Cannabidiol (CBD) ähneln, könnte die Hypothese aufgestellt werden, dass beide in ihren entzündungshemmenden und neuroprotektiven Eigenschaften eine Synergie bilden könnten. Es sind jedoch noch weitere wissenschaftliche Studien erforderlich, um diese potenziellen Verwendungsmöglichkeiten von Pinen zu belegen.

Mögliche Auswirkungen auf Stimmung und Energie

Auch wenn es keine unwiderlegbare wissenschaftliche Literatur oder klinische Studien gibt, hört man häufig, dass Sorten mit einem hohen Pinen-Gehalt dazu beitragen, die Aufmerksamkeit zu erhöhen.

Eigenschaften und Vorteile von Pinen

Das Geheimnis des Pinen: seine Wirkung auf das Gehirn

Der frische, erdige Duft von Pinen hat eine aromatherapeutische Wirkung, trägt zur Entspannung von Körper und Geist bei und verbessert unsere Stimmung. Dieses nach Kiefer duftende Terpen ist mitverantwortlich für die Wirkung von Waldbädern, die nachweislich einen Zustand der Ruhe fördern und das Stress- und Angstniveau des Menschen reduzieren (1, 2).

Pinen hat eine entspannende und beruhigende Wirkung. Es soll Stress abbauen, die Stimmung und die Schlafqualität verbessern.

Die genauen Mechanismen, über die Pinen seine Wirkung auf die Stimmung ausübt, sind nicht bekannt. Sowohl Alpha- als auch Beta-Pinen scheinen nicht mit den CB1- und CB2-Cannabinoidrezeptoren zu interagieren, aber es wurde festgestellt, dass beide Isomere die Fähigkeit haben, im Gehirn zu wirken. Wie andere Monoterpene ist Pinen ein winziges Molekül, das durch Einatmen, Verschlucken oder topische Anwendung schnell absorbiert wird. Es gelangt in das Blut und von dort ins Gehirn, wo es die Blut-Hirn-Schranke leicht überwinden und auf verschiedene Rezeptoren im zentralen Nervensystem wirken kann.

Alpha-Pinen hat die Fähigkeit, die GABA-Rezeptoren im Gehirn positiv zu beeinflussen. Es wirkt als positiver Modulator, d. h. es kann die Wirkung des hemmenden Neurotransmitters GABA verstärken (der die neuronale Aktivität verringert und Entspannung und Ruhe fördert). In einer Tierstudie wurde festgestellt, dass dieses Terpen zur Verbesserung des Schlafs beiträgt, was darauf hindeutet, dass es sich positiv auf die Qualität der Erholung auswirken kann. Beta-Pinen scheint mit Serotonin- und β-adrenergen Rezeptoren zu interagieren, was in ersten Studien eine antidepressive Wirkung gezeigt hat.

Darüber hinaus scheinen sowohl Alpha- als auch Beta-Pinen die Dopaminkonzentration im Striatus zu erhöhen, dem Teil des Gehirns, der an der Regulierung von Stimmung, Motivation und Vergnügen beteiligt ist.

Andere Studien haben gezeigt, dass Pinen neuroprotektive, entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften aufweist, was auf einen möglichen Nutzen für das Nervensystem hindeutet. In Tiermodellen hat Alpha-Pinen neuronale Schäden bei Ischämie und Schlaganfall reduziert.

All diese Wirkungen auf die Rezeptoren des Gehirns und seine Neurotransmitter lassen vermuten, dass Pinen potenziell anxiolytische, antidepressive, entzündungshemmende, schmerzlindernde und neuroprotektive Eigenschaften besitzt (2).

Kann Pinen das Gedächtnis verbessern?

Eine der populärsten Eigenschaften, die diesem in Cannabis vorkommenden Terpen zugeschrieben werden, ist die Verbesserung des Gedächtnisses, und es heißt, dass es sogar den Auswirkungen von THC auf das Kurzzeitgedächtnis entgegenwirken kann.

So überraschend es auch sein mag, es gibt Erkenntnisse über eine positive Wirkung von Alpha-Pinen auf die Verbesserung des Gedächtnisses, einschließlich der Verbesserung der Lernfähigkeit, bei Versuchstieren (3). Diese Wirkung scheint auf eine Zunahme des Acetylcholins im Gehirn zurückzuführen zu sein, das eine wichtige Rolle für das Gedächtnis und die kognitiven Fähigkeiten spielt. Der Wirkungsmechanismus bestünde darin, dass dieses Terpen die Aktivität des Enzyms Cholin-Acetyltransferase (ChAT) erhöht, das für die Produktion von Acetylcholin im Gehirn verantwortlich ist.

Aufgrund dieser Erkenntnisse stellt der renommierte Cannabisforscher Ethan Russo die Theorie auf, dass das Pinen in Cannabis dazu beitragen kann, die Auswirkungen von Tetrahydrocannabinol (THC) auf das Kurzzeitgedächtnis abzuschwächen . Tetrahydrocannabinol (THC) abzuschwächen. . Er stützt seine Theorie auch auf ein altes Gegenmittel gegen Marihuana-Intoxikation, das auf der Kalmuswurzel(Acorus calamus) basiert, einer Heilpflanze, deren Wirkstoff (Beta-Asaron, obwohl dieselbe Pflanze auch große Mengen an Alpha-Pinen enthält) die gleiche Wirkung auf Acetylcholin hat (4).

Alpha-Pinen hat gedächtnisfördernde Eigenschaften und soll THC-induzierten Defiziten im Kurzzeitgedächtnis entgegenwirken.

Pinen und Schlaflosigkeit

Durch seine Wirkung auf den Neurotransmitter GABA kann Alpha-Pinen bei Schlaflosigkeit und zur Verbesserung der Schlafqualität nützlich sein. In Tierversuchen hat sich gezeigt, dass α-Pinen die Dauer des Nicht-REM-Schlafs verlängert und die Zeit bis zum Einschlafen verkürzt (2).

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Analgesie und Schmerz

In Tierversuchen wurden schmerzlindernde Eigenschaften von Alpha-Pinen beobachtet. Dieses Terpen scheint entzündungshemmend zu wirken und wird auf seine mögliche Verwendung bei Migräne und neuropathischen Schmerzen untersucht. Obwohl die vorläufigen Ergebnisse sehr positiv sind, sind weitere Untersuchungen erforderlich (3).

Pinen auf das Atmungssystem

Wir alle haben gespürt, wie das Atmen im Wald die Lungen öffnet. Pinen, insbesondere Alpha-Pinen, hat entzündungshemmende und bronchienerweiternde Eigenschaften (5), die zu diesem Gefühl des besseren Atmens in der Natur beitragen.

Dies ist das Ende unseres ersten Kontakts mit Pinen. Um ihn gebührend zu verabschieden, schlagen wir ein Shinrin-yoku vor, oder wie es auf Japanisch heißt: ein“Waldbad“. Ziehen Sie Ihre Turnschuhe an und gehen Sie in Richtung der nächsten Baumgruppe. Während Sie sich auf das Geräusch der im Wind wehenden Blätter konzentrieren, atmen Sie den Geruch des Waldes und seine Aromen ein. Jetzt weißt du, dass du sie auch in deinen Cannabisknospen finden kannst.

Referencias
  1. Li Q. Auswirkungen von Waldbädern auf die menschliche Immunfunktion. Environ Health Prev Med. 2010 Jan;15(1):9-17. doi: 10.1007/s12199-008-0068-3. PMID: 19568839; PMCID: PMC2793341.
  2. Weston-Green K, Clunas H, Jimenez Naranjo C. Ein Überblick über die potenzielle Verwendung von Pinen und Linalool als Terpen-basierte Arzneimittel für die Gesundheit des Gehirns: Entdeckung neuer Therapeutika in den Aromen und Düften von Cannabis. Vorderseite Psychiatrie. 2021 Aug 26;12:583211. doi: 10.3389/fpsyt.2021.583211. PMID: 34512404; PMCID: PMC8426550.
  3. Lee GY, Lee C, Park GH, Jang JH. Verbesserung der Scopolamin-induzierten Lern- und Gedächtnisbeeinträchtigung durch α-Pinen bei C57BL/6-Mäusen. Evid Based Complement Alternat Med. 2017;2017:4926815. doi: 10.1155/2017/4926815. Epub 2017 Nov 1. PMID: 29234406; PMCID: PMC5687139.
  4. Russo EB. THC zähmen: Potenzielle Cannabis-Synergie und Phytocannabinoid-Terpenoid-Effekte. Br J Pharmacol. 2011 Aug;163(7):1344-64. doi: 10.1111/j.1476-5381.2011.01238.x. PMID: 21749363; PMCID: PMC3165946.
  5. Salehi B, Upadhyay S, Erdogan Orhan I, Kumar Jugran A, L D Jayaweera S, A Dias D, Sharopov F, Taheri Y, Martins N, Baghalpour N, Cho WC, Sharifi-Rad J. Therapeutic Potential of α- and β-Pinene: A Miracle Gift of Nature. Biomoleküle. 2019 Nov 14;9(11):738. doi: 10.3390/biom9110738. PMID: 31739596; PMCID: PMC6920849.
  6. Amagai Y, Katsuta C, Nomura Y, Oida K, Matsuda K, Jang H, Ahn G, Hamasaki T, Matsuda H, Tanaka A. Verbesserung von atopieähnlichen Hauterkrankungen bei NC/Tnd-Mäusen durch topische Anwendung von destillierten Alpinia intermedia Gagnep-Extrakten. J Dermatol. 2017 Nov;44(11):1238-1247. doi: 10.1111/1346-8138.13995. Epub 2017 Aug 16. PMID: 28815692; PMCID: PMC5697676.
  7. Alma, M. H., Nitz, S., Kollmannsberger, H., Digrak, M., Efe, F. T., & Yilmaz, N. (2004). Chemische Zusammensetzung und antimikrobielle Aktivität der ätherischen Öle aus dem Fruchtfleisch der türkischen Pistazie (Pistacia vera L.). Zeitschrift für Agrar- und Lebensmittelchemie, 52(12), 3911-3914. https://doi.org/10.1021/jf040014e
  8. Dai, J., Zhu, L., Yang, L., & Qiu, J. (2013). Chemische Zusammensetzung, antioxidative und antimikrobielle Aktivitäten des ätherischen Öls von Wedelia prostrata. EXCLI Zeitschrift, 12, 479-490. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26648809/
  9. US-Landwirtschaftsministerium. Dr. Duke’s Phytochemische und Ethnobotanische Datenbanken. https://phytochem.nal.usda.gov/

 

Eli Carballido
Dietista nutricionista | Experta en fitoterapia y nutrición

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